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波妞爱吃饭┃土锅美食研究所7月前
吃过就会爱上的洋葱焗牛肉，不加一滴水太鲜美了#我的厨房日记 #家常菜 #砂锅 #美食教程
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瑶妈8月前
这是爸爸做菜系列[偷笑] 第一集 砂锅牛肉煲
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啊南美食记6月前
全家都爱！胡椒牛肉煲的巨简单做法,牛肉鲜嫩入味巨下饭#美食 #家常菜 #胡椒牛肉煲@DOU+小助手 @抖音小助手
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平凡的菜1月前
不放一滴水的砂锅焗牛肉 实在是太好吃了，牛肉滑嫩多汁，鲜香入味，关键做法还很简单 #砂锅焗牛肉 #牛肉 #砂锅牛肉
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萍姐爱做菜5月前
鲜嫩入味的牛肉粉丝煲，做法简单，#牛肉粉丝煲#牛肉 #家常菜 #美食 #抖音美食推荐官
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大脸点点3月前
不加一滴水5分钟煲好的砂锅牛肉太香太嫩了，喜欢吃牛肉的一定要去试试，做法还特别简单！#砂锅牛肉 #干蒸牛肉 #简单美食 #懒人快手菜
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芥末趣多多3周前
这一锅美发财了！ 下雨天就要吃点热乎的#日常做饭 #好好吃饭 #下雨天 #家常菜 #砂锅
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大刘的周记7月前
砂锅炖牛肉，最抚凡人心。#砂锅菜 #炖牛肉 #美食vlog日常
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食趣喵铺7月前
这道啫啫煲牛肉粒做法简单，味道却一点也不简单！只需几步，你就能在家轻松复刻这道餐厅级别的美味！😍#牛肉粒 #啫啫煲 #啫啫煲牛肉 #美食趣胃计划 #美食教程
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兜兜妈记录日常3月前
一个菜解决一碗饭，砂锅牛肉煲，做起来方便又美味！#家常菜 #砂锅牛肉 #记录生活 #做法简单又营养
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花妈上菜🌼4月前
#下饭神器制作过程分享 #创作者中心 #创作灵感 沙茶牛肉煲，沙茶香味浓郁，鲜嫩的牛肉和吸饱汤汁的响铃卷，制作巨简单巨好吃😋，无敌鲜，拌饭也一绝！#沙茶牛肉 #牛肉
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食约小馆2月前
砂锅牛腩在家怎么做才能软嫩入味不塞牙 暖心暖胃又下饭呢#美食教程 #砂锅牛肉 #我的厨房日记
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阿娜（学做菜）3月前
又鲜又嫩、巨下饭的牛肉豆腐煲#牛肉豆腐煲#牛肉煲的家常做法#家常菜#下饭菜
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啊南美食记4月前
广东胡椒牛肉煲详细做法，2 步锁住嫩滑鲜香#美食 #家常菜 #胡椒牛肉 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小猴子美食记1周前
牛肉不要再老是炒着吃了，用砂锅5分钟焗出来，真的太香了，特别滑嫩，香香辣辣的很下饭，而且特别好吃。#家常菜 #砂锅牛肉 #下饭菜 #好吃到停不下来 #在家做美食
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爱美食的欧涵麻麻3周前
四分钟用砂锅焗出来的牛肉真的好香.好滑嫩，香香辣辣特别下饭而且还超级简单，好吃到根本停不下来！#舌尖上的味道 #焗牛肉 #下饭菜#江西辣#江西小炒
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兜儿妈4月前
喜欢吃牛肉的姐妹，强烈推荐你们去试试这个砂锅孜然牛肉，做法巨简单，牛肉鲜嫩多汁，拌饭一绝！#砂锅牛肉 #孜然牛肉
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混的厨&3月前
砂锅牛肉煲#下饭菜 #美食 #美食教程
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娟姐私厨3月前
没想到牛肉这样用砂锅啫，是这么好吃的～#在家做美食
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甜心6月前
晚饭不知道吃什么。给孩子做一锅洋葱牛肉煲，牛肉鲜香嫩滑，太下饭了#牛肉煲 #砂锅美食 #美食教程
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卓妈小厨房1周前
天冷了在家做上一锅砂锅牛肉煲，鲜嫩爆香巨好吃，做法还简单，喜欢吃的你可以去试试哦！#抖音美食推荐官 #砂锅牛肉煲#砂锅🔥#天儿冷吃点啥 #美食
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小美爱做饭3周前
今天做的牛肉煲巨好吃 腐竹金针菇吸满了汤汁 真的太绝了！#牛肉煲#天儿冷吃点啥#牛肉#腐竹牛肉煲
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不做边角料8月前
砂锅焖牛腩 洋葱等配料的焦香让牛腩的口味更佳厚重#抖音美食推荐官 #香辣牛腩煲正宗做法 #美食 #抖音美食 #美食教程
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发财家的美食日记5月前
打工人的简易晚餐 鲜嫩多汁的洋葱牛肉煲 好吃又简单 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #在家做美食 #好吃到停不下来
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阿小纯呀～2月前
咱们今天吃洋葱牛肉煲！#洋葱牛肉煲 #牛肉的神仙吃法 #潮汕 #家常菜 #幸福
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丢丢爱美食❤️1周前
天气冷了，烧个砂锅牛肉煲吃吃吧，牛肉鲜嫩又下饭，吃着热乎乎的#砂锅牛肉煲 #抖音美食创作者 #皖南美食 #砂锅 #天冷吃点热乎的
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二婶儿厨房日记5月前
上桌秒光的胡椒牛肉煲，真的吃不腻，快去试试吧。#美食 #胡椒牛肉煲 #二婶儿做美食 #北京范儿
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潮汕VS小厨娘（学做菜）1月前
这样做岀来的#砂锅牛肉煲 鲜香滑嫩，小朋友特别喜欢！#家常菜 #好吃到停不下来 #在家做美食 #快手菜
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观观（家常菜）7月前
砂锅啫啫牛肉煲，真的很香又嫩滑的，比炒来吃更好掌握火候，不易老！#家常菜
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虫妈小厨房1周前
幸福就是，天冷了给你做一锅热乎乎的砂锅牛肉煲，暖心又暖胃！#砂锅牛肉煲 #牛肉 #家常菜 #美食 #抖音美食创作者
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欣妈爱做菜1周前
营养丰富的牛肉这样做，不老不柴，口感鲜甜又嫩滑，好吃又下饭#牛肉煲 #砂锅牛肉煲 #砂锅美食 #家常菜
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牛马的晚餐4月前
酸辣开胃的牛肉砂锅,一口气可以干三碗饭
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中年少女小孙儿1月前
深夜分享一下今晚做的砂锅牛肉煲，简单美味又营养，给各位饲养员一点小灵感！#抖音美食创作者 #今晚吃什么 #家常菜
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无敌大馋猫4月前
家庭版砂锅牛肉煲，超级好吃，软烂入味！#十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #好吃到停不下来 #做菜我是认真的
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筱岚猫开饭喽4月前
晚上这个砂锅牛肉煲！直接干光了一锅米饭！牛肉嫩滑细腻！#牛肉煲 #家常菜 #我的厨房日记 #美食 #下饭菜
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林多少1年前
这个做法牛肉好嫩，只要沙茶酱调味，快手简单#牛肉煲的家常做法 #洋葱牛肉煲 #沙茶牛肉
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分手顺走平底锅11月前
30min美食｜30分钟拿下锅里锅气的砂锅胡椒牛肉 #冬天就要吃得锅里锅气 #砂锅美食 #胡椒牛肉煲
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阿小纯呀～2月前
咱们今天吃超级下饭的沙茶牛肉煲#沙茶牛肉煲 #潮汕牛肉 #家常菜 #好吃到停不下来 #潮汕美食
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半糖小厨4月前
大人小孩都爱的“砂锅牛肉煲”教程来啦。 鲜嫩多汁的牛肉配上香喷喷白米饭真的是咔咔香 做法简单，有手就会的系列😉#美食 #家常菜 #抖音美食创作者 #牛肉 #家常美食
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莹莹上上签1月前
简单好吃的腐竹牛肉煲，牛肉鲜嫩，腐竹吸满汤汁，太赞了！#腐竹牛肉煲#家常菜#牛肉#强烈推荐 #懒人美食
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老五当家1周前
降温的天气，在家里煮上一锅洋葱咖哩牛肉，牛肉刚刚熟，吸满咖喱的香味，又嫩又滑，超惹味～#咖喱牛肉 #啫啫煲 #老五的菜 #老五的厨房
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李李子1月前
超下饭的腐竹牛肉煲，牛肉嫩滑，腐竹吸满汤汁，做法简单，厨房新手轻松驾驭#腐竹牛肉煲 #牛肉 #下饭菜 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记
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Vivi丶3月前
暑假一锅出的砂锅焗牛肉，满足娃和我的两人食。沙茶豆豉味的牛肉真的意想不到的好吃，这个做法牛肉很嫩哦，洋葱打底，土豆杏鲍菇打底，洗满汁水，一滴水都不用加， 光盘神器。#日常菜做法简单又好吃 #牛肉的神仙吃法 #我的美食日记 #vlog日常 #一锅出的美食
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田阿姨厨房密探1周前
砂锅焗牛肉 没想到这么好吃，牛肉超嫩 十分钟就搞定#家常菜 #美食 #懒人美食 #低脂低卡 #天儿冷吃点啥
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九月日食记1周前
天冷就适合吃这样热气腾腾的砂锅煲，今天这个牛肉煲也太下饭了#牛肉煲 #砂锅牛肉煲做法 #砂锅煲 #牛肉的神仙吃法 #下饭神器
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张大美🎀3月前
周末的早午餐，做了不放油不开火的牛肉砂锅，冰箱边角料凑了一顿 麻辣香锅，又是美美的一餐~#我的厨房日记 #牛肉 #麻辣香锅 #日常vlog #记录真实生活
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zoeccii3月前
潮汕家常菜又把我香晕啦～快手好吃家人们快收藏一起做起来呀#家常菜 #晚饭吃什么 @抖音小助手
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阿小纯呀～1周前
只有潮汕人才懂🉐沙茶牛肉煲的含金量#潮汕 #沙茶牛肉煲 #牛肉的神仙吃法 #家常菜 #好吃到停不下来
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小仙儿8月前
🔥黑胡椒洋葱牛肉砂锅煲 姐妹们！试过用砂锅炖牛肉吗？今天这个配方能让牛肉嫩到像豆腐一样滑进喉咙！全程不加一滴水，洋葱煮化后自带焦糖甜香，黑胡椒的辛辣感直冲脑门，配米饭连吃三碗都不够！ 🥩牛肉嫩滑の核心 ① 选肉诀窍 ✅牛里脊/吊龙（最嫩部位） ✅冷冻牛肉切片前先泡冰水10分钟（去腥+软化纤维） ② 逆纹切+薄如纸 🔪刀和牛肉纹理呈90度下刀，切断纤维！ 📏厚度控制在2mm（参考硬币边缘） ③ 腌肉黑科技 ✨1勺淀粉+1勺油锁住水分 ✨1勺小苏打（食用级）泡水后抓肉（嫩肉神器！） ✨加1勺蛋清代替淀粉（低卡版更滑嫩） 🍳零失败嫩肉步骤 1️⃣ 冰镇醒肉法 腌好的牛肉冷藏30分钟，低温让肉质更紧致Q弹 2️⃣ 砂锅魔法温度 🔥热锅冷油！全程小火！ 洋葱铺底隔绝高温，牛肉片平铺不重叠（受热均匀） 3️⃣ 精准控时 ⏰加盖焖6分钟，中途只翻动1次！ （超过8分钟肉质变老，计时器必备！） 💥嫩到爆汁の神仙吃法 ❶ 牛肉+洋葱泥拌饭👉🏻绵密肉香直冲天灵盖！ ❷ 裹着汤汁的牛肉片蘸无菌蛋液👉🏻日式寿喜烧口感！ ❸ 剩汤别扔！煮乌冬面+溏心蛋👉🏻秒变和风牛肉面！ ⚠️翻车预警 ❌牛肉焯水（直接老10岁！） ❌用铁锅大火炒（砂锅保温性才是嫩肉关键！） ❌腌制时放盐（脱水变柴！出锅前再调味） #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #好好吃饭好好生活 #美食vlog
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老公上菜谱8月前
来了来了，洋葱炒牛肉！#一起学做菜 #家常菜 #日常做饭 #牛肉洋葱的家常做法 #洋葱炒牛肉
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北海九姐吖1周前
“窗外寒风凛冽，窗内砂锅热气腾腾，这就是冬日的治愈。”#砂锅牛肉煲#家常菜#腐竹牛肉煲
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潮汕周林才1周前
皇涛，你真的不试试看吗 #潮汕美食 #砂锅牛肉煲 #周林才 #皇涛
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小ki@瓷木一道1-2翻包好物8-9砂锅7月前
小ki老师教你10分钟用砂锅出一道聚会硬菜『牛肉啫啫煲』🍲！超级无敌下饭！🍚#美食美器 #餐具 #网红餐具 #餐具控🤣 #锅具
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CC超爱吃1周前
天气降温了，来一锅做法简单的腐竹牛肉煲暖心又暖胃，牛肉鲜嫩，腐竹吸满汤汁，太赞了~#家常菜 #美味又下饭 #砂锅菜#腐竹牛肉煲 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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凤阳国际大酒店厨房部1月前
《凤阳国际小厨房🧑‍🍳》——砂锅黄牛肉🐂，秋天安徽黄牛肉的含金量不用多少了吧！和洋葱🧅蒜瓣儿🧄搭配更是营养又美味，牛肉Ｑ弹软嫩😋，在家也能轻松get✅，你也快来给家人安排上吧！🥰#晒美食是对平凡生活的热爱 #抖音美食推荐官 #凤阳美食 #家宴私房菜 #好吃到停不下来
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婷婷家常菜1月前
今天做的牛肉煲巨好吃，腐竹金针菇吸满了汤汁真的太绝了！#砂锅牛肉煲 #家常菜 #牛肉
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樱桃家3月前
广东人都超爱的牛肉啫啫煲你试过没？香到邻居来敲门，只有零次和无数次，真的超推荐！3分钟搞定，简单快递还超好吃！#被顺德啫啫煲馋晕了 #夏天拒绝不了的广东美食 #啫啫煲 #懒人美食
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回家干饭1周前
今天吃腐竹牛肉煲，牛肉又嫩又滑，搭配腐竹金针菇太好吃了#腐竹牛肉煲 #砂锅牛肉煲做法 #懒人美食 #家常菜 #天儿冷吃点啥
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小孙下厨记1周前
解锁牛腩新吃法，广式牛腩煲… 今天做了超级好吃的广式牛腩煲，软糯入味#家常菜 #广式牛腩 #vlog日常 #在家做美食 #美食
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辣椒炒肉拌面～1周前
牛肉这么做嫩滑又简单，你们那点煲仔饭送锅嘛，我之前点那家煲仔饭二十几一份还送砂锅，不知道老板挣不挣钱，反正后来他不做外卖了哈哈哈哈哈 我还用这个砂锅做过煲仔饭、茄子煲、还可以用来煮泡面哈哈，下期做煲仔饭吧，其实你们没有砂锅，用平底锅，不粘锅，珐琅锅任何带盖的锅都可以做#试一试比砂锅菜还下饭 #美食制作分享 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者
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周麻麻家常菜1周前
孩子点名要吃的腐竹牛肉堡，每次做上桌都光盘，腐竹吸满汤汁，牛肉嫩滑，汤汁拌饭都能多吃两碗饭#美食 #砂锅 #腐竹牛肉煲 #牛肉煲 #美食教程
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谢大厨4月前
男人会做饭，生活更浪漫。 #牛肉煲 #腐竹牛肉煲 #会做饭的男生 #童年白月光美食回来了 #好好吃饭大赛
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❤️小满和小福6天前
别墨迹了，赶紧吃吧。｜砂锅牛肉｜ #懒人美食 #在家做美食 #太香啦 #砂锅美食 #牛肉
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孔姨1月前
牛肉逆纹理切薄片，冷冻30分钟更易成型。洋葱、大葱、生姜擂碎，用葱姜汁和调料腌制牛肉片。砂锅加啤酒干焖，香味扑鼻，值得试试。 #孔姨 #孔姨的厨房 #长沙方言 #家常菜 #黑椒牛肉
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