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Jadeuly7月前
#健身打卡day #livephoto
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💎Jadey💎营养师 R3体型管3月前
#健身计划 #减脂训练 #运动无处不在
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Jade不吃糖1年前
核心时钟挑战，一圈完事再整一圈 #核心时钟 #核心时钟挑战 #核心力量 #腹肌 #腹肌女孩
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Jade_Classic5月前
当你准备找之前欺负你的兄弟报仇时Be like #黑人英语 #健身 #搞笑
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Jadelee5月前
#健身打卡 #女性成长 #活成自己喜欢的样子 开始永远不会晚#改变从现在开始
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Jade_嘉仔（🇨🇦重启版）10月前
🇨🇦对抗seasonal depression的臀训日#健身vlog #lululemon #jade #健身日常
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Jade芭杆塑形🤍3月前
核心挑战🖤 #核心挑战 #核心训练 #健身课堂 #延吉健身 @【多美】日式美甲💅
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Jade芭杆塑形🤍11月前
#练起来 #日常练功 #核心力量 #运动健身 #女性力量
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北冥有鱼其名为鲲3年前
#不正经的健身房 #搞笑 #直播事故 #直播事故搞笑 健身房不太正经，教练好像更不正经？括约肌在哪里？#括约肌 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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JadeHa2年前
求解呀大神们～我的悬垂举腿为啥那么丑😭 需要注意什么能快速改进啊～ #毫无训练痕迹 #被这届亚运的氛围燃到了 #健身vlog #今儿练了吗 #变强
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jade呀3月前
双子健身 #健身 #双子健身 #双子健身24 双子健身环球港三店开业倒计时啦，该说不说三店的镜子是真显瘦呀🤒
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Jaden.H1月前
台风天的小健身 🏋️#健身 #运动表现 #健身干货 #体能训练 #足球
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自在Yoga11月前
垫上普拉提居家一首歌跟练|高效练核心！！ #见人不如健身 #Jadeyoga #防滑瑜伽垫 #普拉提
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小白他姐Jade💛练壶铃2年前
壶铃摇摆子宫下垂？还造成痔疮？一颗小壶铃“威力”那么大？#壶铃 #撸铁女孩 #壶铃训练
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Jade芭杆塑形🤍3月前
Barre核心强化🩶🖤 课堂最后7分钟#核心力量训练 #核心强化 #延吉健身 #延吉健身工作室 #延吉普拉提
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Serendip_Jade2年前
健身也能戴的首饰四件套，轻便、舒适、不易坏，日常好用～#好物推荐🔥 #k金首饰 #健身 #时尚 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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Jade🇺🇸过桥电线2周前
#vlog日常 #海外生活 #日常vlog #原创视频 #美国 废人的一天😂
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💎Jadey💎营养师 R3体型管4月前
#健康养生 #健身美体塑形 @宝石
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ManiYoga曼逸瑜伽6月前
阿汤的三个要素Jade老师讲解 体式、呼吸、凝视点三者同步，形成“动态冥想”状态，达到身心合一的效果。这也是阿斯汤加瑜伽区别于其他流派的独特之处，五一有Jade老师的阿汤课程，欢迎来曼逸练习阿汤哦！#瑜伽 #瑜伽课堂 #瑜伽练习 #瑜伽培训 #阿汤
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ManiYoga曼逸瑜伽3月前
越是想快，就越要慢一点。和Jade老师一起，稳稳地往里走。#瑜伽 #上海瑜伽馆 #瑜伽培训 #一起来瑜伽 #阿斯汤伽
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jade呀3月前
双子健身全面升级 #双子健身 #双子健身24小时 一切为更好服务会员为宗旨 硬件设备 不定期重金更新升级。 全屋地垫第三次升级改造✌️
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ManiYoga曼逸瑜伽2年前
Jade老师 阿汤工作坊 5天课堂满满干货 为你的阿汤之路打好基础 #阿汤 #阿斯汤伽 #maniyoga #瑜伽培训
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ManiYoga曼逸瑜伽4年前
和Jade老师一起喝“汤”！#瑜伽 #瑜伽课堂随拍 #阿斯汤伽
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翁达1周前
Jade Henderson 创造1小时733次引体向上纪录 #健身 #引体向上 #女性健身
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ManiYoga曼逸瑜伽2月前
Jade老师·阿汤口令 8月30日，Jade老师将为大家带来穿越工作坊，期待到时候见到你。 #瑜伽 #上海瑜伽馆 #上海瑜伽培训 #瑜伽练习 #返校节
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爱健身的贰佰4天前
永远处于夏天的心情#肌肉 #安德烈德尤 #健体
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程程_Jessie6天前
郑钦文Queen #郑钦文最新训练#上热门🔥 #上抖音小助手#网球 #运动女孩该有的样子
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cynthia6天前
【安娜Growingannanas】10分钟手臂健美训练跟练打卡DAY4#居家锻炼 #我的运动日常 #手臂训练 #跟练 #瘦手臂
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Relentless1周前
这次2025奥赛之行最难忘记忆之一就是轮椅组冠军James Berger 亲自指点我练背。 #健身房日常 #练背 #奥赛 #健身氮泵 #gasp
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Jammmmm6天前
渴望继续站在那个舞台上与各地市的hoopers同场竞技，这就是我每天练球的动力！#进步不能停 #练球vlog
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香辣鸡腿宝1周前
#riize #sohee李炤熙 #健身
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骑ninja的牛老师2年前
#排球🏐️#每一个精彩瞬间都值得记录 喜报[煙花] 热烈祝贺罗玉中学代表秦州区参加天水市中小学生排球联赛总决赛均获得男子、女子第二名🥈 孩子们，比赛结果不重要，我们要享受过程专注投入全力以赴，就是你们最大的收获[愛心]
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ELEIKO 杭州1周前
一把成功#举重 #ELEIKO #运动 #力量训练 #挺举
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Zsaecy（六年之约）5天前
以身体健康为前提，保持运动锻炼#六年之约 #日常分享 #运动健身 @Jack要加油
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珈德综合体能训练馆北苑店4月前
Gary教练讲解无动力跑步机，提高爆发力，有氧能力…#减脂训练 #crossfit
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Joseph 燕5天前
即将开启北美地区-多伦多站-健身比赛首秀 #健身房自律日记 #创作者中心 #创作灵感
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DragonFang3天前
#运动 #跑步运动 #打个卡 #日常分享 #跑步🏃
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Morgana牟丛1周前
继续练背… 今天穿了个好看的裤子，所以多拍了点花絮。@YEOREO官方旗舰店 #牟丛 #ifbbpro
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喂喂喂佳庆1周前
来了来了，比赛日！#健美比赛 #日常vlog
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♥Dew的小娇妻♥4天前
和小面包一起健身🏋️ #泰星 #dew #pond小面包 #肌肉
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cynthia1周前
【安娜growingannanas】10分钟手臂健美训练跟练打卡DAY1#居家锻炼 #居家运动健身 #瘦手臂 #手臂训练 #居家锻炼身体
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堆堆球TvT1周前
两年后第一场热身赛 经历才能更好了解自己能力 看到自己缺点和优势 真正值得赋予意义的是一路走来经历。努力离不开朋友们支持帮助 更荣幸得到你们的认可 。 竞技健美 这或许是一天两练三练开始 或许是增肌期面对着每一锅饭吃不进去往死噎 或许赛前抱着不足一半饭盒的50g碳水发呆 也是在最累最困的时候告诉你还有很多没做 比给自己看无论成绩无论付出 是我还是我 先是心态 其次是努力 我不接受安逸 平庸 达则兼济天下穷则独善其身。要么接受不完美自己那么努力更好，问问自己想要什么 。我的二十岁是希望未来不因为现在决定后悔 对错 好坏 是我还是我 我热爱的东西 不是因为一两句你不行停止脚步 我还是会继续往前走 这才是竞技体育 竞技项目。杀一为罪 屠百为雄 可以不理解 但尊重每一位运动员 我们 在战#健美比赛 #日常vlog #热爱生活
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冉荔·RANLI5天前
昨天浅练了下腿，今天身体超级紧，flow练了半天才感觉舒展一点。#健身光速成长计划 #健身运动 #运动无处不在 #健康运动 #动物流
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cynthia1周前
【安娜Growingannanas】10分钟手臂健美训练跟练打卡DAY2#居家锻炼 #居家运动健身 #手臂训练 #瘦手臂 #跟练
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陈艾森4天前
记录了一年的减肥视频 视频有点长 希望大家能看完 哈哈#陈艾森 #艾训练 #2025全运会
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Jesse Kwok1周前
Recovery Week Day1 High Bar Squat 135kg 3×7 Larson Press 70kg 3×7 Block Press 75kg 2×8 A bunch of accessories. 尝试一下新思路吧，不那么专项也挺好的，带着时差真的挺累的🥲🥲🥲@Aniya力量举 @Becky咔嘣喀喀 #毫无训练痕迹 #倒时差 #健身入门
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今遇良缘2年前
四大名玉之蓝田玉#玉石 #珠宝首饰 #四大名玉 #蓝田玉
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Dirty Jade4天前
逐渐掌握行进间对髋的控制，浅觉行进间运球时候的核心应该是下沉的，即髋-臀-腿的控制，通过训练建立这一系统的稳定状态以及足够的灵活度，用以阅读防守后灵敏地加减速应对#篮球训练 #运动表现
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* J a d e2年前
【又见 光荫里】名宿 🏠设备齐全 终于和大家见面了！ 坐标：吉安县 庐陵大道 上海熊猫电线 欢迎各位亲朋好友前来捧场 @🍊橘子不是唯一的水果 #吉安县名宿#吉安县美食 #吉安县酒店 #吉安县住宿
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.rebVibe_503yizhu4天前
#dance #厕所妹 #becky#fyp #康复运动
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jade呀10月前
双子健身位置 看这里👆 #双子健身 #双子健身24H 找不到双子健身位置的请看这边 视频有点长 耐心观看🥰
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IvanKirillov5天前
健身狗 av av🐶#健身 #撸铁 #外国人在中国
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野 心5天前
欢迎大家收看杭州自由教练 状态拉满的一天 一天工作结束依旧高电量🔋 希望屏幕前的每一位都可以一直健康快乐 享受幸福的生活 #vlog日常 #记录我的一天 #杭州自由教练#杭州私教#运动表现
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Y4ever6天前
第一次剪长视频 #健身vlog #留学生活vlog #干净增肌#dou来运动吧
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Jade4天前
今天健身就听霸总小说吧 #健身女孩 #运动女孩 #普拉提 #霸总文学 #睡前故事
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一颗Max6天前
第一次尝试视频解说的方式，记得横屏看！以后除了耍宝还会多出一些训练和比赛讲解。 其实每一次的备赛之路都很辛苦，这次边在为实习留用而努力，下班后又马不停蹄去健身房训练。一周四次，坚持了1000天的努力成果浓缩在这九把试举中。 until next time
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