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艾益生健康科技
3年前
趴桌午睡伤颈椎!教你几个颈椎最爱的动作,轻松缓解颈椎不适!
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田主任健康说
2年前
睡觉姿势对,睡眠质量还能提高#睡姿 #睡眠 #肩颈酸痛 #改善睡眠 #腰痛
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我是CC
1年前
有没有趴着玩手机、睡觉腰痛的 速效版动作拿去~[让我看看] #腰痛 #cc普拉提 #怀化普拉提 #居家锻炼
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殷老师健康课堂
3年前
不良睡姿可能会导致脊柱侧弯? #睡姿 #脊柱健康 #体态纠正
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骨科王珏
3年前
趴着睡觉,对颈椎脊椎都是有伤害的。#医学科普 #骨科 #颈椎腰椎
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孙文博主任
3周前
腰椎间盘突出,平躺和趴着睡觉屁股疼,是怎么回事?#腰椎间盘突出 #中医 #医学科普 #涨知识
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正骨推拿许医生
6天前
大椎附近疼痛,腰椎整体旋转。 #颈椎 #肩颈 #中医 #腰椎 #许学良
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孙文博主任
1月前
#腰椎间盘突出 #中医 #科普 #涨知识
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中医骨科齐立卿主任
1月前
脊椎不舒服、晚上睡觉疼醒 齐主任:正正骨、扎扎针#脊椎 #门诊日常
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小~燕~子
1年前
趴着睡觉一般有缓解疲劳、放松心情、促进胃肠道蠕动、提高肺活量、缓解颈椎不舒服等好处。特别经常咳嗽痰多的bing人坚持趴个二十天可以看到明显的不一样,就是趴睡有点费人,最好要提前准备两个壮汉😭#趴睡 #脑干出血 #记录这一刻 #康复训练 #快点好起来
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正骨推拿许医生
7月前
设计工作脑仁疼,趴着睡觉伤颈。 #颈椎 #肩颈 #头疼 #设计师 #许学良
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正骨推拿许医生
2周前
肩背刺痛影响呼吸,平时喜欢趴着睡觉。 #肩颈 #颈椎 #睡觉 #中医 #许学良
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运动康复阿志哥
3周前
小姐姐晚上只能趴着睡,躺睡腰部悬空不舒服,不能弯腰#骨盆前倾#腰肌劳损
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疼痛科雷剑医生
3月前
趴着睡觉对脊柱危害 背痛#背痛
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百香果运动养生
2月前
睡觉前做这四个动作,脊椎舒服多了,每天低着头,那么晚下班回来这样晚上躺在床上动一动,睡觉都是香的,不信你也来试试,觉得对你有用就点个关注吧#脊椎 #肩颈疏通 #睡眠质量 #养生
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疼痛科脊柱外科谭兵博士
3月前
脊柱友好睡姿 #睡姿 #脊柱健康
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正骨推拿许医生
1年前
从小习惯趴着睡,高中开始肩颈痛。 #颈椎 #肩颈 #学生 #硬核健康科普行动 #许学良
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正骨推拿许医生
3月前
学霸颈椎不适,经常趴着睡觉。 #肩颈 #学生 #学霸 #青少年 #许学良
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景腾聊筋膜睡眠
10月前
喜欢趴着睡是不好的习惯,多练练这个动作吧#趴着睡#胸椎塌陷#居家锻炼 #喜欢趴着睡是什么原因 #睡个好觉
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董医生说健康
3月前
吹空调腰疼?下雨天腰疼?看看这2个不花钱应对腰疼的方法吧#医学科普#空调病#腰疼
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骨科医生肖进
2年前
趴着睡觉很方便,但是对颈椎极不友好哦!#颈椎病 #趴着睡 #肩颈酸痛 #睡眠 #保护颈椎
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肌骨疼痛刘福水
1月前
别让“趴凉高低”毁颈椎!医生教你1个护颈小技巧 #江西中医药大学附属医院针刀整脊科刘福水主任 #肌骨疼痛刘福水 #整脊针刀医生刘福水 #刘福水主任 #可视化针刀刘福水 @江西省中医院 @肌骨疼痛刘福水
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大张奇姑
3月前
睡前1招拯救颈椎!告别"直脖子"的急救妙招,十年颈椎反弓被治愈!这个睡前姿势太神奇了👍👍,99%人不知道的颈椎修复术!趴着就能完成!#vlog十亿流量扶持计划 #颈椎病 #缓解颈椎#真实分享 #睡前仪式
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柔性正骨王学锋
3年前
有些人喜欢趴着睡,那都需要注意哪些呢?#颈椎 #医学科普 #涨知识
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景腾筋膜原创S1
10月前
#趴着睡好吗 ?#腰不舒服的看过来 #提高睡眠质量 #改善睡眠
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梁成振骨科医生
10月前
睡眠姿势做得对,不伤脊椎还睡得安稳 #失眠 #睡眠质量 #健康科普 #硬核健康科普行动
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红会儿骨党医生
2年前
#科普一下 #知识科普
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郑州中医骨伤陈喜凤
3月前
别再用错误的睡觉姿势了,快来学习一下正确的睡姿。#睡姿 #股骨头坏死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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正骨推拿许医生
2年前
左侧肩颈疼痛,喜欢趴着睡觉。#肩颈 #颈椎 #睡觉 #睡眠 #许学良
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骨科薛峰医生
1年前
神经根型颈椎病,不要再趴着睡觉了 #骨科 #诊室日常
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脊柱外科秦础强医生
2年前
3个小动作偷偷伤害你的腰,每个人都可能会中招!#腰痛
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中医骨感染李立强主任
2年前
#骨科 #骨科医生 怎么睡觉是正确的,您了解一下#健康科普 #医学科普 #身边的好医生
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郭昕炜医生
4月前
为什么趴着睡觉越睡越累? #趴着睡 #上班族 #腰酸背痛 #科普 #抖出健康知识宝藏
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塑形老黄的体态美学
3月前
不同的睡姿对应不同的体态和面部问题,都可以做这动作改善#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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骨科仁医-华乔大夫
1月前
“你是侧睡党还是仰睡党?告诉你,睡姿不对,起来腰酸背痛真遭罪!#睡觉 #姿势 #腰痛
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中医潘立民教授
4月前
医生揭秘:腰椎问题原来是这样来的!3个预防措施你做到了吗? #中医治疗 #腰椎健康 #中医养生
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颈腰椎微创陈丹医生
2月前
护颈有妙招,记住这三个字#颈椎 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科李智勇医生
3月前
腰椎间盘突出的人注意啦! #腰椎间盘突出 #健康科普 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康
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正骨推拿张斌
1月前
颈椎疼痛,不能趴着,不能躺着,只能坐着睡#医学科普 #颈椎病 #中医
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中医骨科王令
4月前
颈椎病害怕的4件事 #颈椎病 #肩周炎 #脖子酸痛 #重庆中医 #骨科王令
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骨科康复马医生
1年前
预防颈椎病从四个字做起 #颈椎病 #医学科普 #健康咨询来小荷
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脊柱外科马君医生
5天前
你的睡姿是哪种 #睡姿 #腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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康复科田聪聪
2周前
睡姿不对伤脊椎,医生教你这样睡 #抖出健康知识宝藏#医学科普#脊椎 #睡姿 #生活习惯
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脊柱骨科郑帅医生
7月前
颈椎最怕4个字!你知道吗? #抖出健康知识 #健康科普 #颈椎病 #郑帅医生 #关爱健康
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脊柱赵庆华主任
6月前
趴着睡觉竟然把牙趴松了 #颈椎病 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科韩博士
4月前
落枕#医学科普 #颈痛 #落枕
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十一爸爸(带娃中)
3月前
孕晚期肩胛骨疼痛难以忍受 #孕晚期 #肩胛骨缝痛 #孕妈不易
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后盾博士
3月前
颈椎引起的#偏头痛 #颈椎病 #后盾博士
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佘继林首都国医名师
2年前
孩子睡觉不老实,翻来覆去,夜睡不安,家长们要留心观察!#夜睡不宁 #中医 #健康科普
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小刘医生
1年前
为啥伸懒腰会让人全身舒爽? #老年科小刘 #伸懒腰 #涨知识 #硬核健康科普行动
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骨科医生任敬佩
2月前
人人都怕颈椎病,那颈椎病怕什么呢 #颈椎病 #医学科普
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佛山禅医招院长
1月前
为啥你睡醒总累?不是床不好,是少了这个枕头! #腰背酸痛 #颈椎养护 #久坐党救星 #正确睡姿教程 #玉兰荟健康俱乐部
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颈椎杨立辉主任
2周前
不想颈椎病复发,记住这4个字 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #医学科普
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皮肤科张博士
1年前
原来女生这样睡才是正确睡姿啊❗️❓ 【本视频系个人生活经验总结,不涉及🏥建议,不含任何形式的商业推广,效果因人而异,仅供参考】 #睡觉姿势 #睡姿 #正确睡姿 #女生睡姿 #变美睡姿
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脊柱程晓非医生
3周前
#颈椎 #颈椎病 #颈椎间盘突出 #颈椎压迫神经 #颈椎曲度变直 @抖音创作小助手
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骨科韩主任
2年前
快看,新冠睡觉神器!#俯卧位通气 #新冠肺炎 #趴着睡 #开启健康2023 #医学科普
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南阳市中医院甲乳科
2周前
#脊椎筋结 #中医刮痧 #手法拨筋
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耳鼻喉医生夏昆峰
5月前
孩子频繁趴着睡,家长需重视哪些方面?#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医学科普
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儿科医生许鹏飞
2月前
胃食管反流,“居家自救指南” #儿科医生许鹏飞 #科学育儿 #胃食管反流 #食物慢性过敏 #医疗健康创作训练营
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核桃妈讲育儿
2年前
宝宝喜欢趴着睡,是怎么回事?#关注我分享育儿知识 #育儿 #妈妈陪你一起长大 #热门
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最新发布时间:2025-10-26 05:34
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