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大钟锋韩汉臣4月前
学足球就像建房子一样，一定要先把基本功的底子打好#足球 #足球教学
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足球教练克鲁伊夫2月前
赛场意识差？5个简单训练让你提高扫描观察 读懂比赛节奏 踢球时总因意识薄弱犯错？别担心，5 个简单的双人训练方法来了，帮你提升扫描能力和比赛阅读力，让你在场上更聪明！#足球训练 #观察力 #中场大师 #足球技巧 #足球训练系列
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G.G7月前
80分钟一个人的训练 ｜00后职业足球运动员 享受和自己独处的时间 一个人也能好好训练 这次加入了射门 （看来射门还是得多练） 做一些步伐 提高自己的灵敏协调 不管怎么样 练就有用 没有白练的 没事干 就出来踢球吧 自己或者跟小伙伴一起享受足球带来的快乐 #足球运动员 #185 #dou来足球季 #足球训练 #NikeFootball
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张毅峰（峰少）4月前
9岁天赋小孩哥两天的射门专项，提升效果巨明显。#峰少足球训练营
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张毅峰（峰少）3月前
一节课让小王的任意球得到质变！#峰少足球训练营
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东昇足球（XJBT）6月前
5个颠球杂耍技巧，激发对颠球的兴趣 #足球颠球教学 #花式足球 #足球教学 #足球青训
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奥森足球青训（唐教练）5月前
#足球脚弓 传球练习
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足球AK哥3月前
玩笑归玩笑 刻苦练才是唯一的出路！#遇见足球
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五中体育老师4月前
足球绕杆是足球运动中一项重要的基础技能测试项目。在众多足球技术中，完成足球绕杆的核心要点在于熟练运用脚内侧运球技巧。过程中，需精准掌控触球力度，并灵活调整足球行进方向，从而实现流畅、高效的绕杆动作，此视频对初学者来说求稳不易快，如果中间出现问题可以适当用脚进行调整。带球过杆方式多样，这是其中一种，请同学们在练习中找到适合自己的方式方法。#河北省初中体育考试项目
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咖辉爱踢球4月前
1分钟教会你停长传球｜基本功练习 #停长传球 #足球教学 #停球技巧#咖辉爱踢球
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足球生自己的高中6月前
足球单招必练的六种基本功#足球#体育单招#足球基本功训练 #足球单招
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温天鹏4月前
足球基本功教学之盘带技巧教学！！#足球 #足球教学 #中超
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66教练⚽4月前
射门应该怎么练？🤔#w4c个体训练课 #w4c66教练 #中国足球小将 #足球射门 @足球小将吴探 @郑州个体训练马龙⚽️ @阿旭⚽️ @江杭 @AIX义乌陈指导 @小法教练 @w4c奈特教练 @W4C杨猛 @w4c杜教练 @W4C 铎铎教练 @W4C马教练 @W4C-小林教练
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东昇足球（XJBT）7月前
边锋内切射门的三个练习，让您取得更多进球 #内切射门 #过人技巧教学 #边锋过人技巧 #足球教学 #足球青训
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拾号de体能训练6月前
一堂校队的足球体能训练课Part1《热身与准备活动》：从升温、动态拉伸、神经激活三个阶段充分提升运动员的身体活动度和神经兴奋性，增强运动表现并降低运动损伤风险#体能训练#足球#专项热身#热身与准备活动#运动表现
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孙继海6月前
V字拉球进阶练习 与上一期的动作略有不同 你们发现区别了么 #孙继海足球公益教学 #海选未来足球计划 #嗨球少年
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锦江7号6月前
频率决定下限，节奏决定上限！分享3组带球训练 #抖音创作季 #足球教学 #足球技术 #足球训练 #足球青训 合肥成人/青少年技术训练v：Zhangjjj-7
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赵白皮不白4月前
足球运动员场地步伐训练 下肢敏捷协调练习！ #足球 #女足 #体能训练 #步伐训练 #上阵工业
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大鼻孔⚽️教练老屈5月前
脚下频率练习#足球#足球青训#家长必读
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蛋蛋是个体育生⚽7月前
十个帮助初学者提高运控球能力的练习，爱足球的孩子们一起加油吧！#少儿足球基础训练 #足球教学 #足球小将 #爱足球的男孩 #足球青训
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沈阳•新野足球青训-劉SIR3月前
有球热身激活#创作灵感 #足球训练系列 #足球青训 #足球传控 #体育培训
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奥匹足球世界4月前
为什么踢球明明技术都会做，比赛却用不出来 #足球⚽#football#足球青训#dou来足球季#足球训练
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泉盛联合精英青训6月前
#足球#前锋训练#足球训练#足球青训#足球俱乐部 前锋位置技术−前场压迫
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哦原来是冯教啊7月前
这个训练适合有一定基础的队员进行训练。#足球教学 #青训 #日常训练
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足球罗教练5月前
ginga对脚踝灵活性，身体协调性，球感帮助还是很大的#足球教学#足球球感#ginga教学 #ginga
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长沙勇敢足球3月前
右边锋逆足进攻私教课 #不练不厉害 #长沙勇敢足球俱乐部 #足球私教 #逆足 #足球教学
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张毅峰（峰少）6月前
建议新手想要学习弧线球的看完这条视频，一节课摸到弧线球射门的门槛。#峰少足球训练营
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bossman6月前
脚法养成教学⚽️⚽️⚽️#足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #足球 #足球教学 #传球
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张毅峰（峰少）7月前
袁哥从完全不会停球，通过一节课就入门了基础停球，细节实在太多，建议新手点赞收藏！#峰少足球训练营
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奥匹足球世界7月前
为什么你做步频练习时越用力越慢 #足球⚽ #football #足球青训 #dou来足球季 #体适能
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咖辉爱踢球4月前
零基础颠球教学｜零基础学踢球 #足球零基础教学 #颠球教学 #咖辉爱踢球 #上阵工业废纸球 #足球基本功训练
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张毅峰（峰少）4月前
声音录制的不是很好，解说一次给大家看一下长传球训练细节！#峰少足球训练营
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J球星真想教会你踢球3月前
暑期到了，想要偷偷提高球技的小伙伴快点赞收藏练起来吧，其中很多动作我都出过教学视频，可以去我的主页学习哦~#足球的魅力 #足球教学 #一个人如何踢足球 #adidas
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大鼻孔⚽️教练老屈5月前
⚽守门员基本功训练#足球#足球青训#家长必读
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咖辉爱踢球4月前
长传球教学｜5个方面详细指导 #长传球教学 #回旋球教学 #足球教学
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宋智全3月前
U11青少年速度灵敏训练 今天记录由北体大杨博士@杨仔谈体育 带训两位U11青少年足球运动员速度灵敏训练课，青少年的神经系统具有较高的可塑性，适合进行灵敏和动作频率训练，通过快速而协调的肢体运动，包括脚步的频繁切换和方向的转换，能够强化大脑和肌肉之间的有效信号传递路径，重复快速反应的动作也能提高孩子们对快速指令的响应能力。在青少年时期进行系统性、全面性的体能训练，才能够为今后的运动表现打下夯实的基础。 #运动表现 #青少年体能训练 #足球 #足球体能训练 #灵敏训练
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足球臭皮匠3月前
高速运球节奏变化射门，有针对有细节的训练才是好训练。想要提升球技的小朋友可联系#射门训练 #足球臭皮匠 #足球青训 #重庆足球培训 #大田湾青训
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张毅峰（峰少）5月前
哲霖此次特地来上海学习颠球，一节课成功突破了20个并且成功的改变了他原来不好的颠球姿态！#峰少足球训练营
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大鼻孔⚽️教练老屈5月前
孩子练球不敢对抗不要焦虑，试试我说的这几种改善方式。#足球 #足球青训#足球教育#家长必读
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眭耘赫（南京面罩哥）5月前
踢职业的是怎么教任意球的？ #任意球 #足球运动员 #足球 #眭耘赫 #足球大海
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体能怪兽-Lee6月前
用科学塑造训练内容，今天是足球的耐力训练#体能训练 #dou来足球季 #足球 #足球耐力
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芦哲宇8月前
上手接球容易出现的问题及正确的接球方式 #守门员训练 #因为热爱所以坚持 #努力训练热爱生活 #自律 #足球
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张毅峰（峰少）4月前
非常聪明的小孩一节课进步了一个阶段、完美的掌握了内切射门的技巧以及高速突破的细节！#峰少足球训练营
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东昇足球（XJBT）7月前
高智商球员会做的5件事，让你更聪明的踢球 #足球智商 #足球教学 #足球技巧 #足球青训 #校园足球
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天门星足球俱乐部-刘教练3月前
#足球训练 #足球青训 #足球训练系列 急停 加速 摆脱
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Kev894月前
只要方式对了 不穿鞋子也能颠#足球教学#颠球 #唯有足球不可辜负 #足球基本功训练 #一起踢球吧
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刚子。3月前
分享几个提升髋、踝灵活性的球感练习 #黄石足球青训 #足球基本功训练 #足球教学 #足球青训 #日常训练
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小李爱守门5月前
我比99%的守门员都要 菜#足球 #守门员 #门将 #训练 #抖音足球嘉年华
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杨Coach5月前
德西雷·杜埃 边路原地过人，新手必学！ #足球 #足球教学 #足球技巧 #苏州足球 #足球的魅力
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陈同学3月前
零基础如何快速学会足球颠球?#足球颠球 #足球新手 #足球教学 #足球
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张毅峰（峰少）5月前
8岁的小焦中远距离一直打不出暴力抽射射门无力，一节课峰少帮助小焦彻底解决中距离暴力抽射无力的问题！#峰少成人足球训练
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王楚4月前
2012-2013年龄段日常训练 #王楚 #足球 #足球青训 #足球教练 #青训
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张毅峰（峰少）3月前
如何轻松完成一脚40米长传球！#峰少足球训练营
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简介:

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