您是不是在找：

783李先生科普4月前
#健康生活 #创作者扶持计划
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8170
王国荣：与众不同的心理学4月前
睡不着的时候可以试着这样做 #心理健康 #人生智慧
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞776
没鼻子小姐_1周前
脑子像蒙了雾一样无法思考？三招搞定它！#脑腐 #脑雾 #个人成长 #自我提升 #心理学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4435
脑科医生王改凤3月前
头胀、脸红、睡不着？小心是 “痰湿型高血压” #头胀 #脸红 #睡不着 #河南省中医院 #王改凤
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
Meredith | 失眠训练官6月前
一个妙招缓解睡前混乱思绪 #胡思乱想睡不着 #睡眠 #歪果仁 #睡眠不好
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
783李先生科普2月前
#头晕#焦虑#秋季健康周
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2357
绘梦工作室6天前
生活照护｜第六集🚨“孩子睡觉总蒙头？家长担心缺氧风险？掀开被子又偷偷蒙上？” 别急！绘梦工作室送你一本 “睡眠习惯养成书”📖！#儿童睡前故事 #睡前故事 #儿童睡前故事 @广西城市职业大学 @你好学姐直播间
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
神经内科徐敏医生7月前
🔥 中考生听好！熬夜背书越背越懵？ ⚠ 头晕乏力、记不住公式、上课打瞌睡？ ✨ 三甲妈妈帮你调肝血，补体力，加油吧！ #神经内科 #科普知识 #中考 #记忆力差
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
783李先生科普1月前
#健康生活 #健康 #头晕
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1268
归舟-内在觉醒2月前
聊聊我一夜之间彻底转变的经历和觉醒的关键点 这个视频说一下我是怎么醒的，尤其是现在每天都很痛苦，感觉自己走不出来的人，我当时感受到的几个问题，你也可以去思考一下，越是痛苦，觉醒的契机越大。 #觉醒 #个人成长 #更好的自己 #修行 #人生智慧
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6570
睡着的李修斯6月前
提升自已最快的方式一定是确保每天都能有一个好睡眠 认可吗#独立思考 #提升自己 #生活习惯 #自律 #生命的本质是一场历程
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6187
脑病科徐晓妍4天前
#头晕 #眩晕 #健康
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
脑病康复科周霞医生2周前
头脑昏沉，睡眠不好，跟我联系八段锦，帮你改善耳鸣脑鸣 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #耳鸣
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
观野读书3周前
一旦察觉自己状态不对，一定要第一时间把自己救上来 #自我状态调整 #停止自我怀疑 #个人成长 #调整生活状态
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2352
西安精神科刘剑锋4周前
翻来覆去睡不着，给你2个实用建议，不用再吃安眠药 #经颅磁刺激 #舒界经颅磁 #失眠 #硬核健康科普行动 #睡眠障碍
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
牛玥1月前
长期失眠睡不着，学会这3个方法#睡得香香甜#失眠#抖出健康知识宝藏#好好睡觉就是好好养自己#助眠
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
中医五行脉诊张久亮6月前
无法正常睡个觉，感觉自己像“神经病” #失眠 #中医 #张久亮主任
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
783李先生科普5月前
#内容太过真实 #知识分享 #头蒙
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4018
Isha内在工程2年前
『两个简单方法让我们睡的更好』#萨古鲁#失眠#运动#睡眠#过度思考
00:00 / 10:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1164
甲东聊焦虑3周前
心里稍微有点儿事就睡不着 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
刘威的深度健康思考3月前
教你3招实用小妙招，甩掉全天疲惫感 #抗疲劳 #缓解疲劳 #改善体质
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6453
康无恙4月前
睡得浅、梦得多。一整个晚上，梦里面各种演戏，醒来以后，比工作还累。#睡眠浅 #失眠 #改善睡眠 #康无恙
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
中西医道苗治国博士2月前
#头晕 #眩晕 #健康
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
珍妮尔L7月前
来学来学 #分享 #唠嗑 #失眠 #入睡困难 #小妙招
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1877
尼采的书单6天前
破解脑雾困扰，重获清晰脑力状态。 总记不住事、脑子像蒙层雾？麦克・道说：脑雾不是老了，是能修复的！书里没有复杂理论，全是日常能做的方法：用 “3 种营养素” 给大脑补能，靠 “5 分钟脑力操” 激活思维，连睡眠、饮食都有具体建议。亲测按书里做，一周后开会记笔记不漏重点，写方案也不卡壳 —— 原来清晰的脑子，真能靠养出来！ #记忆力 #健康干货 #脑雾 #科普 #好书推荐 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
夕梦杨文化4周前
失眠之后，如何应对？ #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞804
刘圆印一起练功1月前
早上头晕头蒙你就做这个动作 #健康养生
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
中医妙芳1周前
焦虑失眠睡不着，教你4个超实用方法#失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡得香香甜
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3388
哈力哈力哈力栗6天前
#在拍一种很新的vlog #高中生活 #摆烂日常 #vlog日常
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
甜不彤3天前
大脑像一团浆糊？三招破除“脑雾”，找回清晰大脑！#脑雾 #效率工具 #健康 #专注力 #养生
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
不闲+1月前
精神内耗、无力改变？早睡、锻炼、提认知，慢慢找回掌控感，把低能量调成向上的状态。 #女性成长#女性力量
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
颅内乾坤 张教授4天前
#头晕#眩晕#健康
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
每天吹点牛3天前
睡不着别焦虑，也许你这时候需要的不是睡觉#独立思考 #日常生活 #拒绝焦虑#合理规划时间
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
丁铁民2月前
失眠怎么办？3个简单方法解决#中医 #中医养生 #中医传承 #中医健康 #中医科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
罗医生说脑病2周前
#头晕#眩晕#健康
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
医生王昕阿姨3月前
当你出现睡眠焦虑#睡眠 #焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
中医刘亚光5天前
#刘亚光预约 #头蒙 #脑针 #门诊日常
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
中医李克建1周前
精神分裂常年幻想教你一个小方子 #精神分裂 #精神分裂症 #精神分裂症患者 #精神分裂症眼中的世界
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
医生林平姐姐3月前
当你出现睡眠焦虑 #睡眠 #焦虑 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
南阳二院针灸科王文斌2周前
入睡困难，睡眠质量差，早晨睡不醒，白天头昏脑胀，脑袋不清醒#头蒙头晕 #睡眠质量不好怎么办
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
雨声晚安馆2天前
528Hz深度睡眠音乐｜停止过度思考，入睡更轻松🌙 💭 脑子一到晚上就停不下来？ 越想睡越清醒？ 这段【528Hz深度睡眠音乐】真的救了我👇 🌙 减少焦虑与杂念，快速进入睡眠状态 💤 促进褪黑激素自然分泌，睡得更深 ✨ 放松全身肌肉，第二天醒来超轻盈 坚持听几晚后： ✔ 入睡更快 ✔ 半夜惊醒次数减少 ✔ 醒来神清气爽 🎧 戴上耳机效果翻倍！ 👍 点赞+收藏，睡不着时直接打开听～ #深度睡眠 #快速入睡 #缓解焦虑 #放松助眠 #调理身体
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
璐路3周前
#创作灵感 人生的三个死穴是“瞎忙”、“迷茫”、“盲目”，看看他是怎么破解的。借鉴名师的经验，去打磨明天的自己。#正能量 #涨知识 #每日分享 #女性成长 @抖加上热门
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
心血管科郝医生3月前
#心脏 #心血管 #医学科普 #中医
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
念汐✨1周前
当你出现睡眠焦虑😐#内容过于真实 #睡眠焦虑 #睡眠 #睡眠不好
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
心理师林信洁1周前
那种睡不醒的累，无法言说的低落……也许你的身体正在缺乏“阳光维生素”——维生素D。了解它，是为自己的心亮起一盏灯。身心一体，共同疗愈。☀️#抑郁情绪 #身心疗愈 #健康科普 #维生素D #心理健康
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
王蔚青少年心理4天前
双相孩子白天睡不醒别硬拽，懂行的家长都在用这3招 #双相情感障碍 #双相 #青少年心理 #躁郁症 #躁狂
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
自动自发家庭教育2天前
孩子躲被子里熬夜玩手机，懒惰厌学怎么办 #教育孩子
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
吃瓜小漫2天前
锻炼后失眠 #AI抖音app #涨知识 #这个抖音会思考 #生活经验
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
神内霞姐1月前
睡不着该怎么办？神经内科主任给你两点小建议～#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#失眠#睡不着 #睡不着怎么办
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Meredith | 失眠训练官2月前
请停止你的睡眠焦虑 #EGUOO睡眠片 #睡眠 #失眠 #emo #科普 关注Meredith，解锁更多睡眠知识~
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2810
虎妈叨叨馆（学霸后援团）1月前
为什么有的孩子做题不思考，直接蒙？父母一定要帮孩子养成思考习惯，深度才能锻炼思维链条，才能有解决问题的能力#育儿经验分享 #培养孩子好习惯 #陪伴孩子共同成长 #家庭教育 #父母必看系列
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
书本会说话2天前
《认知觉醒》教3招：摆脱内耗，越活越清醒！ #认知觉醒 #自我提升 #好书分享 #成长干货 #时间管理 你是不是明明想改变，却刷手机到深夜？计划列了一堆，最后只完成一半？觉得自己 “不够自律”，却越逼自己越焦虑？周岭的《认知觉醒》没讲空洞大道理，只拆 “普通人能落地的成长规律”：不用靠意志力硬扛，搞懂 “大脑的三重大脑”，用 “舒适区边缘” 慢慢进步，每天 3 分钟反思日记，就能从 “瞎忙内耗” 变 “清醒成长”。原来不是你不够努力，是没找对 “让自己变好的方法”！ 本期看点】 ・为什么你总 “拖延”？不是懒，是没摸清 “本能脑” 的 “舒服节奏”？ ・不用逼自己自律！“舒适区边缘” 成长法，怎么让你轻松坚持不放弃？ ・每天 3 分钟 “反思日记”，记什么、怎么记，能帮你避开 “无效努力”？ ・想学习却没动力？“反馈机制” 怎么用，让你像刷视频一样 “上瘾成长”？ ・为什么说 “厉害的人都懂‘慢成长’”？急于求成反而会让你更焦虑？ 【互动时间】 看完视频想问你：你有没有过 “明明想变好却陷在内耗里” 的时刻？比如想减肥却管不住嘴，想学习却总分心？如果这期内容让你找到 “不费力成长” 的方向，求三连支持！评论区聊聊：你最想靠 “认知觉醒” 解决什么问题？摆脱拖延、提升效率还是告别焦虑？或下一期想看哪本成长类书籍解读？ 书籍信息 《认知觉醒：开启自我改变的原动力》| 作者：周岭 # 认知觉醒 #自我提升 #内耗自救 #成长方法
00:00 / 09:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
佩瑜2周前
睡不着怎么办？#每日分享 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
路先生的一家五口1月前
晚上睡不着，我们要好好想一想！ #健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #生活小妙招
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
立元安心疗愈2周前
失眠了怎么办？#失眠#心理疗愈#身体健康
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
懒得梨泥5天前
当出现睡眠焦虑时 #内容过于真实 #真实还原 #当代微瑕年轻人 #睡觉
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
鸭鸭1月前
大概就是困死了。。。我从昨天下午睡醒熬到现在，目前只睡了一个小时，大概就是困蒙了吧。。第四组没做好，凑合看一下吧……#mj #梦女 #mz #大众梦占 #大众传讯
00:00 / 33:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泰州二附天明学长1月前
蒙题大法，喜欢吗😂😂泰州二附中 九年级数学 第一次周练选择题压轴题 九年级数学周练真题精讲！菱形旋转最值题，学会直接提分！ #九年级数学 #初中数学 #中考数学冲刺 #数学提分技巧 #家长必看
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
九和-静怡老师1周前
从凌晨 2 点入睡到沾床就睡，只做了这 1 件事 #养生 #女性独立 #焦虑 #成长 #抑郁
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
如意 早4:306天前
告别迷茫期，走向成长期，会越来越好。 #经验分享 #宝妈 #宝爸
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
张秋之7月前
孩子半夜哭，邻居不理解，怎么办 #认知 #思考 #沟通 把自己从情绪拉回到理性之中 站在别人的角度去思考问题 用客观理由让别人去接受
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
追光女神1周前
好睡眠：治愈一切的良药#冥想放松 睡不好，练冥想
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞26

简介:

您在查找“睡蒙了无法思考怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-29 05:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: