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精神心理高维博士6月前
别再瞎焦虑了 三句话救你的命#中医 #失眠 #健康科普
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月亮满了3周前
我是一个高敏感的人，我对工作也很认真负责，我不能接受自己有任何差错，但是这种的结果是我自己很痛苦，后来我试着改变心态和看法，自己没有那么拧巴了，几点感受分享给上班就抑郁的小伙伴#银行 #银行小姐姐 #个人成长 #打工人 #努力成为最好的自己
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吉安大叔教开车3月前
新手必修课：新手上路行驶如何快速消除恐惧感？ #开车技巧 #新手女司机 #沈阳汽车陪练 #新手上路 #新手陪练
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情绪智力张老师2月前
迷茫时这么做！#心理 #情绪智力 #个人成长 #迷茫 #人生规划
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李言泽 Reading1周前
因为别人的一句话、一个眼神，能内耗一整天； 想要改变，却又总觉得被过去束缚，无力挣脱…… #人物故事 #全民dou阅读 #读书#每日分享 #分享
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荧光6天前
一个方法可以让你瞬间自信心满满#个人成长 #日常唠嗑 #每天进步一点 #永远相信美好的事情即将发生 #打开美好生活
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一二学堂2年前
焦虑不用怕，是你蜕变的基石#认知觉醒 #焦虑 #每天一点传统智慧
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小琴学姐（资料进👉粉丝群）3月前
我是如何3个月通过中级经济师的！不要紧张不要焦虑不要怕来不及！听完这个视频，你就有信心了！既然已经报名那就拼一把！！！还来得及#中级经济师 #中级经济师考试 #中级经济师备考 #中级经济师课程 #中级经济师人力资源
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专注青少年心理的陈老师3周前
自卑敏感多疑可能是原生家庭没有安全感#青少年#青少年心理#心理咨询
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燎原研磨社3周前
你是不是怕跟人打交道总想起难过的事走不出来其实这些困扰都有解一个视频带你学方法#社交恐惧改善 #创伤后疗愈 #燎原研磨社 #剪映AI还是太全面了 #十一出片新花样
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杜俊杰·一个人干物流1月前
想一个人干生意，缺信心？可以靠记录和小目标去攒，亲测有用！
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认知极客杰森1周前
经常感到迷茫，没有方向，怎么办？ #迷茫 #个人成长 #目标管理 #停止内耗 #自我认知
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国学智慧·沐容3月前
消业最快的方式：转念#如意堂 #国学文化 #传统文化 #业力 #知识分享
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孝感蜂行汽车陪练2月前
别让紧张打败你！新手第一次开车记住这5点，慢一点也能有底气#新手司机 #新手开车 #开车 #孝感陪练 #孝感蜂行汽车陪练
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转思解焦虑-大明老师1周前
#焦虑 #灾难化思维
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安爸在海淀陪娃3周前
孩子一遇难题就退缩？“畏难情绪”到底怎么破？ 😭我家娃以前一提英语就头大，总说自己学不会，畏难情绪特别重！当妈的真是看在眼里，急在心里。 ⛽️这个暑假我心一横，找了些比他当前水平低的听力材料，啥也不求，就让他每天坚持听。 ⚓️结果奇迹发生了！一个月后，他不仅正确率飙升，还兴奋地跑来跟我说：“爸爸，我发现只要坚持，英语就没那么难！” 听到这句话我真的要爆哭！他终于找到了学习的掌控感！ ⛵️所以家人们，当娃害怕、学不进去的时候，千万别硬推！试试“降维打击”，让他先尝到“我能行”的甜头，把自信心建立起来，比什么都重要！ #学习自信 #畏难情绪 #降低难度 #学习方法 #建立信心
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刘波（AI创业导师）4月前
40岁失业，人生灰暗？别怕！一套实用的自救指南，助你重拾信心，找回职场竞争力。点赞收藏，与志同道合者共勉，一起走向光明未来！#正能量 #知识分享 #自媒体创业
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朴又洋在临沧3天前
又来更新备考事业编啦｜看完这个做题技巧，信心爆棚，有种下次一定考上的自信#每天跟我涨知识 #备考事业编 #事业编资料分析 #资料分析速算 #考公考编
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雪峰老师干货分享（推舟）6天前
孩子成绩下滑没有信心，一定要给孩子看看老张的这番肺腑之言 #家长必读 #高效学习 #学习 #高中 #张雪峰
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叮当说车6月前
需要记住这一个点位，就可以帮助我们，快速的提升车感，避免剐蹭，还可以有效的帮助新手司机，增强驾驶信心，堪称是点位中的万金油，非常非常的好用#每天一个用车知识 #驾驶技巧 #抖音汽车 #开车技巧 #新手上路
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爱旅行的然妈5月前
孩子抑郁生病了，对家长来说，是一段非常辛苦又难熬的过程。在感到自己力不从心的时候，与抑郁孩子及时保持适当距离，并不意味着我们冷漠无情，而是承认自己能力有限；照顾抑郁的孩子就像一场马拉松长跑，最重要的是坚持！如果一开始冲的太猛，付出和退让的太过度，会先耗竭自己的耐心和情绪。在坚持的过程中，肯定会遇到困难，感觉自己把我不好帮助和关爱孩子的尺度，可以寻求专业人士的帮助。#孩子不上学怎么办 #陪伴孩子成长 #亲子关系 #抑郁 #复学
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正熙-清玄和汇养生丰南银丰店5天前
孩子怕考试，父母这样做帮助孩子卸掉怕#健康管理 #害怕考试怎么办 #体态管理 #青少年成长
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宜州港兴$润德驾校理论培训-李老师1周前
考驾证没有信心 怎么办？ #同城热门 #科一科四技巧辅导 #宜州理论培训小李老师
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喆思心理·佳宏老师1周前
自卑敏感可能是原生家庭没有安全感@佳木斯·喆思心理 #心理咨询#佳木斯心理#青少年心理#家庭教育 #自卑敏感
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郑校长说艺考3天前
美术生们如何缓解考前焦虑情绪 #美术艺考 #美术生 #美术校考 #美术生集训 #集训
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燕姐:在苏州1周前
✨ 深夜里，我们都曾把心掏出来，小心翼翼地缝补，但清晨醒来，依然要带着它，信心百倍地去闯，朋友们加油#身残志坚 #自渡自愈 #明天会更好 #上热搜 #原创视频
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小黑哥4月前
新手0基础学会-改进跑步姿势的5个技巧 跑步姿势难看？ 跑步很累，不知道如何发力？ 越跑越没有信心？ 我也是和你一样跑过来的，累计跑了10000公里了，今天的这5个技巧， 能帮到你，解决你的困扰，记得点赞收藏哦！ #不如跑步 #跑步 ＃跑步技巧 #跑步日常 #运动
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一杯老冰块.4月前
爱变得越来越小心翼翼，我不会了，爱还在，但是支撑爱走下去的信心，好像我们都没有了。#分手清单
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叮当说车3月前
通过车头盖判断车距 新手司机因为缺乏车感，所以，遇到一些窄路，或者复杂路段，总是提心吊胆的，其实，咱们只需要看好一个点位，就能快速提升车感，那就是车头盖，今天我就把车头盖的具体用法，分享给大家 #每天一个用车知识 #驾驶技巧 #新手上路 #抖音汽车 #汽车知识
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椒妻2月前
儿时的自卑就像一座大山，压的我变成一个小心翼翼地人，可是你本没有做错，你比他们都强你是最勇敢的小女孩👧#女性成长 #内容太过真实 #上热们话题6000亿流量同城热点 #情感表达 #自卑
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乘礼学院1周前
提升自信最好的方法就是自己有一个好的精神状态！#乘礼 #乘礼养生 #乘礼四部曲 #乘礼学院 #听乘礼懂养生
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皓皓的精分日记1月前
和我一样精分的朋友可以看看。#加油 #生活
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王华（心理咨询老师）2周前
孩子休学在家如何重建学习的信心#雄安雄县心理咨询
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青羽明见学堂3周前
清除业力最有效的方法#国学智慧 #知识分享 #正能量 #修心修性 #女性成长
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小表姐Chloe.3周前
总有巅峰和谷底，心态是把握自己的标尺…#vlog日常 #分享
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“五岁”婆婆的vlog6月前
#婆婆和儿媳农村的生活 整天都是小心翼翼，看呐人没有价值了，就什么都不是了。#家庭日常
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左小希1月前
怕输就会紧张，但是想赢不会……#正能量 #女性成长 #信念的力量
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猛踹瘸子好腿4天前
表达力练习15/30 当你压力大到快要崩溃，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。要像余华说的那样:“在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉起来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。”#学习 #知识分享 #提升自己 #涨知识 #每天跟我涨知识
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每天成长一点点7月前
每天活得小心翼翼？你可能陷入了家庭精神内耗#如何排解生活中的负面情绪 #消除精神内耗 #情绪管理是我们一生的必修课
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微子1月前
乐晨每次的不自信和小心翼翼的试探，换来的都是小远特别坚定的选择和回答！！
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瑶瑶奶奶3月前
儿子给安排的工作，累也不能说，病了不能说，每天小心翼翼，放屁都不敢大声，这工作太难干，啥时候才能下岗呢#婆媳关系大实话#好婆婆是一个婚姻中最大的福星 #家长里短那些事 #内容启发搜索 @瑶瑶奶奶
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姜老师3周前
高三家长注意啦别焦虑更别给孩子增添焦虑#高考 #高三 #家长必读 #高中
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乐了哥1月前
高中生如何背单词 | 高效+提升信心 高中生如何背单词 | 高效+提升信心 ————————— 一、常见低效方法 1、每天背词典1–2页，几十个单词 2、例句＋词义太多，重点模糊 3、过程拉长，效率低还容易挫败 二、真正高效的做法 1、第一遍只背单词＋一个核心释义 2、动嘴＋动手：边读边写，记忆更牢 3、心态端正，第一遍忘掉很正常，不必焦虑，第二三遍再补例句和多义词，印象更深 ————————— 这一期是关于“如何高效背单词”的分享，节省时间还能提升信心，希望对你有用！ 后续还会继续更新学习方法，欢迎关注～ #学习干货 #背单词 #学习方法 #闪过#高考词汇闪过
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叶子姐姐3周前
我也是曾经以为自己这辈子不敢再开车了，没想到现在每天上下班往返四十多公里已经开了半年了，用我的经历给还再犹豫害怕的姐妹们一点信心 #女司机 #新手上路 #考驾照 #开车 #相信自己 @DOU+上热门 @巨量算数 @抖音小助手
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阿卡索英语外教课_1月前
如何自信说英语#英语口语 #日常口语 #外教
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马马克（地球玩家版）2周前
放弃这两种幻想 就能获得幸福 #吸引力法则#显化#认知提升#身心成长#积极心理学
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@爱生活的崔小蓓1周前
高兴衡水求学第四十集｜月考完，小心翼翼的说着安慰他的话，他比我想象的要坚强，上次他说，他已经适应了每天跑着去心急吃饭，心急打电话，也适应了上自习课不能抬头，否则就要被拍照，他也适应了在走廊慢慢走，不能和同学玩闹，也适应了做卷子的过程，我和他说的也是，不管是现在上学还是将来的社会，都有规则，我们如果没有办法改变，那么就只有适应他，适应之后你才能觉得是开心的一天#衡水#桃城中学 #月考成绩
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精神科医生赵婷1年前
为什么焦虑后的人胆子会越来越小#缓解焦虑 #焦虑症 #硬核健康科普行动 #焦虑 #拒绝焦虑
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川妈教拍摄1年前
如果你坚持不下去了，放弃自媒体之前，请你看完这条视频！ ##自媒体 #中视频伙伴计划 #干货分享 #经验分享 #每天分享短视频知识
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张老师讲截断3月前
科学帮你戒，不需要意志力。用了都说好#每天跟我涨知识
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是阿明呀1月前
提升表达能力#如何提升表达能力 #新闻跟读 #口才练习 #每天进步一点点
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我不李姐7月前
我有一个17岁女儿，却饱受抑郁折磨两年了，如今辍学在家，不知未来会如何，希望早日回归正常生活。#抑郁症患者 #抑郁患者的世界 #抑郁焦虑 #青春期女孩 #抑郁辍学
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-用舞蹈改变自己5天前
35岁河南宝妈，每天忙于工作和照顾孩子，没有时间收拾打扮自己，变得越来越邋遢、自己也越来越自卑、零基础开始学习舞蹈💃从刚开始的勾肩驼背、内向自卑，学习一个月的时间，肉眼可见的体态比刚来的时候好了很多，一起来看看她学舞蹈的过程吧……#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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笑傲江湖1周前
成年人的世界从来就没有容易二字，谁不是夜深人静的时侯，把心掏出来，自己缝缝补补，再小心翼翼的放回去，睡前原谅一切，醒来又是信心百倍。世界上没有真正的感同身受，每个人的悲喜并不相同，不经他人苦，莫劝他人善，若经他人苦，未必有他善。有情绪的时侯，问问自己是不是又在强求不属于自己的东西，当情绪大于心情的时候，说明欲望过高了。无论你活成什么样子，都免不了世事干扰，流言飞语，总以为干扰我们的是纷扰的世事，殊不知，一切都是我们不静的心。相逢的意义在于照亮彼此，不然的话，一个人喝茶也浪漫，一个人独处也能很清醒，千万不要奢求人人理解人生中的痛苦，因为时间总会扑面而来，我们终将释怀，心态好，就一切都好，修好自己的心，也会越来越好。人这一生，只要健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，有自己的喜好，良人相伴，家人安康，灯火可亲，如此就好！
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家卫老师群主-千千4天前
一陪孩子写作业就焦躁，陪作业不如陪他尝试怎么安排自己的时间。 🎯 引言 作业在你脑子里一个个排好序， 孩子还没开始，你想让他按你的节奏来。 这不是严格，是焦虑。 💡 核心观点 父母焦虑的根源， 是把孩子的作业当成了自己的任务。 孩子有自己的节奏， 与其被焦虑绑架、在后面催着， 不如陪他多尝试，一起摸索 什么时间最舒服，怎样安排最有效。 🌱 启示 教育不是陪孩子做作业， 而是教他学会安排作业。 孩子在摸索自己的节奏， 是别把你的焦虑，变成他成长的负担 #辅导作业 #一年级 #小学生 #育儿 #教育
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豆豆记录日常1周前
姐妹们 有没有发现离预产期越近 越不敢动了 害怕他提起发动 每天做什么都小心翼翼的 虽然已动孕晚期 但是还是害怕 有没有11月底一起做月子的姐妹们#创作者扶持计划 #vlog日常 #原创视频 #孕期记录 #创作者扶持计划 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官 @抖音电商学习中心 @抖音火山版 @抖音 @抖音电商 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音支付 @@@抖音直播
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大鼻涕拌饭7月前
我需要一点点小细节 比如秒回的信息 迟迟不回复后小心翼翼的解释 晚上临睡前的晚安和你常常主动和我分享的日常 只有通过这些不重要的小细节 我才会有被爱的笃定感 心里才会有软软的踏实感 才会有信心和勇气 就好像你就知道我喜欢吃糖 你不用每次都给我而是你看到它心里会想到我喜欢吃 行动上会毫不犹豫的给我买 直到有另一个人能体会我的感觉 不用说不用问 就明白就了解像我的隐喻被人读懂想我的拧巴被人抚平 我嘴硬给我一个大大的拥抱 无论友情还是爱情 有人明白我的反话 有人选择与我共情写了成千上百条朋友圈
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雪莉没烦恼1周前
假如你从10.20开始备考初级会计（邪修版） 大学生活分享篇#备考 #会计 #考证 #初级会计 #初级会计备考
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半杯水2周前
90%的人失败，都因第一步太猛！康复师教你无痛自律 #微习惯 #自律 #改变 #心理学 #目标设定
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🐏杨教的健身笔记🐑5月前
一直以来都给大家发干货，从来没有讲过我自己。给大家的寄语写在最后，如果你正在被类似的问题困扰，希望能给大家带去一些信心和能量❤️#健身干货 #烟台 #运动康复 #撸铁女孩 #运动 @抖音小助手
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小美情感动画4天前
儿子生意失败心灰意冷，看高情商老爸如何教导，让儿子重拾信心最终走上人生巅峰#原创视频 #父母是孩子最好的老师 #更适合的育儿搭子 #热门小助手
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来一碗螺蛳粉🍜1年前
#张润 张润真的是一个特别没有安全感的人 总是做什么事都要小心翼翼的 她不敢确定自己是否有那么多粉丝 她需要大家的陪伴 从而让自己变得更加坚强
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