您是不是在找：

李长不胖6月前
#dou上热门 如果你意识到自己出现了心理健康问题 不要选择憋着也不要找身边的人倾诉 可能会让你情绪更糟糕 找到有效的疏解情绪的办法 希望大家每天都可以睡个好觉 #女性成长 #焦虑#心理健康 #失业
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
年年有米4月前
如果你干什么都提不起劲儿，或许可以试试： 在油尽灯枯时，及时自救 #vlog日常 #反焦虑 #女性成长 #心情低落 #拖延症
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
故将话语绝决2周前
我的青春被自卑杀死了。#碎碎念 #容貌焦虑 #坏情绪 #曼波配音
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
李宏夫心理读书慧2月前
每天祷告这句话，身体会越来越好#焦虑 #强迫症 #抑郁 #心理健康 #健康养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄秋秋精神水光1月前
职场中的表达焦虑：语言是砖不是锚 在表达这件事上， 高手和普通人最大的差别不是谁说得更顺、逻辑更好， 而是谁能，把语言当作推进目标的工具， 而不是“证明我是谁”的容器。#职场发言 #沟通力 #底层逻辑 #黄秋秋 #1v1职场破局
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
坤叔健康与体态11月前
#焦虑 #失眠 #抑郁 #emo #圆肩驼背
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4626
冷水轻创业3月前
听完你就不焦虑了，5年自媒体博主的5句感悟。#焦虑 #自媒体
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
西红柿鸡蛋汤🌈3月前
女同谈恋爱纯爱天花板-焦虑型依恋#内容过于真实 #曼波配音#情感共鸣 #le#wlw
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Eric许涛（向上）3年前
这段话平复了我最近的焦虑#艾特你想艾特的人 #用篮球表达心情
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心理咨询师吴小美4月前
心理学证实：焦虑时瞎写 10 分钟，90% 恐惧都成了笑话 #自由书写 #拒绝焦虑 #自我修复 #拒绝内耗
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
嘉鑫4天前
回复 @QQ哥（东方佐助）的评论 对不起，打扰到您了，我只是想记录下我当下的状态。 #情感表达 #抑郁症患者 #焦虑症 #记录生活 #日常生活
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
never老师讲心理3月前
女生一定要学会直球式表达#焦虑#焦虑症#精神内耗#心理学#心理咨询
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
幸佑青🍁每晚22点4月前
#焦虑症患者 #抑郁症患者 #惊恐发作 #主播说 视频有点长，大家慢慢看，发这个视频没有别的意思，像我这种人群很多，我只想表达，我不会放弃直播这条道路，我喜欢它还有你们
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
子棋6月前
人生最后的终点都一样，只是过程不同，敬所有的焦虑都随风而去！#焦虑#情感共鸣 #自在生活
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
申说心身（南阳四院）4月前
抑郁的人就是太委屈了 #焦虑抑郁 #抑郁症患者 #精神科医生 #医学科普 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6230
晚晚解回避4月前
想让回避更爱你离不开你，多跟他说这19句话#回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #恋爱心理学 #焦虑型依恋人格
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1205
随缘书语2月前
疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，一地鸡毛的生活，让人进退两难。成年人的世界，本就是心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人间沧桑，何以言，何能言，与谁言？#情感书单 #成年人的崩溃就在一瞬间 #一地鸡毛的生活还要继续 #疲惫
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1013
᭄ꦿ很幸运ོ࿆遇见你᭄༊4天前
突如其来的情绪，莫名其妙的焦虑和不安。突然特别烦躁，特别焦虑，无法用语言来表达现在的心情，只知道我很烦。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
Hey_Sun4天前
每日练嘴！ 当你感到压力大、焦虑、烦躁，感到快要崩溃的时候，千万不要跟别人讲，也不要觉得心里委屈，因为没有人会真正的心疼你，无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做你该做的事情，不要让焦虑、烦躁毁掉你本就不多的热情和定力，心可以睡，手不能停，在崩溃中前行，才是一个成年人的修养。#表达能力 #提升自己
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
༒࿈尘࿈༒2周前
该用什么样的语气，什么样的言语，来表达现在乱七八糟的心情呢，如果时间可以暂停，好想缓一缓，疲惫的身体，焦虑的情绪，但最累的从来都不是身体，而是心里藏着的憋屈，是崩溃时强忍回去的眼泪，反复在心底打转，却无人可说的话。 那些堵在喉咙的压抑，比任何劳累都更让人室息…… 可又总要咽下一些委屈，然后一字不提的擦干眼泪往前走。 没有人能像白纸一样没有故事，成长的代价，就是失去原来的样子。 成年人的世界，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼里看尽人间沧桑，何以言，何能言，与谁言⋯
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
房小森4天前
焦虑个屁啊，有啥好焦虑的 #别焦虑 #别焦虑别内耗 #情感表达
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
野火苗3月前
#日常唠嗑 #日常生活 #情感表达 #焦虑 #怎么办
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
可口-可笑5天前
心里堵得慌 无法表达 我把所有的错归结于自己 我怪不了任何人 大概是太压抑了 没办法调整自己负面情绪 所有的东西都抵不过时间和现实 让人成熟的从来都不是年龄而是经历 疲惫的身躯 焦虑的情绪 所以谁才是你的解药呢 只想沉默不想较劲了 现在的我，一身伤，一身债，半条命，还活着，承蒙岁月不弃，赐我一路的荆棘！感恩时光厚爱，赏我一生颠沛流离。 把一切看淡一点，自己就没那么累。不管对于什么。#原创视频
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
💋Xiāo Míng （肖名）5天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变的越来越不想说话，烦躁焦虑失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子#情感共鸣 #情感 #情感表达 #ཻ࿆懂你的人会用你需要的方式爱你꧂ #情感文案
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
达文表达4月前
集体焦虑没有安全感，一定跟社会发展阶段文化的传承生活状态有关系。#焦虑#社会动态#文化心理
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
美少女刘（银行小姐姐）2月前
#日常唠嗑 #情感表达 #焦虑 #大龄剩女一枚
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
╭(╯袁♛来♛♥如☞此☜4天前
我深知，自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，可我尽量转移自己注意力，让自己积极向上，但是痛苦和折磨，并未放过我半分，半夜惊醒的次数越来越多，日渐迟钝反应差，记性不好，喜怒无常的情绪，突然的心慌，对任何事情，都提不起兴趣，把自己带入一个死循环，没有办法，也找不到答案，根本无法控制，上一秒，还跟别人说说笑笑，下一秒，那个该死的感觉，又来了，大道理都是安慰别人，却安慰不了自己!#劳动者 #情感表达
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
小李老师👩‍🏫4天前
最近心很累 又被情绪烦躁 焦虑有那么一瞬间 我感觉连呼吸都是致命的 疼痛 失望 疲惫 压抑 难熬 我想缓缓 可是我不知道该用什么语气 什么样的语言来表达我现在乱七八糟的心情 很多的时候 不是过不了生活的那道坎而是过不了心里那一关 事压不垮人 但情绪会 身体再累都能扛 但心累总会瞬间崩溃 😫 有一天你会明白 人不能太善良 如果事事都大度和宽容 别人不会感激你 反而会变本加厉 人就应该有点脾气 过分的善良 会让你丢失了自己的价值和尊严 记住人心不一定能换人心 善良不一定能换真诚 心软只会让别人得寸进尺 善良会成为别人刺伤你的利刃和筹码 如今的我 不喜欢给别人添麻烦 也不喜欢给自己找麻烦 在这个世界上没有两片相同的树叶 也没有两个人的认知完全一致的人 往后余生 平淡的走着 简单的活着 人生百味 随意就好 我就是这样一个人 没有一张能说会道的嘴 但有一颗真诚善良的心 不喜欢和虚情假意的人做朋友 也不喜欢和心眼多的人打交道 人性本来就是自私的 谁也做不到感同身受 谁也做不到换位思考 所以你想过的别人也想过只是都站在自己的角度 答案不一样 所以每个人顾及的都是自己 一切都是逢场作戏罢了 所以不要奢望别人理解你 毕竟很多时候你只有自己 劝人的话都会说 在现实面前 当你静下心来想想 其实并没有人为你考虑 更多的是挑剔和指责 冷暖自知 悲喜自渡 活着活着你就明白了 这个世界上 唯一的依靠只有你自己 #最终还是一个人扛下了所有 #小李老师
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
哈哈说4月前
打败焦虑的方式就是…… #日常分享 #女性成长 #裸辞焦虑 #女性力量 #日常唠嗑
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
丁莹4天前
#dou+上热门🔥 #把恐惧大胆表达出来 #读书 #正能量#随感
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
776天前
为什么你总是说不出心里话 #焦虑 #敏感 #焦虑症 #曼波 #情感共鸣
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
泽宇（聊焦虑）2周前
#情感表达 #焦虑 #抑郁 #内容过于真实
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
自然阳光11月前
用写下来的方法，缓解焦虑情绪#缓解焦虑 #情绪管理
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小小简学1月前
想让孩子情绪稳定？一定要经常对他说这四点…… #创作灵感 #成长之路 #情感 #育儿经验分享 #育儿教育
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
Shadow讲心理2月前
焦虑型依恋和回避型依恋在亲密关系中的表现。
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Renie的旅居日常✨1周前
📝你会对一年前的自己说什么？我先来💌 写给去年30岁还在焦虑人生不知道怎么前进的我，这篇视频我想表达的并非上班=不开心，去年的我，陷入迷茫和困顿，上班约束让我痛苦，不上班又担心没有💰。不过现在的我已经勇敢去寻找我想要的生活！不管你在过什么样的生活，我都希望大家能找到让自己快乐的方式🪄#过去和现在 #写给过去的自己 #日常vlog #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
励志、心情文案馆6天前
人生就是一场巨大的塞翁失马焉知非福#口播 #表达能力 #口才 #抖加热门 #热门
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
陈记大排档（海安店）5天前
心里堵得慌 无法表达 我把所有的错归结于自己 我怪不了任何人 大概是太压抑了 没办法调整自己负面情绪 所有的东西都抵不过时间和现实 让人成熟的从来都不是年龄而是经历 疲惫的身躯 焦虑的情绪 所以谁才是你的解药呢 只想沉默不想较劲了 #原创视频
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
橙蓉说4天前
失业了，此时你可以迷茫和焦虑，但调整过后依然要热爱生活，记住：失业但不能失去自己。一起加油吧！#失业#心态调整#练习表达#提升改变自己
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
明飞说心理5天前
天总会亮，但今晚不用急着准备好#睡前焦虑 #深夜emo #自我和解 #心理咨询 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
然然要读书4天前
第五集｜平复焦虑#情感共鸣 #读书 #每日推文 #女性智慧 #内容过于真实
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
努力练习表达的欣欣欣欣1周前
#焦虑 #表达 练习DAY16
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
敏轩心语畅聊5天前
#心理咨询师 #倾诉树洞 #情感共鸣 #心理成长#1. 释放情绪，缓解心理压力：当焦虑、委屈、愤怒等情绪堆积时，倾诉陪伴能提供安全的“情绪出口”。无需担心被评判，只需坦诚表达，负面情绪便会随语言流动逐渐消散，避免长期压抑引发失眠、焦虑等问题，就像给心理“减压松绑”。 2. 理清思路，走出认知困境：陷入迷茫或纠结时，独自思考容易陷入“钻牛角尖”的误区。倾诉陪伴中，倾听者的引导能帮你梳理混乱的思绪，从不同角度看待问题——比如职场挫折时，通过倾诉可能发现并非自身能力不足，而是方向需要调整，进而找到解决问题的新视角。 3. 获得支持，重建心理力量：孤独感往往会放大痛苦，而倾诉陪伴能让你感受到“被看见、被理解”。这种情感支持会转化为心理底气，比如经历失恋或家庭矛盾时，知道有人愿意倾听和共情，能帮你重建面对困境的勇气，更快从低谷中恢复状态。
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Eria回避攻略6天前
假如回避说真话：分开一次我才懂的事…. #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学 #情感
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1557
幼幼姿4天前
#自愈 #人间清醒 #口才表达 #日常唠嗑 #情感语录 如何破冰焦虑
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
我是大橙子吖5月前
容易紧张和焦虑，是因为缺乏主体性 分享3个告别紧张和焦虑的方法: 1. 充分关注和尊重自己的感受 2. 要意识到别人怎么看你，跟你没什么关系 3. 尝试换一种方式表达自己 #内容启发搜索 #经验分享 #焦虑 #紧张 #主体性
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
Soleil4天前
#少焦虑 #禁止焦虑
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大千英语2周前
节后上班焦虑，英语怎么表达？ 有没有同款的？#节后综合症 #英语口语#英语学习 #英语表达#生活英语#英语每日一句
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
清欢治愈2周前
原来“黏人又闹脾气”的分离焦虑，藏着爱情里最深的在乎#情感#男女情感#爱情的样子#人生感悟#情感共鸣
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哈喽`萌`丫头5天前
#拒绝焦虑 #今日分享 相对视频，我想我更擅长文字表达😂😂😂见笑了😇😇😇
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
CallMe吴所谓4月前
23年重度抑郁焦虑、8年双相，从复发到康复稳定，怎么做到的？ #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #双相情感障碍 #抑郁 #抑郁焦虑
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1608
🌈宸宸（互）1周前
#健康 #健康 重度抑郁症焦虑症同时患上是一场无法表达的内耗 我不知道我生病了 是医生告诉我你病了 我的心脏 我的胃 我的每个器官 都在争先恐后的提醒我出问题了 就连突然的5天暴瘦，我也没有察觉 没有人觉得我病了 连我自己也是一样 可就是说不出来我哪里不对劲
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
灵慧健康4天前
考试焦虑时，三句催眠暗示语能助你稳定发挥。第一句，我的呼吸平稳有力，带走所有紧张。专注呼吸能让身体放松，为大脑供氧。第二句，我已做好准备，知识在我脑海中清晰有序。强化对自身准备的信心，减少不确定感。第三句，每一次落笔都是一次自然的表达。将注意力从结果转向当下的行动，降低对失误的恐惧。反复默念这些话语，能在潜意识中建立积极的应考状态。#心理健康 #心理 #能量 #沈阳心理咨询
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
风儿ρρⓃⓖ🍁⊂⊂🍂5天前
拒绝焦虑 #文案 #配音#情感表达
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
এº᭄ ོ 㞮 💞 孞 ృ༊ ړ࿐4天前
我被莫言的这段话治愈了焦虑。 今天分享的是：《不被大风吹倒》 莫言书中写道，人和人交往还是要少说话，克制表达欲，平静温和就行，不自卑也别炫耀，不要为了获得共鸣就说个不停。想想哪次滔滔不绝后，带来的不是悔恨？不管你多么善良，当你没有价值时，就算你温柔得像只猫，别人都会嫌弃你掉毛。所以无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，做好眼下该做的事。人除了生病以外，你感受到的痛苦都是你的价值观带来的，而并非真实存在。你要相信，人间的事，只要生机不灭，终有抬头的日子。卷也好，躺也好，不被大风吹倒就好。在这个大风飞扬的时代，如果不能前进，就踏踏实实扎在原地，不后退、不堕落、不下沉，本身也是一种进步。#好书分享 #情感共鸣 #治愈 #成长 #莫言
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小普读书4天前
原来分离焦虑是因为我太想你了 分离焦虑，大体的意思就是，在一起的时候喜欢黏着，分开了，就会一各种形式闹脾气，原来是因为在乎才会生出很多情绪，归根到底就是我太想你了#情感#爱的样子 #人生感悟#男女情感#情感共鸣
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
早点睡.4天前
心里堵的慌，无法表达，我把所有错归结于自己，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，让人成熟的，从来都不是年龄，而是经历，疲惫的身躯，焦虑的情绪
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
渤海湾琴声4天前
我被莫言的这段话治愈了焦虑，《不被大风吹倒》，莫言书中写到，任何人交往，还是要少说话，克制表达欲，平静温和就行，不自卑也别炫耀，不要为了获得共鸣就说个不停，想想哪次滔滔不绝后带来的不是悔恨，不管你多么善良，当你没有价值时，就算你温柔的像只猫，别人都会嫌弃你掉毛，所以无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，做好眼下该做的事，人除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，而并非真实存在，你要相信，人间的事只要生机不灭，终有抬头的日子，卷也好，躺也好，不被大风吹倒就好，在这个大风飞扬的时代，如果不能前进，就踏踏实实扎在原地，不后退，不堕落，不下沉，本身也是一种进步。
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
阿宅不睡觉(´-ωก`)2周前
#阿宅的话题#曼波 #情感语录 因为敏感 所以痛苦翻倍
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
刘壮实1月前
回避通过关系里的松弛感感受爱，焦虑通过关系里得到肯定感受爱 感受都不在一个层次，如何实现共情？#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #刘壮实
00:00 / 08:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
李宏夫心理读书慧1周前
情绪不好时，经常默念这句话#焦虑 #抑郁 #强迫症 #心理健康 #情绪管理
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞49

简介:

您在查找“焦虑怎么表达心情”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-25 07:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: