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CiCi老师心理咨询1月前
如何缓解情绪？如何转变认知？#情绪疏导 #心理学 #心理健康 #心理健康教育 #家庭教育
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🐑羊姐在蒙古4月前
情绪的背后是需求.来找我. 一起觉察情绪，正视情绪，释放情绪吧！#心灵疗愈
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心理有米然🦋3周前
教你克服恐惧的方法，你准备好面对自己的恐惧了吗？学会接纳自己的情绪#恐惧症 #心理有米然 拆解烦恼，消除情绪模糊#认知觉醒 #催眠疗愈 #心理学
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紫彤的记录6月前
知道是假相 可还是痛？请正视情绪 别急慢慢来 #心理疏导 #修行 #修心 #禅宗 #觉悟
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徐先森谈焦虑6月前
强迫焦虑的人要学会正视情绪#强迫思维 #强迫 #焦虑 #情绪 #心理疗愈
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玖玖3月前
巨有效应对大脑神经紊乱的方法（焦虑）#焦虑 #焦虑情绪 #心理学 #心理知识 #干货分享
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意合心理8月前
学会正视自己的内心需求，不要被外界的压力和期望所左右 #情绪 #自我提升 #灵魂拷问 #心理学
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一只南喃2周前
成长感悟｜正视自己的情绪，不要篡改感受欺骗自己 #个人成长 #情绪管理 #情绪压抑 #成长感悟 #自己的感受比道理重要
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尧爸有俩小子3月前
如何处理孩子的负面情绪是一个挑战，因为父母可能会受到自己童年经历的影响。为了帮助孩子学会处理情绪，父母需要正视孩子的情绪，接纳他们的感受，示范如何修复关系。通过这样的过程，孩子可以学会理解情绪的来源，学会与情绪共处，并用健康的方式表达和疏导。#孩子情绪 #家长情绪管理 #家长必读 #家庭教育 #育儿经验分享
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小蔡讲心理4月前
一场创伤，可能留下PTSD的阴影。闪回、噩梦、回避，它让人深陷痛苦。但别怕，正视它、治疗它，阳光终会驱散阴霾。 #正能量视频 #心理学 #ptsd #治愈 #相信自己
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奥黛丽壹壹5天前
正视自己的情绪，去了解情绪背后自己没有被满足的需求，认识自己！#播客 #成长 #女性智慧 #拒绝内耗
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有关系播客1周前
正视愤怒情绪 #情绪 #愤怒 #心理学 #创作人计划 #万万没想到
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魏大只4月前
理解焦虑，正视焦虑，降低期待，第三者视角让我们战胜焦虑，学会告诉自己，我不要了，所有焦虑迎刃而解#催吐 #戒催吐#焦虑 #减肥
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向阳4周前
孩子的情绪风暴说来就来，毫无预测，也没有提醒。 真的是措手不及。如果家长没有提前了解孩子，不知道如何处理情绪，引导孩子正视自己情绪，容易爆发“大灾难”。 #家长必读 #青春期 #家长教育
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小伍的日常碎碎念6天前
第6️⃣集：#日常生活 #命运的感慨 #话题是没有话题 #睡觉 学会正视自己的情绪
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自识心理咨询工作室4天前
正视我们的情绪变化。#心理学 #每日分享 #情绪稳定
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慢慢|女性成长3天前
正视情绪，情绪是看见内在自己的入口，情绪管理不是去控制情绪，而是看见与接纳它#女性成长 #心灵疗愈 #情绪 #情绪管理 #女性智慧
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童心解码局3天前
你看我人前乐观，事实是早已千疮百孔… 别把情绪不当回事，这可能是身体在发出警告 正视它且战胜它，我们都会慢慢变好！ 以上是我的抗抑历程，希望对你有所帮助~ #抑郁 #海口中山医院精神心理科 #海口看心理咨询中心 #海口专业精神心理医院 #女性成长
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孙大福1周前
处理嫉妒的核心是将“比较心态”转为“成长视角”，不把他人的优势当威胁，而是当作自己进步的参考。 具体可按以下3步行动： 1. 正视情绪不逃避：坦然承认“我现在有点嫉妒”，这是正常的情绪，不用批判自己，压抑反而会加剧内耗。 2. 拆解嫉妒找根源：问自己“我到底羡慕对方什么？”（是成绩、人缘还是某项技能），明确羡慕的具体点，而非笼统的“他什么都好”。 3. 转化动力去行动：把注意力拉回自己身上，比如羡慕同学篮球好，就去报个班练习；羡慕他人成绩，就分析对方的学习方法并借鉴。#2022流量扶持计划 #我要长粉丝 #真实还原
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阿豆心理学5月前
如何重建边界感 #实用心理学 #微行为心理学 ##青少年心理 #阿豆心理学#心理学
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呆瓜的呆（摄影版）2月前
成年人的自救指南｜只有正视问题才可以解决问题 一直觉得自己的情绪问题可以自己疏解，但是时间久了发现并不是这样的。有些小问题积郁久了就会变成大问题，出这个视频的初衷是看到身边有很多朋友和我一样，不擅长倾诉不擅长表达，常常把问题积郁在心里，进而演化成更严重的问题。希望大家都可以多重视自己的心理健康，有情绪是很正常的事，但是一定不要逃避问题，不要压抑自己，希望大家都还可以找到自己情绪的出口～
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天天说心理4月前
不要压抑和篡改自己的感受，一定要学着去觉察和正视自己的情绪，让情绪自然流淌，我们真正应该追求的是情绪自由，而不是情绪稳定。#天天说心理
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努力反卷的粟子（不爱健身4月前
我真的不喜欢，再哭就不漂亮🙃这类的话#正视情绪 #胡思乱想 #美人嗔怒妆
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耶椰好生活4月前
正视自己，拥抱接纳自己#情绪疗愈 #中医养生
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树树3335天前
每个人都应该正视自己的情绪问题 绝大多数情绪问题都会先从睡眠质量的改变开始体现出来…… #研究生日常 #博士日常 #科研狗的日常 #情绪 #失眠
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腾讯视频3月前
#李宇春 聊双向情感障碍，“情绪疾病是一件需要被正视的事情”！#脱口秀和ta的朋友们 #脱口秀和ta的朋友们2 #脱口秀 #综艺
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晰2周前
高敏感人必看，解决问题前先解决你的情绪 #猪妞 #高敏感人群 #情绪管理 #仙女下凡#正能量
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醒醒5天前
正视和管理情绪的第一步是察觉和识别情绪 #日常唠嗑 #独立思考
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健康八桂4天前
第36期《情绪解救员》：正视心灵风雨，拥抱救助暖阳。 #儿童心理健康 #健康素养66条（2024版）
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超基米粒！2月前
被压抑的愤怒并不会消失！！只会被活埋！！请你好好正视它发出的信号！！#情绪 #原生家庭 #拒绝内耗 #女生必看 #girlstalk
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山西佳言心理咨询中心3月前
接纳自已、正视情绪！
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谢子善1周前
【疗愈冥想】驱散恐惧阴霾，走出抑郁根源 来轻和冥想，寻一处安静放松身心。文章带你探抑郁与恐惧根源，教你以养护身体为基，借社交暖意、积极心理疗愈，正视过往伤痛，逐步驱散阴霾，重拾生活力量。 #冥想 #抑郁 #焦虑 #恐惧 #随时随地标记一下
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耳机分你一半🎧2周前
我们要学会正视自己的情绪，学会自我接纳#每日分享 #播客 #自我进化论 #成长 #情绪
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米娅1月前
如果你时常觉得命运对你不公，你时常觉得自己是不幸的，时常会莫名的情绪低落，我们要学会看见自己的情绪，接纳自己的情绪，放开它让它飘走#vlog十亿流量扶持计划 #婚姻#生活 #家庭 #心理学
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LeonG5天前
情绪不能被压制 Alpha男必有正视情绪的天赋 #情绪稳定 #失恋
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Qqu.1周前
#女性成长 #失恋 #婚姻 看见自己的情绪，正视自己的情绪，不要一直陷入到不好的情绪当中
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金屿说2月前
如果你想要冷淡的人重新恢复热情、正视你尊重你的感受、当沟通不了的时候 不是沟通的问题 是不同频。想要赢回局面 你要反复观看认真学习。#亲密关系 #心理学 #博弈 #人性 #认知升级
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Amy程月心理（重庆坐诊）3月前
躯体化 身体症状是情绪的求救信号，它想要被你看见和听见，所以请不要忽视它，去正视和关注自己的情绪感受 #躯体化 #赵本山女儿球球 #赵本山女儿抑郁症复发 #心理 #重庆心理咨询师程月
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仲景有话说4月前
那你是不是高敏感人群？要正视自己！不要被情绪左右！加油！内容由AI生成#高敏感人群#养生 #涨知识 #心理 #情感共鸣
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🎤小屋杂谈1周前
女性情绪不该被污名化，正视才是最好的尊重｜小屋杂谈EP29 本期核心主题打破女性情绪污名化，正视女性在不同人生阶段的情绪需求，呼吁情绪表达的性别平等。#情绪 #西宁攻略 #播客 #女性智慧 #女性
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口腔运动员4月前
不开心就来看我的视频吧🥰🥰🥰 #正视情绪 #日常分享 #成长就是接受自己 #要拥有爱自己的能力
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Hero2周前
破解抑郁需要正视情绪 #男性情感 #两性情感
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简唯心理～修洁老师2周前
温柔的正视过去，是踏上疗愈与成长之路#心理学#认知#疗愈 #创作者中心 #创作灵感
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明嘉悟升2周前
你嫉妒的时候，你知道怎么缓解吗？#认知思维#人心人性#专注自身@DOU+小助手 #人心人性
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朱墨染流年2周前
直面情绪的由来，这本书让我重新审视内心✨📚 #读书分享 #原创视频
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道生东垣·东垣养心1周前
#负面情绪和正面情绪 #接受自己的不完美 #爱自己 #爱自己的一百种方式
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成都张可爱3周前
#世界精神卫生日 正视“黑狗”正在吞噬你这件事 #对抗抑郁症 #黑狗 #女性成长 #情绪自救
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云读小阳台5天前
做事只需正视情绪不逃避，做人只需接纳感受不压抑。别和负面情绪对抗消耗身心，别和情绪伪装较劲辜负真心。现在就试着放下‘必须坚强’的执念，你只管流露真实感受，其余的交给时间疗愈。心若允许情绪流动，人自然多了柔软，一念释放，身心轻盈。#允许情绪流动 #生活语录 #治愈自己 #接纳负面情绪 #告别情绪内耗
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涵晓疗愈1周前
1个能让人变强的顶级心法：坦诚面对自我的欲望与感受。#心理学 #情感心理 #爱情心理学#情感 #情感共鸣
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张甫东3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #原创 #所有心理问题都来自于性压抑 正视自己的压抑，合理的释放！#正能量
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兴兴说家教3天前
#把自己重新养一遍 给家庭关系“松个绑”！教你用“稳稳”的心态，解决家里那些事儿。五层智慧回归角色，告别情绪内耗。#个人成长#人生智慧#不内耗#冲突处理
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脱不花9月前
要特别警惕自己的愤怒，因为你的愤怒里可隐藏着未曾被正视的自己 #脱不花 #李松蔚 #麦琳 #再见爱人 #亲密关系
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原创小故事2月前
情绪本身不是敌人，未被正视的情绪才是。 #睡前故事 #上热门🔥上热门 #每日分享 #创作人计划 #好书推荐
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破冰驿站 段睿3周前
段老师总裁读书会演讲片段：正视困难，调整心态，向上看模仿学习，向下看感恩 #蔡磊破冰驿站 #个人感悟 #成长 #积极又向上 #个人成长 @蔡磊 @蔡磊破冰驿站
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商业思维-博然(橱窗带维语书)7月前
为什么你不敢正视自己的情绪 #做自己的心理医生 #心理
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卷心白菜1周前
希望我们都能正视当下，关注自己的情绪，注重自己的感受去，好好沟通，让生活越来越好。#日常分享
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朔望心理咨询2周前
面对问题，正视问题，~~谈，怎么谈，虽然需要技术，但我们希望每个人都能学会，用语言表达情绪。#亲子关系 #心理 #心理咨询 #情绪疏导
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不频烦看世界1周前
如何应对仗势欺人的人？ 停止妥协，正视问题并培养内心强大，避免情绪失控；收集证据、据理力争并寻求支持，让小人无地自容；果断反击，展示力量与地位，让对方付出代价，最终实现从受害到掌控的转变。借鉴压倒性反击和智慧应对策略，重获尊重与主动权！#认知思维#提升自己#学习#职场那些事
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恒丰百货1周前
家里有三到八岁孩子的，一定要给它看这套我的感觉。它是全球获奖无数的绘本，通过一个又一个贴近生活的小故事，教会孩子如何正视自己的情绪，培养孩子强大内心，非常适合亲子共读。 #情绪管理绘本# 儿童绘本故事 #绘本推荐# 亲子阅读 #绘本分享 #家里有三到八岁孩子的一定
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如一说家庭教育3周前
想要家庭幸福美满，一定要正视自我情绪 #家庭教育 #家庭幸福 #家庭 #情绪发泄 #情绪稳定
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选择传承～小刘1周前
焦虑是种情绪，当正视这种情绪，合理去疏导干预，那么这个疾病也就自然而然的消失了。#抖音推广 ＃中医辩证
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费勇人生课堂1月前
学会这四个方法，不再被痛苦冲击！ #痛苦 #情绪 #感悟 #共鸣 #费勇
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四月城1周前
一个人的攻击史，就是一部丧失史#女性智慧 #个人成长 #攻击性 #敢于冲突 #心理
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商丘市第五人民医院2周前
【五院课堂】正视心理需求，关注心理健康
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