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沐宸老师🦊8月前
不私聊就不会有内耗#恋爱脑 #情感共鸣 #网恋 #隔屏不隔爱 #情感连麦
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江江¥4月前
如何避免相亲内耗！！！ 降低期待值！！！不主动就是不喜欢，不聊天也是不喜欢，自己一个人的时候就提升自己，无论内在还是外在，结束🔚又是一个不聊天的人 #相亲 #日常vlog #记录真实生活 #脱单 #原创视频
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心理师希言1周前
不内耗法则：其实你没那么重要#情感#心理学#情感共鸣 #情感
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懂情感的大米2月前
拒绝恋爱内耗 不必时时联系，只需彼此在意#拒绝内耗 #情感
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林老头ceo6天前
和女生聊天时 最好的状态是无脑聊天 不内耗 不累 轻松无压力 #情感 #脱单 #恋爱 #追女生 #情感认知 #母胎solo #程序员 #吸引力法则 #恋爱指南 #军师 #聊天记录 #爱情 #情感共鸣 #相亲 #挽回 #分手 #复合 #crush #勇敢的人先享受爱情 #心理学 #长期关系
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萧的晴天1周前
聊天一冷场，你就慌了神？#恋爱#情感话题#内耗#焦虑#治愈
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星星1周前
减少不必要的纠结、比较、内耗，停止自我消耗就是最大的节能。 #播客推荐 #低能量 #思文败类 #内耗
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头哥商业论9月前
没事尽量不要和别人闲聊天瞎扯淡#远离内耗你的人和事 #提升自己 #人性和现实
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明明心理2周前
被小团体孤立别慌，3个办法帮你不内耗还能破局！ 你有没有这种委屈时刻？明明没做错啥，却被身边小团体抱团冷落——吃饭没人喊，聊天插不上话，甚至感觉他们故意躲着你，越想越难受，忍不住怀疑“是不是我不够好”？千万别陷进自我否定里！今天教你们3个实用办法，帮你稳住心态还能破局。 #心理健康#情绪管理#焦虑抑郁#破局小团体#被孤立
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博士章叨叨(在读版)6月前
其实你不必假装喜欢迎合别人。 #社交 #心理学 #内耗
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剩者为王4天前
别总是胡思乱想，人最可怕的就是过度自我消耗。无人问津也好，技不如人也罢，别让焦虑内耗毁掉你本来就不多的热情和定力。#创作灵感 #抖加小助手 #积极又向上 #励志 #励志女性正能量
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陶矜新商学智慧2周前
不要让多余的社交毁掉你的生活，没必要的人际关系只会让你内耗#内耗 #无效社交 #通透
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伍年1周前
最内耗的人就是什么都不做的人 内耗焦虑改变不了你目前的困境，只会把你拖进绝望的深渊，调整好心态慢慢的走出来吧 #创作灵感 #内耗#焦虑 #自我成长感悟
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小二真行4天前
不要内耗，不要考虑别人怎么看，别人没时间看你。#创作灵感 @DOU+小助手 #男人感悟
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我滴仙人板板2周前
不要过度在意“找一份好工作”拒绝内耗 #找工作 #内耗
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有一说一3月前
翻篇是一个很重要的能力。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
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管老师的天天读书社1周前
搞自己是王道#内耗 #交朋友真的一点都不难 #青少年
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鸭鸭没鸭梨🍐3月前
打工而已，绝对不要内耗哦！ #内容过于真实 #职场 #不内耗 #大女主
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林七能量分享号1周前
如果你还在内耗，不如听听这句话，人生哪有什么感同身受！悲喜全得自己扛！没人能真正懂你，人类的难过和快乐本就不相通，角度、位置不一样，根本没法互相理解，别对别人抱期待。#知识分享 #涨知识 #正能量 #原创视频 #每日分享
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宛宛兔叽🐇1周前
别让内耗拖后腿，加油！#有一种向往叫诗和远方 #话糙理不糙句句大实话 #话糙理不糙 #拒绝内耗
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心栖处3天前
停止纠结，拒绝内耗，一切随缘 停止纠结，拒绝内耗，一切随缘#随缘#内耗#内耗会毁掉你的一生#情感共鸣#emo
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会心1周前
有没有跟我一样的人？一丁点小事儿心里就会紧张揪得慌，容易提前焦虑，别人的一句话也会反复内耗，怎样才能什么事儿都不给心里搁？不内耗呢？#内耗 #女性
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清雮1周前
试试对那些无关痛痒的批评、不必要的纠结“钝”一点。你会发现，天不会塌下来，你反而能活得更自在、更有力量。#钝感力 #心理成长 #拒绝内耗 #活得松弛一点
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药药7月前
浅聊一聊职场内耗 #女性智慧 #女性成长 #职场 #内耗 #观点分享
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𝙔𝙊𝙐3月前
其实我设想过你的离开 我也知道没有人会永远陪着我 可是我还是很内耗 很难受｜#随笔 #情感 #内耗 #曼波配音
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刚炮说1周前
#人际关系#社交内耗#情感 做人不要去责怪任何人，合得来好好相处，合不来保持距离，装装糊涂。灵魂相似的人自然会聚在一起，磁场不同的人讲话都是在翻山越岭。
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sulis talk5月前
别等了，没有人来救你 #认知觉醒 #女性成长 #girlstalk #焦虑情绪 #拒绝内耗
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拿拿要发光🌟4月前
千万别和别人聊自己 #女性成长 #人际关系#远离内耗#人生觉醒#情感
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每天学点心理学1周前
减少内耗，不要对任何人有所期待 #内耗 #内耗型人格 #焦虑 #心理健康
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老吴同学1周前
#内容太过真实 #焦虑 #内耗 #infj #创作人计划
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斌的深情6月前
聊天对你们来说太内耗了#情感 #恋爱 #内容过于真实
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熊浩Bearhow2周前
精神内耗？你才是自己最大的对手 当我们在职场中感到内耗、荒诞和消磨， 总感觉脑海中有个声音在驱赶、指责自己 或许我们应该问一下自己这个声音是谁的。 当我在和松蔚老师聊天时， 我才突然发现， 《沟通的原则》中出现的 be nice 原则， 也许我们也应该用在跟自己的沟通上。 #熊浩 #熊浩新书 #沟通的原则 #内耗 #自我对话
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浪漫十一3月前
不要瞎聊天，形成依赖后，等待你的是内耗甚至于白嫖！
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He is her lobster💙3月前
如果你经常焦虑 烦躁 内耗 那听听这些播客#知识分享 #女性力量 #每日分享 #分享
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珠光宝气萌妞妞💎5月前
别搭理这种人！不接话、不对标、不内耗！#焦虑 #嫉妒 #攀比 #认知 #成长
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方方很安静4周前
我爸一句话，把我问出鸡皮疙瘩了…方方的自洽日记📓：人一定不能闲着… #内容过于真实 #十亿流量扶持计划 #个人成长 #girlstalk #内耗 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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哈比🍉ᰔᩚʜᴀᴘᴘʏ̆̈｜打击不良主播2月前
没办法 不聊天 你不来啊也 #主播 #直播 #戒断 #情感 #内耗
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少川拾光2周前
社交不内耗 和人打交道累？别总勉强自己讨好别人，做好这一点，让社交轻松，不再身心俱疲。 #社交 #讨好型人格
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不考上北师大不改名4天前
没人值得我内耗，更不配让我内耗！#正能量 #内耗 #女性成长 #情感语录 #自信自强自立
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火山口旁吃烤肉6天前
大家一定不要内耗呀#凌音旧情 #听潮阁二创
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菊仔干中学5天前
别内耗，真相就两字❗️#内耗 #个人成长 #自媒体 #开悟 #认知觉醒
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觅糖不慌张3天前
最近好多人在聊“现代人的崩溃都藏着掖着”，生怕被说“情绪不稳定”。 可你有没有发现，越硬扛越累？被否定了强装没事，委屈了偷偷擦泪，反而把自己逼到内耗里。张朝阳都说，有些事不是咬牙坚持就能解决的。 其实崩溃不可怕，找个没人的地方哭一场，或者静静待一会儿，反而能卸下包袱。就像流水堵不如疏，情绪放出来，才能轻装上阵。#每日分享 #正能量 #内容太过真实 #心理 #情感推荐
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靠你了微风风5月前
他不主动找你聊天你也别太内耗
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左左漫剪1周前
不要和任何人较劲，因为没人值得你消耗自己。这世间万物，最没意思的就是人，你热一分，我敬一分。你冷一分，我退一分#情感共鸣 #创作者扶持计划 #拒绝内耗 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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明楷狐说5天前
拒绝内耗，立刻行动。没人知道你是谁，更没人在意你是谁。#经验分享 #正能量 #生活感悟
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保山缘计划咨询中心1周前
最怕得就是情感内耗#内耗#保山#单身#恋爱#结婚
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王二二2周前
活着时候没几个人在意你，嘎了了以后也没几个人记得你，所以请放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，无所谓，爱谁谁，没必要，不至于。所以人生苦短，请善待自己#正能量分享 #拒绝精神内耗烦恼都往外倒
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蔡锦诚专注成长1月前
性格内向不爱说话，感觉被孤立，内耗烦恼！ · #涨知识 #职场 #人际关系 #情商 #认知
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漫画水水1周前
不要纠结、不要内耗、不要焦虑，尽管往前走#生长因子 #避坑生长因子 #生长因子上岸
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吴先生4周前
不要内耗自己，赚钱才是王道#电商 #创业青年 #电商创业
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喜感&﹌肥仔艺1周前
与其精神内耗自己.不如发癫外耗他人#抖音推广 #精神状态良好 #内耗 #内耗的人
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民邵情感1周前
她对我有感情吗？ 感情内耗难受很想断 #情感#情感共鸣#女性情感#女性成长#女性智慧
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洋洋情感课堂.3周前
谈恋爱要懂得悬而未决 忌内耗 #内耗 #李洋洋 #聊天 #暧昧 #谈恋爱 将于2025年10月05日 08:00发表
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小桃姐姐🍑5天前
不要怀疑！一切让你不舒服的都是恶意在作祟… #原创视频 #青年创作者计划 #强烈推荐 #内容太过真实
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徐慢慢聊心理1月前
长期敏感内耗的人 趁早学点心理学 有没有人这样说过你：你太敏感啦、你太玻璃心啦！ #徐慢慢心理话 #心理学知识 #高敏感人格 #情绪敏感者
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H韩大平2周前
#自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #情感 #自我成长 别让不值得人内耗你@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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聊啥呀4天前
内耗敏感人的日常#情感共鸣 #内耗 #真实
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岸姐的后半生1年前
没事不要和男人聊天，有这些内耗的时间精力，努力搞钱吧，聊天只会越来越穷，最终还是单身#日常唠嗑 #真实 #女性成长 #女性智慧
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青亦有话说2月前
一个人最好的生活状态，有自己的生活和情趣，努力完善自己，没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。#消耗 #停止内耗 #成长 #心理学
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都市修行人阿玉4天前
当你内耗的时候，不妨试试#日常分享 #打开美好生活 #女性成长 #女性力量#内耗
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五台山-山智1月前
职场被骂不要内耗 #国学文化 #女性智慧 #职场 #聊天
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治愈老梗1周前
工作是谋生的手段，千万不要因为工作而左右情绪，内耗自己，从而失去生活的意义。#职场#打工人#治愈漫剪#创作者扶持计划 #内容过于真实 @DOU+小助手
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