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邓特伟五行经络8月前
阴升阳降，生命每一刻的必然与必须！
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探索中医的李焱啊4周前
十二经脉死活记不住？5大规律让你秒懂！👆 两分钟带你搞定经络走向和气血流注，医考记忆效率翻倍！ #十二经脉 #中医科普 #经络记忆口诀 #中医学习
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潇潇4月前
大家心心念念的手臂经络来了，这是花10元巨资请的模特。#涨知识 #手臂经络 #经络通百病消
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静闻道8月前
一句话记住经络走向：阳经从上向下，阴经从下向上。小周天简介 “所有阴经，从下向上走，所有阳经，从上向下走”，这句话，就是经络的走向，不论手足。提示一点，手臂必须上举！具体看图示。施针时，运用补泄手法时需要知道经络走向。#经络走向 #小周天 #十二经络走向 #经络
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灵沐（陈师兄）3月前
经常冒感的，打开三条阴经和阳经，受益良多！#养生 #养生之道 #道家养生 #养生操
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魅力修行8月前
经络之十二静脉之足三阴足三阳
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青禾札记5月前
十二经络人体循环图 12经络在人体的循环图#12经络走向
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夹心爱养生（刷腹版）2月前
经络刷腿按6经，瘦腿养生两不误#腿部按摩 #刷腿 #经络疏通 #经络刷 #刷腹
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邓特伟五行经络9月前
督脉升降，周天奥义 督脉是从下向上？还是从上往下呢？
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养生知多点5月前
#十二经络 #锻炼 #养生操 #学起来 #只要一个动作
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杏林明师学社课程服务中心2周前
足少阳胆经的循行路线 一、主干循行：从头部到足部的核心路径 足少阳胆经主干始于头面，向下经颈、肩、躯干侧部及下肢外侧至足部，分 4 阶段： 1. 头面部（目外眦→头侧→耳后） 起于目外眦瞳子髎穴（外眼角旁凹陷），与手少阳三焦经（丝竹空穴分支）交接；向后上行经额角颔厌穴、悬颅穴，至耳上率谷穴（耳尖直上入发际 1.5 寸，治偏头痛关键穴）；再下行至耳后风池穴（枕骨下凹陷），沿颈外侧下行，与督脉大椎穴（第 7 颈椎棘突下）交会。 2. 躯干侧部（肩→胸→腹→髋） 从大椎穴向侧下分出，经肩井穴（大椎与肩峰连线中点），下行过胸侧渊腋穴、辄筋穴，至侧腹日月穴（乳头下，胆经募穴）。从日月穴入里，连属胆腑、联络肝脏（与肝经表里），穿膈肌联络三焦；再沿腰侧经京门穴、带脉穴，至髋部环跳穴（股骨大转子与骶管裂孔连线外 1/3 处）。 3. 下肢外侧（大腿→膝→小腿→足背） 从环跳穴沿大腿外侧中线（胃经前、膀胱经后之间）下行，经风市穴（直立垂手中指尖处）、中渎穴；至膝外侧阳陵泉穴（腓骨头前下凹陷，胆经合穴、筋会），再沿小腿外侧经光明穴、悬钟穴（外踝尖上 3 寸，髓会）；下行至足背丘墟穴（外踝前下凹陷，胆经原穴），沿第 4、5 跖骨间经足临泣穴。 4. 足部终点 止于足第 4 趾外侧端足窍阴穴。 二、分支循行 1. 足背分支（接肝经） 从足临泣穴分出，沿足背第 1、2 跖骨间向足内侧行，止于足大趾外侧大敦穴（肝经起点）附近，完成 “足少阳→足厥阴” 表里交接。 2. 头面分支（覆盖面颊） 从瞳子髎穴分出，向面颊经颧髎穴附近，下行至颈部大迎穴，与足阳明胃经分支交会。#足少阳胆经 #足少阳胆经循行路线 #经络腧穴学
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我的变身碎碎念4月前
#按摩调理 ##今日宜养生
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阿颜 健身4月前
#居家锻炼 #夏日减脂大作战 #内容启发搜索 #古法养生 类风湿第3690天锻炼打卡，古法养生操。改善手脚灵活，经络锻炼#dou上热门 @DOU+小助手
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潇潇3年前
大家要的腿部经络来了，黑色笔三条是阴经，从下向上走。红色笔是三条阳经，从上往下走！#腿部经络 #涨知识
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开元讲活拳5月前
一个动作通十二正经！#开元活拳
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张张（减脂版）5月前
刷腿找不对经络方向的看这一篇就够了#经络刷 #瘦腿 #经络刷全身通用 #经络疏通
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襄邦人经络馆10月前
刘老师经络手法教学视频——腿部六条经 永远不要用离开去威胁任何人，你会发觉其实谁都没那么重要！ #纯手法 #手把手教学 #经络疏通
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中华小泽6月前
一个动作，打开全身12条经脉 每天早上拉伸锻炼，小动作大作用#中医养生 #养生操 #古法健身 #经络 #居家锻炼
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我的变身碎碎念4月前
#腿部疏通 #经络 #日常唠嗑
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雯姐养生日记4月前
#中医养生 #中医穴位 #锻炼 #养生知识
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香菜公主1年前
都来学按摩瘦腿！！#变美变瘦变好看 #居家锻炼 #瘦腿 #好身材练起来 #自律
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玄真一1周前
#国学文化#国学经典#易学智慧#传统文化
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静心1周前
#手相#国学传统文化#传播正能量#易经智慧
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元气导引站桩施元之7月前
少阳阳气不升，疏通肝胆气抒发#清阳不升#阳气不足#肝气#胆气#养生
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温灸自渡1周前
头部被称为“诸阳之会”和“精明之府”。这意味着人体的多条阳经（督脉、膀胱经、胆经、三焦经等等）都汇聚于头部，人体的清阳之气也上升于头。 内容仅为个人学习理解，仅供参考，不能替代诊疗。#经络穴位 #头部经络疏通 #中医知识 #原创作品 #涨知识
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缘摄受智5月前
《四聖心源·天人解》—卫气出入 【卫气，昼行阳经二十五周，夜行阴藏二十五周。 卫气之行也，常于平旦寅时，从足太阳之睛明始。睛明在目之内眦，足太阳之穴也。平旦阳气出于目，目张则气上行于头，循项，下足太阳，至小指之端。别入目内眦，下手太阳，至小指之端。别入目锐眦，下足少阳，至小指次指之端。上循手少阳之分侧，下至名指之端。别入耳前，下足阳明，至中指之端。别入耳下，下手阳明，至次指之端。其至于足也，入足心，出内踝，下入足少阴经。阴蹻者，足少阴之别，属于目内眦。自阴蹻而复合于目，交于足太阳之睛明，是谓一周。如此者二十五周，日入阳尽，而阴受气矣，于是内入于阴藏。 其入于阴也，常从足少阴之经而注于肾，肾注于心，心注于肺，肺注于肝，肝注于脾，脾复注于肾，是谓一周。如此者二十五周，平旦阴尽而阳受气矣，于是外出于阳经。其出于阳也，常从肾至足少阴之经，而复合于目。 卫气入于阴则寐，出于阳则寤。一日百刻，周身五十，此卫气之度也。 《难经》营卫相随之义，言营行脉中，卫行脉外，相附而行，非谓其同行于一经也。】 「昼行阳经，夜行阴脏，寤出寐入，营卫相傍。」#弘扬中医文化 #道家文化 #好书分享 #愿世间无灾无难无病苦 #弘扬国学经典文化
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方正教育3周前
中医《系统强化考点》16 针灸-十二经脉的循行走向与交接规律 #医学生 #医考 #执业医师考试
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玄真一1周前
#易学智慧#传统文化#国学文化#国学经典
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天心小师兄6月前
一个动作通全身12条经络 #道家养生 #小动作大作用 #体态改善 #居家锻炼 动作来源@小雅养生运动
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张张（减脂版）6月前
腿部6条经络详解！#经络刷 #瘦腿 #经络疏通 #养生 #刮痧
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子鱼4月前
一个动作打通十二经络，道友们学会了吗？ #养生操#古法健身 #居家锻炼 #道家养生 #坚持
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沐颜1周前
#国学文化#易学智慧 #涨知识#正能量 #抖音二创激励计划 #干货分享
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景阳阁听书丁乐1周前
阳气的开关#强烈推荐 #正能量 #上热搜 #小助手抖音
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武当十二3月前
道门养生 一个动作疏通全身，让我们找回状态#拉伸 #道家养生 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用
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武当中医肿瘤徐医生4月前
没事就多揉耳朵，好处赛比人参 #中医 #中医养生 #中医传承 #中医文化 #健康养生
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玄真一1周前
#易学智慧#传统文化#国学文化#国学经典
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人类幼崽呵护员3月前
每天八个动作，缓解宝宝肌张力高 #育儿经验分享 #新生儿护理 #科学育儿 #新生儿 #人类幼崽
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元气摇摇2月前
一个动作🔥畅通12条经络#养生操 #居家锻炼 #古法健身
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鹤逸1周前
#易学智慧#传统文化#国学经典#国学文化
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叶子子刷腹塑形5月前
疏通腿部走向#居家锻炼 #经络刷 #好用不贵经济实惠 #练出好身材 #腿
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形气神静修2月前
养好肝不显老！疏肝排淤堵就练它#养肝#肝气郁结#肝气#居家锻炼#养生运动
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中医张景谊3月前
只有中医才知道的这些神奇的人体开关，今天分享给大家了#中医 #穴位 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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付芳6月前
一个动作，12条经络全开#小动作大作用 #养生操 #古法健身
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太玄道人1周前
#国学文化 #科普 #涨知识 #易学智慧 #热门
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佳琪老师呀~5月前
古典舞《探故知》完整版教学 #古典舞 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频 #古风舞蹈 #热门舞蹈
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太乙游龙拳李丹4月前
道家古法养生，一个动作通全身十二条经络，简单易学，坚持一个月，你会感谢我！#道家养生 #居家锻炼 #太极 #八段锦 #太极养生动起来
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秋水1周前
#易学智慧#传统文化#国学经典#国学文化
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江1周前
#国学文化#抖音二创激励计划 #上热门#涨知识#易学智慧#道家文化
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玄云子1周前
#上热门 #传统文化 #国学文化 #易经文化 #智慧人生
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华妃养生7月前
跟练张老师拉伸操第30天，效果只有做的人才能体会到！张老师的拉伸操是所有人都可以做的，拉伸操可以疏通我们手上的所有的六大正经，手阳明大肠经、手少阴心经、手太阳小肠经、手厥心包经、手少阳三焦经，这六大正经，包括足太阳膀胱经都是可以疏通的。其实命运是掌握在我们自己的手里！#拉伸操 #张玄化 #适合所有人的运动 #中医经络调理 #养生
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飞飞的37+养己计划4月前
跟着国家名老中医练“四部揉腹法”，睡前和早上都可以揉一揉，可以帮助我们理气、通便、安睡一整晚！#养生 #中医养生 #助眠 #经络疏通 #小动作大作用
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易轩1周前
#国学文化 #道家文化 #易学智慧 #涨知识
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请叫我Summer6月前
马马马C波～～ 都给我摇起来！ #星奇摇 #舞蹈分解教学视频 #分解教学 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列
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阳葱白雪3月前
简单明了，都可以学#经络疏通百病不生 #健康
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全时健身李婉婉4月前
姐妹们假期在家练起来吧～ #刘逗逗健身舞 #全民健身 #零基础瘦身操
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张张（减脂版）5月前
新中式瘦腿🦵🏻，腿部6条经络分为3条阳经和 3条阴经，🌞阳经分别是胆经、胃经、膀胱经，🌙阴经分别是肝经、脾经、肾经，我们刷腿要先刷左腿后刷右腿，先刷阳经再刷阴经。经络顺刷为补，逆刷为泄。 阳经的运行方向是从上往下，所以我们刷3条阳经的时候要从上往下刷，阴经运行方向是从下往上，但是肝经宜清不宜补，因为我们现在大部分人熬夜压力大肝🔥旺，所以要泄，肝经也要从上往下刷，剩下两条阴经就是从下往上刷。#经络刷 #疏通经络 #瘦腿 #补气血 #居家锻炼
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无尘4天前
#国学文化#道家文化#传统文化#上热门
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小夏同学☁7月前
来重庆解放碑旅游，这条不费腿游玩山城巷的攻略收藏起来吧！ #重庆旅游#山城巷#旅游攻略
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