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嘉豪搏击俱乐部1月前
搏击基础训练理解，基础动作不光要会练更要理解训练。嘉豪搏击秋季招生开始了！#嘉豪搏击 #吉林散打 #吉林搏击 #同城好店
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搏击宋教念.🥊1月前
横肘在内围中的运用。 泰国教练🇹🇭“泰国最硬的男人”星当教学。#星当 #嘉豪搏击 #同城好店
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恋季”1周前
快来操场偶遇嘉豪学长#青少年体能训练 #嘉豪#行为艺术#搏击#校园日常 #俯卧撑
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郭天燚的燚2月前
鬼魅之步 | 悟空跳 做不了最强的嘉豪，就做最能打的嘉豪 #拳击#格斗#悟空跳 #郭天燚拳击#嘉豪
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长沙虎盟FULLMORE泰拳馆1周前
听说过我的故事吗#嘉豪 #嘉豪造型 #搏击训练 #长沙拳击 #长沙格斗
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妄想全能的阿邦2周前
当一把嘉豪 #拳击 #拳击小白 #细狗 #嘉豪
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路小雨（医专嘉豪）3周前
国庆节收假偶遇嘉豪学长.#防身术教学 #嘉豪#剧情演绎仅供娱乐无不良引导
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W晨轩2月前
七步内枪快？有点意思，倘若我使出拔刀斩呢？ 好好学，这一招会很帅#拳击 #嘉豪培训班 #瞬移滑步教程
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hjjjjj2周前
拳击嘉豪#记录校园生活 #校园
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布鲁斯谢🔥3周前
空击 #今日话题 外边打空击是嘉豪行为吗
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knr（反mc）3月前
再见了明德天心 #见证成长 #拳击 #习武之人 #体育生 #嘉豪
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亚索Cyclone.1月前
“嘉豪，能接我几拳？”#拳击 #格斗 #运动员 #空击 #dou上热门 @DOU+小助手
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搏击宋教念.🥊3年前
#嘉豪搏击 #拳击 #ko 前后直拳ko。最简单的技术，大部分初学者一节课就可以掌握，但实用效果还要看个人发挥。
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随安10251月前
这才是嘉豪#嘉豪@安然·偏爱都在1025 #偏爱都在1025 #新一代祖师爷安然 #安然
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麻辣小豆1月前
舍友的霸凌#男生宿舍 #拳击 #嘉豪 #抽象 #vlog日常
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山羊斯格兹23月前
自学拳击vlog（1）#拳击#自学#嘉豪#meme#格斗
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）3月前
拳击组合拳拆解#拳击教学 #拳击入门 #拳击训练 #拳击入门基础教学
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）3月前
五个动作提升出拳的穿透力#拳击 #拳击训练 #拳击入门 #拳击入门基础教学
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教拳击的阿哲4月前
拳击入门必练的基础动作，练错等于白费力！ #拳击🥊 #拳击教学 #零基础学拳击 #413拳击俱乐部
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）4月前
#拳击 #拳击教学 #拳击入门 #拳击入门基础教学 #拳击训练 拳击专项力量训练
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）4月前
拳击11种拳法#拳击教学 #拳击入门 #拳击 #拳击入门基础教学 #拳击训练
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）4月前
拳击五种转向步伐#拳击步伐 #拳击教学 #拳击入门 #拳击训练 #拳击入门基础教学
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狗哥训练日常4天前
来一段 嘉豪拳击
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）3月前
拳击七个身法练习#拳击 #拳击基础教学 #拳击训练 #拳击入门基础教学
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）4月前
拳击五种摆拳教学 #拳击教学#拳击步伐#拳击入门#拳击训练#拳击入门基础教学
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）4月前
拳击入门基础步伐训练，收藏保存练起来吧#拳击训练 #拳击 #拳击教学#拳击入门基础教学 #拳击步伐
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成麟4天前
拍了好久，制作不易，希望火#嘉豪复仇传奇
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）4月前
拳击基础步伐#拳击教学 #拳击步伐 #拳击步伐教学 #拳击入门基础教学 #拳击训练
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）3月前
拳击基础拳法练习#拳击训练 #拳击拳法教学 #拳击入门基础教学 #拳击
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一拳格斗搏击馆1周前
#格斗 #拳击入门基础教学 #攀枝花学习拳击 地基不牢地动山摇，今天学习基础入门格斗站姿
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哈哈-拳击教练（备战中）4周前
拳击教学篇：入门反击教学#拳击 #拳击教学#拳击教练
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拳风决拳击格斗俱乐部（拳击入门教程）3月前
拳击直拳组合拳#拳击训练 #拳击入门基础教学 #拳击步伐#拳击基本功训练
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我是韶韶控4天前
#康复训练 #习武之人 #练功 #拳击基础教学 #舞王
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毅哥5天前
实战中最重要的技术之一 学不会这招说明你还没入门《0基础左右侧闪详细教程》#防身术 #格斗 #拳击教学 #散打 #自由搏击
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胡萝卜教练（济南搏击专治校园懦弱）2月前
零基础学搏击拳法流程 益嘉目前练拳时长12小时，直拳、摆拳、勾拳叠加身法步法接触防守，拳法顺利入门开始学腿[强][强][强]#济南搏击 #济南拳击 #济南泰拳 #济南格斗 #济南mma
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极斗综合格斗馆（通州万达店）1周前
拳击的基础抱架东西你会了吗？#拳击教学 #格斗 #健康运动#北京通州同城 #极斗综合格斗馆 @DOU+小助手
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小圆崽Boxing🥊（瘦了50斤）1月前
看泰森视频学了两个月拳击🥊不懂就问这空击有没有泰森的水平啊？#空击 #拳击🥊 #抽象 #女嘉豪 #泰森
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进击的LIN1周前
还在头疼怎么做嘉豪吗？学会了你就不是了，快来看看你停留在哪个期#初学者 #俯卧撑 #徒手健身 #新手健身 #坚持
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一拳康康6月前
找一面镜子开始练习 #防身术 #拳击 #新手入门教学 #一拳康康 #实用拳法
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拳击吴羚宏4月前
拳击是文雅的运动 打得好看吗#拳击女孩 #拳击教学
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极斗综合格斗馆（丽泽天地店）6天前
拳击的基本动作 #拳击教学 #拳击 #室内训练 #北京丽泽#极斗综合格斗馆
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极斗综合格斗馆（通州万达店）4天前
拳击初学者七种组合你会了吗#拳击教学 #防身术 #格斗 #北京通州同城#极斗综合格斗馆 @DOU+小助手
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淮安清江浦布瑞克格斗1周前
四个步骤和你说清楚拳击入门框架#泰拳#拳击
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Камран🥊3周前
Boxing拳击🥊：价值1000元+的干货视频。拳击新手不知道如何自我训练？这个视频十二项训练，一节45分钟训练课，分享给你#拳击教学 #拳击新手入门教学 #拳击入门训练 #如何自我训练拳击 #居家拳击训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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拳击-高星1年前
前摆拳（新手入门教程）个人技术（无偿）分享-🥊 #拳击 #基本功练习 #每个动作都是用汗水换来的 #基础 #实用拳法
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极斗综合格斗馆(西铁营万达店)4天前
拳击初学者的七种组合#北京极斗 #格斗 #运动 #日常分享 #拳击教学
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路遥爱打拳不爱健身3周前
新手移动像伤员拖腿？用我这个办法快速入门 新手练习拳击前后移动步伐的时候，像是拖着一条伤腿，这并不奇怪，因为拳击的很多步伐和我们生活中是反着来的，会有很多同手同脚的动作。那我个人建议，想要快速解决这个问题，就先简化步伐训练，只练前后的两种移动。在视频中，我详细解读了前后移动时如何迈步，哪只腿先迈，以及哪只脚发力的细节，大家可以码起来收藏一波，好好练习#拳击步伐 #拳击 #拳击脚步 #拳击教学
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T•K BOXING 拳击•泰拳•搏击•2周前
拳击刺拳教学 三步教会你打好刺拳 #拳击教学 #同城热门 #打拳 #健身 #上海
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暴力熊不暴力-3月前
6种拳击组合拳拆解 #拳击 #拳击教学#拳击组合拳#组合拳#拳击训练
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拳击中手1周前
拳击脚步示范 拳友们！ 别觉得拳击脚步复杂，今天我和蓉蓉教练拆解 5 大类，新手也能轻松上手！ 先看最基础的： 前后左右移动，就是正常迈步，具体走法之前视频讲过，翻往期就能看。 第二种是上步 / 撤步（也叫跳步），步子大带腾空，难点在连续移动，对腿部要求更高。 实战超实用的是旋转步： 向左绕一种走法，向右绕能先迈左或右脚，讲究空间的选手一定要多练。 还有环绕步，双脚环形移动绕对手，能调动对方位置，轻松改变擂台站位。 最后是交叉步，比赛中不常见，主要用来追击或退逃时反击，带拳示范更直观。 #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #拳击入门
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腿毛哥夏提（备战中）6月前
不同价位的拳击课 #拳击🥊 #综合格斗 #万万想不到 #内容太过真实
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极斗综合格斗馆（通州万达店）1周前
拳击手每天必练的8个动作，你都会了吗#拳击教学 #防身术 #日常训练 #极斗综合格斗馆#北京通州同城
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会打拳的橘子5天前
过来挨打@炽光拳击 #拳击 #拳击教学 #赤光拳击
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极斗综合格斗馆(西铁营万达店)5天前
新手必练的五种组合#极斗综合格斗馆 #北京丰台 #格斗 #拳击 #教学
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张耀10月前
#今日热点 #擒拿格斗防身术
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嘉豪咖啡学院-刘老师1月前
新人入门教程##拉萨咖啡培训 #咖啡培训学校 #培训机构 #咖啡原料供应商 #咖啡培训
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燃卡的运动复能4月前
新手拳击体能专项训练，不设计花哨难学的动作，高效且迁移率高，符合运动项目体能需求和专项需求，动作完成容量只能高不能低#拳击体能 #拳击专项训练 #抗击打训练 #拳击爆发力训练 #格斗体能训练
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