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风自由1月前
#聚仁中学#体育周#车轮滚滚#击鼓颠球
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最好的我们1周前
在体艺节匹克球一分钟颠球比赛上，2404班刘宏榆同学一分钟颠球197个拿下男子组冠军！真牛！#记录校园生活 #上热门🔥上热门 #体育 #比赛 #匹克球
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体考之家🏅（训练营）3月前
目前不少高二升高三的同学有颠球的烦恼，老杨小课堂带大家一起解决，让你颠球快、稳、准！#江西体考 #足球
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一个哒不刘5月前
体考足球之颠球 @#校园足球训练 #
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系着气球的小橙子1周前
这个才是周记#记录生活 #学校日常 #185体育生
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董程乐 2014 加速度足球3月前
左肩停传球，颠球是真的有用#足球 #体育精神 #唯有足球不可辜负 #儿童足球 #爱足球爱生活
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添赋哥（免费分析动作）2月前
广东体育统考足球专项技术分享，90秒教会你颠球，还是不会带上你的足球过来找我 #广东体育生#江西足球专项 #颠球教学 #练就有用
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yuan.5月前
#广东省体育高考 广东省体育高考足球专项#足球专项 @椰奶
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喵了个咪*1年前
欢迎收看体育生的周记#日常vlog #185体育生 #大学生日常 #四川师范大学 #成都
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广州户外体育-王教练4月前
练习颠球的四种方法#中考足球#颠球#上门体育#足球
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陈舒昂4周前
爽哥的读博周记4#体育生 #生活日常 #博士日常
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快乐健坤10月前
#校运会 教师趣味比赛，三分钟跳绳、动感颠球既有趣味性又有挑战性，既要发挥个人实力又要考验团队配合。老师们团结一致全情投入共同享受体育运动带来的乐趣。
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ChenKe💞2年前
#给生活找点乐子 #体院文墨香学子体健强#挑战一分钟颠球#重庆对外经贸学院 #重庆对外经贸学院体育与健康学院 今天挑战一分钟不落地👏👏👏
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体考之家足球教练11月前
#体育生 #每天搞笑训练日常 总会有一些开不起的玩笑吧
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风自由4年前
聚仁中学体育周教工之欢乐颠球#趣味运动会
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小石头大足球⚽️8月前
想为他做点别的，心里又没底 #爱足球的男孩 #足球天才 #颠球 #爱生活爱足球 #体育精神
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德州中考体育训练（常年招生）🥇8月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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体坛周报3年前
重温经典！《体坛周报》带您回顾登贝莱颠球名场面。#巴萨 #西甲 #足球 （编辑：落落迪）
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029青训1年前
颠球 陕西娃上央视 #029青训 #足球青训 #校园足球 #陕西队西北狼 #dou来足球季
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昊程老师2年前
小学体育-《颠球》-试讲#小学体育 #体育试讲 #小学体育试讲 #教师面试 #颠球
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山西追梦者足球青训4月前
颠球教学来了，颠球是个熟能生巧的过程，要有耐心，要有毅力#足球 #足球的魅力
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上海高校体育人才培养储备基地1年前
颠球练习#运动 #足球⚽️ #体育生 #日常训练 #今儿练了吗
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羽琪体育4月前
羽毛球颠球真没那么简单#羽毛球 #颠球 #知识分享
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聚加体育1年前
适合初学者的颠球教学来了，大朋友小朋友一起练起来吧 #聚加 #颠球 #足球的魅力 #教学 #一起踢球吧
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星空体育刘教练1年前
重温星空高燃时刻！冲击羽毛球训练营学员颠球最高纪录！ 运动是治愈一切的良药！ #辛集#星空篮羽乒#羽毛球
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岳池足球少年张唐屹6月前
持之以恒，坚持不懈，终将成功！！！#日常训练 #足球的魅力
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鹏远篮球俱乐部4月前
青春没有白流的汗！中考体育，拼了 💪#中考体育 #排球颠球 #篮球运球 #跳绳 #1000米
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大山体育馆1年前
30秒连续颠球等你来挑战！ 挑战时间:现在-9月6日 挑战内容:拍摄自己30秒内颠球视频发布@大山体育并定位至大山体育(旧宫路店)，30秒内连续颠球最多的前三名参赛者获胜 挑战奖励:一千储值卡 挑战截止日后五个工作日公布挑战结果，挑战结果可在公众号或抖音上查看 #羽毛球 #一起打羽毛球 #运动 #羽毛球挑战#羽毛球教学
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南昌中考体育|陈教练1年前
南昌中考体育排球专项🏐，标准颠球动作 ，供大家参考学习，还未满分的同学抓紧练起来哟#中考体育#南昌上门体育#南昌中考#中考排球训练#南昌同城
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武陵区漂亮宝贝童装店5月前
去年是观众，今年是主角，加油少年#颠球 #中考体育 #练球
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老李爸爸爱足球6月前
方法太重要！五分钟帮孩子提升一倍颠球数量，老李的经验绝对好用[呲牙]#颠球#少儿足球 #颠球方法#老李爸爸#足球教学
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猴哥是体育老师4年前
挑战颠球一圈400米#vlog日常 #体育老师 #校园生活 走 带你颠球去⚽️
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恩施土家族苗族自治州清江外国语学校1年前
高手之间，会相差多少呢？#清外 恩施清外小学部阳光体育节#击鼓颠球 #团建游戏
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东燃體育6月前
广东省体考足球颠球篇#足球⚽ #日常运动 #体考#高考倒计时
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铸梦者体育陈教练3月前
私教课日常颠球训练 @伟博教练 #足球 #足球训练 #足球青训 #足球教学 #足球私教课
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逐梦启航体育有限公司官方号4月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#体育中考 #排球垫球 #中考体育
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天勾ydez4年前
#江西体考足球#2021届#颠球#极限施压
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荒瓜坨11月前
足球启蒙教育之颠球#一起踢球吧 #爱足球爱生活 #足球的魅力 #瓮安威和体育#小汤圆
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贝塔树运动7月前
贝塔树运动走进襄阳，助力襄阳三十四中完成体育中考模拟考试。#智慧体育#AI体育#体育中考
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坚毅体育2年前
广东体考足球专项考试中，梅州作为足球之乡，梅州的特色跳颠、交叉步绕杆是极具效率的应试技巧，下面是技术要点。 颠球：与常规足球颠球不同，脚趾与脚掌连接处触球，尽量增大触球面积；上抬大腿时脚踝固定，减少球的旋转和移动，轻轻触球即可。脚掌交替要快，颠至最后一球时脚掌放松卸力。 绕杆：交叉垫步过杆，也称跳步过杆。脚内侧（脚弓）向侧前方推球，推球时尽量增加脚与球的接触时间，推球脚落地后立刻衔接交叉步动作。过杆时注意侧身避杆，可用手臂向侧方摆动带动身体旋转。 注意：前期身体左右摇晃正常现象，先保证速度和球感在纠正过杆动作。#足球#体育生 @小张迷茫
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梅州·羽帅体育培训4月前
颠球是「球感密码」，跳绳是「体能钥匙」 练羽毛球的隐藏buff靠它们！ 一条视频告诉你为什么要练颠球和跳绳[嘿哈] #羽毛球 #梅州 #羽毛球干活 #运动冷知识 #羽毛球日常训练
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⚽️启航训练营~彭教（暑假招生）1年前
今天上镜的同学是：@今何年 来自网络体育生的投稿，颠球进杆时间略微偏慢，绕杆右边幅度偏大，右脚衔接可以在快点，这样可以节省时间。射门没包住，支撑脚离球太远发不上力，这样踢稳定性不太高，多练习射门…祝上岸成功#冬训 #抖音体育 #启航田径训练营足球彭教练
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昆山优美上门体育1月前
学生放学后的时间就是我的主场，一节课接着一节课 状态满分#日常训练 #体育训练 #中考体育训练 #中考排球颠球 #昆山体育教练
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领跑羊体育7月前
中考冲刺的号角已经吹响！ 初三的同学们，在争分夺秒复习文化课的同时，可别忘了体育考试已进入最后15天倒计时！👊👊 今天我们就出一期中考足球选项最详细流程！希望能帮到考生们！！！[玫瑰] #中考#体育#中考倒计时#广州同城
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南昌翱翔体育2年前
这个颠球各位还满意吗？#体育生 #日常训练 #体考加油 #体育统招 #我要上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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奥搏体能运动馆2年前
中考体育双脚颠球教学分享，四个步骤快递掌握技巧#中考体育 #足球基本功训练 #世界杯花式竞猜
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宿茂臻3年前
万物皆可颠，一起来玩啊！😀😀#足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #中国足球 #体育精神 #足坛真汉子
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聚光添华足球俱乐部7月前
颠球虽然不是评判踢球水平的标准，但 是练习球感非常好的一个方式，下一个目标12部位颠球#足球⚽ #中考体育 #足球 #日常训练
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湘潭飞扬上门体育周老师4月前
湘潭中考体育2026年增分至100分，一般没有足球或者篮球基础的初中同学最好选择排球颠球。上手虽难，但后期稳定容易练习。#湘潭同城 #中考体育#体育中考#家长必看 #初升高
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烈火一族11月前
足球颠球教学#足球#颠球#足球教学#烈火青少年体育俱乐部
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羊城-教讯3年前
广州中考体育足球-颠球演示，易犯错误有哪些？#体育中考 #广州中考 #足球训练
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动砺运动成长中心2年前
福州中考体育项目——40秒对墙颠球，本期视频轻轻松松让你拿到满分#福州中考体育 #排球 #中考
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赵梓甫｜体能教练昆山1年前
排球垫球保姆级教程！ #排球 #排球垫球 #中考体育
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上海朝日FC2月前
在快速自由带球和稳定正脚背颠球间反复切换 高桥教练表示，中间没有休息时间，带球累了，大家颠球失误就多了，为什么？很累的时候也要保证基本功训练的质量。这样到了比赛补时阶段，才有意志力坚持！ #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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卓越体育人 江苏训练基地7月前
江苏体育统考足球专项你能拿满麽。今年考试用球Star1000.#足球⚽ #江苏体育统考#卓越体育人江苏训练营 专项素质：30米跑，25米折返跑。专项技术：1分钟颠球，定点射门，脚背长传球踢准，头球顶远。运球绕杆射门必考
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湘潭飞扬上门体育周老师3月前
暑假的操场，藏着体考的答案。湘潭2026年中考体育增分至100分！#中考体育 #体育中考 #湘潭同城 #排球颠球技巧 #立定跳远
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南昌体育-涂教练7月前
还在为中考排球颠球发愁吗？别担心，掌握了这些技巧，轻轻松松拿满分#南昌中考#中考体育#排球
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搜狐体育2年前
看的我眼花缭乱！ 这颠球是什么水平？#足球
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华夏未来体育中心官方号8月前
颠球是足球的“基本功之王” 。双脚正足背颠球能大幅提升你对球的触感和控制能力，就像给你的脚装了个“足球导航”。#足球⚽ #课堂随拍 #日常训练 #今儿练了吗 #颠球教学
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一天学会拉球体育运动精品店4月前
#乒乓球颠球 #乒乓球指导 #乒乓球
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板 凳 教 练⚽2年前
颠球大挑战！估计抖音没几个人能完成了？反正我脚打石膏了！#足球基本功训练 #抖音618好物节 #唯有足球不可辜负 #足球 #体育精神
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排球颠球动作要领要记牢，容易拿满分。#中考倒计时 #中考体育 #排球
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中考体育加油站11月前
中考排球颠球动作要领，你学会了吗？#中考体育 #排球 #中考
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达拉斯独行侠颠球比赛：克莱一枝独秀，欧文辣眼睛！ #克莱汤普森 #欧文 #独行侠
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