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青团做法详解 青团是江南地区清明时节的特色传统小吃,用艾草汁或麦苗汁染成翠绿色,外皮软糯,内馅香甜。以下是家庭版青团的详细做法,包括经典豆沙馅和网红咸蛋黄肉松馅两种选择: 一、材料准备 外皮材料(约做12个) 糯米粉 200g 粘米粉(大米粉)30g(增加口感,防粘牙) 澄粉(小麦淀粉)30g(让外皮更透亮有弹性) 艾草嫩叶 150g(或艾草粉10g,或用菠菜汁/麦苗汁替代) 开水 200ml(烫澄粉用) 细砂糖 30g 玉米油/猪油 15g(防粘手) 馅料选择 豆沙馅:红豆沙200g(可自制或买成品) 咸蛋黄肉松馅: 咸蛋黄6个(蒸熟后碾碎) 肉松80g 沙拉酱40g(调和粘合) 二、制作步骤 1. 处理艾草(新鲜艾草版) 摘取艾草嫩叶,洗净后沸水焯1分钟(加1小勺小苏打保持翠绿)。 捞出过冷水,挤干水分,加150ml清水打成细腻的艾草泥(过滤取汁更细腻)。 2. 和面 烫澄粉:澄粉+30ml开水快速搅拌成半透明面团。 混合粉团:糯米粉+粘米粉+糖混合,倒入艾草汁(或菠菜汁)揉成团,再加入澄粉团和玉米油揉匀,至光滑不粘手。 3. 调馅料 豆沙馅:分成20g/个搓圆。 咸蛋黄肉松馅:咸蛋黄碾碎+肉松+沙拉酱混合,搓成20g/个的球。 4. 包青团 面团分成40g/个的小剂子,搓圆后捏成碗状,包入馅料,虎口收口搓圆。 5. 蒸制 蒸笼垫油纸/粽叶,水开后放入青团,中火蒸10分钟。 关键:出锅后立刻刷一层熟油(防粘),稍凉后用保鲜膜包好。 三、技巧总结 1. 防塌陷: 澄粉比例不可少,保证外皮弹性。 蒸制时间勿超10分钟,关火后立刻开盖。 2. 颜色翠绿 艾草焯水时加小苏打固色。 蒸时盖笼布防滴水。 3. 保存方法: 冷藏可存3天,吃前复蒸2分钟恢复软糯。 冷冻可存1个月,无需解冻直接蒸。 四、创新变化 外皮:抹茶粉(5g)可替代艾草粉,颜色更鲜亮。 馅料:黑芝麻花生、芋泥、马兰头香干等皆可尝试。 按此法制作的青团外皮软糯不粘牙,带有淡淡艾草香,内馅饱满,冷藏后依然保持Q弹,是春日不可错过的时令美味! #青团做法#美食教程#清明节美食#专业面点师教学
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💚【商用级青团配方大公开】✅巨巨巨好吃‼️ 姐妹们!把我花四位数买来的青团配方无偿分享了! 这个配方真的绝了👉巨巨巨好吃 颜色翠绿不发黄/放三天照样软糯 今年清明节必须给我锁死这个做法‼️ ——————— 🔥【双馅顶配组合】28g黄金比例 1⃣️ 咸蛋黄肉松馅 ✔️咸蛋黄12个(喷白酒烤10分钟去腥) ✔️肉松120g+沙拉酱95g(推荐用味斯美) ✨秘诀:用新鲜的咸蛋黄 2⃣️ 芋泥椰奶冻(配方量可做12个) ✔️芋泥层:荔浦芋头230g+玉米糖浆16g+细砂糖20g+奶油22g+黄油16g+紫薯份2g B、椰奶冻(8g/个) ✔️椰奶冻:牛奶100g+椰浆50g+玉米淀粉40g+白砂糖25g ✨秘诀:椰奶冻一定要冷冻1小时再包! ——————— 🌿【青团皮2种做法】商用防干技巧 ✅艾草皮(经典翠绿版): 1、糯米粉140g+玉米糖浆13g+艾草泥150g 2、澄面63g+玉米油12g+白砂糖17g+水116g ▪️关键点:加小苏打是保持翠绿的秘密 ▪️加玉米糖浆是保持柔软的秘密 ✅拼色用的白色青团皮(高颜值出圈款): 1、糯米粉100g+玉米糖浆7g➕牛奶70g 2、澄面32g+玉米油6g+白砂糖8g+水60g ⚠️重点提醒: ——————— 💡【3个翻车点总结】 1️⃣蒸的时候垫油纸!不然会粘底 2️⃣出锅马上刷玉米油!锁住水分 3️⃣晾凉再包装!不然会出水汽 💬你们更喜欢甜口还是咸口青团呀? 求晒图交作业哦~ 📌收藏夹吃灰警告! 这个配方我调整了10次才成功 建议先码住再看! #一口春鲜一口春天 #一口春鲜唤醒春天 #青团 #春日好食光 #一口唤醒春天的漂亮饭
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