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姜姜喝点儿啥.4月前
火龙果苹果奶昔|减脂瘦身绝佳伴侣！！ 巨通畅的神仙饮品，狂吃也不胖✨ 美容养颜抗氧化抵抗自由基✨ 这一杯好好喝🥣都是肠道喜欢的果蔬🥦 #榨蔬菜汁做法 #促进新陈代谢的食物 #火龙果奶昔做法 #控糖期间适合吃什么 #养生
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卖水果的华姐4周前
火龙果➕苹果➕黄瓜，掉秤冠军，坚持下来，肚子瘦几圈#果蔬汁 #黄晓明瘦了20斤 #火龙果汁 #通畅
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糖果侠3月前
轻松拉出5斤💩的快乐 食材😋 火龙果半个+苹果半个+适量饮用水+黑芝麻（视频中加了牛奶，不太好喝，建议直接加饮用水） 其他：上锅蒸熟（大约十多分钟） 亲测有效 通便王炸 噗噗困难的姐妹都给我去试试吧! #通便蔬果汁 #便秘怎么快速排便 #火龙果蒸苹果 #美容养颜 #蒸锅推荐
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肖肖～健康养生日记7月前
酸酸甜甜消食汤，苹果煮火龙果，快来试一下#煮苹果水做法
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甜姐自律（已掉20斤）3周前
火龙果➕苹果一起蒸着吃.居然那么厉害👍姐妹们可以试一下#噗噗顺畅
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Ashley姚婷🌲4月前
水果蒸一蒸，体验拉出五斤巨💩身体干净的感觉，学了中医后才知道，火龙果➕苹果才是通便王炸 #通便#便秘吃什么 #水果蒸着吃 #拉粑粑自由 #火龙果
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碳水星人1周前
今晚夜宵一盘米饭三个红心火龙果一个苹果#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #夜宵 #火龙果 #大米饭
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家🌹有🌺三🌹宝1周前
西芹＋火龙果＋苹果🍎，掉秤冠军🏆，大明星都在喝，#榨汁机打的很细，口感非常好喝#便携榨汁机 #强烈推荐 #鲜榨果汁搭配 #每日分享
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王瑞君老师说便秘4周前
真的太厉害啦，火龙果➕苹果你也试试呗#便秘#便秘困扰 #便秘小妙招 #便秘怎么快速排便
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温暖姑娘爱养生6月前
第二十五集：火龙果➕苹果一起蒸一蒸 轻松拉五斤的快乐#养颜养生 #饮品 #仙女都在喝什么 #自制饮品
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333月前
打卡第三天！水果日！#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #秦昊 #秦昊瘦身食谱
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小熊很熊3周前
坚持喝蔬果汁第9天，火龙果➕苹果➕香蕉，早晚坚持喝，肚子小一圈#蔬果汁 #黄晓明的瘦身果汁配方 #减肥 #水果榨汁机
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小熊很熊3周前
坚持喝果蔬汁第8天，火龙果➕苹果➕香蕉，真的有效#蔬果汁 #黄晓明的瘦身果汁配方 #水果榨汁机 #减肥
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卖水果的藤藤菜1周前
#创作灵感 40岁二胎妈妈掉秤亲测，火龙果➕苹果➕香蕉#蔬果汁 #榨汁机 #减肥
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小美的食养小灶4周前
水果蒸一蒸 一次拉得爽❗️💩！ #养生 #蒸水果 #秋季养生 #养生知识
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清清旺仔3月前
发疯减肥3天共减4.9斤，还是很满意的，今天果断日，吃了桃子、苹果、和火龙果，一起期待明天的体重吧#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #dou➕小助手 #发疯日常
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幼墩墩和可姐姐1月前
自制宝宝零食，苹果火龙果片 安全又卫生#宝宝自制零食 #宝宝水果片 #手指食物 #强烈推荐 #浦利顿辅食机
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洪明爱美食1周前
苹果+梨清润#火龙果饱腹 #搭配鸡蛋与蛋白粉，补充优质蛋白，撒上种子，营养全面#开启一天活力的健康早餐 健康活力 #
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文文很爱吃1月前
我不会放过任何一个让我一通到底的机会，😀今天在继续安排起来#仙女都在喝什么 ##蒸水果 #太好吃了 #蒸火龙果的功效与作用
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身囿市井，心向山海1周前
火龙果苹果柚子，加点蜂蜜，口感不错！#健康果汁喝起来
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辰辰辅食记6月前
6-7月龄宝宝水果添加顺序 宝宝吃辅食一周后就可以添加水果了，每种水果吃三天，观察过敏现象，再换下一种➡️水果添加顺序 1-3天吃苹果🍎（刮泥吃） 4-6天吃香蕉🍌（刮泥吃或咬咬乐吃） 7-9天吃雪梨🍐（刮泥吃或咬咬乐吃） 10-12天吃火龙果（咬咬乐吃） 13-15天吃猕猴桃🥝（咬咬乐吃） 16-18天吃蓝莓🫐（咬咬乐吃） 18-21天吃橙子🍊（咬咬乐吃） 22-24天吃小番茄🍅（咬咬乐吃） 初次添加水果只要准备刮泥勺和咬咬乐 让宝宝用咬咬乐拿着吃，既锻炼手指精细动作，吃完还能用兔耳朵磨磨牙～～ #辅食 #宝宝第一口水果 #水果辅食 #辅食教程
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宸宝辅食记4月前
6-7月龄水果添加攻略。📝宝宝满六个月后，就可以适量给宝宝添加水果啦🥹 一种水果吃三天，水果时间可安排在下午。 刚开始选择不易过敏的水果，如苹果🍎，香蕉🍌，梨🍐等…可以刮泥勺挖着吃 水多的如草莓🍓，橙子🍊，蓝莓🫐等…可以切成小块放进咬咬乐里，既能锻炼宝宝抓握和咀嚼能力，又能防止卡喉！ 新手爸妈直接抄作业#小月龄辅食 #宝宝水果添加#宝宝辅食 #辅食这样做宝宝很爱吃 #宝宝果泥
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梦龙说糖6月前
吃那种水果升糖低？苹果评测，吃苹果升糖怎么样？半小时一小时 目前大家能吃的水果非常多，热带的，非热带的，有升糖高的水果，比如香蕉，有升糖低的水果，比如火龙果，西瓜，蓝莓，但是似乎那种水果也无法取代苹果在大家心目中的位置，之前评测了一次苹果是一小时的，经过这么久，我们得出一个结论就是，水果半小时是峰值，所以今天从新评测一下苹果半小时，还有一小时，看看到底升糖快还是慢，高还是低，今天扎了4次，实测不易，希望对大家有所帮助，水果的评测基本就告一段落啦，接下来给大家评测组合餐的评测数据，敬请期待
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爱健康的大叔1周前
#健康养生 从一杯营养早餐开始。
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大耳朵小新2周前
🍎6-7月龄宝宝水果添加攻略 | 附详细教程 宝宝进入六月龄的时候，就认真做了超多功课📚，新手爸妈看过来，今天就给大家推荐宝宝初次添加果泥的吃法~ [一R]宝宝添加辅食两周后就可以看接受度慢慢添加水果啦这时候宝宝已经基本能接受母乳以外的食物入嘴，宝宝的肠胃也逐渐发育完善，宝宝也正处于需要补充维生素的时候。 [二R]第1⃣️次添加水果要选择不易过敏的水果，例如苹果🍎、香蕉🍌、雪梨🍐等。其实水果的添加没有严格的顺序，添加一种水果吃3天，可以换下一个，但切忌多种水果同时尝试噢❗ [三R]建议安排在下午三点宝宝两餐之间，当作加餐即可。 [四R]这几种水果不建议过早给宝宝添加 1.🥭芒果容易过m, 含有大量的糖分和果胶，会加重宝宝的肠w负担。 2.🍓要选择自然成熟的草莓，市面上很多草莓都是催shu，会喷洒一些激su药物。 3.🍍菠萝蛋白mei容易出现过m现象，也会刺激宝宝的口腔黏膜。 ps.水果不建议蒸熟或榨汁给宝宝喝，会破坏其中的纤维和营养成分，如果冬天觉得水果太凉可以用热水浸泡一下，然后用刮泥勺或咬咬乐给宝宝吃。#宝宝辅食 #辅食教程 #母婴 #果泥 #水果咬咬乐
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大杰爱4周前
#创作者扶持计划 #孕期生活 #记录孕期生活 孕妇便秘的姐妹吃起来了
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麦芽吃饱饱6月前
6-7月龄｜水果添加攻略。✨宝宝满六个月后，就可以适量给宝宝添加水果啦。 🍽️水果建议在下午添加哦，刚开始可以选择不易过敏的水果，苹果🍎，梨🍐，香蕉🍌等，可以刮泥勺挖着吃。 另外一些汁水多的水果—草莓🍓，车厘子🍒，橙子🍊等等就可以切成小块放进咬咬乐里，既能锻炼宝宝抓握能力和咀嚼能力，又能防止卡喉哦！ ⚠️每种水果先吃三天，密切观察有无过敏反应，再更换新水果 。
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菲菲瘦够啦2周前
#我的减肥日记 #记录饮食 #减肥逆袭 #会吃才会瘦 #减肥
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小乐总辅食记4月前
6-7月龄宝宝水果怎么添加 #宝宝辅食 #辅食教程 6-7月龄#宝宝水果 怎么添加？#水果添加顺序 宝宝添加辅食两周后就可以适量安排水果啦。 水果一般在下午添加，刚开始先蒸一下，让宝宝肠胃适应一下，后面就可以切成小块放在咬咬乐里。既能锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力又能防止卡吼。#haakaa咬咬乐 @DOU+小助手
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燕姐～聊养生2月前
吃完垃圾食品记得吃解药，甜品糕点的解药是火龙果，烧烤炸串的解药是香蕉，奶茶饮料的解药是草莓，腌制咸菜的解药是苹果。膨化食品的解药是猕猴桃，高温油炸的解药是橙子，辛辣食品的解药是梨，预制肉肠的解药是葡萄，油腻食品的解药。是柚子，速冻速食的解药是山楂。#日常唠嗑 #日常分享 #养生就是养健康 #养生知识
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子曰成长记录5月前
6-7个月宝宝水果添加顺序 辅食一周后就可以吃水果啦 每种水果吃三天排敏，再换下一种水果 水果添加顺序 1-3天吃苹果（刮泥吃） 4-6天香蕉🍌（刮或咬咬乐） 7-9天吃雪梨🍐（刮或咬咬乐） 10-12天吃蓝莓（咬咬乐） 13-15吃橙子（咬咬乐） 16-18吃小柿子（咬咬乐） 19-20天吃猕猴桃(咬咬乐） 22-24天吃火龙果（咬咬乐） 25-27吃蓝莓（咬咬乐） 28-29天吃樱桃（咬咬乐） 开始吃水果只要准备刮泥勺和咬咬乐，让宝宝拿着咬咬乐吃，能锻炼手指精细动作，还能磨牙#宝宝辅食添加 #宝宝爱吃 #宝宝吃水果 #宝宝 #辅食
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丫头1周前
挑战秦昊减肥法，15天成功掉13.2，《完整版》来了啦～结尾有我的前后对比图，大家帮我看看，是不是很明显～#秦昊减肥法 #减脂餐 #减脂日记打卡 #减脂期 #营养搭配
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木崽不桃汽3月前
🪵6-7月龄水果添加攻略｜10种水果初尝教程 每种水果排敏三天 安排在下午两餐之间 优先选择低敏水果‼️ 让宝宝拿着咬咬乐自己吃 锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力💛 #水果咬咬乐#宝宝水果添加顺序#宝宝水果怎么吃#宝宝第一口水果#宝宝辅食水果添加攻略
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加一满满4月前
6-7月龄宝宝水果添加顺序攻略‼️吃辅食一周后就可以吃水果啦～#宝宝辅食 #辅食分享 #育儿经验分享 #6月龄宝宝辅食 #新手爸妈必看
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居居yeah1月前
6M+｜🍎宝宝水果添加正确顺序 #辅食 #婴儿辅食 #水果添加 #辅食水果 #宝宝水果
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星樾成长日记3月前
6-7月龄｜水果添加攻略。✨宝宝满六个月后，就可以适量给宝宝添加水果啦。 🍽️水果建议在下午添加哦，刚开始可以选择不易过敏的水果，苹果🍎，梨🍐，香蕉🍌等，可以刮泥勺挖着吃。 另外一些汁水多的水果—猕猴桃🥝，圣女果🍅，橙子🍊等等就可以切成小块放进咬咬乐里，既能锻炼宝宝抓握能力和咀嚼能力，又能防止卡喉哦！ ⚠️每种水果先吃三天，密切观察有无过敏反应，再更换新水果 。#辅食 #宝宝水果添加 #宝宝辅食 #咬咬乐 #辅食教程
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史教授说蹲蹲1月前
#每日分享 #便秘 #小妙招大作用
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糯米、赞宝的妈～4月前
6-7月龄宝宝水果添加顺序，吃辅食一周后就可以添加水果了，每种水果排敏3天，没有过敏现象，再换下一种，可以给宝宝准备一个刮泥勺和咬咬乐，让宝宝自己拿着吃，吃完还可以咬兔子耳朵磨牙，充当牙胶～#上热门🔥 #宝宝第一口水果 #宝宝辅食#咬咬乐吃水果 #辅食日记
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小禾安成长记🧚‍♀️4月前
6-7个月宝宝水果添加顺序来了，吃辅一周后水果就可以给宝宝安排了。时间安排在下午，每个水果安排三天，之后就可以混合了#水果添加顺序表 #宝宝吃水果 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #辅食分享
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楷楷辅食记2周前
6-7月龄水果添加攻略✅附详细教程💡 宝宝顺利吃上一周辅食后，就可以解锁美味水果啦！🍎 作为新手妈妈，我做了超多功课，总结出这份保姆级攻略，分享给同样需要的你～ ➊ 什么时候开始添加？ 建议在宝宝添加辅食一周后，且没有出现过敏、腹泻等不适反应时，就可以尝试引入水果了。 ➋ 水果添加顺序有讲究！ ▪️首次添加应选择低敏水果，如苹果🍎、香蕉🍌、梨🍐… ▪️核心原则：每种水果连续尝试3天，观察宝宝是否过敏，确认无碍后再更换下一种。 ➌ 食用方式与神器推荐 ▪️ 刮泥勺：适用于苹果、香蕉等质地较面的水果。 ▪️ 咬咬乐：强烈推荐！尤其适合橙子、猕猴桃、葡萄、石榴、火龙果这类多汁或颗粒状的水果。让宝宝自己抓着吃，不仅能锻炼手眼协调和咀嚼能力，还能早早培养自主进食的好习惯，超级解放双手！ ‼️ 重要注意事项 1️⃣ 适量原则：水果虽好，不可过量，以免影响奶量和正餐，避免积食。 2️⃣ 拒绝果汁：1岁内严禁果汁！会伤害牙齿并导致营养流失。 3️⃣ 水果≠蔬菜：两者营养和纤维不同，不能互相替代哦。 4️⃣ 冷藏回温：冰箱拿出的水果需室温放置一会儿，防止宝宝肠胃受凉。 用好这些方法，宝宝吃水果so easy！希望每个宝宝都能吃得开心又健康～❤️ #咬咬乐 #宝宝水果刮泥勺 #宝宝辅食 #宝宝水果辅食 #楷楷辅食记
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小豪成长日记1月前
6-7月龄宝宝水果添加攻略来啦，姐妹们收藏👀#水果添加 #haakaa咬咬乐
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清华营养师Mia老师1周前
水果别乱喂 #育儿经验 #科学育儿 #水果
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婧安吃饱饱3月前
6-7月龄水果添加攻略 宝宝满六个月后，就可以适量给宝宝添加水果啦，刚开始可以选择不易过敏的水果，苹果、香蕉、梨等，每种水果先吃三天，密切观察有无过敏反应，再更换新的水果哦#宝宝辅食 #辅食添加 #辅食教程 #ikv咬咬袋 #宝宝水果辅食
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多米饱饱1月前
宝宝第一口水果怎么添加，6-7月龄水果添加攻略#宝宝第一口水果#宝宝辅食#辅食教程#辅食添加#婴儿水果怎么吃
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自律的多多1周前
发疯减肥|第17天|挑战放纵清肠法第2天共瘦2.4斤 早餐：一个苹果🍎➕两个鸡蛋🥚 午餐：一根玉米🌽 晚餐：一个火龙果➕一袋酸奶 每天醒来看着体重呼呼的下降⬇️真的好开心🥳#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减脂 #减肥日记
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Manman1月前
6-7月龄宝宝水果添加 #辅食 #水果辅食 #咬咬乐 #米糊袋 #果泥袋
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小小军娃养成记2月前
6-7月龄|水果添加攻略来了，宝宝满六个月后，就可以适 量给宝宝添加水果啦。水果建议在下午添加，刚开始可以选择不易过敏的水果，苹果、梨、香蕉,可以刮泥勺挖着吃 猕猴桃、火龙果可以切成小块放进咬咬乐里，既能锻炼宝宝抓握能力和咀嚼能力，又能防止卡喉哦！每种水果先吃三天，密切观察有无过敏反应，再更换新水果。#宝宝水果咬咬乐 #haakaa咬咬乐 #宝宝水果添加 #咬咬乐 #咬咬乐吃水果
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程宝辅食记1周前
6-7个月宝宝怎么吃水果，有没有宝宝像我家一样，只要吃不对就会轻微过敏，揉鼻子揉眼睛轻微咳嗽的，可以尝试的“安心喂养”步骤示例！#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #人类幼崽 #水果
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果果妈妈（二胎孕晚期）8月前
孕期的姐妹们是不是经常容易噗噗不顺利 ，如果你们跟我一样吃酸奶香蕉火龙果都没用的话，就赶紧试试这个蒸苹果 亲测好用 而且非常适合孕晚期的姐妹！ #便秘小妙招 #怀孕 #宝妈分享 #孕期知识 #孕晚期
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小团子的辅食日记2周前
这个超好吃的水果片 我一定要分享给你们 ～只要苹果和火龙果，就可以给宝宝做超好吃的水果片😋酸甜的口感 可好吃了#宝宝辅食#宝宝零食 #自制宝宝零食 #手指食物#水果片
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我是梦享1周前
打餐之后想快速恢复的，这个食谱赶紧用起来，小心别太猛哦#大餐后如何补救 #大餐补救食谱
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等等（发疯减肥版）2周前
胖而不自知 我才发现原来自己的双下巴已经和脖子连在一起啦 #vlog日常 #减肥 #秦昊减肥法
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依起莱1周前
#美食#晚餐#均衡营养#运动#
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名金减脂健康2周前
减肥的六种低糖水果#健康#养生#低糖#控糖减肥
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井老师母婴生活3周前
宝宝的第一口水果怎么吃呢⁉️新手家长要知道#母婴 #育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿 #新手爸妈必看
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郭三岁1周前
🧃Day185|痘痘真的有在变少‼️ #抗炎营养早餐 #皮肤光滑细腻 #强烈推荐 #vlog十亿流量扶持计划
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卷心菜食堂1月前
🍎6-7月龄宝宝水果添加攻略·看这篇就够了🌟 宝宝开始添加辅食后，水果是必不可少的一部分！但怎么加？加什么？注意事项有哪些？这篇统统告诉你～ 🕒 添加时间 1️⃣宝宝满6个月后，且已尝试3-5种蔬菜、米粉等辅食后，再引入水果 2️⃣建议在两餐之间或午睡后添加，避免影响奶量和正餐 🍎 水果选择原则 1️⃣从低敏开始：苹果、梨、香蕉、等不易过敏的水果优先。 2️⃣循序渐进：每次只添加一种水果，连续吃3天观察是否过敏。 🥣 喂养方式 1️⃣软的水果可以直接刮成泥（如香蕉泥），其余的切碎放入咬咬乐中让宝宝啃咬，既安全放心，又能很好锻炼宝宝手指精细能力 2️⃣避免果汁：1岁前不建议喝果汁（糖分高、营养损失大） ❗️ 注意事项 1️⃣过敏反应：添加后观察是否出现皮疹、腹泻、呕吐等，一旦异常立即停喂！ 2️⃣禁吃水果：未熟水果、带核水果（需去核）、果冻状食物（易噎呛） 🧊 日常喂养Tips 1️⃣水果可单独吃，也可混入米粉中 2️⃣天气冷时可稍微蒸热（尤其苹果、梨），减少肠胃刺激。 3️⃣外出时选择成品果泥注意看配料表，选无添加的！ 当妈之后才知道，加辅食也有这么多学问！[大笑R]慢慢来不着急，宝宝吃得开心最重要～#水果添加 #宝宝水果咬咬乐 #宝宝水果泥做法 #六月龄宝宝吃的水果 #水果添加顺序表
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霞姐~体重管理1周前
减肥期，水果咋样吃 #减肥瘦身#健康减脂
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宸宸麻麻成长记🌸1周前
6-7月龄|水果添加攻略✅ 宝宝满六个月后，就可以适量给宝宝添加水果啦✌️ 水果建议在下午添加哦，刚开始可以选择不易过敏的，刮着吃，补充营养 每种水果先吃三天，密切观察有无过敏反应，再更换新水果。#水果添加顺序 #辅食 #宝宝第一口水果 #咬咬乐 #宝宝辅食@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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仲大奖的小厨房1周前
6月龄第一口水果怎么吃❓码住这个初添顺序表✅ #宝宝辅食 #宝宝水果辅食 #水果泥 #咬咬乐 #宝宝辅食添加
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低卡无糖轻食铺3月前
#创作灵感 #减脂餐 #减脂 #通便
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