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古德毛拧拧3月前
原来破除了幻影恐惧，谁都不能再伤害到你了 #拒绝内耗 #治愈系 #女性成长 #讨好型人格 #girlstalk
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王悦伊3月前
分享一个0内耗做人心态
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亲爱的陶一白10月前
过渡分析他人动机就是伤害自己 内耗的根本原因之一是你总在关注别人，试着把注意力留给自己 #内耗焦虑 #爱自己 #心理学 #他人动机
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姚先生和他的挚友6月前
与其内耗自己 不如外耗别人 #内容启发搜索 #内容过于真实 #人际关系 #人际交往 #外耗
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喵的心理课8月前
容易内耗的人反而能量更高#心理学 #情感 #爱情心理学 #内耗 #情感共鸣
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一节心理课7月前
你是不是喜欢精神内耗#精神内耗 #情绪管理 #拒绝精神内耗 #心理学 #精神内耗的自我治疗
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畅说心理5月前
为什么别人不回应你，你就会焦虑内耗？ #心理学 #曼波配音 #情感共鸣 #精神内耗 #焦虑
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朵朵开的世界3周前
真正消耗你生命的从来都是自己的内耗 #智慧人生 #女性智慧 #修行修心 #修行 #内耗焦虑
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萍萍 （钱途得道）2月前
听人劝是本事 有人劝是运气 你看到的都是别人修饰过的#提升认知 #修饰 #真相 #内耗 #大F直播间
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𝙔𝙊𝙐3月前
其实我设想过你的离开 我也知道没有人会永远陪着我 可是我还是很内耗 很难受｜#随笔 #情感 #内耗 #曼波配音
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银玫瑰2月前
反内耗心法∶人际交往能力，不在于你容忍了多少人，而在于你选择淘汰了多少人#为人处世 #女性成长 #识人术 #青年创作者成长计划
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林森高敏感2月前
高敏感人停止内耗的高级玩法：不是不在意，是看透别人#高敏感 #停止内耗 #高敏感人群生存指南 #人间清醒
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刘旺豪啊1年前
“猜测对方动机”是所有内耗的来源 #精神内耗 #刘旺豪 #观点分享 #内容过于真实
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峨嵋姐姐5月前
焦虑内耗的本质 为什么你总是那么焦虑，那么内耗，这段话给出了答案。#焦虑#内耗#个人成长#女性智慧#分享
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流心奶黄包2周前
拒绝内耗，分清楚什么是别人的事儿，什么是自己的事儿#每日分享 #自我进化论 #播客 @抖音Dou+上热门
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愈知师兄3月前
内耗其实是一种天赋 #国学文化 #道家智慧 #内耗
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混沌吕社长讲真话2月前
不要责怪你的员工不行，公司最大的内耗不是人不行，而是这三个产生内耗的核心根本！ #内耗 #员工 #职场 #管理 #企业管理
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姚先生和他的挚友5月前
停止内耗 #内容启发搜索 #内容过于真实 #人际关系 #人际交往 #内耗
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周小鹏（爱我们）7月前
一个家庭过不好，都是有一个内耗的人#心理学 #亲密关系 #情感问题
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达不刘2周前
拒绝内耗，不要因为别人而消耗自己#内耗 #日常分享 #内容过于真实
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包放历史说4月前
内耗的人，往往是太过聪明#内耗 #人生智慧 #焦虑 #国学 #道家思想
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心理师Suna3月前
人生建议，永远不要分析别人的动机 很多人内耗严重，是因为总在试图猜别人为什么冷淡、为什么这样说。其实你分析的不是别人，是你自己的恐惧。别把能量浪费在他人动机上，学会收回关注力，才是强者思维。如果你也想戒掉“过度想太多”的习惯，欢迎预约心理私教。#心理学 #高能人生 #心理私教 #自我成长 #能量管理
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刘媛媛（聊天版）5月前
停止内耗！被偏爱不是人生的必修课，自我认可才是#拒绝内耗 #自我认可 #爱自己 #刘媛媛
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追风小柠Lili3月前
过度分析他人动机就是内耗自己，试着把注意力留给自己，我们没有必要去满足别人的期待#他人动机 #内耗 #爱自己 #主体性 #人间清醒 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @Dou+🔥上热门🔥 @抖音创作小助手
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吨吨女儿红1周前
那你又是为什么内耗啊？ #内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #内耗型人格 #焦虑 #反复练习
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九颜咨询室4月前
为什么有的人在感情里总是内耗自己？
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F.空白3月前
今日话题：内耗 真正可以伤害到我们的,不是别人,而是自己内心里的不甘、不愿、不舍、不弃 #情感共鸣 #今日语录 #内耗式恋爱
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新华社快看3月前
女生分享如何避免内耗，高能量的人是不卷入别人的情绪漩涡的，“我不入你的局”。网友：成为这样的人很酷，但也很难。（来源：@你的美哥 ）#人生感悟 #情绪 #内耗 #为人处世
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自嗨姐妹4月前
是不是内耗的人总是在为别人考虑的啊 #杨俊豪的自嗨日常 #闺蜜日常
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今天也要开心1周前
自己的感受和体验大于别人对我们的看法#播客#内耗 #自我进化论
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武志红心灵空间1周前
为什么你总在“内耗”？那个24小时批评你的声音，到底从何而来 睡眠浅、易醒、对别人的表情异常敏感、想得太多却没力气行动… 你的“内在批评者”，是不是也快把你耗干了？ #内耗 #自我内耗 #想太多 #原生家庭 #自我和解
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老张有话讲3月前
身弱气虚，你就去多骂人！与其内耗自己，不如外耗别人。内容由AI生成。 #养生 #内耗 #情绪发泄 #气血不足
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包包大人4天前
#内耗 精神内耗原因在于没有建立自己的评价体系 面对权威人物的评价，我们对此都非常在意。可是，别人不是你，他活不成你的人生，他只是开口闭口不负责任的评价罢了。 面对别人对自己的评价，尽量不要去思考，为什么他会这样评价我。 而且根据他的评价，来判断他对你的需求是什么？ 任何人的评价都不是客观的，都是站在自己的利益和立场来进行评价。
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好事发生呀3天前
你要明白你自己要什么，而不是你想从别人身上得到什么。#播客 #内耗 #治愈
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职场飞飞姐3月前
为什么你总是内耗，因为这些话没人和你说#职场 #职场那些事 #职场幕僚 #职场经验
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爱思考的小海豚🐬2周前
自我成长| No.16 减少自我内耗，建立主体性 不拿别人的逻辑和想法惩罚自己#播客 #播客推荐 #内耗 #自我进化论 #个人成长 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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毛琳coco7月前
消除内耗第一步：不要过度分析他人#精神内耗 #内耗焦虑 #新时代独立女性 #女性成长
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请你看星星1周前
拧巴内耗不是你的问题而是你还没有学会真正的爱自己#内向社恐 #拧巴 #敏感 #内耗 #个人成长
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心灵按摩师4天前
你的人生“谁说了算”？主体性才是对抗内耗的根本#创作者扶持计划 #强烈推荐 #正能量 #知识科普 #心理学
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恋爱脑小姨2月前
“停止揣测他人动机，是你摆脱内耗的第一步；从此只处理自己的反应，不纠缠别人的态度。”#情感 #女性成长 #内耗 #亲密关系 #日常唠嗑
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小包子来了8月前
一个家庭最怕的不是贫穷，而是相互内耗！ #情感共鸣 #人性 #家庭 #生活感悟 #内耗
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温妤心理1周前
内耗就像一个无形的枷锁，困住了我们追求快乐和自由的脚步。只有看清这些现象和原因，我们才能试着去打开这把锁，从内耗的泥潭里走出来。#内容太过真实 #心理 #情感 #女性成长
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阿北5月前
不要让任何人有机会零成本接近你 #女性成长 #女生必看 #girlstalk #讨好型人格 #内耗
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喵老师的友人帐1周前
要有被讨厌的勇气#播客 #播客分享 #被讨厌的勇气 #开车听什么 @DOU+小助手
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王道的课堂1周前
别人说你的 不一定是真实的#道家文化 #王道
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煎妮3月前
你为什么要在别人的答卷上填自己的答案呢 #情感 #讨好型人格 #共鸣 #内耗
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刘媛媛（聊天版）8月前
内耗怎么办？#拒绝内耗 #做自己 #告别内耗 #认知提升 #刘媛媛直播间
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云九朵2月前
不被尊重的真实原因 #女性成长 #与人交往 #拒绝内耗
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玄之4月前
人为什么内耗？内观不是改变，而是看见的开始。 #国学智慧 #内观 #修行修心 #认知思维
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越狱兔☆4天前
意#分享#自我进化
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🌔🌈☄️🌙💫4天前
#自我进化论 #主体性#减少内耗
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陶白白Sensei5月前
爱你的人不会让你内耗，而有些人却永远都想不明白问题出在哪里 #爱情
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心理导师王愚3月前
为什么我没有惹别人,别人却欺负我骂我? #提升自己 #情感心理 #情绪管理 #排挤 #内耗
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陈莴笋3月前
如何应对人际关系中微妙的恶意？ #心眼子#人际交往#女性成长
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自在2周前
向内扎根，向外生长。 重建主体性，把注意力放回自己身上#自我进化论 #播客 #自我成长 #内核稳定 #小宇宙
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来福季6月前
#感情共鸣 #深夜话题 #智者不入爱河 #内耗会毁掉你的一生 #放下执念
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田一可老师讲国学4天前
内耗的终极代价，从受害者变成害人者！#情绪 #智慧人生 #人生感悟 #传统文化
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珈馨导师-家道智慧3月前
#内耗会毁掉你的一生 #内耗 #台湾许妈妈家庭教育 不内耗的人生很高效
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成乐生活体验师2月前
内耗型人格的6个思维误区｜不懂太毁人了#女性成长 #认知觉醒 #情绪管理 #日本抗衰 #上清液
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安静说心理3月前
内耗的本质，是你总想让所有人都满意 你太怕让别人失望，所以总在委屈自己。 内耗的人，心里总住着太多“不能拒绝”。 #心理 #内耗 #讨好型人格 #情绪管理
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