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是豆妈呀～3月前
低卡简单又好吃的鲜虾煲，减脂期午餐晚餐都可以安排～ 好喜欢这种一锅出的菜啊。两姐弟说，要天天吃……#生活化减脂 #日常做饭 #家常菜 #做法简单又营养 #低卡低脂餐
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袁锐（萌新的圆）2月前
地表最强下饭菜，蒜蓉虾滑肥牛煲超详细版保姆级教程 #美食 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #青年创作者成长计划
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袁锐（萌新的圆）1周前
三鲜汤虾仁豆腐煲超详细教程 天冷了，做这道超简单的汤给她（他）吧！低脂健康，暖心又暖胃#三鲜汤 #虾仁豆腐 #家常菜 #美食 #青年创作者成长计划
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瑗妈爱做菜1周前
我家隔三差五就要做的蒜蓉粉丝虾，做法简单，虾鲜甜，粉丝入味，蒜香十足，你们也去试试吧#蒜蓉粉丝虾 #蒜蓉娃娃菜 #蒜蓉虾 #在家做美食 #家常菜
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焦香满厨1月前
蒜蓉海鲜煲 可以添加自己喜欢的海鲜和蔬菜 营养美味 汤都好喝 #蒜蓉海鲜锅 #蒜蓉海鲜煲的做法 #抖音美食创作人 #美食 #蒜蓉海鲜大咖
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张阿姨做菜日常1年前
蒜蓉粉丝虾煲做法，虾肉嫩滑又好吃#美食 #家常菜 #蒜蓉粉丝虾 #鲜虾粉丝煲做法 #美食教程
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袁雪的老公2月前
今天在家做的鲜虾鸡翅煲，有菜有肉一锅出，做起来简单省事 还好吃。#鲜虾鸡翅煲 #爱生活爱美食#肉蟹煲 #加点滋味
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美味时光6月前
家有初中生的晚餐日常，今日蒜蓉粉丝虾煲，简单营养美味一定要试试哦#家常菜 #超好吃 #太香啦 #分享美食分享快乐
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干饭猪🐷2月前
蒜蓉海鲜粉丝煲，做法简单鲜香美味 #蒜蓉粉丝虾 #日常做饭 #懒人美食 #生蚝 #鲍鱼
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悠悠在做饭1月前
减脂期可以吃的粉丝虾煲！ 超级好吃几乎没有什么热量 关键做法简单懒人必备 #粉丝虾煲 #懒人美食 #减脂餐 #低卡低脂餐
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刘女士一家人2周前
今天又做了一顿鲜味十足的鲜虾堡、减肥减脂的姐妹们快快做起来#在家做美食 #美食vlog #粉丝虾煲做法
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良木礼公婆——来爷和漂亮奶奶3月前
最近天热湿热，给儿媳妇做清爽开胃的河虾笋干煲送去公司（结尾有食谱，欢迎大家有需自取）#婆媳 #情感#家庭关系 #幸福家庭 #美食
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张张的喂饭日记3月前
蒜蓉粉丝虾仁煲 蒜香浓郁入味 简单做又下饭！#dou上热门 #蒜蓉粉丝虾 #虾的神仙吃法#家常菜
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皓皓妈二胎记（孕晚期）3月前
懒人减脂菜一锅出，减脂菜的家常做法，营养美味又低卡的鲜 虾粉丝煲， 做法简单还能掉秤全程无油耶， 一家人都喜欢，太喜欢这种了，快安排起来吧#减脂餐 #美食教程 #鲜虾粉丝煲 #低卡低脂餐 #好吃到停不下来
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不讲李的菜4月前
做法简单又好吃的蒜蓉粉丝虾滑煲，万能蒜蓉酱一定要收藏起来！ #蒜蓉粉丝虾滑煲 #没有人比我更懂吃虾 #会做饭的男人最帅 #砂锅美食 #虾滑
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阿图妈做饭1周前
答应我 一定要试试这个虾煲 做法简单又好吃！#在家做美食 #虾煲 #美食 #强烈推荐 #家常美食
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丽丽 (教做菜)6月前
蒜蓉粉丝花甲虾煲，做法简单，蒜香浓郁，真的太好吃啦！#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #跟抖音学做菜 #蒜蓉花甲粉丝煲 #蒜蓉粉丝虾
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二八酱1周前
天冷了啊，给家人炖上一锅#蒜蓉粉丝虾煲 ，鲜香味美～#蒜蓉粉丝娃娃菜 #砂锅煲菜 #蒜蓉粉丝虾做法 #砂锅美食 @DOU+上热门 @抖音小助手
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金豆麻麻1月前
🔥巨巨巨好吃的大虾粉丝煲，味道嘎嘎香，做法无敌简单，厨房小白一看就会！#电饭锅美食#懒人美食#邪修做饭有多简单#好好吃饭大赛#懒人快手菜@DOU+上热门 @抖音小助手
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小茹妈妈吖4月前
这样做的蒜蓉粉丝虾煲百吃不厌，不会做菜的小白也可以做出美味的粉丝煲，0失败，做法简单，好吃又健康#家常菜 #蒜蓉粉丝虾煲 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #在家做美食
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潮汕家常菜美食2周前
潮汕人的家常菜，【番茄白菜虾仁煲】鲜甜开胃，孩子的最爱，一上桌就抢光了#潮汕美食#番茄#虾仁的各种做法#家常菜#妈呀太香了
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热爱烘焙的🍮麦芽糖1周前
天冷了，热乎乎的鲜虾粉丝煲来了#家常菜
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禾禾麻麻2月前
可惜你不是浙江人，不知道海鲜煲有多好吃～#大海的味道 #海鲜煲 #海鲜煲家常做法 #海鲜美食
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燕子的美食手札1周前
一滴水不加的焖菜，包菜粉丝焖虾滑！碳水膳食纤维蛋白质一锅出，虾滑Q弹有嚼劲，蔬菜和粉丝都吸满了汤汁，真是美味又满足！#健康饮食 #减脂食谱 #虾滑#粉丝煲@DOU+小助手
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美味小舍6天前
简单又好吃的虾仁粉丝煲，Q弹的虾仁和吸饱汤汁的粉丝，太香了！ #作品同步头条赢激励 #美食教程#抖音美食推荐官
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半冰拿铁5月前
以后再也不用出去吃娃娃菜粉丝虾了#超级过瘾 ##减脂餐分享 #减脂餐分享 #海鲜锅做法 #厚皮橙
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🥔破忒头的食乐烩🎶3周前
#好好吃饭大赛 🍅巨下饭！浓郁酸甜的番茄鲜虾豆腐煲🍤#一个人在家也要好好吃饭 #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #燃烧的蔬菜 做法参考：DABAI食记 ①玉子豆腐4根切块，这个豆腐很嫩小心不要弄碎了 ②切好的豆腐表面裹上玉米淀粉，不沾平底锅多来点油，油热下玉子豆腐中火煎，煎到两面金黄盛出备用 （裹好后尽快下锅煎，一直放着容易粘盘子上+脱壳） ③大虾一斤去头去壳开背去虾线，处理后大概22个虾仁225g，加入黑胡椒碎适量0.4g，黄酒半勺5g，生姜3片抓匀腌制15分钟 ④不沾平底锅多来点油，油热下虾仁中火煎，煎到两面金黄盛出备用 ⑤油热下蒜沫一头30g中小火炒香，加入番茄罐头1罐或番茄2-3个切块400g，中火熬煮至番茄出汤沸腾 ⑥倒入提前准备好的酱料，搅拌均匀，保持中火煮沸 生抽2勺20g 蚝油1勺15g 番茄沙司2勺32g 盐1小勺1.5g 清水大半碗200ml ⑦汤底沸腾后，放入金针菇一把100g，左右分别放豆腐和虾仁，保持中火盖盖闷煮3分钟 ⑧最后撒上葱花装点即可
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小可乐妈妈1周前
强烈推荐你们试试这个蒜蓉粉丝虾煲，做法简单又好吃#蒜蓉粉丝虾#懒人美食
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苏小曼曼曼2周前
鲜虾粉丝煲，蒜香味必须香哇，做法简单超好吃#在家做美食 #强烈推荐 #vlog日常 #美食教程 #快手菜
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潮汕家常味道1周前
【蒜蓉鲜虾粉丝煲】这是一道非常受欢迎的菜，做法也很简单，家人们都很喜欢。#潮汕家常菜#潮汕美食#虾仁粉丝煲#家常菜
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可可妈妈3周前
🦐蒜蓉粉丝鲜虾煲，粉丝娃娃菜比虾还抢手的神仙吃法！蒜香浓郁，鲜味十足，做法还简单，看完视频你也能学会～ 你们家有没有这种“配菜比主菜还好吃”的菜？评论区告诉我！💕#dou上热门 #蒜蓉粉丝虾 #鲜虾煲 #懒人美食 #真实生活分享计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小团团家常菜3月前
酸甜开胃还不胖！鲜虾番茄豆腐煲🥗 鲜掉眉毛啦～ 🍳这一锅鲜掉眉毛啦！鲜虾+番茄+豆腐的神仙组合🦐🍅嫩滑入味，汤汁都能喝光光～#美食 #美食教程 #美食分享 #抖音美食推荐官
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汤圆的麻辣生活1周前
天冷了，来一碗蒜蓉粉丝鲜虾煲，蒜香入味特别下饭#蒜蓉粉丝虾 #懒人美食 #太好吃了
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奔跑的椰子3周前
不一样的思路做的杂蔬粉丝虾，口感丰富，健康清爽，简单少油一锅成菜！#强烈推荐 #太好吃了 #杂蔬粉丝虾#粉丝煲
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美好食光3月前
下班几分钟搞定一锅蔬菜海鲜煲，省时又省力。一定好经常备起好这个万能蒜容酱#家常菜 #在家做美食 #跟抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感
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小月亮爱美食6天前
想吃蒜蓉粉丝虾，自己在家做简单又好吃！蒜香浓郁，虾仁又鲜又嫩，粉丝吸满了汤汁，真的巨下饭#蒜蓉粉丝虾 #虾仁粉丝煲 #砂锅美食 #家常美食 #大人孩子都爱吃
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敏大2周前
又是小朋友喜欢的一道菜，虾肉鲜嫩，粉丝入味，做法简单又好吃#家常菜 #蒜蓉花甲鲜虾粉丝煲 #简单又好吃
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豪琪妈妈爱生活4周前
秋天了，白菜粉丝豆腐虾堡即温暖又好吃#国庆#抖音美食创作者 #白菜粉丝虾煲做法
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烹妻所爱1月前
#美食 #晚饭吃什么 #每日分享 #煲汤 天凉了就馋这口！五花蔬菜虾煲暖到心尖尖！
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开心的大头1月前
蒜蓉粉丝虾煲的家常做法。(喜欢吃金针菇的也可以放点金针菇) 。 满满一盘完全可以当主食吃了#蒜蓉粉丝虾煲砂锅的做法 #抖音美食创作者 #家常美食 #学做菜 #日常分享
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宸宸爸爸的厨房1周前
早餐就给孩子做这个鲜虾蔬菜堡，有虾有菜一锅出，赶紧试试吧#小学生早餐 #早餐 #早餐吃什么
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周妈妈做菜日记1周前
蒜蓉粉丝虾，粉丝入味，天气冷了热腾腾的来一锅 #蒜蓉粉丝虾 #美食 #家常菜 #懒人美食 #砂锅
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是西西吖（减脂版）3月前
酸辣入味儿的虾仁蔬菜粉丝煲，低卡又解馋～～ #减肥吃什么 #减脂餐 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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八九不离食3月前
一款鲜掉眉毛的大虾花甲粉丝煲 一锅端的鲜爽暴击 做法简单饭新手零失败#蒜蓉粉丝虾煲 #邪修做饭有多简单 #电饭锅美食 #懒人快手菜 #花甲粉丝煲 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小安美食1周前
强烈推荐你们都去试试这个蒜蓉粉丝鲜虾煲，做法简单好吃#懒人美食 #妈呀太好吃了 #美食分享 #蒜蓉酱 #好吃到停不下来
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闲不住3周前
蒜蓉粉丝鲜虾煲，粉丝吸满了蒜蓉香和虾的鲜香，好吃的根本停不下来#蒜蓉粉丝娃娃菜 #在家做美食 #低卡减脂餐 #蒜蓉粉丝虾 #抖音美食创作人 @DOU+上热门 @上热门
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恩华生活日常1周前
大冷天的快给家人安排这一锅热乎乎的 #豆腐鲜虾煲 有菜有肉，营养丰富，做法也特别简单 #美食 #家常菜
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南瓜派2周前
10分钟焖好蔬菜虾滑煲，许妍同款好身材密码，厨房小白也能手拿把掐，冬天穿小裙子底气拉满！#低卡低脂餐 #蔬菜虾滑煲 #美食vlog #快手菜 #好好吃饭好好生活
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小北大的麻麻1月前
建议你们把这个蒜蓉粉丝虾煲列入中秋家宴的菜单上，做法简单上桌快又好吃#蒜蓉粉丝虾 #蒜蓉粉丝娃娃菜 #快来一起尝个鲜
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别慌-菜没糊5月前
做法简单又好吃的丝瓜鲜虾煲 一起学做起来吧 @滑板元宵妹妹 #我的厨房日记 #一起学做菜 #美食分享 #家常菜
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椰油小厨房1周前
腐竹粉丝虾煲，让孩子爱上的一道美食，赶紧学起来吧！ #美食 #虾煲粉丝做法 #腐竹粉丝虾煲#腐竹粉丝煲 #海鲜
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荞荞不是乔乔4月前
周六做了我和孩子都爱吃的#蒜蓉粉丝虾煲 味道真是香迷糊了，哈哈哈四大爷给歌词也配上音了，我真服了#蒜蓉粉丝虾做法 #抖音推送
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娟姐私厨1周前
大虾不要总是白灼了，今天给大家分享不一样的做法，不仅做法简单，而且更好吃#蒜蓉粉丝煲
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糖果食光4月前
虾虾鲈鱼煲｜鲜嫩多汁的下饭菜#砂锅鱼煲做法 #下饭菜 #美食 #鲈鱼做法 #谁懂这一口的好吃程度
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@阿娟在努力1周前
幸福有很多种，一家三口围在厨房一起做晚饭也是一种。今晚做了蒜蓉粉丝虾煲，做法简单又美味，小孩子超爱吃。#一家三口的小幸福 #幸福的味道 #陪伴孩子的美好时光 #日常生活 @抖音小助手
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谢小厨爱做菜3月前
罗非鱼鲜虾煲#我的厨房日记 #家常菜 #抖音美食推荐官
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岚爸小厨房3月前
不加一滴水的#蒜蓉粉丝花甲煲 好吃到舔手指，粉丝吸满汤汁、老人小孩都喜欢吃，关键做法还简单！#蒜蓉粉丝虾#蒜蓉粉丝花甲#蒜蓉粉丝大虾煲#烟火气是中国城市的舒适区
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肥妈爱美食🍀4月前
蒜蓉粉丝虾煲，自己做简单好吃又美味！味道真的不比外面买的差，大人孩子都很爱吃！#蒜蓉粉丝虾菜#蒜蓉虾 #潮汕美食 #潮汕人#家常菜
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草莓味🍓的旋律1周前
#家常菜#蒜蓉花甲粉丝煲 #美食 #在家做美食 简单好吃的蒜蓉花甲粉丝虾🦐 #强烈推荐
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水蜜桃子🍑3月前
用厚皮橙水油焖菜思路、解锁了低脂高蛋白的蒜蓉扇贝大虾粉丝煲、超级入味！到家10分钟就搞定！跟着厚皮橙学做饭太适合懒人了#水油焖菜家常做法 #蒜蓉粉丝虾煲 #蒜蓉扇贝粉丝 #跟着厚皮橙学做饭#在家做美食
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徐姑娘爱美食1月前
蒜蓉花甲鲜虾煲 这个做法真的太美味了！煮一道可以解决一顿饭#潮汕美食#家常菜#蒜蓉虾#一起学做菜#蒜蓉粉丝虾的做法
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