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泽珊4周前
如果你总是活在别人的眼光里,请把专注力调成这个模式! #个人成长 #能量管理#专注力 #心理学#爱自己 为什么你总是活在别人的眼光里? 别人一个眼神,就能让你胡思乱想一整天? 别人的坏情绪,总能轻易把你拖下水?” 你的能量,正在被偷走! “醒一醒!别人怎么对你,往往只说明你在他那里的价值高低。 你所以为的‘别人的眼光’,90%是你自己内心的投射,是你的不自信、你的不安全感编造出来的一部恐怖片。 所以,别再纠结对错,别人的看法,只是他人的利益计算器。” 跳出对错,停止批判! 活出自信勇敢的自己。 “你最大的财富,就是你的专注力! 这是你的能量,你把它用在哪,就会在哪开花。 从现在起,把所有专注力,从别人身上抢回来,放在自己身上!投资在这三件事上:” 1. 投资身体:好好睡觉,适度运动,保持充沛的精力。 2. 投资大脑:有目标的生活,去做热爱的事,去学习提升认知。 3. 投资内心:修正念头,清理负能量,聚焦生活美好,活出自信勇敢理智快乐的自己。 “心理学告诉你:你的大脑可以被重塑! 你每多想一次美好,就是在给大脑修建‘快乐高速公路’。 这条路越宽,你越能理智、快乐、有创造力!” 重塑大脑 ·快乐通路 “记住这句能量口诀:凡事发生,必有利于我! 把每个困境,都当成升级的副本,每一次突破,都是一次巨大的成长。 你准备把专注力首先收回到哪件事上?睡觉,运动,还是做喜欢的事?评论区告诉我!”
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