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中国新闻网4天前
霜降养生记住“三防”：“防风、防燥、防郁”#霜降 #中新健康
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月涵书舍5天前
“一年补透透，不如补霜降”，霜降节气到，这4点一定要防 #随时随地标记一下
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康震4天前
霜降！ 今天是个好日子—霜降！三秋岸雪花初白，一夜林霜叶尽红。北京这两天可真冷啊，各地的朋友们也感觉到寒意了吗？大家注意保暖，咱们都健健康康！#大有学问 #今天是个好日子 #非遗守护人 #抖音非遗计划
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朱小满（百康贴）5天前
10月23日霜降节气，养生三大要点。霜降是秋冬的过度，换季期间，要额外注意‼️#霜降 #养生 #24节气 #节气养生 #跟朱小满过一年
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史老师教站桩（不卖课）4天前
护住这两条通道，霜降不怕寒，秋冬能量满 #霜降 #健康 #养生 #节气
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中二小图5天前
#霜降节气 寒凝为霜，由敛转藏。不要呆补，不会补不如不要补。#霜降 #节气 #节气养生 #健康
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山道讲故事4天前
秋天的最后一个节气，请一定要收好！ #霜降 #今日霜降 #二十四节气 #降温了大家注意保暖 #气温下降
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五行和润轩6天前
霜降养生｜别让“养收”变“养伤”！老年人最该调整的3个习惯#国学智慧 #传统文化 #国学文化 #健康 #正能量
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开悟的来叔4天前
霜降不进补，寒冬你受苦。但是99%的人都补错了！ 今天我就告诉你，道家养生总结出来的三忌三宜，记住了能让你这个冬天少遭罪！#霜降 #霜降养生 #道家养生 #降温了大家注意保暖 #修行
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中医师王凤龙6天前
#中医养生 #医学科普 #霜降 霜降四要“防”
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章伟秋4天前
补冬不如补霜降！这三点很关键！ 霜降是秋的尾声，冬的前奏。此时养生重在“收”，为身体储备能量，为寒冬做好准备！ #霜降 #节气 #养生 #降温了照顾好自己 #抖音全球观察团
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南哥好物3天前
霜降节气的养生#科学养生幸福生活#2025.10.23
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央视频4天前
今天是秋季的最后一个节气，#霜降 ，天冷加衣，保暖保安康！
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新华每日电讯4天前
#每日分享 ｜今日霜降 将带你进入最美秋日，养生防病重在健脾、润燥、防寒，莫让父母牵挂，穿上秋裤才算听话。#新华每日电讯 #霜降
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传统中医 王医生5天前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #霜降养生#中医养生
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长春市中医院2天前
中医专家谈24节气中医养生——霜降篇 #长春市中医院 #中医养生 #中医科普 #霜降
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倪师讲堂4天前
霜降来临我们应当注意什么 寒露不算冷，霜降变了天。霜降养生要牢记，四事不做，两物不吃。 #霜降 #霜降节气 #涨知识 #中医养生 #普及知识
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中医耳鼻喉科李洵5天前
霜降时节养生注意这4点#霜降 #霜降节气 #中医养生 #中医养生知识 #李洵医生
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中国新闻网4天前
霜降养生：五类人不宜“秋冻”！ #霜降 #中新健康
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如意 如你4天前
过完这个节气，就冬天啦#霜降#二十四节气
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丹妮Coffee Hour4天前
霜降节气很关键，“补一冬不如补霜降”！古人说做好这3件事 #霜降 #健康生活 #喝出好气色 #知识科普 #女性健康
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复生-玄贤子5天前
霜降四件事 做好一年少生寒 #玄贤子
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殷老师的健康分享5天前
#霜降 #二十四节气 #防寒 #养生
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读书3694天前
今日霜降：不论男女都要以坐月子的态度来养生！为家人收藏！ @读书369 #经典语录 #人生感悟 #正能量 #霜降 #春捂秋冻
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黄穗平说脾胃4天前
霜降到，宜防寒润燥 #霜降 #科普 #知识分享 #养生 #中医养生
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粤澳中医药科技产业园4天前
【今日霜降】霜降养生指南 霜降应该怎么养生？ 学会这3招！ 告别冬天脆皮体质！ #霜降 #二十四节气 #中医药 #粤澳合作中医药科技产业园 #养生
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梅花盛开4天前
60年一遇早霜降！双春蛇年要注意，中老年人4个养生要点记牢，安稳过冬不遭罪#霜降养生 #杏仁七白饮 #秋冬保暖 #老祖宗养生智慧#霜降
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陈羽主任聊育儿4天前
霜降#中医儿科#科普健康知识 #中医养生 #儿童健康科普 #中医儿科陈羽主任
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石家庄市中医院4天前
霜降养生:护好脾胃是寒冬抗冻少生病的关键#石家庄市中医院##霜降#医学科普#二十四节气
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原平市第一人民医院4天前
霜降 #中医养生
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亚菲说天气4天前
可能是60年一遇的寒冬！俗话说早霜降冻死牛，晚霜降暖烘烘，今年霜降在上午11:50，预示着今年冬天可能比往年更冷更长，补冬不如补霜降——多吃萝卜，保暖脚踝，晚10:00前入睡，日出在户外锻炼，记住霜降补得好，一冬病不找。 #天气#霜降
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善后天赐福1天前
霜降养生细节，你值得拥有！#霜降#养生#全新MG4 #上汽MG#霜降养生指南
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一颗大萌叔4天前
霜降到了，你“贴秋膘”了吗？#霜降节气 #贴秋膘 #霜降到了 #都出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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燕玺堂-堂主3天前
霜降之后寒气重，记得 保暖哦 #美食 #健康 #养生 #中医 #自制饮品
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熊大说养生2天前
一秒入冬 #健康 #霜降#二十四节气 #养生#二十四节气养生
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刘双双陪你聊养生4天前
霜降养生中那些"反常识"的秘诀
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妙玉养生2天前
霜降以后，四个地方不能冻#养生知识的分享 #每天跟我涨知识 #养生就是养健康
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北京交通广播4天前
霜降养生看这篇！5 个核心食材 + 2 款暖粥，润燥又养阳#二十四节气健康密码 #霜降 #霜降养生
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河南药品监管4天前
今日霜降，冬意渐浓！医生提醒：这3个部位要重点保暖，早晚温差大，记得添衣保暖！#霜降#河南#降温了大家注意保暖
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李青山4天前
霜降至，每天三个10分钟，养好身体好过冬。#霜降节气#健康#养生#粤语#青山
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杏林天下6天前
#知识分享 #霜降 #干货分享
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舌尖上的节气4天前
霜降，今天我们来聊聊这个节气的饮食与养生！#霜降#好食材好味道 #二十四节气
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河南日报5天前
“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降是秋天的最后一个节气，此时天气渐冷，开始有霜。霜降养生要牢记“四事不做，两物不吃”。#寒露不算冷霜降变了天
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元生泰丨武夷灵芝4天前
霜降养生需要注意什么 #霜降节气 #霜降 #秋季养生 #灵芝
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臻言东方智慧6天前
霜降至，古人教你轻松过——牢记“三护三防三吃”！#霜降 #传统文化 #节气 #国学智慧 #生活智慧
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青珊健康生活2天前
霜降节气时令养生，起居护阳，以收为纲#每日分享 #健康 #知识分享 #健康科普 #涨知识
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安福中养2天前
时节养生:霜降节气-重点是防寒防燥 #霜降 #节气 #养生 #二十四节气 #秋冬 愿好事成“霜”， 喜从天“降”
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陕西都市快报4天前
【🍂霜降｜秋将尽，冬欲来】 秋收冬藏正当时 养好身体迎寒冬 #霜降 #节气与健康 #跟着《百姓健康》学养生
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青囊居功效养生堂1天前
霜降养生：活血祛湿，护好心脑 霜降时节，气温骤降，寒气渐重，人体气血易因寒凝而运行不畅，痰湿也更易积聚，对于精亏痰瘀体质人群而言，更是心脑血管问题的高发期。 中医认为，此时养生需紧扣“活血化瘀、祛湿化痰”的核心。日常可借助“天麻红花颗粒”的调理作用，辅助改善体内痰瘀阻滞的状态，同时搭配节气养生习惯：晨起可饮一杯温枣茶，温通气血；饮食上减少生冷油腻，多吃萝卜、山药等健脾祛湿的食材，避免痰湿内生。 此外，霜降后需注意保暖，尤其护住颈部、头部等关键部位，防止寒气侵袭加重气血瘀滞。适度进行散步、太极拳等温和运动，促进气血流通，减少“五高”及心脑血管疾病的诱发风险。顺应节气，内外调护，方能安稳度过霜降，养护身心。🩷🩷🩷
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国货优选屋🏠4天前
#今日霜降 #霜降养生指南 #养生之道 #民间习俗 #古人的智慧
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广州医科大学附属第一医院4天前
寒风起，秋将尽，霜降临。今日霜降 #节气 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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养生老张4天前
霜降来的早，三暖要做好 #二十四节气 #霜降 #传统文化
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红敏养生会所2天前
秋尽冬生，霜降是寒的开始，也是温的提醒。 愿我们都能在寒意中， 守住一份温暖，安然过冬。#红敏美业#节气养生 #居家养生小知识 #霜降
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大瑜养生说3天前
霜降到了，这些事千万不能做‼️ 秋天的最后一个节气如何养生？#养生#中式养生#霜降#秋季养生
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云南省中医医院（云南中医药大学一附院）4天前
杏林节气论 | 霜降忽而至，秋意渐无声 霜降养生重在“润燥养阴 健脾益胃，保暖防寒，舒畅情志”
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漳平融媒体4天前
霜降水返壑，风落木归山。护好心中暖，静度晚秋寒。 #漳平 #漳平二十四节气 #霜降
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广州秋草堂2天前
霜降过后气温逐渐降低，请接收来自邱帅的养生小建议~ 天气渐冷每天给自己来一杯参芪五宝固体饮加油打气！#霜降 #降温了大家注意保暖 #想问一下今年是没有秋天吗 #比冬天先来的是暖系流光 #仙女必备
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直播生活4天前
#今日霜降 #冷冷冷冷冷如何正确保暖 #霜降养生指南 #今日霜降 #中医养生 霜降时节多泡脚，温通经络、补肾壮阳。这款中药泡脚方，您收好！（记者：李添亮 杨涛）
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水姐爱生活🏃🏻‍♀️‍➡️2天前
老了就怕过冬天？每天“暖身三件事”，半小时养出不怕寒的好身子 #霜降 #养生 #中老年健康 #女性健康 #骨质疏松
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刚1天前
霜降养生细节，你值得拥有！#霜降#养生#全新MG4 #上汽MG#霜降养生指南
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冀时4天前
二十四节气轻养生丨霜降降温 “偷10分钟寒气”更抗冻#养生 #霜降 #节气
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