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爱乒乓的小房（直改横冲1800）3天前
乒乓球新手入门保姆级教程 1.握板 2.正手攻球 3.反手攻球 4.正手两点 5.左推右攻#乒乓球教学 #乒乓球新手
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阿宝乒乓球1年前
打球，还需要专门学握拍吗？#乒乓球 #乒乓球拍 #wtt新加坡大满贯 #阿宝乒乓
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延吉孤独症康复宋老师5天前
手把手教你怎么学会打乒乓球 一个小时做出来的，小朋友怎么一点点学会对墙打乒乓球#自闭症 #感统 #打乒乓球
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老三乒乓笔记1周前
乒乓掌握“身体打球”的三个必经阶段（对号入座篇） #乒乓球爱好者
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曹申🏓️4月前
你还让我教你点嘛呢#乒乓球教学 #发多球
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锐趣乒乓5天前
握紧球拍的每一刻，都在精准计算落点的方向#乒乓球 #体育精神 #乒乓球教学 #陈梦
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焕焕爱乒乓4月前
掌握乒乓球正手攻球的核心要点，持续练习，不断提高#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #正手攻球
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）7月前
新手朋友们应该如何选择乒乓球拍#乒乓球 #乒乓球拍 #乒乓球拍搭配 #乒乓球入门
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陈康宁乒乓8月前
康宁小课堂：握拍 #抖音体育 #乒乓球教学
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大兵讲乒乓4月前
如何快速学会正手拉球技术#乒乓球 #乒乓教学
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号2月前
乒乓球吃住球秘籍：纯下旋和勾手发球两阶段发力技巧！ #乒乓球 #乒乓球零基础教学 #乒乓球🏓 #冠军
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沙教练乒乓球🏓4月前
初学者想要上台就发好球，掌握这几点，轻松拿捏#乒乓球
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刘娅琳爱乒乓🏓️4月前
实战教学之-全台正反手衔接 🏓用最通俗易懂的方式让大家快速了解并熟悉掌握训练方法，帮大众球友们解答更多关于乒乓球的问题，让学好乒乓不再遥不可及🤝#乒乓球 #乒乓球基础教学 #国乒 #高校体育老师
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深圳火狐乒乓倪教练2月前
#乒乓球 #乒乓球教学 #少儿乒乓球启蒙 乒乓球启蒙省钱实用小妙招，启蒙阶段大部分练习居家就可以完成！
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雯姐乒乓日记3周前
雯姐乒乓小课堂，专业级的乒乓球手感训练#乒乓球 #运动 #乒乓球入门#初学者#手感
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袁老师乒乓7月前
今天一分钟教你学会正手发下旋球#兵乓球 #乒乓球教学#湖北乒乓双侠
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手感流选手3月前
循循渐进，按着顺序练，更容易理解和掌握。 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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何老师乒乓7月前
乒乓球直板正手必学的13种技术！大家赶紧转发给小伙伴看看掌握了几种吧！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 #重庆冠军赛 @抖音小助手 @DOU+上热门
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深圳乒乓 依姐1周前
直拍正手攻球不难 通过这个辅助的方法更快地掌握#乒乓球 #国球乒乓#孙颖莎#樊振东#王楚钦
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水泥工5月前
🏓零基础必看 @孙露露 ❄️女孩子也能快速上手的运动！ ❄️总结了第一次拿球拍必学的几个技巧. ❄️乒乓球新手该如何练起. #乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球基础教学 #打乒乓他是认真的 #乒乓女孩
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瑞恩乒乓🏓3月前
拖鞋战神教会你 正手需掌握的拉球步骤#乒乓球 #乒乓教学 #乒乓球入门 #乒乓球入门教学
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瑞恩乒乓🏓3天前
正手攻球细节无论初学小白还是进阶大佬 都可以学习或再巩固一下 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球正手攻球#乒乓球正手拉球#乒乓球初学者
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小妍老师乒乓球🏓4月前
掌握好这6个手指发力小技巧#乒乓球教学#发力技巧
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泰安晨星体育1周前
正手攻球保姆级教学，大家一起练起来吧#乒乓球 #乒乓球教学 #正手攻球 #全民健身 #运动
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手感流选手5月前
业余乒乓球比赛中常见的几种错误，看看你有没有？#直板横打 #乒乓球接发球 #发球抢攻
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何老师乒乓6月前
今天上干货！一定要看完！ 50➕乒乓球友想快速提高技术的4个小方法！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #乒乓#孙颖莎小太阳
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邓州篮羽文化体育馆1周前
#篮羽体育#乒乓球握拍技巧
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老姜4天前
乒乓球基础教学：乒乓球握拍方法
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游弋乒乓球5月前
正手位搓球万能口诀，学完稳定掌握！ 正手位搓球万能口诀，学完稳定掌握！#乒乓球 #乒乓球教学视频 #乒乓球搓球 #乒乓球搓球教学 #乒乓球技巧教学 @马龙Captain
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08104天前
你问我为什么喜欢打球 因为握不住的东西太多了 只能握住球拍#乒乓球
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北体战术学长🏓1月前
30学会掌握比赛#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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小李热爱着这一切🏓1周前
业余乒乓球小技巧，掌握这一点整体动作不会太差#乒乓球 #乒乓#因为热爱所以坚持
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爱乒才会赢6天前
70全世爆乒乓专业乒乓球教学课-业余球友通病-出手太快 业余球友常出手太快，影响动作质量。本课针对此通病，教你掌握正确节奏，提升控球稳定性与击球效率。 #乒乓球 #业余球友 #击球节奏 #控球稳定性 #击球效率
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能赋体育培训（报名看主页）4月前
不会还有人不知道乒乓球爱好者可以拿下这几个证书。#乒乓球#考证#乒乓球教练证怎么考#乒乓球裁判证书
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打长胶的小马🏓2月前
#乒乓球教学 #国球乒乓 #长胶徒手挥拍练习磕刮弹#打长胶的小马
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苗苗乒乓1年前
正手挑球 大家平时可以先徒手挥挥，找找小臂前侧这块肌肉转动的感觉，再上台练习效果会更好哦 #乒乓球#国乒#乒乓球教学#全民健身 #因为热爱所以坚持
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黄河乒乓-B31周前
乒乓球并不难学它是有规律的！#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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王子玮乒乓球🏓3月前
1分钟带你掌握最规范正手框架 空间感觉要找好！ #乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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三维枪钳乒乓球拍2周前
重振直拍雄风！从此，让球拍来适应你的手 从 “手适应拍” 到 “拍适应手”！苏式直拍一换，直拍雄风就来#苏式直拍 #乒乓球拍 #乒乓球比赛 #异形乒乓球拍
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手感流选手5月前
比赛中最常用的三种技术 #乒乓球训练 #乒乓球技术 #乒乓球实战技巧
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深圳乒乓 依姐4周前
乒乓球正手攻球练习要领#乒乓球 #国球乒乓#孙颖莎#樊振东#王楚钦
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羽泥1周前
当下能握住的，只有球拍#乒乓球 #故事 #成长之路
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苗苗乒乓4月前
一个细节掌握正手摩擦球#乒乓球 #乒乓球教学 #正手拉下旋 #国乒
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手感流选手4月前
业余球友该练什么？怎么练？ #乒乓球练习 #樊振东 #乒乓球超级联赛王楚钦
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程亦山3月前
拿起球拍挑战专业乒乓球运动员，谁说练的太大不能打乒乓了？#不动如山程亦山 #程亦山 #乒乓球
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苗苗乒乓3月前
乒乓球新手赢球的两个技术#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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王一一一一一一博4天前
姑姑的乒乓第一课，由“金牌教练”侄子亲自授课！ 今日成就：成功掌握握拍姿势（虽然手还在抖）！ 下一步：争取不把球打到隔壁小区… 🏓😄#教练我想打球 #快乐乒乓球🏓
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圈内一把手5天前
马龙万物皆可当球拍，真的要把乒乓球玩出花了！
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临沂新星-李教练2月前
球拍举起是师徒，球拍放下是兄妹#临沂新星 #临沂新星乒乓球俱乐部 #乒乓球 #临沂乒乓 #乒乓球训练日常
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波儿乒乓🏓4天前
乒乓技巧教学-反手弹击(粤语版） #全运加油站 #乒乓球 #乒乓 #乒乓球教学 #乒乓女孩
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40+3周前
全世爆系列讲座--握板#全世爆#方博#乒乓球教学
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远行者4天前
正手攻球球底层框架#乒乓球 #乒乓球教学 #原创视频 #教练我想打球 #乒乓球拍
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乒乓🏓小斌1周前
业余1600分比赛如何做到掌握全局节奏，发好球必不可少。#乒乓球教学 #乒乓球训练
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老龚教乒乓🏓2月前
正手暴跳 掌握三点，轻松学会正手暴挑#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球日常训练 #生命在于运动一起锻炼吧 #乒乓球基本功训练方法和技巧
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乒乓网2月前
乒乓球正手攻球全攻略！3 步掌握核心发力 解析乒乓球正手攻球动作要点，教你规范发力提升击球稳定性。 #正手攻球 #乒乓球 #发力技巧 #基础训练 #击球要点
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王沐阳2周前
关于直板技术技巧第一部分第三集 直板握板 直板横打体系标准握板姿势 大家的问题我都认真看了 评论区多多互动 谢谢大家支持！#乒乓球 #乒乓球教学 #dou来运动吧 #直板横打 #抖音体育 @DOU+小助手 @抖音推荐官 @抖音精选小助手
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无心涨一球7月前
怪不得我发球抛得不稳定，全用手指了，不好掌握方向，直拍横拍通用，小韩老师带你涨球🤓#乒乓球教学 #兴趣爱好 #运动 #国乒 #因为热爱所以坚持
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爱乒才会赢1周前
02全世爆乒乓专业乒乓球教学课-横直握板法 02全世爆乒乓专业教学课，详解横直握板法，助你掌握正确握拍姿势，提升乒乓球基础技能。 #乒乓球 #握板法 #握拍姿势 #基础技能 #教学课
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王开的教练日记3月前
王开教你直板勾手发球！#王开乒乓球 #王开乒乓 #乒乓教程
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永川大何6天前
想打好乒乓球拉球？手指是关键！💪🔥掌握这个小技巧，让你的球技提升一个档次！#乒乓球教学#拉球先启动的部位
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小顾老师教乒乓球1月前
王皓式握板详细解读，球友可以把自己握板图片发在评论区交流#直板横打 #乒乓球训练 #广汉
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从前有个张公子4天前
你问我为什么喜欢打球，因为握不住的东西太多，只能握住球拍，可惜你不打乒乓球，也不懂什么是vis。#乒乓球 #维斯卡利亚 #运动
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乒乓狼1周前
手指手腕拉球配合很重要 #运动人的夏天终于来了 #抖音家速计划 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学
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