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太原郝来屋（戒烟中）7月前
戒烟的戒断反应，总结的很全面了，大家可以好好收藏点赞了#戒烟 #戒烟日记 #科普
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钟无言戒烟说3月前
戒烟后为什么会，感觉咽喉有异物？ #戒烟 #戒烟吧
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太原郝来屋（戒烟中）2月前
#烟 #戒烟 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟日记
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M.哥1年前
开始戒烟后，戒断反应会持续多久？#戒烟 #戒烟打卡
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球球泥1年前
来康康我戒烟这205天的变化#戒烟 #戒烟打卡 #日常vlog #戒烟吧 #变美
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慈溪传奇男士理发馆3月前
今天戒烟第15天。前两天发烧感冒发咳嗽。头痛。今天好多了。#戒烟 #戒烟后身体会有哪些变化 @慈溪传奇男士理发馆
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饭饭2月前
戒烟第三天，与尼古丁的持续抗争，戒断反应异常明显，咳嗽 恶心 头疼 心慌 胸闷 舌头麻，想去路上当劫道的…… #断崖式戒烟第三天 #尼古丁 #戒断反应 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化
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杰虎5月前
戒烟第五天 #vlog日常 #戒烟 #生活
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呼吸科 主任医师 刘卫庭2周前
#戒烟#戒烟后会难受多久？#医学科普
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老马戒烟2年前
戒烟198天，喉咙痛的老毛病又犯了#戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟
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骄娃的骄5月前
不说半句假话，真的是想到就吞清口水啊。#戒烟 #戒烟打卡 #四川话 #四川方言
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队长戒烟(抗争到底)3月前
戒烟多久就没有烟瘾#戒烟吧#戒烟周期 #戒烟后 #多久戒烟
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Murphy7月前
戒烟容易暴脾气?为什么会有浓痰? #戒烟#烟草#断崖式戒烟#自律 #城市的夜晚
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王大龙4月前
今日话题：你戒烟多久了 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化
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戒烟的老张2月前
戒烟多久才算是成功了？来看看专业的怎么说 #戒烟 #戒烟成功 #戒烟难
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志轩6天前
戒烟第十七天：那些悄悄变好的痕迹，都在替我撑腰#戒烟方法 #坚持自律
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斗魂宁弟（恩师景处）3月前
戒烟第34天 #戒烟 #这本书能让你戒烟 #威立戒 #帕瑞可 #酒石酸伐尼克兰片
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桐桐宝贝2天前
戒烟第八天，今天嗓子好疼，大家今天状态如何？#戒烟 #原创#戒烟打卡#戒烟方法#2025成都马拉松
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宇哥挑战戒烟100天2月前
#挑战100天戒烟 第34天 最大的收获是身体变化非常大， 第二大收获是拿回了人生主动权！
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嘎子哥郑州3年前
#戒烟方法 #无压力戒烟法 #正确戒烟 戒烟期间咳嗽咽痛怎么办？
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陈三包4月前
第164集，感冒咳嗽咽喉疼，一抽烟就难受，不抽烟更难受。#戒烟 #戒烟方法分享 #一本正经胡说八道
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王继勇医生3月前
戒烟后身体会发生什么变化？戒多久肺能恢复正常？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肺癌 #肺结节 #戒烟
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健康的阿正1周前
#戒烟1-30天身体变化 戒烟第十一个小时，大脑会自动回忆抽烟动作，嘴巴不自觉的抽烟，喉咙也会感到不舒服
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鸭武帝3天前
断崖式戒烟二十七天，喉咙还是有点痒，连续三天失眠，其它均正常，考验决心和毅力的时候到了，不达目的，绝不罢休，世上无难事，只怕有心人。
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佳佳讲呼吸4月前
戒烟多久肺才能恢复 #戒烟 #抽烟有害健康 #烟 #健康科普 #肺
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凌哥香者2月前
戒烟心法，三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
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苏大附一胸外科倪斌2月前
#戒烟#胸外科#医学科普#硬核健康科普行动#苏大附一胸外科倪斌
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斗魂宁弟（恩师景处）3月前
我已经开始不吃威立戒了，你们有口腔溃疡和黑痰吗？ #戒烟 #这本书能让你戒烟 #慢咽宁袋泡茶 #酒石酸伐尼克兰片
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呼吸科刘伟博士4月前
#医学科普 #肺病
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杨子戒烟买A63月前
你觉得戒烟多久，能算得上成功呢？评论区里聊聊#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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欢聚一汤：袁来是你5天前
#科普健康知识 #健康养生
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陈三包4月前
第166集，戒烟方法比毅力管用。#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟多久肺部能恢复正常状态
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聊戒烟的杨老师6月前
彻底戒烟需要经历哪几步？#戒烟 #彻底戒烟
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耳鼻喉科张搏5月前
咽喉难受别拖!看完你就懂了！ #咽喉炎 #深圳人民医院 #深圳 #耳鼻喉科医生 #门诊日常
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辉常的旺4月前
戒烟爽，还是抽烟爽，你自己体会。#戒烟
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耳鼻喉科张搏5月前
喉咙干苦因咽炎，药至少一周以上！ #深圳人民医院 #咽喉炎 #耳鼻喉科医生 #门诊案例 #深圳
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胃肠外科徐晓武医生4月前
胃食管反流自救指南，科学缓解反流、烧心、喉咙痛！ 1. 饮食调整： → 忌辛辣、油腻、酸性（柑橘/番茄）、咖啡、浓茶、巧克力、碳酸饮料。 → 少食多餐，避免过饱，睡前3小时禁食。 2. 生活习惯： → 戒烟限酒，餐后勿立即平躺，睡前抬高床头15cm。 → 避免紧身衣、弯腰用力，控制体重。 3. 体位管理： → 床头抬高15～20cm可减少夜间反流。 4. 及时就医： → 症状持续或加重时需遵医嘱用药。#科普健康知识 #胃食管反流 #烧心 #打嗝
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言言医生3月前
长期抽烟，小心喉咙被开个洞 #喉癌 #抽烟有害健康 #喉癌手术 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
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神经外科医生王斌6月前
戒烟多久之后身体才能恢复#医学科普 #戒烟 #戒烟方法
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唯一的光头老赵3周前
断崖戒烟第五天 在烟火气里稳住心，充分安排好自己的时间，尽量不要和烟产生关联。可以健身，可以跑步，可以喝茶，可以干一切，但是一定要控制住摸烟的念头。加油自己！！#戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡
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呼吸科胡芬医生3天前
戒烟后的不同时段肺部有什么变化？能给我们带来哪些好处？#戒烟 #肺部健康 #胡芬医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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舒瀚6天前
#玉竹 #健康 #中医 #养生 #热门
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安心君・的戒烟故事1周前
抽烟喉咙会痛吗？
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自我治（廖）4天前
戒断反应有哪些！#抖音推广 #创作人计划 #戒烟 #创作灵感上热门话题🔥🔥🔥 #传递正能量
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小孙渭南换电瓶5月前
#戒烟 #戒断反应最为致命 #健康 #戒烟吧 #打卡
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蔡生留痕·落子不悔3周前
2025年10月5日断崖式戒烟第五天成功#戒烟日记#戒烟打卡#香烟的危害
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肺外王晟广2月前
戒烟后身体会发生什么变化#戒烟 #戒烟吧 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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努力戒烟的小肖5天前
戒烟多久，才能不想抽烟！#戒烟打卡 #内容过于真实 #上热门话题🔥🔥🔥 #创作者中心 #创作灵感
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太原郝来屋（戒烟中）2月前
有这种感觉，说明你戒烟要成功了#戒烟 #戒烟日记 #戒烟打卡 #戒烟方法 #烟民看过来
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是星星⭐1月前
戒断反应需要多长时间，太难受了，戒烟第五天#紧致提升抗衰老 #戒烟 #断崖式戒烟 #吸烟的危害有多大
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山东老三✨（在沙特）6天前
兄弟们，戒烟半个月了 早晚会咳一两下黑黄色的痰，正常吗还要坚持多久才算戒烟成功！#戒烟 #原创视频 #出国打工 #沙特阿拉伯 #感谢抖音我要上热门
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赵德柱🔥🔥4天前
#真实生活分享计划 各位戒烟的兄弟们，都坚持到第几天了，来说说都什么感受。#戒烟 #创作者扶持计划
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小添戒烟4天前
戒烟第17天#健康#戒烟打卡#自律#科学戒烟#帕瑞可戒烟
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源沅(旺财)3周前
烟瘾犯了犯难，这个烟立停无糖清烟含片懂得都懂！ 戒烟期喉咙总干痒、有异物感？试试这款戒烟清咽含片！ 含一口清凉舒缓，缓解喉咙不适超贴心，帮你轻松度过戒断期。 日常护嗓也能用，成分温和不刺激，全家都能备。 守护喉咙健康，戒烟路上少点不适，赶紧安排想摆脱香烟依赖的朋友，别错过这份助力! 想摆脱香烟依赖的朋友，别错过这份助力想摆脱香烟依赖的朋友，别错过这份助力!#强烈推荐#看过来 #戒烟 #戒烟方法#戒烟神器
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广哥的日常2周前
戒烟第十一天，最大的感受、呼吸太TM顺畅了#国庆 #戒烟 #戒烟后的变化 #长沙装修#旧房改造
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肺都黑了（戒烟中）7月前
分享一些小经验给你们戒烟的过程中#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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蔡生留痕·落子不悔1周前
#戒烟日记 #戒烟 #坚持的意义 断崖式戒烟第十九天成功，想清楚在回答，你认为抽烟是爽吗？
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蔡生留痕·落子不悔1周前
#戒烟日记 #记录生活 #祝福你 第十五天成功 兄弟们祝你们成功！
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酒别重逢4天前
#真实生活分享计划 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #知识科普
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鑫仔文刀刘2周前
#记录生活状态 尽可能快速经历你所有的抽烟场景，让痛苦集中爆发，长痛不如短痛！#戒烟 #戒烟戒断反应会持续多久
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阜城活宝！新疆和田天鹰圣邦C型钢3年前
戒烟第九天！嗓子干痛！口腔溃疡！还是咳黑痰！继续坚持！多喝水！多做运动！不过吃完饭想抽烟不是那么太强烈了！坚持20天体内尼古丁就排的差不多了！加油！
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戒烟多久，才彻底的不想吸烟。#戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟多久算成功 #戒烟后身体会有哪些变化
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蔡生留痕·落子不悔3周前
2025年10月3号断崖式戒烟第二天成功#戒烟日记#戒烟打卡 #香烟的危害
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