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齐大宝（家常菜）4月前
糖醋藕片 简单易学 巨巨巨巨巨巨好吃 小伙伴们快来做饭吧～ #夏天拒绝不了的美食 #好好吃饭大赛 #糖醋藕片 #美食不可辜负
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溪溪妈（小厨房）4月前
藕片你就像我这样清炒一下，清脆爽口，酸甜开胃！#学会快去试试吧🔥 #强烈推荐 #糖醋藕片
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暖心食光1月前
没有吃过这道凉拌酸甜藕片的朋友们一定要试试！藕片薄薄脆脆的，清淡又解腻，关键好吃还不长肉！#凉拌藕片 #凉拌菜 #在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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小董来啦8月前
求你们快去做这个比风味茄子还好吃的风味藕片！！ 酸甜微辣！咔吱咔吱的超级酥脆！！真的巨香，我自己就能炫一盘！！#风味藕片 #好吃到停不下来 #藕片 #家常菜 #美食教程
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余生乐善6月前
#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 凉拌莲藕，简单的家常菜，酸甜可口，莲藕脆爽香甜，人人都喜欢#家常菜
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「光」说不做-品味徐州6月前
姜汁藕片一道酸甜开胃脆爽可口的凉菜，但很多朋友在家做出来藕会发黑不好看，今天咱们出个教程点进视频来看看吧#徐州美食 #抖音美食推荐官 #建议普及徐州这一口 #凉拌藕片 #家乡的味道
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老王美食（家常菜）8月前
凉拌藕片#凉拌藕片 #嘎嘎好吃 #藕片 #怎么做凉拌藕 #凉拌菜 @DOU+小助手
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漯河饭特香小吃培训～刘老师3月前
姜汁莲菜制作全过程，酸甜可口，色泽鲜艳，口感清脆#美食制作分享 #凉拌菜 #姜汁莲菜 #在家做美食
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快来请小公主吃肉💍8月前
全家老少都爱吃的凉拌藕片，酸甜爽口！ #凉拌藕片 #凉拌菜 #藕怎么做好吃 #普通的饭菜都是家的味道
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秋田美食🍜(教做菜)1月前
#生活服务热点中心 #吃货 姜汁藕 藕片脆嫩 酸爽可口 特别好的下酒小凉菜#美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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鸭血粉丝6月前
哇！这个风味藕片真的是绝了 脆上加脆，酸甜辣口谁能不爱#风味藕片 #家常菜 #好吃到停不下来 #解馋
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食在老徐5月前
糖醋藕片这样做才好吃，酸酸甜甜酥脆爽口，不油腻大人孩子都爱吃 #藕片 #美食教程
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姜小厨家常菜3月前
喜欢吃小凉菜的看过来 这样做的凉拌藕片清脆爽口不发黑，人人都喜欢，吃一夏天都不会腻#凉拌藕片的做法分享 #抖音美食推荐官 #家常美食分享大赛 #夏日美食季
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厨娘翠翠7月前
凉拌藕片 #家常菜 #美食 #开胃菜
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秦小厨美食记4月前
这个凉拌藕片酸辣脆爽，一口一片嘎嘣脆！ #炝拌莲藕 #夏日美食 #凉拌菜
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老王爱做饭（家常菜）4月前
#上热门🔥 夏天一道脆爽可口的/凉拌藕片/分享给大家 做法非常简单#在家做美食 #凉拌藕片 #抖音美食推荐官 #家常菜
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薛榆儿2月前
秋后吃藕赛过吃肉，做一盘炝拌藕片，清脆爽口，酸甜开胃#炝拌藕片 #糖醋藕片#好客山东好品山东 #凉拌菜#乡村味道
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越上芳香7月前
妈妈今天做的风味藕片比风味茄子还好吃，酸甜微辣，脆爽好吃，做法也是特别简单，大家快去试试！#美食教程 #风味藕片 #风味茄子 #家常菜 #抖音美食推荐官
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黄小厨的食光1月前
凉拌藕片 女人一定要多吃莲藕，嘎嘎脆成，麻辣酸甜，超级喜欢！#凉拌藕片 #美食教程 #家常菜 #下饭菜
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乐厨日记2月前
天热没胃口？15秒锁脆秘方👉冰凉话梅藕片！保姆级教程 ✨ **重点划好了！这些细节是关键：** ▫️ 挑藕秘诀：粗短沉甸！铁刀❌陶瓷刀✅防发黑！ ▫️ 藕片秒泡冰水+柠檬汁！氧化变黑就几秒！ ▫️ 焯水 **15秒！大火！沥干水下锅！** 脆度稳了！ ▫️ 腌汁 **关火立刻+醋&柠檬汁**！锁住香气！ ▫️ 藕片 **必须擦干**！腌汁 **必须冷透**！ ▫️ **隔夜腌制！** 是入味透亮的秘密武器！🤫 #美食教程 #凉拌藕片#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划
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是乔治妈妈呀4月前
超级好吃的凉拌藕片，嘎嘎脆，麻辣酸甜，超级喜欢！#凉拌藕片#跟抖音学做菜 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #美食教程
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娜小厨6月前
炎炎夏日，总是渴望一道清爽的凉菜来解暑，今天，为大家分享一道我们全家都超爱的凉拌藕片，简单又美味，低脂低热量，绝对让你一吃就爱上！#凉拌藕片 #藕片就要吃脆的 #夏天必备的凉拌菜 #凉菜#美食教程 #炝拌莲藕
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时乐呵美食3月前
胭脂藕片，一道酸甜口甜品小凉菜#美食 #在家做美食 #凉菜#营养美味又健康 #抖音美食创作人
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猴哥爱生活2月前
夏天天热不知道吃什么的，可以试试这个凉拌藕片，清脆爽口，酸辣开胃，清热解暑，低卡低脂，想吃的赶紧做起来吧#美食 #在家做美食 #爱生活爱美食 #健康又营养 #凉拌藕片做法
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饭厨教做菜5月前
3分钟就能搞定的爽口小凉菜！#凉拌菜 #家常美食 #爱生活爱美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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夏厨教做菜2周前
#跟着抖音学做菜 #糖醋藕片 #凉拌菜 #美食教程 #下酒菜 ，简单小凉菜，糖醋藕片，酸甜可口又开胃，下酒真是绝了！
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饭都吃完2周前
这个菜大家必须安排，简单又好吃的凉拌藕片！ #家常菜#做饭日记#做饭教程
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柯柯美食记2年前
家常菜凉拌藕片，口味麻辣酸甜，藕片口感爽脆，孩子超爱吃！ #藕片 #香辣藕片 #藕 #凉拌藕片做法
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明天更美好1月前
糖醋莲菜在家这样做，清脆爽口，酸甜多汁，又白又脆，记得一定要趁热调制，自然放凉后更入味好吃！#凉拌莲藕#糖醋莲菜 #家常美食
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老歌伴饭3年前
家常菜的简单做法：凉拌连藕 清爽、清脆，酸甜可口，香辣过瘾，孩子们都抢着吃。#家常菜 #跟着抖音做美食 #凉拌藕家常做法 #凉拌菜
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爱做饭的读书人٩(๑•̀ω•́๑)۶4月前
柠香藕片酸酸甜甜的小朋友也喜欢呦#自己做美食 #在家做美食 #日常分享
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主厨小小陈1月前
这声音也太治愈了！一口下去嘎嘣脆，酸甜微辣，清爽又解腻，绝对是夏日餐桌上的C位～而且低卡健康，吃一大盘都没负担🤤#抖音美食创作者 #美食教程 #凉拌藕片 #美食分享 #下饭菜
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朱大胖爱做菜6月前
脆生生藕的片，包裹着秘制酸辣汁酸甜了，酸甜辣在舌尖炸开，一口解腻，两口开胃。夏日餐桌清爽挡不住的诱惑，再来一瓶冰镇啤酒，救命，谁能顶得住啊？#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜100道开胃下饭 @朱大胖教做菜
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大佐家🍣厨房日记1月前
新鲜现拌的爽口凉菜#酸辣藕片 #在家做美食 #美食教程 #我是美食创作者 #创作者扶持计划
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我是宁宁☘️1周前
藕片就这样做，酸甜可口而且还特别脆爽👍🏻 温馨提示:焯藕片的时候倒点白醋，就不容易发黑了 那个料汁里也要放白醋，我做的时候家里没有白醋了，所以就用陈醋代替了，不过味道也不错~#凉拌藕片做法 #清脆爽口 #特别好吃
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土菜馆（龙龙）3月前
姜汁藕夏天餐桌必备小凉菜。酸甜开胃#美食 #抖音美食推荐官
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这位糖的四季厨房3月前
🌿夏日限定清爽！紫苏糖醋藕也太绝了吧✨ 谁懂啊！闷热天就馋这口酸甜脆嫩😋 紫苏的清香 + 糖醋的开胃，藕片咬起来咔嚓响 一口下去，舌尖像掠过夏天的风💨 瞬间降温！ 📝超简单教程看这里： 紫苏一小把切丝，加 30g 糖 + 10g 醋 + 2g 盐揉捏出汁 莲藕切花型薄片（颜值 up 秘诀💐），煮 1 分钟过冰水 泡进紫苏汁里，冷藏 2 小时再吃（灵魂步骤！） 最后丢颗梅子点缀，酸甜感直接拉满💥 冷藏后的口感更绝！冰凉爽滑带着紫苏的独特香 配粥配面都合适，夏天吃完全没负担～ #美食视频 #掉秤 #抖音美食创作者 #清凉一夏 #创意美食
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supers0016月前
酸辣藕片开胃秘籍
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朱三的勺1月前
468｜酸辣藕片#凉拌菜 #莲藕 #藕片 #凉拌藕片 #酸辣藕片
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砂师兄·美味厨房2月前
第19集｜姜汁藕片 一道酸甜开胃脆爽可口的小凉菜。家庭版易操作 调味简单好吃 #美食 #藕片#青年创作者成长计划#家常菜#省饭课代表
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番茄美食记1月前
凉拌莲藕这样做，嘎嘎脆成，麻辣酸甜，超级喜欢！#香辣藕片 #美食教程 #凉拌菜#下饭菜
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疯爸素食不翻车8月前
【柠香藕片】 年后解腻神器 【柠香藕片】 年后解腻神器 ｜吃了甜食会开心 大鱼大肉吃腻了？年后解腻，来一道酸甜开胃的【柠香藕片】。大人小孩都爱吃的家常菜！ #素食 #高颜值美食 #素食教程 #柠香藕片 #莲藕 Lemon-Scented Lotus Root Chips – The Post-Holiday Detox Delight Tired of all the rich foods? After the big feasts, it’s time to freshen up with a tangy-sweet Lemon-Scented Lotus Root Chips! This dish is not only refreshing and appetizing but also loved by both adults and kids—a perfect home-cooked favorite to cleanse your palate and balance out the heavy meals.
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丁小豆4月前
💯夏日必吃！酸甜脆爽的凉拌藕片，一口爱上！ #在家做美食 #美食制作分享 #凉菜 #家常菜 #一起学做菜
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九翼美食分享1月前
脆藕炝拌，鲜香、糊香、葱香、蒜香……微麻微辣带点酸甜，脆嫩化渣，霸道惨！#抖音美食推荐官#创作者伙伴计划#好吃又解馋 #人间烟火
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橙子🍊_7月前
#日常做饭 #美食分享
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小李家庭美食分享5月前
凉拌藕片#我的厨房日记 @小李家庭美食分享
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老羊倌地方菜2月前
爽口小凉菜来啦，姜汁藕片受众群体也是比较广的，好学好上手！#抖音美食推荐官 #上抖音学做菜 #美食教程 #抖音美食创作人
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东子2月前
酸辣藕片，又酸又辣，太好吃#美食 #家常菜 @抖音小助手
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勤妈的手账2周前
秋季宁可少吃肉，也要多吃藕/凉拌糖醋藕片 民间素有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，所以秋天吃莲藕是最好的。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功；煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品。#我的农村生活 #糖醋藕片 #勤妈的手账#记录生活 @DOU+小助手
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陈陈爱美食4月前
家常爽口小凉菜#凉拌藕片#藕片 #内容启发搜索 #抖音小助手
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家常菜小食堂5月前
比风味茄子还好吃的风味藕片，快来试试吧酸甜微辣真的太好吃了#美食分享 #在家做美食 #创作者中心 #家常菜 #风味藕片
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小菲吃不饱3月前
夏日必做🔥酸辣脆爽的凉拌藕片（附教程） #美食 #夏日必备 #凉拌菜 #凉拌藕片 #在家做美食
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潘潘1月前
解腻小菜#凉拌莲藕 酸辣脆爽开胃下饭还能当零食#追剧小零食 #藕片这样炒又脆又香 #厨房小白养成记 #家常菜
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利雅得清真美食甄选4月前
炝拌藕片 酸甜可口 夏天必备一道凉菜#炝拌莲藕 #我的乡村生活 #凉菜 #抖音美食推荐官 #三农
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刘司令教做菜3周前
姜汁糖醋莲藕这样做简直太好吃了#凉菜 #糖醋莲藕 #炝拌藕片 #姜汁莲菜 #美食教程 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音精选小助手
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家味厨房3年前
莲藕这样拌酸甜带着辣，真太下饭啦#抖音美食创作人 #家常菜 #凉拌菜
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西红柿炒番茄(家常菜）2月前
藕片这样做酸甜清脆～ 凉拌藕片，酸甜清脆，简单又好吃～#凉拌藕片 #凉拌菜 #美食 #种草激励计划 #做菜我是认真的
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又困ˡᵃ💤4周前
懒得开火的时候，一盘凉拌藕片就够了，酸甜鲜脆，是平凡日子里的小痛快！#凉拌藕片 #凉拌菜 #一看就会 #家常菜
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桐桐今天吃什么1月前
快来试试这个凉拌藕片儿，酸爽脆辣，申请成为你的追剧伴侣！ #家常菜 #藕片 #凉拌菜 #好吃到停不下来 #下饭神器
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酱油拿铁1周前
凉拌藕片 | 凉拌藕片最忌直接过冷水！原来大厨们都有自己的窍门，这样做，藕片脆爽不发黑，超入味～就这个万能调料，真的是万物皆可拌！#家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感 #莲藕的家常做法 #抖加小助手
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小萍孃孃7月前
超级好吃的凉藕片，嘎嘎脆#凉拌藕 #农村美食 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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小娜娜做饭有点香4月前
炝拌藕片 酸甜辣口的 解腻开胃 辣椒炸糊一点 吃起来更香 操作简单#爱上做饭 #美食教程 #凉拌菜 #炝拌藕片
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