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天津TY街舞4年前
如何解决孩子跳舞时手臂抬不起来的问题？戳👇🏻@抖音小助手 #少儿街舞 #少儿街舞教学 #少儿hiphop
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燕赵都市报3年前
疑似小女孩上舞蹈班 老师操作不当将胳膊弄骨折#舞蹈 #家长 视频来自@super
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暴舞小孩2月前
人总是在变的 让我都快忘了曾经那个天真幼稚身影是谁了#成长史 #MVP #人类群星闪耀时 #正能量
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教街舞的大飞3月前
基本功三十六计（6）之《画圆》#大飞原创基本功组合 #武汉少儿街舞#街舞基本功#少儿街舞 #基本功组合
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暴舞小孩2月前
《你大爷永远是你大爷》#结尾有反转 #正能量 #万万没想到
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暴舞小孩7月前
三岁打瓦！什么实力不多说了#猎奇 #吴京 #瓦罗兰特 #csgo #迷惑行为大赏
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暴舞小孩1年前
失算了……#意想不到的结局 #看一遍笑一遍 #迷惑行为大赏 #反转 #结果出乎意料
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暴舞浩强4月前
我也试图让所有人记住我 可是时间会冲淡一切.#成长 #不想长大 @暴舞小孩
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暴舞小孩2年前
运动全能小将 #上才艺 #少年强则国强 #运动健身 #是时候展现真正的技术了 @DOU+小助手
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单色中国舞鹿子老师6月前
点翻站不稳，东倒西歪，手臂乱飞的来看这个，三步帮你解决#古典舞 #点翻 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈干货 #单色舞蹈系统班
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小R4月前
为什么跳hiphop手臂总是乱甩，偷感很重？ 很多同学刚开始跳hiphop，喜欢小臂发力把整条手臂抬起来，这样就限制了手臂的框架，视觉上就不够舒展，试着用大臂的肱三头肌发力把手肘抬起来，让小臂呈现舒展放松的状态，这样跳hiphop的时候整体看上去会更舒展更好看 #hiphop基础 #hiphop入门 #hiphop框架 #hiphop框架训练 #街舞基础
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至高舞尚寮步万润店6月前
干货在后面#零基础学舞蹈 #今日份舞蹈打卡 #一学就会系列 #Carry编舞 #至高舞尚寮步万润店
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七酱儿4月前
难免偏见1-2 #甜宠#二次元
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eri5月前
#国际学校#声明#回应#网暴
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有点YES5月前
你知道三振舞是怎么来的吗？#三振舞 #科普
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白花花9111周前
#酷匠短剧#范丞丞把抖舞都跳了一遍
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舞蹈扫地僧1月前
跳舞时总是乱用手臂怎么办呢 #李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学 #靖江舞之韵
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香菜公主5月前
【35min跟练】无跑跳！每天1遍！快速瘦全身 #自律 #健身 #逆袭
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中国舞南一老师6月前
#一分钟干货教学#零基础教学 #适合初学者 #干货分享 #零基础学舞蹈
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晴气球2月前
如果很多细节看不懂，看这个就够了 #柠檬叉摇2 #舞蹈教程 #一学就会 #慢摇 #零基础学舞蹈
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星夜漫剪11月前
第六集丨一小时版本他来了！《云巅之神》 成功夺得圣帝心，顺便拿下希贝儿！双修后开始起飞！#小说推荐 #漫画推荐 #二次元 #宝藏小说 #文荒推荐
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古典舞·刘容辰7月前
很多同学跳舞时会困扰，为什么手臂总是看起来“硬邦邦”的？分享两个《和合之韵》线下课的手臂基础练习。可以跟练感受，开启手臂柔和舒展的表现力#和合之韵#古典舞#身韵 #古典舞
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心仪你了🐾2月前
我悟了！！原来手臂僵硬是因为发力部位不对 #爵士舞基本功 #零基础教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #爵士舞基本功组合 #一支舞跳进你心里 @DOU+小助手
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天台跳舞的yr1年前
基本功-为什么跳舞手臂明明很用力却那么散？ 基本功跟练小课包已上线啦～#抖音潮流舞蹈地图 #慢速镜面分解 #零基础学舞 #基本功 #手臂肌肉
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中国舞南一老师3月前
手臂怎么起？ #适合初学者 #舞蹈学习#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈
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佳琪老师呀~4月前
一招解决跳舞手臂僵硬！零基础基本功学起来 #一学就会系列 #零基础学舞 #古典舞 #零基础教学 #成人古典舞
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JIVA3年前
明明跳舞的时候已经很使劲儿了，为什么看上去还是软趴趴无力量，零基础的宝宝跟我一起练体能吧，这一节是手臂力量一首歌打卡，从最简单的开始，每天练习一次，加强手臂控制力和爆发力，让舞跳出来更加有质感！#一首歌手臂力量跟练#爵士舞零基础 #爵士舞
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中国舞南一老师3月前
跳舞好看的小秘诀 #零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #优雅气质 #干货分享
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大师兄DSX4月前
大师兄食谱3.0盛夏版来了 大家期待已久的3.0来了这是关于管理的部分@老狗od 这是具体怎么吃怎么喝的详细指南@OD二狗 #减肥 #大师兄减肥分享 #减脂餐 #减脂餐
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我的未来不是梦3周前
#艺术追求#文化传承#艺术修养
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大宋老师是个宝2周前
坐胯时手臂乱飘？大宋老师教你协调要领 #爵士舞基本功 #爱舞蹈爱生活 #快来跳舞 #零基础学舞蹈基本功 #舞蹈基本功
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狠太4月前
跳舞💃不是犯罪#舞萌 #说唱 #二次元 #jumpstyle #dj
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中国舞南一老师5月前
#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #南一老师 #干货分享
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中舞网4月前
“转肘”是手臂有表现力的核心技法 古典舞处处求圆，你听说过古典舞的“转肘”吗？为什么说“转肘”是手臂有表现力的核心技法？来《和合之韵》直播间学习吧！#古典舞 #古典舞身韵 #和合之韵
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暴舞小孩4月前
威力太猛了！麻辣烫老板哪见过这仗势啊#一定要看到最后 #万万没想到 #社恐 #内向
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阿 乐1周前
青春慢慢的流走，我们慢慢变老致敬青春🫰🏻🫰🏻🫰🏻 👑👑👑一生的信仰与热爱👑👑👑
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舞蹈扫地僧2周前
从零开始学习拉丁舞教学第四集～手臂的运动和对抗 #李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学 #李柠昊拉丁舞网课 #靖江舞之韵
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娜宝有氧健身（新乡化妆师安娜）2年前
30分钟完整版手臂健身操跟练视频！有宝子想锻炼手臂今天这期着重针对手臂动作训练。认真跟完手臂会很酸爽哦！嗨起来吧！#30分钟健身操视频 #瘦手臂消副乳 #有氧健身操 #运动健身 #广场健身舞 #跳操减肥 #燃脂训练 #简单易学 #完整版健身长视频 #跟跳 #跟练版
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刘子望3月前
深圳演唱会事件，永远不要低估人性的恶 #现实比小说更离谱 #嫉妒心理 #情感共鸣 #演唱会现场 #心理学效应
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会说话的树🌳3周前
⚠️手臂框架太散？手部没动作跳？老是忘记手臂的存在？ 本质上是因为没有建立起手臂和意识的深层次连接 我们需要有意识地去感知我们的手臂框架，并且赋予它一些角色性和功能性，否则再多的力量控制练习，俯卧撑举铁也只是把你的手臂强化成了一个更有力量的手臂，没办法高效的运用在舞蹈当中 今天提供一些实用性的进阶方法，供大家去启发手臂练习的思路，更好的强化手臂在跳舞过程当中的运用： 1、平衡的辅助和协调 2、现实动作主体表达 3、空间画面搭建 4、指示性的身体辅助 🆕通过这些方式可以更好的探索街舞当中手臂框架的运用，并且加入自我个人化的表达，让跳舞更有趣更可玩，同时还能把手臂从单独的部位找到和身体的有机整体，进而更顺利的掌握手臂的发力控制！ #Hiphop #街舞教学 #hiphop基础 #freestyle #基本功
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˙·🔮A-lin🔮·2周前
不是？胳膊构造他还不一样么！？#zy #郑朋 #手势舞
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羊仔咩综艺1年前
小钟控诉潘若迪跳钢管舞手臂脱臼 #小钟 #潘若迪 #小姐不熙娣 #娱乐评论大赏 #搞笑
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一念欢喜4周前
浅色真心#每日分享 #小说 #双男主
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暴舞小孩11月前
这条路注定一个人走！已经承受了我这个年纪本不该承受的了，但是生活还在继续，加油！另一个自己“暴舞小孩” #这操作都看傻了 #成长是一场爆改 #努力成为更好的自己
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付晓丹（舞）5月前
#零基础学舞蹈 波浪手臂端肩了？怎么做？#零基础学舞蹈#大连付晓丹老师的舞蹈课#一学就会#舞蹈教学
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芝士玉米🐼3月前
把你名字纹手臂 是我送你的生日礼 #王不染 #舞蹈 #小抖舞 #直播录屏分享
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美少女蜕变ing3月前
爆胎草莓粥喜悦X梦幻联动！开场舞完整版！其中最重要的是《把你名字纹手臂》⭐⭐⭐⭐⭐歌好听，舞蹈好看！#爆胎草莓粥喜悦X新歌直击#喜悦X #喜悦男团
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小可爱辰宝1周前
小朋友们棒棒哒🤔#少儿街舞 #今日份舞蹈打卡 #上热搜
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小林1周前
跳完当年没跳完的舞，八零后的我们就没遗憾了
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青州佰汇舞匠艺术中心1年前
4个在家就能练习手臂爆发力的训练动作。#拉丁舞 #基本功练习 #拉丁舞教学
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草莓哈哈(和麻辣烫分手版)1月前
《紫丑死神》1集#二次元 #看完不后悔系列
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单色中国舞鹿子老师3月前
跳舞时胳膊僵硬、动作变形？来学这三招，让你也能拥有同款好看的舞姿#古典舞 #基本功练习 #手臂训练 #单色舞蹈系统班 #成人零基础舞蹈教学
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可乐吃鸡翅3周前
📚铭【十柒旧情】超爽后序~知~Hu~兔~Fei~👀 .#温仪顾宴清南筝完结 #温仪顾宴清南筝后续 #温仪顾宴清南筝大结局 #温仪顾宴清南筝后续
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舞艺创联3年前
#舞艺联盟 #基本功教学 #师资培训#舞蹈#刀臂#手臂 了解孩子身体，是教学第一步。
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明日不香3周前
网红1mo多被二次元小警察网暴？山东漫展八角笼？ #二次元 #cos #漫展 #八角笼 #ooc致歉
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中国舞南一老师2周前
#热点 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #适合初学者
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中国舞南一老师1月前
#零基础 #零基础学舞蹈 #干货分享 #我要上热门 #零基础舞蹈
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银牙曳步舞零基础教学11月前
曳步舞手臂问题#曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
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