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文雅的控糖日记🍬8月前
一型糖尿病小姐姐分享如何挑选低升糖奶茶🥤 #糖尿病 #一型糖尿病 #低升糖奶茶 #控糖 @文雅的甜甜圈
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中科院博士小天5月前
实测才敢说！中科院博士眼里的蜜雪冰城！哪些才是真低糖？ #科普知识 #奶茶测评 #低糖奶茶 #蜜雪冰城饮品推荐 #瘦子饮料
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脂肪整形医生陈昊东3月前
医生眼中的奶茶#奶茶 #减肥 #减脂 #健康
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冯佳医生1月前
#冯佳医生 #奶茶 #糖超标 #三分糖 #含糖量
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王豆豆爱逗逗儿5月前
快喊人给你做奶油奶茶！不好喝你来找我 #我的vlog
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内分泌科霞姐6月前
年轻人少喝奶茶🍵🍵对身体没啥好处#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#糖尿病科普 #奶茶
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陶勇医生4月前
这样喝奶茶，健康又解馋！ 作为一名医生，喝奶茶的时候我更关心怎么喝才能既解馋又健康。今天分享几个小技巧，让大家喝奶茶也能喝得安心！ #硬核健康科普行动 #喝奶茶 #奶茶
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和田地区融媒体中心2月前
喝一杯奶茶或相当于吃了22块方糖！#喝一杯奶茶或 #健康生活 #奶茶
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王火火医生4月前
经常喝奶茶的人 最后都......#奶茶一杯快乐加倍 #控糖 #饮食健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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不空的空三岁4月前
别上当，奶茶不加糖不等于无糖！ 震惊！喝了这么久的 “无糖” 奶茶，竟然全是 “甜蜜陷阱”？奶茶店的 “不加糖”≠真正无糖！不同甜度选项里到底藏了多少糖？今天一次性给你扒明白！看完这条，再也不怕被 “糖” 骗！#奶茶知识 #健康科普 #生活小百科#健康饮食
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大大方方4月前
减脂人的夏天快乐水！电饭锅一键自制健康奶茶 #夏日饮品 #低脂低卡 #低卡奶茶 #绿豆冰沙 #电饭锅美食
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我的脸蛋像皮球7月前
善良奶茶🫵🫵🫵绝对无广！私藏的噗噗神器和低卡点单攻略都告诉你们了啊！！#美食测评 #仙女都在喝什么 #奶茶 #低卡奶茶 #好喝的奶茶
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妇科范怡冰主任6月前
医生眼中蜜雪冰城的健康喝法！范医生认可这几杯！ #医学科普视频 #医疗科普 #蜜雪冰城 #变美那些事 #诊室日常
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柳叶子医生3月前
#大数据推荐给有需要的人#科普一下 #奶茶 #津液 #情侣
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一天医生2月前
医生眼中的蜜雪冰城，减脂控糖必看 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普 #蜜雪冰城 #减脂
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爱发明的闻西3月前
#科普 #奶茶 #科普一下
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川北减重小张医生6月前
戒不掉奶茶，抗糖饮食可以试试！#医疗创作者培优计划 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #肥胖 #南充减重
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青柠🍋‍🟩3周前
#奶茶店 奶茶三大原则：没去冰 没少糖 没少喝
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程大吃1月前
自制适合孕妇喝的健康奶茶 #自制饮品 #日常分享 #美食
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【米有糖】孕期控糖饮食1月前
孕期控糖可以喝奶茶吗？当然可以！不过要注意几点（附点单攻略） #奶茶 #控糖 #孕期控糖 #控糖饮食 #米有糖
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微观艾克6月前
珍珠奶茶的含糖量是多少呢？#科普#科学实验#饮品测评
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聚力校元食品安全君5月前
提醒孩子这几种饮料要少喝#饮料#孩子健康#教育#孩子成长
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李有虾3月前
孩子都去喝奶茶吧，喝的越多，越舒坦，越快乐，喝了10分钟以后，奶茶里面的糖分，就会开始，慢慢的渗入到全身#奶茶 #科普 #健康 #干货分享 #李有虾
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冬妮主任聊减重4月前
这些饮食陷阱会让#胰岛素抵抗 找上你#减肥 #血糖 #肥胖 #医学减重
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心心儿（瘦40斤版）2月前
今天立秋，单位贴心的准备了"秋天的第一杯奶茶"🧋让我特别感动的是，特意为我准备了一杯无糖奶茶🥹让我觉得很温暖☺️虽然小料里的糖分还是让血糖炸到了12🤣但长期控糖的经验告诉我：控糖路上难免会有大小波动，重要的是保持平和的心态❤️继续坚定控糖！感谢所有人，让我在控糖路上不那么孤单～#二型糖尿病
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沪小康·医声医视4周前
健康活力饮：自制奶茶 有效控糖 #健康科普 #控糖食谱
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营养师李俊峰5月前
你以为热量不高，但巨发胖的食物！ 你以为热量不高，但巨发胖的食物！#减肥 #减脂 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦 #发胖的食物
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万果园超市五一广场41店5天前
嫌白水寡淡、怕奶茶糖高？来试试万果园「蜜知道」蜂蜜水！香柚、双柠两款口味，配料只有水和天然蜂蜜，低糖低卡无负担。果香混蜜香超治愈，晨起、办公、餐后都适配✨ 快来万果园超市五一广场店！#蜜知道蜂蜜水 #蜂蜜水#蜜知道
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你的库医生8月前
爱她就给她点少糖的奶茶哦 快来看看糖是怎么霍霍你的皮肤的 #抖出健康知识宝藏 #医生提醒这几个坏习惯会变丑
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起点果汇2周前
一杯烧仙草的热量比一碗饭还少 因为我们控制了糖份 不乱加高热量配料#下午茶 #强烈推荐 #饮品制作 #起点果汇
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抗糖张姐1年前
咖啡奶茶糖分合集，第二弹来咯！ #一起喝奶茶 #真实测评 #咖啡 #测糖 #减脂
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小 乖 乖1周前
#上热搜 #dou上热门涨粉 小朋友，奶茶要少喝哦。它里面的高糖分容易让你长蛀牙、变胖，还有些成分可能影响你长高高，多喝白开水、鲜榨果汁才更健康。
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心脏健康丽华医生3月前
喝错水竟然也伤肾？医生提醒这两种水要少喝 #养生 #喝水 #健康科普
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莫莉6天前
#亲子美食#自制奶茶 一个下着雨的平凡的周末，一个碎碎念的小尾巴，一锅糖分爆表的奶茶… #亲子美食
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韬光养晦的光韬1周前
#00后#知识分享 #茶
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勇哥健康课堂3月前
血糖降不下来？问题可能在餐桌！这2类食物正在悄悄毁掉你的胰岛 不想胰岛提前“退休”？这2种食物少碰，尤其是糖尿病患者#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏#控糖
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琳姐谈减重1月前
只要能坚持这几点，你的体重肯定会下降 #医学科普 #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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丁妈爱分享1周前
关注@丁妈严选，生活提供方便 #小妙招大作用 #分享生活小技巧 #涨知识 #
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孕期糖高澜澜（纯饮食-15天控🍬成功）2周前
孕期控🍬，一二型馋的家人们，想喝奶茶的都去冲这款无糖奶茶，百喝不腻热量还低，三种口味都很好喝…#低卡低脂 #无糖奶茶
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王大锤低糖饮料3周前
我可算找到这个奶茶的低糖款了 #阿萨姆奶茶 #茉莉奶绿 #奶茶
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小鹿不迷路1周前
吃好、动好、心态好，体重自然会慢慢降下来！#运动#变美#养生#科普
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杏林中医施1周前
#养生#健康科普 #健康
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阳仔麻麻吖1周前
#孕期知识 #准妈妈孕妈妈 #孕期健康 #胎儿发育 #准妈妈
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宝妈种草1周前
优乐美低糖速溶奶茶，为你的午后时光注入温柔甜意！特别采用低糖配方，减去多余糖分负担，保留丝滑奶香与醇厚茶味，每一口都是恰到好处的清甜，喝着更安心。 #优乐美低糖奶茶#便携下午茶必备#10条装送杯子太值了#办公室解馋小零食#轻甜无负担奶茶
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郭郭爱分享6天前
控糖期也能喝的奶茶，把家里不能喝的都换成这个零卡糖吧！它是零糖零脂肪的，配料表都是健康的代糖，平时做饭炒菜都可以用它来代替白砂糖，既满足了我对甜味的需求，又不用担心升得高。喝咖啡怕苦的话也可以放一勺进去，口感醇香微甜，喜欢的朋友赶紧试试吧！#自用好物推荐 #家庭必备
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肿瘤内科李倩医生5天前
奶茶控注意！糖分爆表催生癌细胞 研究警示：每日一杯奶茶增女性肝癌风险85%，四招助你逃离“甜蜜陷阱”。 “闵行区科普资助项目”项目编号:Q2025-002 #奶茶 #控糖 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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减重医生铎哥5天前
5 个控糖掉秤小技巧！再胖也能瘦，简单好坚持 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减重
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饭饭要吃饱3月前
抹茶控一定不要错过这个减脂期也可以喝的抹茶茉莉冰奶，夏日炎热，含糖量高的饮品要少喝呦！#抹茶控#抹茶茉莉冰奶#自制饮品 #抹茶控
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开心不开心1周前
必须整明白了#迷惑行为#奶茶
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王大力5月前
#奶茶 奶茶健康饮用提示 ①选择真材实料：优先选标注“鲜奶”“原叶茶”的品牌，避免植脂末。 ②控制糖分与频次：点无糖或三分糖，每周不超过3杯。 ③自制健康版：牛奶+茶叶现煮，少加糖或使用代糖（如赤藓糖醇，需注意过敏风险）。 行业健康化转型 ①标准化与透明化：部分品牌开始标注咖啡因含量、使用天然原料，并推出低糖低脂产品。 ②政策规范：上海等地试点“营养选择”分级标识，引导消费者理性选择。
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中国蓝新闻4月前
奶茶店的无糖果蔬汁真的没有糖？营养师：跟一杯奶茶糖分差不多！高糖分果汁打底或制作时加入高糖分水果，一天一杯喝一个月，可能会胖4到5斤。
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小冯爱健身3月前
你知道减脂期有哪些饮料可以喝吗？饮料红黑榜表在视频最后，可以截图！记得点赞关注加收藏噢！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #饮料 #变瘦变美变好看
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皮肤科刘扬声医生3月前
医生眼里的高糖饮料 #健康科普 #饮料
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庄庄吖1周前
在家做个超级简单的焦糖奶茶，不用去外面买了，超级好喝，安排起来吧🥤#奶茶 #焦糖奶茶制作方法 #在家做美食
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月球的飞机票1周前
选对配置，再也不怕奶茶长胖！ 5 条黄金法则帮你避开热量炸弹！ 再也不怕喝奶茶长胖喽！！
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李医生说减重1月前
控糖不能只看标签上是不是“无糖”#做自己体重的主理人 #体重管理年 #健康科普 #血糖 #无糖奶茶不加糖
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中医李勇作1周前
不想孩子矮小症，这2种常见的水，一定让孩子远离 为了孩子的健康，一定要记住，千万不要让孩子，把这些当水喝#中医李勇作 #矮小 #孩子矮小 #医学科普
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浔茉三仟4月前
为什么喝饮品前要摇匀？ #冷知识 #每天学习一点点 #有趣冷知识 #奶茶 #奶茶店
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营养师李明4月前
❌奶茶=奶+茶=健康？ 👫看似养生CP实则是"甜蜜陷阱"！ 🛑反式脂肪酸｜添加剂代谢负担｜糖分爆表 ✅想解馋？选鲜奶基底+去糖 🍵健康生活从每一口开始～
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杨威医生1周前
防癌不用瞎折腾！这 5 个字是癌症推手，学会避开就赢了一半。#癌症 #防癌 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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高伟医生1月前
＃医学科普 健康生活 一杯奶茶=50克糖！你的肾脏正在“甜蜜暴击”⛑⛑⛑ 奶茶喝出糖尿病肾病？你的肾正在“滴糖漏尿”⛑⛑⛑
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小柯同学（逆袭版）4月前
0蔗糖开心果奶茶来咯！配料嘎嘎干净！！ #夏日饮品 #低卡低脂#唠嗑日常 #低卡#美食
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