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金长林花饽饽工厂团购5号6月前
绿色面团来源是什么🤔 菠菜～维生素、含铁量高 营养丰富#绿色蔬菜 健康吃出来 #养生 #菠菜 新鲜蔬菜榨汁和面 #金长林花饽饽 #真材实料才能做出好味道
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大连花样馒头哥（杨家面艺）1年前
绿色面的来源于菠菜榨汁取色和面，颜色健康营养不流失，做法简单一学就会#胶东花饽饽 #果蔬馒头 #菠菜
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明丸美食2年前
#创作灵感 绿色菠菜面团，绿色的护色放小苏打，出锅不变色。如果是你会用这个面团做什么产品？
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小涵伊11月前
第257集｜用菠菜做的面食颜色好看，记住这两个重点，保证你做的菠菜面食颜色翠绿不变色#果蔬馒头 #宝宝辅食 #菠菜馒头 #宝宝爱吃 #跟着抖音做美食
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爱做面食的姥姥7月前
春天怎么能不来一碗绿绿的菠菜面呢#手工菠菜面 #菠菜搓搓面 #跟着抖音做美食
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福牛花式面点5月前
花饽饽，绿色面团果蔬粉和面，菠菜粉绿色面团。#国潮风味美食大pk #花样面食 #菠菜粉
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小妮不挑食6月前
春天当然要用翠绿的菠菜给宝宝做成各样的面食，今天分享六款菠菜馒头，每一款都蓬松暄软，做法简单好吃又营养#宝宝面食馒头做法 #菠菜馒头 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #菠菜面食
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牛妈小厨房4月前
孩子抢着吃的天然果蔬面条‼️原来这么简单‼️ #我的厨房日记 妈妈牌魔法来啦！用新鲜菠菜、南瓜、火龙果榨汁和面，揉出绿、黄、粉的天然色彩，不添一滴色素！煮好的面条像彩虹一样可爱，藏着蔬菜的清甜，挑食宝宝也嗦到停不下来，营养和颜值卷进每一根，从此告别不吃青菜大战！关键做法也非常简单，分享给大家～ ▪️原味面条 普通面粉200克 盐2克 水90-100克 ▪️菠菜面条 普通面粉200克 盐2克 菠菜汁90-100克 ▪️南瓜面条 普通面粉200克 盐2克 南瓜汁90-100克 ▪️火龙果面条 普通面条200克 盐2克 火龙果汁90-100克 揉好的面团是偏干的哦，这样压出来的面片非常光滑，千万不要多加液体材料！! #强烈推荐 #烘焙 #厨师机
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扎兰屯市伟航优童幼儿园3月前
⚠️揭秘伟航幼儿园后厨如何制作好吃又好看的面点！ 用新鲜的火龙果、菠菜、南瓜等果蔬，把它们的汁水萃取出来揉进面团，才有了这么漂亮又健康的色彩，没有任何添加剂哦～这样做出来的面点，不仅颜值高，更是营养丰富又健康。 小朋友们吃得开心，家长们也能完全放心~😋
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营养师大静食养美食3月前
蓬松暄软夏日荷花馒头做法 夏日荷花馒头做法：绿色面团：生菠菜30g水60g小苏打0.5g（固色），先将菠菜加水小苏打打成汁，下来中筋面粉150g,菠菜汁70—75g，糖10g，酵母1g揉成光滑的面团。 红色面团：中筋面粉150g,仙人掌果粉1.5g,糖10g,水70—75g,酵母1g，迅速揉成光滑的粉红色面团。 两个面团同时揉成长条，分割成大小均匀45g左右的小剂子，夏季手速要快防止面团发酵。 再将面团小剂子揉成圆形，擀开绿色的面团包裹粉色面团，揉成圆形，用刀再上面划成十字形。这个面团我做的是一次发酵，放在温暖的地方，发酵30多分钟，体积明显膨胀，用手轻碰面皮会回弹。开水放锅蒸25分钟焖3分钟，蓬松暄软的荷花馒头就做好啦。 注意事项：1夏季温度高，面团容易发过，可以用凉水和面。2加糖会帮助面团开花，如果想让馒头自然开花，配料里记得加糖。 3造型做好后，一次发酵要到位，馒头体积明显膨胀，手拿起来轻飘飘的状态，开水上锅大火蒸。 4 蒸好后焖3分钟再揭盖。#馒头#新中式馒头 #新中式食养 #碳水#大静轻食
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小清淼4月前
用蔬菜和面，给娃做些好看又好吃的饼干馒头 #早餐吃什么 #馒头还可以这样做 #宝宝辅食 #花样面食
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麦趣小冯7月前
菠菜面，绿色面条，全麦面条。#菠菜面 #全麦面条 #南漳美食 #麦趣小冯 #南漳
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安安幼儿园郑园长6月前
零添加纯手工制作菠菜馒头🌱 把绿色的蔬菜揉进面里， 用心将食物做成孩子们喜欢的样子✌️ 颜值营养美味并存～让孩子开心，家长放心❤️#新鲜食材 #幼儿园 #零添加 #绿色蔬菜
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罗而欣欣3月前
罗而欣欣幼儿园厨房宣言💪 我们彩虹面团的衣裳都来自阳光下的蔬菜和水果把菠菜绿、南瓜黄、紫薯紫、芝麻黑 揉进香喷喷的面团里 让小朋友吃开心😍大朋友超放心#幼儿园美食记录 #幼儿园伙食
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娇丹美食4年前
黄瓜皮和面做出来的绿色面皮#抖音美食 #美食分享 #送你兄弟上热门
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怡怡妈2周前
菠菜条纹双色花卷，这个颜色真的太入眼了，越看越喜欢#花样面食#抖音美食推荐官#菠菜馒头
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湘湘潭2月前
卡通造型茄子馒头做法来啦，用紫薯粉调色，500g面粉放12g紫薯粉，绿色是菠菜粉调色#花样馒头 #果蔬馒头 #紫薯粉#菠菜粉#豆沙馒头
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春天的mama7月前
一口吃掉春天｜菠菜面 春天最喜欢去菜地里摘菜，绿油油的一片。做了绿颜色的面条，是春天的颜色。用一碗鲜美的土鸡汤打底，咕噜咕噜瞬间吃完它#我的乡村生活 #土鸡 #菠菜面#平平淡淡小日子 #一口吃掉春天
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多米多米6月前
菠菜开花馒头，春天万物生长，特别适合给宝宝吃绿色的食物，用山药做搭配，做成菠菜开花馒头，不仅颜值高味道也好，宝宝还特别喜欢。 #宝宝爱吃 #辅食教程 #宝宝辅食#果蔬馒头 #春天的味道
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小鱼儿妈妈6月前
菠菜胡萝卜馒头卷，宝宝多吃发酵面食好处多多#健脾养胃 ，春天又是适合吃绿色的季节，搭配发酵面食做成这样的春天卷，好看又好吃！#创作灵感 #儿童美食 #宝宝辅食
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小团子的辅食日记7月前
菠菜剪刀面，春天到了，给宝宝多吃绿色食物，不用榨汁不用揉面，直接用宝宝的辅食机和面，非常适合新手宝妈，#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝面条做法 #宝宝面条 #宝妈分享
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喜宝麻麻🦄1周前
菠菜条纹馒头做法教程来了，一个略显粗糙的糖果馒头教程#在家做美食 #做法简单又营养 #美食教程 #花样面食 #抖音美食推荐官
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郝姐水饺分享4年前
绿色饺子面：青汁和面的方法，蒸、煮都不掉色，可以干面条，蒸馒头#彩色面 #彩色饺子 #美食教程 #抖音美食推荐
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合味(纯蔬菜汁手工面)🥬陈嘎嘎3月前
蔬菜汁手工面，真材料才是硬功夫，不需要花里胡哨。手工匠#合味 #合味蔬菜汁手工面#揭阳#美食#新亨美食#潮汕美食
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大斌子的面食江湖4月前
被这款果蔬彩虹馒头拿捏了！🌈 无添加色素，用果蔬汁揉面，五颜六色超治愈，一口炫出营养早餐，老人小朋友全家都喜欢，在家轻松实现#馒头 #花样面食 #手工美食 #抖音美食制作
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圆圆有点圆2月前
果蔬彩虹馒头｜果蔬泥和面，暄软好吃，营养丰富又健康 #馒头 #早餐 #小朋友早餐 #果蔬馒头 #花样馒头
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牛妈妈美食日常4月前
菠菜的清绿,萝卜的清甜！ 蓬松馒头里,藏满膳食纤维！ 早餐来一个,营养和美味, 同时“蒸”服你！ #早餐#面食#菠菜馒头#美食制作#果蔬馒头
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艳茸爱美食3月前
纯天然绿色食品，红薯面片，绿油油的香滴很#红薯叶做法 #面片 #面食分享
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小火锅成长日记🍼7月前
把春天揉进面团里！今天挑战小雏菊双色馒头！真的好看又好吃！ 不爱吃菠菜的小火锅也超爱啊！都抢着吃呢！#宝宝辅食 #果蔬馒头 #菠菜馒头 #我的厨房日记 #花样面食 @抖音小助手
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北北的小饭桌7月前
一次发酵，做法简单，新手妈妈也能一次成功的卡通果蔬小馒头，造型可爱，营养好消化 #宝宝爱吃 #辅食 #馒头 #美食 #北鼎电蒸锅
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十月小食光4月前
今天蒸的双色开花馒头，做法简单，好看又好吃#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #馒头#面食#菠菜
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七分糖生活7月前
今天挑战各种口味蔬菜馒头~又是霍霍面的一天😜#纯手工制作美食 #绿色食品 #亲手制作 #厨房里的欢乐时光 #好吃到停不下来
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甜妈五谷养娃2月前
不爱吃蔬菜的小朋友有福了，把蔬菜揉进馒头里，不加一滴水的青菜馒头我家孩子狂炫3个，妈妈们快安排#在家做美食 #花样面食 #养生馒头 #面食分享 #宝宝爱吃
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一个达布刘女士3月前
忙忙碌碌，只为这一口，这次做的绿色饼干馒头，是用黄瓜皮调色的，加了点豆沙在里面，整个的味道有点特别，用饼干馒头模具印出来的，造型没变，蒸熟后颜色却变了，可依然挡不住喜欢制作它的热情#纯手工制作美食 #宝宝爱吃 #花样面食 #种草激励计划#抖音玩法达人中心
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糖派3月前
菠菜馒头#美食推荐 #抖音美食创作者 #面食 #美食 #治愈美食
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珂珂珂呐4月前
菠菜山药红枣馒头❗️适合不爱吃蔬菜的宝宝 发酵过的面食对宝宝的肚肚很友好，所以经常变着花样给宝宝做馒头吃，今天用菠菜汁和面做了一锅清新好吃的菠菜山药馒头，蓬松暄软，内馅奶香绵密，还有红枣的清甜～做法简单！只要一次发酵，按照比例来，新手爸妈也能成功！#菠菜山药馒头 #菠菜馒头 #宝宝馒头 #辅食教程
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长不大的萌姨7月前
春天正是吃绿菜的好时节 馒头这么做相信没有孩子不爱吃。用中式馒头做早餐再合适不过#纯手工零添加 #纯手工零添加 #纯手工制作美食 #把生活调回春天频道 #馒头花卷
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多米家辅食8月前
清新又治愈的菠菜双色馒头 这是属于春天的颜色，做法简单，一次醒发，好吃也好吃#宝宝辅食 #纯手工零添加 #果蔬馒头
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小贾的厨房6月前
蘑菇馒头 春天的菠菜又鲜又嫩，用菠菜汁和面做成花样馒头，松松软软，营养又好吃，适合做给小朋友吃#我的厨房日记 #花样馒头 #抖音美食推荐官
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小希耶4月前
今天用菠菜给女儿做了两个口味的馒头 很合小希的口味 不爱吃蔬菜妈妈就换着花样来～#宝宝辅食 #宝妈带娃 #养娃日常
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叶子的小厨房7月前
让人食欲大增的绿色馒头你一定要尝尝#果蔬馒头 #菠菜馒头 #营养果蔬小馒头 #一日三餐人间烟火
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芸芸美食记6月前
紫甘蓝调色馒头 适合带孩子做的小实验#美食#营养早餐#健康养生 #馒头 #面食
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小团子日常6月前
第一集｜【辅食第1️⃣4️⃣2️⃣天】春天多给宝宝安排绿色食物，菠菜苹果馒头这样做，宝宝超爱吃，发酵过的食物宝宝更好消化吸收，团子第一次吃馒头，可喜欢吃了#辅食教程 #小月龄辅食 #果蔬馒头 #菠菜馒头#苹果馒头
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宝妈三三4年前
蒸菠菜馒头翠绿的秘诀，掌握这2点，颜值高味道好，孩子抢着吃##去年的美食手艺可以捡回来了 #宝妈#卡通馒头
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可可麻麻美食记2周前
 果蔬馒头新花样！榴莲+玉米造型，娃追着要吃~😋 具体做法： ①菠菜洗干净焯30秒：一是去草酸，吃着不涩还不影响钙吸收；二是固色，后边打汁做更翠绿，30秒刚好，煮久了颜色会变暗。菠菜只用叶子部分哦 2. 焯好的菠菜80克左右，挤干，加230-240g水打成汁，南瓜大概350-380克左右，切薄片蒸熟，压成泥放至温热 3. 各用500g面粉，加5g酵母（可加5g糖），分别和菠菜汁、南瓜泥揉成光滑面团，面粉吸水性不同，，先预留10-20克左右，面团硬在继续加，南瓜也是一样，南瓜的含水量不同，面团硬的话加水调整就可以了。发酵到2倍大（内部是蜂窝状）。 面发好后看视频整形就可以了。这样孩子不爱吃青菜的也能补充营养了🥬#花样馒头 #南瓜馒头 #榴莲馒头 #在家做美食 #面食的花样做法
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果然是园长3月前
最近幼儿园彩色面点的风很大呀！大家怎么看？？守护食品安全，我们一直在路上！ #手工美食 #健康绿色#纯手工零添加 #户园长的上班日常
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五一麻麻7月前
菠菜山药开花馒头 春天万物生长，开花烂漫。今天做了一锅满载春天气息的菠菜山药开花馒头，把春日揉进馒头里，不仅颜值高味道好，对宝宝肚肚特友好#宝宝爱吃 #辅食教程 #果蔬馒头 #春天的味道
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君姐大漂亮美食7月前
五彩包子五彩饺子只需要一个紫甘蓝就行了，熟了也不褪色#彩色饺子 #彩色包子 #马卡龙 #美食教程
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有点田·中式点心3月前
馒头｜抹茶馒头，抹茶脑袋快来试试吧🍵 🌱食材 --------------------------------- 中筋面粉 200g，水 100g，糖 15g，干酵母 2g，抹茶粉 2g。 抹茶奶酥馅：黄油 20g，糖粉 20g，牛奶 15g，低粉 8g，奶粉 70g，抹茶粉 2g。 🕹制作步骤 --------------------------------- 1⃣ 抹茶奶酥馅：黄油软化后倒入糖粉，搅拌均匀后倒入奶粉、低筋面粉、抹茶粉和牛奶，拌匀后平均分成8个，搓圆做馅料。 2⃣ 面粉中加入水、糖、干酵母，搅拌成絮状后用手捏成团，取出揉至光滑，平均切成2份，取一份加入抹茶粉调成绿色面团。 3⃣ 绿色面团擀方，喷水后包入白色面团，平均切成8份，擀皮后包入抹茶奶酥馅，顶部切四等分或者三等分。 4⃣ 发酵箱或者烤箱，38℃发酵25-30分钟。 5⃣ 发酵好后水开下锅，蒸10分钟即可食用。 💡tips --------------------------------- ① 不同品牌的面粉，吸水性不一样，根据自己的面粉调整水量。 #创作者中心 #创作灵感 #抹茶控 #馒头还可以这样做 #馒头的花样做法
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墩墩的辅食日记📆4月前
今天分享一款颜值很高的西瓜吐司馒头，只用菠菜和火龙汁和面，无色素给宝宝吃起来更放心。#宝宝辅食 #宝宝馒头 #可爱馒头 #宝宝馒头制作 #馒头还可以这样做
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绵妈爱养生_3月前
三伏天要多吃绿色蔬菜！孩子去辅导部了！自己在家清闲做早餐！#三伏天 #中式养生 #女人四十
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铁锤妹妹又饿了3月前
沉浸式一周主食备餐，自己做的面食干净卫生又好吃，冷冻储存，吃的时候热一下就很方便#备餐#花样面食 #早餐吃什么 #花样馒头#中式碳水
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投喂个锤子3月前
夏日荷花馒头#馒头 #果蔬汁和面 #花样馒头
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一只小小白3月前
保姆详细版糖果馒头教程，不管你家里有称没称都能做，看完这个你将做出不回缩不开裂的水光肌馒头，不会做馒头的看好啦。#辅食教程 #中式馒头 #蔬菜馒头 #宝宝辅食
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浓密秀发小安安6月前
发酵类面食养脾胃，10个月以上的宝宝就能吃的菠菜小馒头，春天是宝宝长高的黄金期，不爱吃菜的宝宝妈妈们赶紧安排起来～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #宝妈分享 #抖音美食创作者
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不吃外卖的小馒头3月前
把夏天揉进了面团里啊！！这抹自带降温感的 「翡翠绿」🍃真的美哭了！ 没想到被扔掉的 黄瓜皮🥒，竟然是我馒头变身的 秘密武器！ 天然色素+淡淡清香，和夏天锁死🔒！ ✨ 今日份可爱暴击：迷你鸭梨小馒头🍐上线！ 胖嘟嘟、绿莹莹，萌到舍不得吃！（但其实一口一个停不下来...） ✅ 健康值拉满： 黄瓜皮富含膳食纤维和矿物质✨ 拒绝色素！天然绿才是真高级！ 👩🏻🍳 手残党福音： 配方精确到克！揉面不发愁！造型简单捏一捏，厨房小白也能秒变厨神👑！ 📌 划重点技巧： 1️⃣ 黄瓜皮榨汁秘诀：皮+少量水打细，过滤取汁！ 2️⃣ 保色不翻车：加1克小苏打！（多了会黄！） 3️⃣ 鸭梨造型：搓圆后捏个“小揪揪”，叶子用黄瓜皮/菠菜粉点缀！ 💚 试过才敢说：蒸好的瞬间厨房都是 清新黄瓜香！蓬松柔软还带着微甜，宝宝抢着吃！ #美食 #花样馒头 #辅食 #跟着抖音做美食 #馒头
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宥宥老汉4月前
蔬菜变着法做，小朋友争着吃，用菠菜做的豌豆馒头 宝宝很爱吃，小小的一个 宝宝的小手也好抓握，家里有宝宝的妈妈们赶紧试试吧#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #菠菜馒头 #抖音精选 #卡通馒头
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叶子的小厨房2月前
最近太热了，我们山东临沂的温度还是35度左右，就蒸了锅绿色馒头卷，看着清新有食欲#学会快去试试吧🔥 #在家做美食 #快来一起尝个鲜 #手工美食 #花样馒头
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王花卷·营养辅食局6月前
5元成本，一小时做一锅！抢疯了！天然食物色素，健康安全还好吃。做法超简单的，养脾胃｜西瓜馒头 小朋友们都抢着吃～赶紧收藏起来吧～#儿童主食#养孩子就是养脾胃#儿童果蔬包#西瓜馒头果蔬包#搅肉机勇闯面食界
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小清淼3月前
巨好吃的夏日荷花包！馒头脑袋集合啦～ #在家做美食 #面食分享 #霍霍面粉 #花样馒头 #花样面食
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馒野的松包3月前
早餐吃点不一样的！🌈 这款斑斓馒头也太绝了吧～ 用新鲜斑斓叶榨成汁揉面，蒸出来带着清清爽爽的椰香，咬一口松软到回弹！ 不加色素的自然绿色超治愈，配杯牛奶就是元气早餐，连挑食的娃都抢着吃～ 做法其实超简单，手残党也能轻松复刻，快码住试试！✨ #斑斓控 #早餐灵感 #健康小零食#在家做美食 #斑斓馒头
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童童妈5月前
早上去市场看见有人卖蒿子，顺便买点回来做成了馒头，没想到很好吃，很清香，松软有嚼劲#美食教程 #面食分享 #馒头
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小清淼6月前
馒头脑袋集合 春天的馒头太好看了哈哈哈 #没事霍霍面 #馒头
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妞妞私房手擀面1周前
生活不止无奈的选择，还有无比的热爱，纯手工零添加，喜欢的看过来吧😍😍😍#强烈推荐 #舌尖上的味道 #纯手工零添加 #传承民间传统美食#儿时的味道满满的回忆
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叶子的小厨房3月前
黄色瓜瓤的西瓜出锅喽！姐妹们，做馒头时候千万不要在颜色上有纠结，就用家里有的食材做，一样做出好看又好吃的馒头#学会快去试试吧🔥 #在家做美食 #健康美食自己做 #快来一起尝个鲜 #花样面食
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