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爱跑步的小魏7月前
跑后泡泡脚更健康#养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 #普及知识
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段小亚修身8月前
你真的会泡脚吗#养生 #养生泡脚
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山东豆豆2月前
我为什么要用冰水泡脚？
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崇沛讲养生1周前
马上冬天了想好怎么泡脚了吗 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
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青囊衣4天前
泡脚的注意事项 #泡脚 #足浴养生 #中医 #医学科普 #诊室日常
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奔跑的浩浩3月前
长期跑步的人估计都知道这个秘诀，分享给初跑者，跑完长距离，有条件可以用冰水泡泡腿部，没有条件的可以用冷水冲泡腿部，这样有助于缓解腿部肿胀，帮助快速恢复。千万不要马上用热水洗腿。这样只会让腿部肿胀疼痛感加剧。#强烈推荐
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深圳市妇幼保健院2周前
秋天泡脚，你真的泡对了吗#原创 #科普 #中医
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孙掌柜的温度记6月前
夏天适合泡脚吗？#美业人 #养生 #开店 #美业
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央视频5天前
冬天手脚冰凉怎么办？试试用这两味药泡脚~（央视频号：央视健康之路）
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慢跑小杏子1年前
跑完步用冷水泡脚 1、可以促进血液循环 2、缓解肌肉酸痛 3、促进新陈代谢 4、提高免疫力 5、预防下肢深静脉血栓形成 但需要注意水温不宜过低，以免引起肌肉收缩，导致不适。#跑步 #运动 #泡脚的好处 #马拉松#冰水泡脚
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山东豆豆2月前
今天冰水泡脚，全身发热了
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广西新闻频道4天前
天气转凉 洗澡取暖需注意！医生建议：洗澡过频不如多泡脚！#养生 #健康 #泡脚 #冬季保暖
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肿瘤指南者宋大夫2周前
生活上的一些注意点 #直肠癌 #结肠癌 #宋永春 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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被妈妈打的小宋10月前
伟大的发现 #泡泡脚
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跑渣乐歌4天前
自动化拉伸好惬意 西马完赛后，先冰水泡脚，然后来拉伸区，尝试了一下这个新“武器”，有谁知道这是啥，哪儿有卖的，评论区说一声。
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肖承江 微创介入医生3周前
静脉曲张禁忌泡脚！ #静脉曲张 #科普 #介入手术 #肖承江 #抖出健康知识宝藏
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远方不远，前路皆风景3天前
冰水泡脚#生活与我
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Physio Suo3月前
脚踝刚扭伤别急着泡脚！康复师警告 ⚠搞清楚什么时候泡脚很重要 ❄ 急性期（受伤初期）禁止泡脚 🔍 判断标准： 受伤脚温度明显高于正常脚 🌡（摸起来更热） 💡 原因：高温会加重yan症反应，导致肿胀和疼痛加剧 💢 🌿 恢复期（急性期过后）可适当泡脚 🔍 判断标准： 两只脚温度差不多才能泡哦 ✅
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小房聊养生知识1周前
冬天手脚冰凉，你是怎么扛过来的？🧊 有人说“寒从脚起”，一入冬全身的暖意好像都从脚底溜走了……但你知道吗，用对方法泡脚，暖身效果能翻倍！ 记住关键点：脚受凉后，别马上用热水“烫”！ ✅ 正确做法是： 1️⃣ 先用常温水泡脚，水温接近体温，脚放进去感觉微微暖就行 2️⃣ 旁边放一壶热水，慢慢少量添加，同时轻轻搅动 3️⃣ 泡到鼻尖微微出汗，就说明寒气散了，全身都暖了 老话讲“有钱吃药，没钱泡脚”，这样简单又舒服的驱寒法，睡前来一遍，整夜都踏实～💤 你平时泡脚喜欢加点什么？生姜、花椒还是艾叶？欢迎在评论区分享你的独家暖脚配方！👇 如果觉得有用，记得点个赞❤️并收藏，转给身边那个总手脚冰凉的朋友～#养生#中式养生#健康养生#健康养生生活#养生小妙招
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向明月🌙1周前
#泡脚包 一到秋冬，手脚就凉的像冰块，泡脚包用起来#老北京草本泡脚包 #好物推荐🔥
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正艾源1月前
泡脚的水温是越烫越好吗？你们都用多少度的水温泡脚#泡脚 #泡脚水温 #坚持泡脚
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合肥运动康复 胡峰2月前
脚踝扭伤后90%的人都做错了这两件事 #脚踝扭伤 #脚踝骨折 #崴脚 #崴脚康复 #运动康复
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1610091月前
周末LSD，跑后冰水泡脚，成马、#户外跑步 郑马走起#跑步🏃🏃🏃
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大海学养生4天前
今年冬天提前来了，真的冷啊，大家晚上可以泡泡脚哦#养生#泡脚#冷冷冷冷冷冷冷
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水韵人和4月前
夏天洗脚：散热祛湿#水韵人和#养生spa #足浴按摩 夏天虽热，但长时间吹空调、吃冷饮容易让湿气堆积体内。用稍低于体温的温水（38℃左右）洗脚，能带走脚部热量，帮助身体散热；搭配按摩脚底涌泉穴，还能促进湿气排出，减轻“暑湿困脾”导致的食欲不振、身体沉重等问题。
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等雁归1周前
如果脚受凉不要着急泡脚#思文败类 #播客分享 #养生
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澄澄和爸妈1月前
化疗对我神经损伤很大，每天需要中药泡脚，不然双脚像一直浸泡在冰水里，上刑一样。我泡了两个月，越来越好。总是一边足浴一边跟音乐亲密接触。#战胜疫情 #人间温暖
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创新足奔牛店1周前
天气凉，多泡脚，生姜泡脚能促进血液循环，驱寒保暖，改善手脚冰凉，预防感冒#纯天然无添加 #真材实料 #制作过程 #原创视频
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小小赵吖7月前
宝宝身烫，手脚丫是冰冰冷别再用手搓了！！这么半大宝宝物理降wen，泡脚！水擦拭全身操作不当，适得其反，我们可以先将冰凉的地方暖起来，用尿不湿灌满50-60°的水外面套个塑料袋，就是一个简易的暖水袋了，放在脚丫部位，半小时不到就捂热脚丫了，等到身体微微出汗，就散热，脚丫一直暖暖的，温度就一直没涨上去了，注意⚠️出汗了就及时散，不要捂汗，不要捂汗喔！#育儿经验分享 #人类幼崽 #宝妈不易#宝妈带娃#降温
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伊河岸边小小草1周前
全马跑完该如何恢复:1 不要直接拉伸，刚跑完全马运动负荷非常大，我们的肌纤维会出现轻微损伤，可以用冷水泡脚缓解疲劳，休息半个小时以后在进行轻度拉伸，也可以用冷热水交替冲洗小腿以及大腿；2 不要排酸跑，跑完全马以后全身肌肉韧带关节都会非常疲劳，排酸跑起不到很好的作用反而会增加我们受伤的风险，可以给自己充足的睡眠，应该减少活动让肌肉得到充分的休息；3 不要马上大吃大喝，不建议吃辛辣油腻的刺激食物，马拉松不仅考验肌肉和心肺，对肠胃的负担也很大，可以吃一些高蛋白食物以及精致类的碳水食物，能帮助我们快速的恢复体能#跑步知识 #科学运动 #西安马拉松 #中原战马 #伊河岸边小小草
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清风养身客🍃3天前
沉浸式泡脚 ︳泡脚热知识，看到就是赚到 哈喽家人们，我是分享养生的小陈， 现在天气已经变冷了，家人们是不是已经在泡脚的路上啦！ 那对泡脚有一定的了解会更好，正确泡脚效果会翻倍哟， 要不然要小心越泡越虚，那就得不偿失啦，#创作者扶持计划 #泡脚的好处 #养生就是养健康 #洗脚 #强烈推荐
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风湿专家冯福海3天前
#痛风 #发作 #缓解
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泡脚十年的施施4天前
经期能泡脚吗？ #泡脚#养生日常分享 #养生小常识
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大海学养生5天前
冷冷冷冷冷，天冷了可以多泡泡脚哦#养生#泡脚#冷冷冷冷冷如何正确保暖
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HAIYAN❤️2月前
师徒柴尔龙海高原冰水泡脚battle完整版😂😂#爬山徒步 #大山深处自然美山清水秀好风光 #冰沟河 #户外徒步 #徒步旅行
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大华古法康养3天前
秋天是泡脚的好时候，分享我的泡脚方法。你可以试试。#中老年人 #中老年人锻炼 #锻炼#运动#同城
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赵馆长讲养生3天前
忌寒凉养成好习惯#每天跟我涨知识 #健康抖起来 #健康养生 #身心健康
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枫亭阿兰一家亲6天前
秋风冷嗖嗖，大家一定要注意穿外套防风，晚上有空可以泡泡脚🙏#今日霜降 #今日霜降天气转凉注意保暖 #秋风起贴秋膘 #泡脚的快乐 #枫亭
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幸运儿～4天前
姐妹们，你们要的泡脚桶来了！冬天容易手脚冰凉的姐妹，每晚睡前泡泡脚，整个人都暖呼呼的，还能给脚底做个按摩，真的太舒服了！一键启动，操作简单，恒温速热，安全又方便，泡多久水都不会凉，泡完直接倒掉，不用刷盆，简直太方便了！喜欢泡脚的姐妹赶紧安排上吧！#泡脚桶#全自动泡脚桶#智能泡脚桶#多功能泡脚桶#幸运儿～ #多功能泡脚桶
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A安安（拒绝连赞）感谢大家关注4天前
天一冷睡觉手脚麻木，泡个脚让血液循环畅通，百病消，就可以好好睡觉啦……#养生就是养健康 #排湿驱寒 #泡脚的好处 #洗脚按摩 #手脚冰凉
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霓裳4天前
#涨知识 #知识
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霓裳3天前
#涨知识 #知识
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陕西专业修脚(马路街店)官方号3天前
 告别手脚冰凉的秘密：来次沉浸式足疗按摩！温水泡脚暖透肌理，精准按压舒缓疲惫，细致修脚还原嫩足，这个冬天，让双脚被温柔以待～
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芙安FAN4天前
端午节的艾草是个宝，千万别扔掉，手脚冰冷就靠它煮水泡脚了#手脚冰凉 #艾草 #泡脚 #日常分享 #种草
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荆门综合广播3天前
秋冬天有手脚冰凉的姐妹们看过来，这款#过膝泡脚桶 泡完之后整个人都是暖呼呼的#折叠泡脚桶 #泡脚桶 #泡脚的好处
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顶瓜皮3天前
天气凉了 来一起泡泡脚心情无限好#好物推荐🔥 #支持国货 #好东西一起分享 #超便宜超划算 #国货之光 @抖音小助手 @DOU+小助手
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黄小花同学4月前
泡脚配花椒，你知道有什么好处吗？ #街头采访 #泡脚包
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江西网台5天前
秋冬天有手脚冰凉的姐妹们看过来，这款#过膝泡脚桶 泡完之后整个人都是暖呼呼的#折叠泡脚桶 #泡脚桶 #泡脚的好处
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哈喽乐宝4天前
有没有跟我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？自从买了这个泡脚桶，每天晚上都得泡个十几分钟，真的太舒服了！它不仅长得好看，还是加长款的，可以一直泡到小腿肚，连膝盖都能照顾到，而且还能折叠起来，非常方便收纳。天气越来越冷了，赶紧给自己安排一个吧！#泡脚桶#泡脚桶到膝盖 #保温泡脚桶 #养生泡脚桶 #记录日常
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郭郭爱分享4天前
秋冬天有手脚冰凉的姐妹们看过来，这款#过膝泡脚桶 泡完之后整个人都是暖呼呼的#折叠泡脚桶 #泡脚桶 #泡脚的好处
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二三里资讯5天前
秋冬天有手脚冰凉的姐妹们看过来，这款#过膝泡脚桶 泡完之后整个人都是暖呼呼的#折叠泡脚桶 #泡脚桶 #泡脚的好处 A
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玲珑关注健康3天前
天气转凉，你的泡脚大业可以安排上了！但光用热水可就亏大了！记住这几个黄金搭配，针对不同需求，效果立竿见影！ #泡脚#生活小技巧#健康养生 生活经验分享，非医疗建议。
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直播郏县3天前
水凉的慢，不容易洒，还能到小腿的泡脚桶哦！
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今夜有话说1周前
秋冬天有手脚冰凉的姐妹们看过来，这款#过膝泡脚桶 泡完之后整个人都是暖呼呼的#折叠泡脚桶 #泡脚桶#泡脚的好处
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至慧4天前
花椒泡脚的小心机，90%的人都不知道 #花椒泡脚#体质调理 #女性养生 #养生小知识 #泡脚养生
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濮阳新闻网1周前
秋冬天有手脚冰凉的姐妹们看过来，这款#过膝泡脚桶 泡完之后整个人都是暖呼呼的#折叠泡脚桶 #泡脚桶 #泡脚的好处
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守护郑湫泓的骑士3天前
湫湫的秋季泡脚攻略🥰 今天是湫季养生·泡脚篇😄@郑湫泓Jade #郑湫泓 #郑湫泓jade #jadecheng #泡脚 #养生
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草莓甜甜1周前
秋冬天有手脚冰凉的姐妹们看过来，这款#过膝泡脚桶 泡完之后整个人都是暖呼呼的#折叠泡脚桶#泡脚桶 #泡脚的好处
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芬姐姐 09081周前
秋冬天有手脚冰凉的姐妹们看过来，这款#过膝泡脚桶 泡完之后整个人都是暖呼呼的#折叠泡脚桶 #泡脚桶 #泡脚的好处
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康佳伟栎生活电器专卖店1周前
经常腿脚酸痛，手脚冰凉，睡眠质量不好的人，一定要多泡脚，熏蒸泡一体加上足底按摩，跑完全身暖暖的很舒服#足浴#送爸爸妈妈#康佳泡脚桶#足浴按摩宝藏国货#按摩足浴盆#每日精选爆款#悦己#双十一宝藏国货#双十一
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迎春暖拒私聊6天前
#内容仅供参考如有不适线下就医
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张老师讲泡脚3天前
#泡脚 #泡脚的好处
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