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0度飞升1年前
这女娃想象力有点丰富了，一直在自我脑补画面😂😂 #动漫剪辑
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猫教授🐱3年前
恋爱脑源自自我脑补 很多姑娘总是莫名其妙陷入一段感情无法自拔，其实那不过是自己给自己加戏，深陷自己的戏码无法自拔，多理性多行动少脑补，自然治好“恋爱脑”#女性智慧 #人间清醒 #猫教授 #恋爱脑
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叮当妈妈聊育儿7月前
高敏感孩子过于在意他人的看法和评价，1个关键方法帮助他们转念。#高敏感人群 #高敏感孩子 #拒绝内耗 #转念 #家庭教育
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情感心理谢医生2月前
#创作者中心 #创作灵感 对他主体系的女生都有一个共性，怕。但他身边有没有这样的朋友，什么事情都不敢自己做主，习惯性的自我否定，做决定前自动脑补最坏结果，首先想到就永远是困难，怕做不好，怕承担选择带来的后果，把我担心等同于我不行，宁愿被他人安排，也不敢自己踏出一步。但其实每次的被动接受都在逐步让独自里的主体性，让别人为你的人生指手划脚。我之前也这样不敢自己做决定，可自己内心想要的生活却越来越远。在我真正体会到了主体性的生活，我明白了恐惧不会因为逃避而消失，只有自己是责任的承担者。世界上不存在百分之百正确的选择，我们总是过度美化了那条没有走的路，但人生本来就是一场体验，没必要被怕自困住，怎么样去建立自己的主题性？第一步，学着屏蔽掉他人的意见，听到他人的不同意见时，先想想，这个人的人生是我想要的吗？他会为这个结果完全负责吗？把最终的决策权留在自己手中。第二步，用行动代替恐惧。遇事不决先行动，把自己首先想到的方案执行下去，减少内耗纠结的时间。小事10秒内决定大事不。 过3天，第三步，建立选择反馈的成长档案，美，自己做决定之后，记录自己的心路历程和结果，重点聚集当时害怕的事情真的发生了吗？获得了什么意料之外的收获。慢慢的，这种自己说了算的勇气会逐渐建立自己的边界，勇敢的说我要，而不是我怕，我选择，我负责，我可以。这滚烫的人生电影都有自己编剧和主演。 #主体性 #主体性思维 #主体性觉醒
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黄同学6月前
总是“想太多”的人，其实是缺乏安全感的木偶 #过度思考 #内耗 #性格 #高敏感 #Dou来学心理
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心心理8月前
为什么我总是胡思乱想 为什么总是脑补没有发生的事#心理学 #情绪 #内耗 #反刍思维 #心理疗愈的方法
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钢牙小白兔ToTo4周前
摸电视=近视 碰零食=生病 写作业磨蹭=对学习不负责任=卷不赢 为什么带娃的时候总是下意识脑补灾难片？ #妈妈进化论 #妈妈的情绪 #家庭教育 #育儿痛点 #父母必看
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懂点心理学1周前
你以为想不劳而获，其实是大脑在自救 #白日梦 #心理学 #自我认知 #拒绝内耗
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好蜂凭借力4天前
总爱脑补别人的意图，你距离自我放逐还有多远？ #创作者扶持计划 #脑补 #揣测别人的心思 #焦虑 #儒家思想
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条纹小姐3天前
 一个人也能演完闺蜜局！自导自演自捧哏，聊天段子全靠脑补，主打一个“精神有伴，快乐不缺”🤣 #一个人拍段子 #沙雕日常 #搞笑女的自我修养 #闺蜜聊天既视感 #上热門🔥
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嘻皮心理咨询姐妹花5月前
你以为你在跟他相处，其实你是在跟『脑补』互动。#爱情 #认知提升 #情感共鸣 #自我成长 #人际关系
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丢丢3周前
爱臭美的人，更擅长自我探索#女性成长 #新女性力量 #成长自己提升自己 #永远不要放弃打扮自己
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绾星心理💫1周前
千万别做稀里糊涂的人#自知者明 #心理咨询 #糊涂 #自我成长 #心理倾听
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天宝观世界1周前
90%的情绪内耗，都源于你自己的脑补 #情绪管理 #停止内耗 #心理 #自我提升 #感悟人生
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一枚心理咨询师1周前
全能感#心理防御机制 原来我偷偷开了“上帝视角”？ 刷到一个词叫「心理全能感」，瞬间戳中！ 比如没回消息就脑补对方生气，计划被打乱就觉得天要塌，本质是悄悄把自己当成“全能选手”，以为能掌控所有结果。 其实偶尔松弛点反而轻松——承认“我也有搞不定的事”，反而是和自己和解的开始～ #心理小知识 #自我成长 #情绪管理#女生必看 #打开生活的正确方式
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森哥叨逼叨3天前
手抖=真爱？停！你在「情感寄生」！ 自测三连击→独处慌/脑补大戏/威胁吵架？ 立刻替换话术： “他不要我了” → “我值得更好的” 真正的爱：独自精彩却愿共享人生 #恋爱脑急救 #女性觉醒 #女性成长 #安全感 #恋爱手册
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心理说6天前
喜欢脑补的精神内耗群体#精神内耗 #情绪管理 #拒绝精神内耗 #心理学 #精神内耗的自我治疗
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小陈Talk室1周前
请停止对回避型的脑补#回避型依恋人格 #回避型 #亲密关系 #分手 #感情
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关关叨叨3月前
缺乏主体性的女性都有一个共性：怕 #主体性 #成长 #女性成长 #碎碎念 #勇敢
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情感树洞君1周前
“别让焦虑，吃掉你本该松弛的人生” #情感 #焦虑 #人生感悟 你是不是也总被焦虑缠上？没发生的事反复脑补最坏结果，做选择时纠结到失眠，甚至连休息都在怕“浪费时间”
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🌈叨叨之道3天前
别总胡思乱想焦虑，人最可怕的就是过度自我消耗#个人成长 #独立思考 #自我内耗 #戒掉内耗 #胡思乱想
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一秒睡噜3周前
#一笑随歌 超级好看，大家赶紧多多来关注这个剧啊
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碎碎冰.碎碎念1周前
#内容太过真实 女人们，停止自我脑补的戏码！#有点上头 #熬夜失眠 #个人成长经历
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小C回避答疑室6天前
请停止对回避的脑补#情感 #感情 #回避型依恋人格 #回避型人格
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月夜读书笔记4周前
你每天的崩溃，其实只是想太多｜《你啊，内心戏超多》 #精神内耗 #心理治愈 #读书 #自我成长 #脑补过度
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在进化的鹿易威登1月前
能量低？因为你思考太多了！ #自我提升 #女性成长 #精力管理 #拖延症 #执行力
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可馨7月前
#溪南镇，霞浦芹头村，福州三团《下午演白鹭楼上集，三花，三花夫人👏👏👏👏👏🌹
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南乔读书5天前
不要担心2小时和8公里以外的事～ 你是不是总在睡前疯狂脑补“明天要是搞砸了怎么办”“下个月的计划会不会泡汤”？结果越想越焦虑，越焦虑越失眠，把当下的日子过得兵荒马乱？ 试试这本《不要担心2小时和8公里以外的事》！它就像一位清醒的人生教练，告诉你“不要给自己预设任何困难，生活不过是见招拆招”。作者李松涛不是让你躺平摆烂，而是教你把注意力从对未来的灾难化幻想里拉回来，安在此时此刻能做的事上——好好吃一顿饭，认真完成手头的工作，享受一次散步的微风…… 当你不再为2小时后、8公里外的未知忧心忡忡，你会发现生活里的松弛感和掌控感，就这么悄咪咪回来了。 #拒绝精神内耗 #活出松弛感 #自我提升 #治愈系书单 #告别焦虑
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鹅厂追娱姐3周前
林一脑补式自我攻略，欧阳娣娣已经磕的不知天地为何物了 #林一 #陈星旭 #欧阳娣娣 #地球超新鲜 #陈星旭霸总发言
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小猫酱🐱4周前
又是一个把自己脑补进去的恋爱脑祖宗，从自我否定的那一刻开始，林晏就爱上阿荠了吧~。#宴遇永安 #王影璐 #李昀锐 #昌隆 #精彩片段
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南乔读书4天前
不要担心2小时和8公里以外的事～ 凌晨两点还在想明天的会议？刷到同事朋友圈就脑补出职场大戏？你不是焦虑，是把“精力”都浪费在了“管不着的事”上。 直到我翻了《不要担心2小时和8公里以外的事》，才发现90%的烦恼都是自找的——2小时后要发生的事，提前焦虑也改变不了；8公里外别人的生活，再在意也和你无关。 书里没有大道理，全是能直接用的“断焦虑”方法：早上只规划2小时内的任务，通勤时专注眼前的路，别人的评价听过就忘。我试着做了一周，失眠少了，效率反而高了，连朋友都说我“状态变松弛了”。 不管你是学生党还是打工人，要是总被琐事缠得心烦，真心建议看看这本书。不用花太多时间，睡前翻几页，慢慢就会发现：把注意力拉回当下，日子会轻松很多。 #拒绝精神内耗 #焦虑自救指南 #打工人书单 #治愈系书籍 #实用生活法则
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娱圈小菡1年前
自我感动的爱究竟有多窒息？恋综爱哭第一人，暗恋全靠脑补#半熟恋人3 #半熟恋人3苏苏 #陈巧葳王震 #恋综
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贝才1月前
漂亮的女孩们请走出自责，转向自我成长#一定要看到最后 #女性成长 #恋爱脑 #女性智慧
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𣶹时3天前
#脑洞大开 #都市生活
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女帝剪辑3周前
付一笑：尽管你占尽天时地利，但你终究是斗不过我的 凤随歌：斗不过我就不斗了，做你的小娇夫#一笑随歌#一笑随歌越品越好看
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养老鼠的大哥5月前
是一点点自己写的纳撒尼尔母亲的视角，还没有做完，包含了一些自我脑补的细节与原作会有一些很大的差异，一直都觉得曼波讲故事这个很适合用来写纳撒尼尔与伊塔的生母，她的生活真的很戏剧性#第五人格 #夜骨
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白霁觉醒高能量3月前
没主见，怕做决定，怕做错，从原因到解法#心理学 #主体性 #童年创伤 #女性成长#自我疗愈指南
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古言嬷嬷1周前
全文29分钟，一口气看完高质量古言完结文。#古言推荐 #古代言情 #配享太庙 #高质量古言书单推荐 #古言完结文一更到底
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不吃骨头2周前
我就这样#精神状态belike #内容过于真实 #搞笑 #真实还原 #不吃骨头
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山M1周前
读心术错觉 #读心术 #错觉 #心理学
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小微娱乐咖3年前
那些脑补满级的女朋友:女友那神奇的脑回路，实在是难以捉摸 #我要上热门 #情侣日常 #脑回路 #搞笑
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貌美如花「山东大李逵」1月前
人生建议: 高敏感的女生学会用别人的恶意来滋养自己 我们之所以会内耗，是因为我们太“实诚”了，别人扔过来一个东西，我们不管三七二十一就接住了，还非得打开看看里面是什么，结果把自己炸得遍体鳞伤。 其实，完全没必要接。 #高敏感 #女性成长 #个人成长 #大大方方做自己
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一觉书斋6月前
总是胡思乱想的人，几乎都是精神内耗者，说的是你吗？ #精神内耗者 #情绪管理 #拒绝内耗
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步玲步玲10月前
#维护权益#无良物业#宏程誉园物业住宅楼收取1.72元
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小玖的翻页宇宙📚3天前
请停止脑补800条弹幕，每天3分钟，带你夺回人生主角剧本！ #文字的力量 #好书推荐 #女性智慧 #自我成长 #站在自己这边
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一元动漫3年前
卡哇伊少女的自我幻想 #有声漫画 #动漫 #动漫推荐
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枫映影视3周前
史上最癫“杀人魔”：人没杀掉，反还被政府表彰 #搞笑 #爆笑 #韩剧 #喜剧
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SuSu苏苏3周前
真正成熟的人，懂得把事实和情绪分开。不脑补加戏，才能活得轻松。#脑补 #想太多 #人间清醒 #认知 #情绪
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鑫心源🐰🐰2周前
#搞笑小品片段 #经典小品 #看一遍笑一遍 #搞笑分享
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殷娘娘2年前
脑补卡姐会对这件事发表意见。纯属虚构，仅供娱乐。#疯马秀lisa #cardib #卡姐 #Lisa#搞笑
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颺1周前
😭当代年轻人单身真相大公开！ 💔社交圈比钱包还瘪，心动全靠脑补~ 🤣别人脱单我脱发，恋爱哪有干饭香！ 👇你中了几条？评论区battle！
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