您是不是在找：

哆唻咪发10月前
八段锦金刚功，每天跟练 20 分钟、#张至顺道长 #八段锦 #金刚功长寿功
00:00 / 22:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
金辰八段锦1年前
金刚功全套跟练，20分钟，九遍版 #张至顺道长 #金刚功 #养生 #锻炼 #八段锦
00:00 / 22:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沉香聊食养3月前
老祖宗留下的养生功法，看看你适合哪个？#八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 #养生功法
00:00 / 07:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5417
夔府二倻10月前
全民健身，想长命百岁不，跟着张道爷炼起来吧。 #道家养生 #八部金刚功
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
免费学（金刚长寿功）10月前
每天练20分钟，今天练了吗？ 每天练20分钟，健康长寿很轻松，哈哈。#八部金刚功 #张至顺道长 #养生#八段锦#锻炼
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4876
小松叔叔整理视频1年前
张至顺道长亲授八段锦。。
00:00 / 18:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
免费学（金刚长寿功）11月前
长寿功完整版合集，2013年道爷在茅山讲解长寿功。 #养生 #张至顺道长 #八部金刚功 #八段锦#锻炼
00:00 / 39:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天空.3年前
道教百岁老者张至顺道长正宗传统健身气功金刚功下八段锦 #传统武术 #健身
00:00 / 25:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
道系杂货铺1年前
金刚功全套跟练，22分钟，九遍版#张至顺道长 #金刚功 #八段锦 #锻炼
00:00 / 22:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1767
安哥说道3周前
张道长教八段锦 1.双手插顶利三焦 2.手足前后固肾腰 3.调理脾胃需单举 4.左肝右肺如射雕 5.回头望足去心疾 6.五劳七伤向后瞧 7.凤凰展翅周身力 8.两足顿顿饮嗜消 #干货分享 #科普 #八段锦 #张至顺道长
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
时 光 💯7月前
张至顺道长亲传八部长寿功37分钟完整视频。感谢油麻菜记录整理，转载自油麻菜。喜欢的收藏#八部金刚功 #张至顺道长 #八段锦 #长寿功 #太极拳
00:00 / 36:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
日月师兄1年前
#八部金刚功 #道家养生 #张至顺八部金刚 #炁体源流 #八段锦
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3893
福缘到了1年前
非遗-金刚功7遍教学跟练，简单易学，练了都说好 道家单传八段锦，感谢张志顺道长无私。张家界第六批非物质文化遗产，金刚长寿功，强身健体真厉害，练过就知道了。 #道家文化 #中华文化 #非物质文化遗产 #八段锦 #道家养生
00:00 / 24:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2466
庚金迎7月前
八部金刚功第二部 金刚功后失眠试试：时间要早一点 先数量少一点 力量少一点 身体别紧绷 别憋气 喝点大米汤，晚上加长寿功 #八部金刚功 #金刚功 #八段锦 #张至顺道长 #古法健身
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞613
会飞的鱼儿2年前
张至顺道长金刚功完整演示九遍 #太极拳 #八段锦 #陈式太极拳 #传统武术 #太极养生动起来 #居家锻炼
00:00 / 25:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1679
古法健身研究所所长1年前
每天早上出来练功的时候，看见的大多数是练太极的，还有练八段锦的，几乎很少见练金刚功的，不知道你们哪里的情况怎么样，一起练的功友多不多？#八部金刚功 #八段锦 #张至顺道长 #道家养生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1492
尼罗河的快乐鱼🐟2年前
【最佳跟练版】-张至顺道长原声报招式计数八部金刚功七遍口令版7遍进阶跟练版！17分钟【超清 纯净 自然】 #八部金刚功 #八段锦 #一起来锻炼 #养生#张至顺道长
00:00 / 15:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
风君子清风（无还尘）5天前
张至顺（米晶子）《八部金刚功 长寿功》《炁体源流》《济世良方》已置顶橱窗。点我头像进主页→点“商品橱窗”。#风君子清风#正能量 #张至顺#炁体源流#八部金刚功
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
calabarbean3年前
#八部金刚功#张至顺道长#八部金刚功13分钟 #八段锦
00:00 / 13:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
牛跑跑-金刚长寿（黄中宫）1周前
张至顺道爷超级详细讲解示范带练八部金刚功版本，有缘人可以认真观看。#张至顺道长 #八部金刚功 #古法养生 #八段锦 #锻炼身体增强体质
00:00 / 39:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
@*明心见性，道法自然*@3年前
张至顺道长长寿八段锦-第一部#八段锦 #中华文化 #养生#长寿的秘诀
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1808
新哥爱练功3月前
金刚功在30天内改变我的认知！ 感谢#张至顺道长 #金刚功 #八段锦 #养生 #中年
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
追梦武当（努力涨粉版）3月前
张至顺道长羽化前两个月的金刚功教学-2015-5-29 珍藏版#养生八段锦 #张至顺道长口述 #八部金刚功
00:00 / 19:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
九靈玉泰子1周前
八部金刚功 口令版 张至顺道长#道家养生 #健康 #八段锦#传统文化
00:00 / 25:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
也胡谈3年前
扣齿，搅舌，咽津的注意事项。#八段锦 #坐式八段锦 #扣齿 #咽津
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1380
琴子 Sophie1年前
2024年清明节4月4日 许道长带练长寿功 黄中宫纠功记 #武当功夫 #传统功夫 #金刚功 #金刚长寿功 #许理慧道长 #张至顺道长 #八段锦 #黄中宫道观 #黄中宫纠功
00:00 / 29:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
关耳养生3年前
健康养生@抖音小助手 @DOU+小助手 #太极拳 #八段锦 #上热门
00:00 / 13:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1245
养生 感恩遇见5天前
13点 第8点#张玄化
00:00 / 11:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
渐和1年前
张道长讲述八部金刚功与八段锦的区别#八部金刚功 #八段锦 #张至顺
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
燚道安食7月前
好了，全面进入赛博修仙#张至顺道长 #八部金刚功 #DeepSeek
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
猫叔慢跑7月前
《八部金刚功》全套口令跟练，15分钟5遍镜像，每天一遍。 #金刚功 #张至顺道长 #健身气功 #养生 #八段锦 @抖音小助手 @热门小助手
00:00 / 17:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
道门八部金刚功1年前
#道家养生 #八段锦 #八部金刚功 #张至顺 #金刚功 中国道教全真龙门正宗八部金刚功的功法原理与内容详解张至顺老道长讲解全版23分钟
00:00 / 23:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
陈甜甜老师1年前
#八部金刚功 #练金刚功的真实功效 #张至顺 #金刚功 #提升自己
00:00 / 15:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
金刚小杨1周前
八部金刚长寿功，第97天记录#八部金刚功 #张至顺道长 #道家养生 #练功打卡
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
馆说（馆切片）1周前
10.25日#馆长行程 直播透露，北京故宫,长城，鸟巢 #北京故宫 #台湾馆长
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
庚金迎6月前
鸳鸯臂慢动作 松肩活背 放松颈椎 慢动作跟练版 #八部金刚功 #金刚功 #八段锦 #道家养生#张至顺道长
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
清远日报1周前
左右弯弓似射雕、顶天立地臂单举……10月19日，第十五届全国运动会群众展演健身气功项目决赛，八段锦项目吸引了不少市民跟练、拍摄。中国传统保健体育运动中的#八段锦 是一套独立而完整的健身功法，它起源于北宋，约有千年的历史。又佛系又治愈，你学会了吗？#十五运会群众展演健身气功项目决赛 #十五运会健身气功
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
Mr.崔7月前
#八部金刚功 #张至顺八部金刚 金刚功是功 八段锦是操
00:00 / 39:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2342
悟太极王1周前
2025年10月15日至20日，被誉为“武术界奥运会”的第十届世界传统武术锦标赛在四川乐山中信国安峨眉山体育馆隆重开幕。吸引全球54个国家5092名运动员和教练员参加。我荣幸代表湖北省武昌首义太极队参加此次盛会并夺得陈式太极拳金牌🥇陈式太极剑银牌🥈 2023年峨眉山第九届世界传统武术锦标赛上，我获得陈式太极拳银牌🥈太极剑铜牌🥉时隔两年，又斩获一金一银。“从铜牌🥉到银牌🥈从银牌🥈到金牌🥇”是坚持的力量 是汗水之浇灌，感恩每一位支持我的老师👩‍🏫拳友和亲人们！ 两年磨一剑，汗水铸就荣耀。剑指巅峰，拳承匹心。太极之路，永不止步！世界舞台，中国武术闪耀光芒！
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
好好养生4月前
#强身健体增强免疫力 #健康生活 #强身健体正能量 #养生保健 #金刚功 练习金刚功难吗？怎么学？初学者的疑问，其实网上已经有很多张至顺道长的详细讲解视频，先形似，再意似，最终心神合一，上乘功法。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
道门八部金刚功1年前
#道家养生 #八段锦 #八部金刚功 #张至顺 #金刚功 道门八部金刚功9遍跟着练张至顺老道长示范全版24分钟原声口令和要领
00:00 / 24:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Darren6天前
#比赛现场 2025.10.19 第十五届全运会健身气功八段锦决赛
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小新八段锦4天前
2025年10月25日直播回放下 #直播回放 #小新八段锦 #小动作大作用 #健康 #养生 #
00:00 / 35:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
古养喜来沣1月前
天地宇宙道法自然 晚上九点睡觉是世界上最幸福的人，也是最重要的事，顺应自然天人合一，日出而作日入而息#道家古法养生#倪海厦张玄化张至顺#全民中医自醒自救自渡#古人智慧人体使用说明书#八段锦金刚功呼吸吐纳导引打坐
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
燕子216581周前
第十届世界传统武术锦标赛（10月14日至10月20日）在四川峨眉山举行。#体育精神 #传统武术 #见证成长 #弘扬中华武术
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
檠沢（八部金刚功百日挑战版）1年前
跟练张至顺道长八部金刚功百日不间断挑战-第十五天#八部金刚功 #八段锦 #张至顺 #道家养生 #金刚功
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
安阳夏丹1月前
金刚功初练必知 #金刚功长寿功 #张至顺道长 #八段锦#道家养生 #传统文化 #八段锦
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞980
西安捷嘉图文快印6天前
2025年10月19日，被誉为“武术界奥运会”的第十届世界传统武术锦标赛在四川峨眉山市圆满收官。这场由国际武术联合会、国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会联合主办的武术盛会，汇聚了来自54个国家和地区的5092名运动员峨眉论剑，巅峰对决。西安市武术协会代表队罗志平老师凭借精湛技艺与拼搏精神勇夺陈式传统太极拳、大极单刀双项第一名冠军🏆#线下直拍 #@#
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
免费学（金刚长寿功）1年前
最全最详细的金刚功分解动作教学，值得收藏 #八部金刚功 #张至顺道长 #养生 #中医#八段锦#创作灵感
00:00 / 17:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
檠沢（八部金刚功百日挑战版）1年前
跟练张至顺道长八部金刚功百日不间断挑战-第九天！！#八部金刚功 #八段锦 #金刚功 #张至顺 #道家养生
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
金刚壬玉兔8月前
八部金刚功、八部长寿功、八段锦 #热门话题 八部金刚长寿功VS八段锦#道家养生 #八部金刚功 #张至顺道长 #八段锦
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4316
檠沢（八部金刚功百日挑战版）1年前
跟练张至顺道长八部金刚功百日不间断挑战-第十二天！！#八部金刚功 #张至顺 #金刚功 #八段锦 #道家养生
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小袁是兽医（自学中医）3天前
金5第八部和收式#金刚功 #张志顺八部金刚功
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
太极罗志平1周前
2025年10月19日，被誉为“武术界奥运会”的第十届世界传统武术锦标赛在四川峨眉山市圆满收官。这场由国际武术联合会、国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会联合主办的武术盛会，汇聚了来自54个国家和地区的5092名运动员峨眉论剑，巅峰对决。西安市武术协会代表队罗志平老师凭借精湛技艺与拼搏精神，勇夺陈式传统太极拳、太极单刀双项第一名冠军🏆
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
天天天禹然影视1年前
健身气功八段锦+带呼吸法口令版#八段锦 #八部金刚功张至顺完整版 #强身健体增强免疫力
00:00 / 12:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
Provence°米兰小街4天前
🔥🔥🔥早起锻炼#创作灵感 #上热搜 #张志顺八部金刚功#道家养生🌼🌼🍎🍀
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
紫苏姐11月前
张至顺道长亲传八部金刚功3分钟跟练版 📝我去年一整年都在勤练八段锦，但自今年2月起，我转而投入了金刚功的怀抱。今天，就让我简单地和大家分享一下我练习金刚功的心得体会吧！ 💪金刚功：刚中带柔，气势磅礴✨ 1️⃣ 动作特色：金刚功巧妙融合了力量与速度，每一个动作都蕴含着满满的力量感，仿佛能撼动山河。它着重于身体的刚性与稳定性， 对于有一定健身基础的伙伴来说，简直是如虎添翼；当然，体zhi较弱的朋友也可以尝试，不过初期可能会有一些排bing反应哦 2️⃣ 练习成效：金刚功能够全方位地锻炼我们的身体，大大提升力量与耐力。相比八段锦，它在某些方面的调.理效果更显著。刚开始练习时，可能会遇到小腿酸痛、拉肚子或做噩梦等情况，这都是正常的反应，别担心！体内浊气较重的人可能感受更明显，但只要我们日复一日地坚持练习，金刚功就能帮助我们排出体内的du素与bing🦠菌。练习时记得要舒展到位，速度适中，这样才能更有效地赶走身上的小毛bing哦！ 🌞金刚功特别适合在早晨练习，尤其是太阳初升之时，这被称为吸收“少阳之气”。练完后，那种持久的舒适感真的让人欲罢不能！ 🎬练习教程：都在小破站的首个视频里，快来围观吧！ 💪姐妹们，无论练习哪种功法，都需要我们持之以恒地坚持，才能收获满满的成效哦！ ❤️在练习过程中，请务必根据自己的身体状况来调整动作的幅度与强度，安全第一，避免受伤💖！ #金刚功 #八部金刚功 #养生 #运动养生 #中医养生
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
济皓练金刚3月前
65亿播放VS冷门传承八部金刚功 #八部金刚功 #八段锦 #道家养生 #张至顺道长
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
天津市静海区超越健身房1周前
中华人民共和国第十五届全运会健身气功比赛，八段锦比赛项目，天津静海队夺得首金#2025年10月19日
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
道门八部金刚功1年前
00第四部左肝右肺如射雕00入门必看 #道家养生 #八段锦 #八部金刚功 #张至顺 #金刚功 张至顺道长八部金刚功动作分解和练习常见问题及注意事项[最细纠功视频]
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21

简介:

您在查找“张至顺八段锦什么时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-26 07:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: