Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
如何有情绪价值的夸一盒蓝莓
喜欢四喜丸子歌的人是什么性格
自己把自己给困住了该怎么出来
警惕上瘾也包括我吗
休学后的心理变化
抖音不想让自己的闺蜜看到是什么心理
消除负面印象需要多久
目标达不成产生焦虑怎么办
明意勾魂摄魄咋解除
感觉日子一眼望到头怎么办
嗨嗨平常心
5月前
停止内耗比你想象得更容易,几个很牛的方法!#拒绝内耗 #心理学 #心理健康
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
超基米粒!
1周前
《容易内耗的宝宝你直接就把这句话奉为真理就好了!!》#girlstalk #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #分享 #观点
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
344
富黑胜女
2月前
3句话让你摆脱内耗,谁都无法干扰你的心情!#拒绝内耗 #人际交往的智慧 #内在成长
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1264
富黑胜女
3周前
1句话夺回主体性,远离自我客体化的内耗!#主体性 #拒绝内耗 #社交
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
624
欢姐路子野
8月前
避开成长陷阱,不做“战术勤奋战略懒惰”的人#提升自己 #拒绝内耗 #悟人生之道 #抱怨不如改变
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
863
修心养性
9月前
摆脱内耗最佳方法:不去猜想别人的动机,只表达自己。#修心#修行#情绪管理 #内耗 #拒绝内耗
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
439
橙长
11月前
拒绝精神内耗,只需要勇敢地做自己。 #心理学 #内耗 #抑郁 #焦虑 #
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4355
人间清醒的大愚
3周前
被内耗困住?试试3个反内耗公式##内耗 #拒绝内耗 #强迫症
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
sulis talk
6月前
分享一个让你内核保持稳定的方法 #拒绝内耗 #远离内耗你的人和事 #人间清醒 #认知觉醒 #提升自己
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
332
凌熙闵
2周前
分享一个超绝超直接不内耗的方法!不内耗的人生,真的太快乐了! #拒绝内耗 #女性成长 #内容太过真实#创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
橙长
5月前
拒绝精神内耗 只需要勇敢地做自己。#心理学 #内耗 #抑郁 #焦虑 #李惠
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1088
书雅心灵疗愈师
2月前
拒绝内耗,三招教你解决情绪问题! #女性智慧 #提升认知#心理学#正能量#疗愈
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
默默觉醒的拾捌
3周前
想要停止内耗,首要之举便是拒绝一切自我证明行为。 #思维 #成长干货 #自我提升
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
渐入佳境之旅
2周前
你只是能量耗尽了|如何用简单方法重建自身多维能量秩序,告别“低电量模式”?#提升自己 #成长 #能量 #拒绝内耗 #焦虑
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
了由
2月前
终于明白减少内耗不是要降低期待,而是学会“改变能改变的,接受你不能改变的”思维。 #情绪内耗#期待 #身心健康 #感悟 #幸福
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2620
心理咨询 厌学躺平处理
1月前
#拒绝内耗 #人生感悟 #心理学 #焦虑 #抑郁
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
富黑胜女
1月前
1个摆脱情绪内耗的方法,帮你一瞬间想开,再也不瞎内耗了!#拒绝内耗 #情绪管理 #内在成长
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
415
大齐带你翻越
4天前
怎么拒绝情绪内耗其实很简单#人生感悟 #焦虑#内耗#情绪
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
深夜不焦虑💙
1周前
停止内耗的止耗方法分享给大家 祝愿大家都能活出自己 每天都是开心的模样#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #活出自己喜欢的样子
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
方知友
4月前
第44集丨停止内耗#拒绝内耗
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3688
语重不同
1周前
如何减少内耗?简言之,控制能控制的事情,接受无法改变的事情,因为任何人都无法做到真正的理解,历经风雨你依旧是你,他依旧是他。#内耗 #人生百味自己体会 #户子 #城市的夜晚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
mini拉不
5月前
内耗不是缺点,但学会外耗后的日子真的太爽了 不要过度反思已经发生的事,也不要过度担心还没发生的事,当下的你才是最需要被关照的❤️🩹抱抱现在的自己吧 #拒绝内耗 #情绪管理 #远离负能量 #努力成为更好的自己 #girlstalk
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
178
山顶栋学
5天前
拒绝内耗!简单粗暴的工作方法 #内耗 #拒绝内耗 #工作方法 #胡说老王 #干货分享
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
老鱼工具
1周前
告别内耗的3个方法#个人提升#个人分享#独立思考 #拒绝内耗
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
智慧•密码
2周前
想太多会毁了你的,教你一个停止内耗的小方法。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #正念 #停止胡思乱想 #自渡自愈
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2875
和班长
5天前
拒绝精神内耗!1922年这本书,早就给出了答案#拒绝精神内耗 #人生感悟 #哲学 #摆脱焦虑
00:00 / 08:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
地瓜🍠地瓜(努力输出版💪🏻)
6天前
允许一切都流过自己 #内耗 #如何不内耗 #大学生#焦虑 #vlog
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
曦荷说🔥
1周前
学会拒绝,远离内耗#拒绝 #拒绝精神内耗 #拒绝焦虑
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
414
🌟明天我要睡个好觉🌟
5天前
解决精神内耗的方法是建立隔离空间 #在拍一种很新的vlog 让自己在独处时能够认真勇敢地与自己对话,做重要的事情。作者分享了自己的实践经验,通过布置房间、设定时间段,提高学习和输出效率,隔绝敏感信息。她认为高敏感是一种天赋,要好好利用,尝试独处空间,真诚面对自己,解决精神内耗。#让自己在独处 #涨粉一千万 #涨粉热门
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
太阳金店宠粉号
4周前
30秒告诉你正确停止内耗的办法#内耗#情感共鸣#心里疗愈#拒绝焦虑#拒绝内耗
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
潘新华
6天前
拒绝内耗,把精力用在值得的事上#涨知识 #正能量 #知识分享 #女性智慧 #情感
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
鑫雨内外兼修
3周前
拒绝内耗 掌握生活主动权#内外兼修 #内耗 #拒绝内耗 #修心 #修心修行
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
君小柒呀
7月前
一个让你在所有关系里都不内耗,游刃有余的方法#拒绝内耗 #不要为了不值得的人消耗自己 #女性成长 #女性智慧
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
104
胡说梁栋
4天前
停止自我消耗,普通人自救指南,建立情绪出口#创作灵感 #认知成长 #口播短视频知识分享 #自我内耗
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
铭叔早点睡
2月前
一个很绝的思维:消除你在一切关系里的内耗 #情感 #拒绝内耗 #亲密关系 #自我提升 #女性成长
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
750
西安慧姐念金
3月前
别让内耗榨干你!纠结到失眠、焦虑到崩溃,真的该醒醒了!#拒绝精神内耗 #内耗是杀手
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
全哥心理
5天前
拒绝内耗的方式是给心营养#个人成长 #情感心理 #心理疗愈
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
大齐带你懂人性
4天前
如何对抗焦虑,拒绝内耗?#人性#个人成长#破圈#大齐老师
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
未晚WW
5月前
在各种关系中游刃有余的绝顶思维 #远离消耗你的人 #girlstalk #女性成长 #普通女孩变自信 #拒绝精神内耗
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1392
陈启锋健康养生
3月前
拒绝过度内耗 这个小方法帮你解决内耗#催眠疗愈 #情绪 #潜意识 #内耗
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
何丽娟
1月前
心理学家拒绝内耗,保护能量的3个核心心法#情感 #认知 #能量场 #心能 #心理学
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5207
葡萄柚茶茶
5月前
三条博弈策略:1、建立非对称优势2、控制信息3、团结能团结的人#强者思维 #人性 #人际关系 #心理学 #拒绝内耗
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
581
皎月有话说-
4天前
高段位男人拒绝内耗。#追女生技巧 #恋爱技巧 #情感共鸣 #脱单技巧
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
心境的情感
1周前
#每日分享 #内耗 拒绝内耗的三个方法
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
舍长智慧
2周前
收藏版《舍长智慧合集 》没有人能伤害你#拒绝内耗#智慧合集
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
燕语书心
3月前
教你一套一辈子不内耗不焦虑的方法。点赞收藏一起学起来。#拒绝内耗#不焦虑#人性#读书
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2900
惑惑学姨(南大应心研1)
1周前
1个动作:干掉你的精神内耗 #精力管理 #晨间日记 #拒绝精神内耗 #
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
51
悟子·阳明哲学
4天前
王阳明《传习录·二》 王阳明《传习录》告诉一个停止内耗的终极心法#王阳明 #传习录 #人生感悟 #人生智慧
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
果米
4天前
拒绝过度思考,告别自我消耗,允许一切发生,也接受所有结果#不内耗自己
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
学霸思维说
4周前
北大状元亲授:一个能让你对抗所有“内耗”的顶级专注力心法 #学习方法 #学霸思维 #专注力 #拒绝内耗 #干货
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
赣州融资顾问Mali
1周前
上班别演大戏!搞钱+稳工作的5个硬核技巧#职场 #拒绝内耗 #搞钱才是王道 #职场避坑指南 #金融
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
解忧时光
1周前
解忧故事,汲取智慧,馨享人生#正能量 #涨知识 #万万没想到 #情感#上热门
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
曼君(成长版)
3月前
恢复你的主体性,就没有人敢欺负你#女性成长 #拒绝内耗
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5406
爱学习的呼噜
6天前
停止内耗!高中三年年一的强者心态分享 高中当了三年年级第一,分享4个我的强者心态。大家可以用到自己的学习上,来拿到想要的结果! 1️⃣有问题就问,不怕犯错、丢脸。 2️⃣拒绝努力羞耻! 3️⃣活在当下,聚焦行动。 4️⃣专注自己,把握自己能把握的 #高中学习方法 #干货分享 #高考逆袭 #学习心态 #学霸秘籍
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1277
学霸思维说
1周前
北大数院学霸亲授:一个能让你告别“心态崩溃”的反内卷心法 #学习方法 #学霸思维 #心态 #拒绝内耗 #干货
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
北北Da伍
3月前
分手后怎样快速走出来?解决情绪困扰三个方法~#情感共鸣 #拒绝精神内耗 #远离消耗你的人 #断崖式分手 #内耗式恋爱
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
关欣心理
1周前
三分钟快速停止精神内耗! #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
老王的可爱碎碎念
1周前
停止在别人的期待里磨损自己,别让“顾全大局”绑架了你的感受,提高心力的核心,是学会给内耗“断联”:你的需求、情绪、节奏,本就该是人生的“主旋律”。#正能量 #拒绝内耗 #自己优先 #学会自私
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
倪姐姐的中年答案
1周前
别怕内耗而犯懒#奔赴山海保持热爱 #女性成长 #长期主义
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
摆渡人。
4天前
《拒绝内耗》 过度思虑实为人生负累,拒绝内耗方得自在。与其纠结,不如放空片刻,内心自会轻盈。 #成年人的情绪管理 #治愈系生活哲学 #慢下来享受生活 #拒绝内耗从心开始 #生活感悟随笔
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
79
师兄至武
1周前
不回应不纠缠不内耗现代人的自我成全智慧 我们常常被裹挟着卷入无休止的争论和情绪消耗之中。然而,“不回应、不纠缠、不内耗”的智慧,并非要我们变得麻木不仁,而是提供了一种更为高阶的生存策略:它引导我们识别生命的真正价值所在,将有限的精力投入到自我成长和真正有意义的连接上。这种智慧,最终指向的不是逃避世界,而是以一种更清明、更自主的方式与世界共处,成为自己内心秩序的守护者,在喧嚣中找到那份属于自己的、不可被剥夺的自由与平静。它迫使我们反思:我们是否真的需要赢得每一场辩论,才能证明自己的存在?或许,真正的力量,恰恰在于选择不战而胜的从容。#国学智慧 #国学文化 #传统文化 #认知 #觉醒
00:00 / 23:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
217
书中智慧
4天前
#上热门 #毛选 #人生智慧 #迷茫的人生迷茫的我 #读书
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
认知黑客
1周前
教你识别并应对“搞心态”的坏人,专注搞钱才是王道#识人术 #搞钱思维 #拒绝内耗 #认知提升 #人性规律
00:00 / 07:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
简介:
您在查找“
拒绝内耗的方法和例子
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-28 06:00
最新推荐:
高驰apex 4怎么充电
oner男团歌曲
我看过沙漠下暴雨这首歌表达了什么
wske不小心打开和平精英pc
无敌少侠汤姆猫
晚上喝豆类好不好
iqoo11和ACE6哪个好
即梦生成过程中关电脑会影响生成吗
豆包AI可以消除码
木陀螺怎么转起来
相关推荐:
豆宝指令怎么批成卷发
文艳爸妈为什么投靠他们
猴子为什么可以跳那么远
有没有人告诉我啃筹键在哪
初二学生晚上不睡觉怎么办
非洲之心头像
不要在意流量和点赞多少
无尽冬日杂货铺攻略
最像凯迪拉克ct5的国产车
科目一没考有学籍吗
热门推荐:
两个女孩对比人生
男生说你怕我不负责吗
萌娃纠结选谁结婚
上天会偏爱单亲妈妈的孩子吗
也许我们还是隔着屏幕说话
没什么只是单纯想告诉你
喜欢的人就喜欢上别人怎么办
婆婆家真实面目揭秘
颜值加性能的担当什么意思
男朋友上门名分会给吗