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美迪是个宝藏HR1周前
工作不是目的，生活才是目的 #职场 #就业 #找工作
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寻梦2年前
工作干到抑郁了 要不要辞职 在发现这份工作越干越抑郁后 我选择了裸辞 在工作和身体健康之间选择了后者#打工人 #职场 #说不出的心酸 #职场那些事 #人际交往
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陈Effy疗愈站5月前
工作中所产生的压力焦虑甚至出现躯体反应均是职业倦怠的表现！当这种情绪被带回了家，势必会影响家庭关系，生活热情等各方面。#dou上热门 #职业倦怠 #职业倦怠#工作压力 #工作焦虑
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老贾不假7月前
上班只是谋生 别让它影响自己的健康 #上班哪有不疯的 #生活感悟 #心理健康
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外力1月前
调整情绪和压力的方法 #社会压力 #幸福指数#缓解压力 #缓解压力的方式 #缓解压力放松心情
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CC七音7月前
如果一份工作让你实在痛苦，请坚定的选择离开，自己的身心健康才是最重要的#打工人如何调整心态 #职场 #内容过于真实
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胡旭民医生那儿3月前
上班发疯？那可太合理了！ #打工人 #发疯日常 #牛马 #抖出健康知识宝藏 #心理健康
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今天你心理分析了吗6月前
郑日昌：职业倦怠人群的情绪疏导指南 #100个春日生活心愿 #心理学 #郑日昌 #职业倦怠 #情绪
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18的财富密码6月前
工资少、压力大、同事糟！这种工作我劝你快跑! #找工作#辞职焦虑#职场内耗 #应届毕业生#职场避雷指南 ##职场抑郁症 #找工作的烦恼
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澄心能量1周前
化解焦虑小妙招＃如何化解焦虑#身心健康＃心灵疗愈＃心理知识＃心灵成长
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精神科医生寻广磊5天前
职场抑郁，不可忽视的健康问题 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #抑郁症 #职场压力 #心理健康问题
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糖炒栗子🌰（开学版）1周前
最近刷到一个老师，每天被工作缠身，身体累很正常，但是如果一直影响自己的精神，那么就得考虑怎么改变了。因为其实谁都是这种工作强度，但是最重要要从工作里面找乐趣，找到和工作共生的方式。#校园 #教师日常 #00后教师上线 #精神状态belike #穿搭
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李博士谈心理1周前
遇到有毒的职场，导致心理和身体出现问题。立即辞职是一种消极逃避还是一种正确的对自己的保护#职场 #抑郁 #工作性抑郁
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薛耀6天前
如何看待工作中的职业倦怠#职业倦怠#工作日常 #心理健康#知识分享
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幸福语心理健康中心2月前
工作压力大导致焦虑抑郁，如何缓解职场压力？ 工作压力引发的抑郁和焦虑，本质上是身心对长期过度消耗的 “抗议”。缓解并非一蹴而就，需要从认知、行为、环境等多维度逐步调整。#工作压力 #职场 #职场压力 #焦虑 #幸福语心理健康中心
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无名的日记2年前
如果工作焦虑一定要离职，不离职影响身心健康挣不到大钱，离职除了没钱什么都好#离职 #失业#找工作
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哆哆cdd5月前
别把工作看作天大的事，生活才是主业工作只是副业，没有良好的身心，健康的体魄这个1，剩下再多0都无意义.#人间清醒 #女性智慧 #情感共鸣 #女性成长 #焦虑
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李大梨1周前
让垃圾工作滚出你的人生，保持自己的健康活力才是人生的主线任务@抖加小助理 #离职 #工作 #人生感悟 #健康最重要其他都是浮云 #幸福
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麻醉睡眠先“峰”2月前
压力大失眠别愁！实用放松技巧助你轻松入眠#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普
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企信通短信何老板3月前
销售工作对身体健康的影响 销售工作对身体健康的影响#销售#知识分享 #销售技巧
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崇云 新号5月前
如何提升身心健康
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月呼吸月美丽3月前
工作一来，学习压力大，呼吸就罢工。这就是为什么一天也没干啥身体却那么累！#呼吸 #打工人 #身心健康 #爱自己 #涨知识 @DOU+上热门
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吃口柚子4周前
缓解上班焦虑跟疲惫的方法#日常生活 #缓解焦虑 #身心健康 #养生
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摆渡-白校长6天前
🎯内耗消耗着我们自己，不干什么都无端的累，必须打败它[加油]
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一颗山竹竹3月前
拧巴内耗不自信的的都去动起来！#内容过于真实 #女性力量 #身心健康 #内耗 #运动
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晶语身心成长1周前
受够职场内耗？我靠芳疗找回生活节奏 感兴趣的咨询滴滴！给你抓住风口的机会#疗愈师 #芳疗 #教育培训 #芳疗师 #女性成长
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巧了1周前
工位养生续命术，上班不崩、下班还能元气满满#好物推荐🔥 #工位养生 #工作娱乐两不误 #我又心动了 #打工人
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雷雷6月前
当工作压力成为 “隐形杀手”：我们该如何守护身心？ 自我更新，每日分享
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露锦雲（身心调养记）3月前
心脉受损 | 做到这4点，重拾心气！ #健康养生 #心理健康 #养心 #身心健康 #情绪
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
释放负能量，重启身心能量 负能量是我们生活中不可避免的一部分，但如果不及时释放，这些负面情绪会积压在心里，影响我们的身心健康。通过释放负能量，你可以找到内心的平静，提升整体的心理健康。#负能量走开 #正念冥想 #情绪管理 #静心 #觉察 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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杏林耕者｜吴永刚2月前
放假像生病，上班就痊愈，这种‘工作成瘾’藏着身体的求救信号！ #中医养生
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今生健康长寿——福寿康宁 健康乐活2周前
如何度过打工倦怠期？
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心理咨询师闻净3月前
#心理学#心理咨询#心理学知识#压力与情绪管理#职场
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云上-身心疗愈6天前
你感到焦虑吗？#疗愈 #郑州同城#提升能量#专注力 #身心成长
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中医王建伟医生3月前
工作焦虑到吃不下饭，肠道健康竟和情绪有关 #抖出健康知识宝藏 #压力大 #没胃口 #肠道健康 #情绪
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魏魏1周前
每天的工作是帮大家变美，但其实长时间的工作也会让我身心疲惫，这个零成本养生法真的可以让我的身体快速复原，真心希望能够帮到每一个视频前的你！#健康 #医生 #科普 #运动 #vlog日常
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她山集Reading3月前
👩🏻职场女性如何让人生变得开阔？ 主动抓住每一个成长的机会，提升自我，平衡好工 作与生活，活出更精彩的人生💪🏻 #女性成长 #女性主义 #女性自我提升 #职场女性 #她山集读书会
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健康景德镇3月前
打工人防“焦虑”指南——工作倦怠退退退！ #焦虑情绪 #心理健康 #景德镇市第四人民医院
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點亮星空-澄澈之境6天前
當身體勞累，能量不足時，我們對待事物的忍耐度就低，所以往往把自己的壞脾氣，都留給了最親近的人#身心健康 #點亮星空 #修行 #能量 #思維
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史庆国2周前
肽健康：现在节奏快.压力大.做好身心健康管理是关键
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幸福训练师-超姐1周前
职场女性如何摆脱失眠与疲惫？“心美合一”理论教你科学自救！ #幸福训练师 #情绪疗愈 #身心平衡 #女性成长 #幸福密码
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徐伟伟3周前
或者可以这样说，你的一生都是在工作与生活的磨难中逐渐的治愈成长的#读书分享#正念冥想#自我修练#个人成长#生活方式
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阿伦日记1年前
职场中，工作干到抑郁了，要不要离职？#职场 #离职 #找工作 #工作
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河边老师猛蹬三轮车1周前
自由职业者或者总上夜班，白天时间充足，如何保持身心健康？
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三哥1月前
长期压力会对身心健康产生极大负面影响#经验分享#癌症康复 #抗癌#口腔癌 #槟榔
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莲心1周前
赵宗瑞讲健康夫妻篇第三集节选#传统文化与身心健康#赵宗瑞老师
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大M博士6天前
外派高管们 那笔算不清的“健康账” 《外派健康与能量管理清单》中， 详细拆解了身心风险点， 以及对应的自我修复方法。 你是不是也在偷偷透支， 却没意识到？ 别等到身心疲惫，影响职业选择， 才发现这笔“健康账”，才是外派路上最大的隐形成本。 #外派管理 #外派工作 #外派高管 #企业出海 #跨国工作
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知心张姨姨（谈心理）1周前
当压力持续的不退，开始影响你的身心，可能演变为#焦虑 #健康科普 #压力 #精神科
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合金成6天前
身在此而心在彼，这种“身心分离”往往是深度疲惫的根源#健康养生 #中医养生知识 #压力大
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江苏业康6月前
企业如何关怀职工职业心理健康之营造良好工作环境#职工 #企业 #员工 #健康 #职业心理健康
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时代光华官方号2周前
职场管理情绪 管理情绪知识#管理 #情绪 #职场 #俞文显 #时代光华
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爱阅读的养老管家2月前
工作让我身体结节，竟然也有科学依据？人际关系中的摩擦会导致一个人突发感冒？没有人打扰的孤独生活，也会出现健康问题？当身体成为心灵的展演剧场，我们如何给自己开出“药方”？有时候不是身体生了病，而是潜意识在发脾气。一本书带你刷新对于疾病的看法，打造属于自己的健康生活指南：治疗生病的身体，从倾听心灵开始。#涨知识 #每日分享 #科普一下 #科普 #健康生活
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宋涛1周前
一位在工作、学习中屡遭挫折、常感自卑的患者，首次主动求助。如何不在逃避，给自己一次重新出发的机会。#精神状态belike ##心理健康 #适应障碍 #情绪管理 #干货分享 @成都中医药大学 @四川大学华西医院 @四川大学 @北京协和医院 今天在成都高新金融城，真的感受到了满满的温暖。一路上被学生、家长、医务工作者和患者认出来，大家都热情地跟我打招呼，还鼓励我去直播。 成都线下认识我的朋友已经有一年多了，很多人一直在背后默默支持，这份力量让我特别感动。回程时，又遇到两位国庆节专程来成都市区找我的朋友，真是惊喜连连。 再次祝愿成都线下世界认识我的几十万同学，但不知道我名字的所有人， 如果你们家庭条件不错，建议考虑申请博士——更好的学习环境、更广阔的未来、更优质的社交圈，都能帮助我们更好地预防和应对心理压力，提升自信。 今天这里的不少人了解易某、汪某所做的事情，需要成都线下所有人的关注，他们的行为都值得我们共同关注。 他们把我认识我的所有三甲老师领导以及线下认识我的所有人耍的团团转， 对方在金牛能量很大，上下一言堂。 感谢所有认出我、支持我的朋友，祝大家身体健康、生活顺利！ 最后再次感谢这附近在国庆在一年多来专门去市区找我的所有人，感谢成都线下世界支持我的上百万人， 这个账号是诉讼的书证，没有跟任何人说，并且处于限流的情况，被举报的情况
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宋飞道家房中养生5天前
办公室久坐练好这一招！ #健康养生 #打坐 #道家文化
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潜意识放映室6天前
职场倦怠综合征 —— 长期工作压力引发的身心耗竭 因长期高强度工作、角色冲突或缺乏成就感，出现情绪耗竭（对工作失去热情）、去人格化（对同事 / 客户冷漠）、低个人成就感（否定工作价值），伴随疲劳、失眠、效率下降，严重时需暂停工作调整。
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森林礼·氧气便利店5天前
工作忙到身心累，躺下却睡不着 别只怪疲惫！空气闷浊让身体难放松，它滤净干扰，助你快速入眠#雾霾呼吸保卫 #空气净化器 #好物推荐 #健康呼吸#呼吸自由
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小冻察2周前
节后开工浑身不得劲？小心 “戒断反应”！医生建议少干活！#假期综合征 #专家支招 #国庆结束
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Mr俊哥10月前
工作重要，健康同样重要，千万不能因为工作忽略了自己的身体，还是要劳逸结合，放松一下身心，生活也需要经营。 #日常vlog #健康守护计划
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熏蒸美容养生官方号6天前
缓解现代人常见的疲劳状态，针对久坐，熬夜，看手机，工作压力大等，一天到晚对着电脑，肩颈像石头的？来做个本草熏蒸，让你紧绷的肌肉彻底放松，给身心充个电。#养生就是养健康 #手艺人在抖音 #养生spa
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万家惠欢乐世界6天前
一周工作累到浑身乏力？周末就来万家惠康养放松放松！ #鄂尔多斯好玩的地方#万家惠欢乐世界#万家惠#水世界#带孩子玩的地方
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普通人類5月前
木鸟黄越：高强度加班社会危害极大 #木鸟黄越 #黄越单固法上班首推人 #加班 #打工人 #就业率
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逸尘5天前
假如你在工作或生活上犯了错，就更要保持健康，吃好睡好，确保自己活得够久。因为，生命的长度就能稀释错误的浓度，直到它变得微不足道。#个人成长 #心理秩序 #时间视角 #犯错后心态 #维持健康
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悦心冥想-助眠解焦虑5天前
15分钟渐进式肌肉放松入睡冥想 失眠和焦虑是现代生活的常见问题，它们不仅影响我们的睡眠质量，还会对身心健康造成负面影响。15分钟渐进式肌肉放松入睡冥想通过逐步放松身体的每一个部位，帮助你快速释放压力，让身体和心灵进入深度放松状态，从而更容易入睡。#渐进式肌肉放松 #快速放松 #减轻压力 #改善睡眠质量 #正念冥想 #睡前放松 #心理放松 #深度睡眠 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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