您是不是在找：

富贵的轻食餐3月前
生活化减脂｜干净饮食｜懒人电饭煲低卡一锅出 #dou上热门 减脂期这样做一锅出比炒菜少油烟比水煮菜更入味，只用电饭煲就能做出低卡又好吃的减脂餐#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #电饭煲美食 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3154
大头的餐桌3月前
别再愣愣的只会做水煮菜了 #无水料理
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
营养师凯文1月前
吃腻了水煮菜的宝，来一碗低脂低卡，好吃美味的营养搭配汤！！！#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1177
佑佑爸爸的厨房日记3周前
堪称火锅平替的水煮菜蘸料，真的是蘸啥都好吃#美食 #强烈推荐 #水煮菜 #孕妇餐 #蘸料怎么调好吃
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
兔子小姐厨房历险记3周前
减肥又不想吃水煮菜？快试试这个吧，营养搭配还低卡，关键还很好吃！#杏鲍菇夹虾滑 #低脂低卡 #懒人美食 #晚餐吃什么
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
保姆级产品经理（回国版3月前
当我学会邪修举一反三，做饭打开世界新大门！蒜香荷兰豆才是这个无油烟水焖菜的代表之作，而且真的超简单，不喜欢水煮菜的姐妹这个做法完美替代 #邪修做饭 #抖音美食创作人 #懒人食谱 #厚皮橙 #主母做饭
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
江小豆🍳1周前
用水油焖菜法做的蒜蓉茼蒿，比水煮的更入味，比爆炒的更健康！最大程度增加了食物的营养保留！翠绿不发黄，鲜嫩又入味#水油焖菜#蒜蓉茼蒿 #一人食记 #懒人美食 #蔬菜@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
糯糯吃啥1周前
水煮菜吃腻了就来一碗暖呼呼的关东煮吧，汤汁清甜，小朋友也爱吃！#在家做美食 #关东煮 #水煮菜 #低卡低脂餐 #减脂餐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
柒柒的餐桌1月前
热爱生活的人也会被生活治愈｜早餐&减脂便当🍱 今天的早餐，不爱吃蔬菜的小朋友可以试试，简单又好吃😋 午餐是一锅出，用水油焖菜的方法真的太方便了，比水煮好吃比爆炒健康。 秋天的第一颗石榴做了超爱的石榴冰柠檬，怒省30元有么有… #小朋友的早餐 #今日便当 #一人食吃什么 #干净饮食 #简单又好吃
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
炸毛大橙3周前
挑战100道减脂餐｜南瓜烤蛋 可以替代水煮菜哦，太好次了#vlog日常 #在家做美食 #一人食记 #治愈系美食 #减脂
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
新姐三娃妈（已瘦42斤）3月前
“天天水煮菜结果暴食反弹？”不如试试这个掉秤一锅出，不用算热量，不用饿哭，吃完自动戒奶茶……身体自己掉秤#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡vlog #低卡低脂餐 #懒人减脂餐
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
meow筱筱3月前
厨房小白：逆袭神器！ #厨房小白 #懒人 #调料 #宅家吃啥
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
格格炫一碗（低脂餐）3月前
懒人低卡味增汤😋减脂期水煮菜也要吃出花儿来～夏天空调房里的美味又来了～一锅出，鲜掉眉毛，吃爽吃饱还掉秤#挑战100天减脂餐不重样 #越吃越瘦 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人一锅出
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4587
徐徐的减脂生活(已减28斤)1周前
一周不重样减脂午餐第16集，不用水煮也能减脂的健康家常菜，记得关注收藏哦#今天吃什么 #家常菜 #减肥期每天吃什么菜 #每日减脂餐 #减脂午餐菜谱
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
鹿鹿教食养2周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
爱丽丝1周前
跟着央视用水油焖菜法做的蒜蓉茼蒿 出乎意外的好吃，比水煮入味，比爆炒少油健康，新手小白一学就会#挑战用水油焖菜法做蒜蓉茼蒿 #厚皮橙分享新的懒人吃法 #水油焖菜 #超冷门的低卡减脂食物分享 #少油少盐
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
鹿鹿教食养2周前
不喜欢吃油腻的可以试试这个蔬菜汤,口感鲜香醇厚,特别适合家里有老人孩子的,水煮菜,炖汤,煮面都很合适
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
鹿鹿教食养2周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
快乐食铺1周前
水煮菜坚持不下去，一定要试试这个关东煮，随便放些菜都好吃，赶紧来试试#关东煮 #调料包 #在家做美食 #太好吃了 #快来一起尝个鲜
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
团团的宝藏空间（每日分享版）4月前
大餐救星水煮菜，漂亮又好吃 同属懒人福音菜系，做法简单，手残党也可以轻松复刻，肚子饿了咔咔炫，轻松无压力#创作者中心 #创作灵感 #低卡减脂餐 #减脂午餐 #减脂晚餐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
鹿鹿教食养2周前
不喜欢吃油腻的可以试试这个蔬菜汤,口感鲜香醇厚,特别适合家里有老人孩子的,水煮菜,炖汤,煮面都很合适
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2405
杨贪吃1周前
每次放纵后的救星！就是这个关东煮，比便利店的还要好吃#水煮菜#关东煮#火锅#低卡低脂餐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
敏敏教食养2周前
水煮菜吃不下去的姐妹试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
鹿鹿教食养2周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
鹿鹿教食养1周前
水煮菜吃不下去的姐妹可以试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
雯子爱轻食1周前
我愿称它为水煮菜的大救星，不用再天天哭哈哈的吃水煮菜了#减脂期 #低卡低脂 #轻食餐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
项城市异印生活用品馆（个体工商户）1周前
#管理期 水煮菜吃腻了，试试这个关东煮做法，清清爽爽，好吃没负担~#关东煮教程 #妈呀太香了
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
🐷光宝气1周前
如果你每天吃水煮菜都很难坚持，可以试试这个比方便面还要好吃的荞麦面！#减脂期主食 #强烈推荐 #深夜偷吃 #管理期必备 #懒人必备
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
鹿鹿教食养2周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
代代美食屋（省钱版）1周前
这个可比吃鸡胸肉大青菜好吃多了，管理期每天吃两顿真的太合适了#解馋 #管理期零食 #晚餐吃什么
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
卡耐基百货店2周前
#管理期 水煮菜吃腻了，试试这个关东煮做法，清清爽爽，好吃没负担~#关东煮教程 #妈呀太香了
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鹿鹿教食养1周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鹿鹿教食养1周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
鹿鹿教食养1周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鹿鹿教食养1周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鹿鹿教食养1周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小芳好物分享4周前
管理期吃腻了水煮菜，试试这个懒人版关东煮吧！放入爱吃的蔬菜，蛋白质就放鱼丸和大虾，再加几片姜，灵魂就是这个关东煮料包，它是零脂肪零蔗糖的。这一大包够吃一个月了，加水煮熟就可以吃了，每个食材都煮的非常入味，清清爽爽的，连汤都很好喝。#美食分享 #好东西一起分享 #好物推荐🔥 #吃货日常
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
鹿鹿教食养1周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
仪亦贸易百货商行2周前
这么好吃的关东煮居然还是一份合格的低脂餐？原来秘诀是这包调料#关东煮
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
菊花吖3周前
火爆全网的水油焖生菜，不用爆炒，无油烟，少油少盐，比水煮的香，比爆炒的健康#家常菜 #做法简单又营养 #低卡低脂餐 #今天吃什么 #太好吃了
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
敏敏教食养2周前
水煮菜吃不下去的姐妹试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
鹿鹿教食养1周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
鹿鹿教食养2周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
张张zZ1周前
我愿称辣糊为水煮菜之光，都去给我吃！#美食制作分享 #在家做美食 #家常菜 #抖音美食教程#美食趣胃計划
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
澜汐轻食日记5月前
减肥不是一定要吃索然无味的水煮菜，这样做一样可以享受美食，并享瘦~#吃瘦不饿瘦#减脂餐#减脂#减脂吃什么
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞693
鹿鹿教食养1周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱吃饭🍚2周前
关东煮真的是冬天水煮菜的救星！在家做健康又好吃！#关东煮 #美食 #煲汤 #低热量食物推荐 #低卡低脂餐食谱分享
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
味拉2周前
冬天水煮菜2.0——蔬菜味增汤/味增水煮菜，冬天就要吃这种热乎乎的水煮菜#水煮菜 #低卡低脂餐 #味增汤 #抖音美食创作者
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
吃饱饱的低卡轻食3月前
网友说的没错，它就是水煮菜的光盘神器，主要是这个欧芹大蒜盐太香了，可以让普通食材变得巨好吃#大蒜盐#水煮菜#盐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
开心大包子1周前
在家轻松复刻便利店同款关东煮，不加一滴油，清清爽爽，好吃没负担 #关东煮#水煮菜救星#冬日美食推荐
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鹿鹿教食养1周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鹏达健身1月前
关东煮调味料真的是水煮菜的救星，天气冷了，喝点热乎没负担的汤真的是太满足了#关东煮 #不集关东煮 #太好吃了 #快来一起尝个鲜 #强烈推荐
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
星星小食堂1周前
上班自律党真的很需要它！鲜香入味巨满足～#关东煮 #水煮菜 #懒人美食 #家乐海鲜关东煮 #上班吃什么
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
张张爱吃1周前
姐妹们别再啃那寡淡无味的水煮菜了，试试像我这样做，好吃到连汤都喝光光#关东煮 #懒人美食
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
鹿鹿教食养3周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
鹿鹿教食养3周前
水煮菜吃不下去的姐妹可以试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
饭饭要吃饱1月前
一个人下班如何快速吃上干净饭，最近很火的水油焖菜微波炉版的来了，不用开火没有油烟，省事方便，焖菜没有固定公式，想吃什么放什么，简单易做，省时省力，比爆炒的健康，比水煮的入味，低卡饱腹无负担，减脂人必备#焖菜#低卡低脂餐#干蒸牛肉#生活化减脂#微波炉美食
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
芊芊妈做美食🍑1周前
水煮菜吃腻了的一定要来试试关东煮！汤鲜味美的比便利店的还要好吃~很适合当做管理期晚餐，做法简单还没啥负担#水煮菜 #关东煮 #懒人美食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
刘咩咩1周前
独居女生吃什么之番茄版水煮菜#美食 #独居 #独居日记 #独居女孩的生活 #小锅美食
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
何运龙身材管理1周前
#亚麻籽芝麻盐 管理期的光盘神器，再难吃的水煮菜有了它，瞬间有了灵魂#水煮菜 #自律 #饮食
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
鹿鹿教食养1周前
水煮菜吃不下去的姐妹,试试这个#哈佛蔬菜汤
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
京东酒世界(清控店)官方号2周前
欧芹大蒜粉盐不调味料集浓郁增香牛排烧烤水煮菜搭配料理152g大瓶#调味料 #牛排料理 #烧烤必备 #美食搭配 #厨房好物
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞28

简介:

您在查找“什么食物可以替代水煮菜”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-29 05:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: