Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
直肠指检怎么样是正常的
痔疮手术皮桥修剪过程
为什么有的人眼睛一哭就变特别大?
嗓音评估功能都能检查些什么
西格列他钠降糖药列入了医保吗
他克莫司一旦用了就不能停吗
经常真实进入了哪里
玫瑰痤疮是什么皮肤病
老人心脏不舒服怎么检查
盘锦啥时候可以打九价
自由人Kouki🏐(持续涨球版)
5月前
手肘打直会疼怎么办? 回复 @东之木的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #伤病远离球场 #干货分享
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1768
大理运动康复找老段
9月前
打完羽毛球或排球后肩前部不适,这三个训练能帮到您#运动康复 #肱二头肌 #肩
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
hhc🏐
1年前
扣球最主要,转肘转肘转肘! 希望你们不要在肩膀前后侧疼了。 #排球 #排球🏐 #排球转肘教学 #排球扣球动作 #排球扣球
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4531
速成排球—燕老师
10月前
排球扣球手臂总是僵硬,如何解决?#排球 #排球少年 #排球教学 #体育
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
513
排球真的很酷
1月前
一打球就肩痛?困扰排球人的肩袖损伤,别再让静养害了你! #运动康复 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #排球 #排球少年
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4696
张云逸
4月前
为什么你扣球时总是手腕疼? #排球 #排球森林 #排球少年
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
413
hhc🏐
6月前
(新手)扣球动作如何规范(肩膀前、后侧)为什么疼? #排球 #排球新手扣球动作 #排球教学 #排球肩膀疼是为什么 #小排球
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1203
季伟良
6月前
经常打排球的人哪些部位容易受伤?受伤后如何康复?#秀域机器人按摩
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1610
大象体育报道
5月前
科学运动小课堂|扣球后肩膀剧痛?可能是扭伤 排球爱好者必备#排球
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
女排白云🏐Coach Baiyun
6月前
攻手必读!让你的扣球变得更强! #扣球 #排球训练 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4005
🏐 小袁教练
5月前
扣球想扣好,挥臂动作一定要做好,快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
季伟良
8月前
扣球挥臂速率练习#排球#排球教学视频#季伟良
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4134
爱丽丝儿
4月前
动作不对导致的肩痛#队服定制 #排球 #扣球 #排球服
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
244
唐律很自律
9月前
唐律学打气排球【第69集】扣球总是肩膀痛? 自己也是错误动作的受害者,祝球友们新年都无病无伤、球技大涨 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球扣球
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
557
自由人Kouki🏐(持续涨球版)
7月前
扣球时肩膀前侧不适的根源 #排球 #排球🏐 #扣球 #安全第一 #远离伤病
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1587
速成排球—燕老师
8月前
扣球总是打掌根、打手指上,原因是什么?如何解决?#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
737
女排白云🏐Coach Baiyun
2年前
之前有朋友在问扣球时总是肩疼,看了这期视频,希望对大家有些帮助#一分钟干货教学 #扣球教学 #排球训练技巧 #日常训练 #白云翱翔排球俱乐部
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1658
无畏排球|周老师小课堂
7月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2560
爱丽丝儿
4月前
疼不疼的,重在预防,正确动作就加强肌肉#排球 #排球🏐 #扣球 #队服定制
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
61
速成排球—燕老师
8月前
排球上肢力量训练方法#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
692
睿康复健(长荣店)
3月前
💥(肩膀少年疼?抬胳膊就难受?)小心是“肱二头肌长头”在报警! 健身/排球运动员🏐/举重运动员🏋️训练完后肩前侧很不舒服?别瞎练了!🙅 教你两个简单的动作,在家自测是否中招! 👉赶紧戳视频,看清疼痛因才能精准康复! #肩痛#运动损伤#康复训练#家庭自测#健康科普
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
北体陈琛
3月前
如何预防扣球肩膀疼痛? #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1394
武哥……
3月前
扣球肩膀痛的来看啦😄气排球发球、扣球转顶肘技术动作示范教学……#因为热爱所以坚持 #气排球
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
789
气排球大师兄敏哥
3月前
猛拉臂! 竟成扣球失败的罪魁祸首?#气排球@步泰锐郑式气排球
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
376
重庆飞挺排球
2周前
规范挥臂动作,一个简单的练习方法,有效的解决困扰的挥臂动作。#飞挺排球馆 #排球 #排球训练 #排球少年 #重庆排球
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
626
沉稳的安叔叔
5月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1588
跟着原导玩气排
5月前
气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法! 气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法!#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1430
7号位霸主🏐
2周前
排球🏐扣球总失误 可能是因为力量没跟上#排球体能训练 #扣球训练 来!一起跟我练习这六个动作 强化力量 提升表现💪点个爱心❤️下期弹力带挥臂练习方法#功能训练 #上肢力量训练
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
骨科阎海威医生
6月前
⚠️爱运动的青壮年注意了#肩膀疼痛 #slap损伤 #运动损伤 #医学科普 #广西骨科
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
无畏排球|周老师小课堂
3月前
扣球协调发力的训练方法,看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
808
立荣排球私教
4月前
深圳中考排球传球总丢分?90%学生都错在这! 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1067
余秋
1月前
一回学校就更新了,讲的不是很详细,如果有不懂的小伙伴,我后面会出一期更详细的排球扣球教学,感谢大家的支持#排球 #排球扣球#大学生 #排球训练 #体育运动
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
868
在操场
1周前
排球扣球经常挂网带怎么办?三个动作帮你解决!#排球 #初学者 #运动表现 #力量训练
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2020
女排白云🏐Coach Baiyun
6月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目,找准问题,一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5175
小崔一直在进步!
1周前
排球专项训练:上肢核心肌力储备 职业球员都在练❗️提升肌肉力量,让扣球不再软绵绵✅ #功能训练 #排球少年 #体育生 #运动康复 #排球专项
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
206
骄阳体育李老师🏐
5月前
扣球是排球运动中最重要的一环快艾特你的兄弟一起来练~#排球#体育生#骄阳体育#扣球
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
270
7号位霸主🏐
1周前
排球人必看 6 个【爆力挥臂训练】 练了很久扣球还是软趴趴?别只死练手臂! 核心+爆发力才是关键,结合前两期视频,在家/球场都能练的动作,3 周见效果! 注意模拟扣球挥臂轨迹:从“抬肘”到“鞭甩”,感受小臂最后“抽”的发力感。15次/组,3组/天,重点:挥臂速度要快,还原时慢一点控住 还在处于模糊状态的多看几遍看视频🫰#核心力量训练 #排球扣球 #挥臂 #弹力带训练 #星极体育排球训练营
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
275
唐律很自律
6月前
唐律学打气排球【第72集】给新手练习扣球的建议(一) 大家劳动节快乐,健康打球,幸福生活 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
572
排球教室
1月前
扣球力量训练#排球#扣球#爆发力训练 #力量训练#排球训练技巧
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
139
日照壹加壹-排球单招(招生)
1周前
排球扣球没力2个练习帮你解决 #排球 #排球单招
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
立荣排球私教
4月前
深圳中考排球传球总丢分?90%学生都错在这! 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
361
排派星球
3月前
扣球训练前可以做的开肩练习 #排球 #运动 #体育 #教练 #练习
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2569
乐博排球俱乐部
3月前
#排球#沈阳
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
小崔一直在进步!
1周前
排球专项训练:核心稳定训练 #运动表现 #功能训练 #排球少年 #体育生 #腹肌
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
998
气排球大师兄敏哥
2周前
手臂僵硬,发不出来力就这样练,练着练着手就放松了#气排球 #扣球 #甩臂
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
日照壹加壹-排球单招(招生)
1周前
排球扣球总找不到感觉?其实问题就出在击球点和手型上 #排球 #排球单招
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
重庆飞挺排球
1周前
钻球的问题和训练方法。视频很长,很全面,几乎涵盖了你想了解的钻球问题和简单的练习解决方法。#飞挺体育 #排球 #排球扣球 #排球教学 #排球训练
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
132
步泰锐郑式气排球
1周前
顺势而为 任何动作,让人不舒服了,就会有损耗,就会缺乏流畅性。 大道都可至简,一定要顺势而为,别让自己不舒服。 #鞭打训练器 #气排球 #智慧气排 #气排文化 #扣球转胯顶肘
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
177
气排球张老师
2周前
气排球扣球问题分析,11月气排球训练营长沙站欢迎报名,气排球成人训练营,长沙湘潭株洲教练,中考体育排球垫球#气排球 #长沙 #教练 #扣球 #训练
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
奥胜体育聂师傅(26届招生🀄️
7月前
奥胜体育:注意事项⚠️ 黑龙江省男子排球小贺。为剩下的男排考生讲解一下注意事项⚠️大家一定要认真听#体育单招 #排球 #奥胜体育 #体育单招聂师傅
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
无畏排球|周老师小课堂
6月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
504
最咸的研
3周前
又打了一会我说白了,我喜欢但是大多数人应该不喜欢,因为他重所以垫久了或者接扣球大部分人不习惯会觉得痛,但是我个人觉得更爽😂然后所以很适合我用自己训练,还可以当稍微加重球来使用,而且长得确实好看喜欢,还有啥后续再说吧#排球🏐 #兰华ace1981 #val #校园 #日常分享
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
青森排球俱乐部
6天前
🏐排球训练:连续扣球。 扣球经常被脆拦,或者经常下网的同学,可以仔细听完视频里的讲解,对你的进攻会有很大的帮助。 #排球🏐 #排球 #排球少年 #扣球 #青森排球俱乐部
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
94
排球界的蜘蛛侠
2月前
#排球 #扣球#排球少年
00:00 / 08:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
hhc🏐
6天前
和伤病斗争到底! #排球🏐 #排球 #小排球 #排球扣球
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1290
志远体育
2周前
扣球没有力量怎么练(上肢)#气排球
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
360
喜艾猪
1周前
第49集:手疼~小夏子剥核桃也不过如此吧!#气排球引臂 #气排球引臂扣球练习 #挥臂练习 #上肢热身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
移动气排
2月前
打气排球受伤?这是最常见的情况! 打气排球快十年了,两次比较严重的受伤,都是这种情况。扣球之后踩到前排队员的脚,崴脚受伤。有时候比赛激烈,二传调整球不太到位,攻手又急着得分,注意力会放在球上,扣球之后容易发生碰撞。希望大家再以后打球过程中互相保护,减少受伤!#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育生 @气排球小李老师 @步泰锐郑式气排球 @气排杰瑞
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
广协气排球
1周前
气排球 气排球虽爽,别让受伤扫了兴!中老年球友牢记这些,安全又尽兴#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球比赛
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
跟着原导玩气排
2月前
气排球扣球教学🔥手臂打直!让你的扣球势不可挡!🏐 气排球扣球教学🔥手臂打直!让你的扣球势不可挡!🏐#气排球 #体育 #排球 #气排球比赛 #气排球教学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
469
hhc🏐
9月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作,后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2470
排派星球
3月前
观察训练:缓解扣球肩酸痛和降低运动损伤的良方#排球 #运动 #训练 #体育 #教练
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
柒号排球俱乐部
9月前
扣球肩痛应该怎么办? #排球 #扣球 #运动表现 #是时候展现真正的技术了 #柒号运动馆
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
357
跟着原导玩气排
6月前
气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 气排球扣球转体错误纠正🏐方向失控元凶 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
785
简介:
您在查找“
排球扣球肱二头肌疼是怎么回事
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-29 05:36
最新推荐:
蓝莓菲士好喝吗
当年最好的朋友还在身边吗
酒窝宜昌电影节行程
赵韩松炸串
你在想什么汪苏泷
郑智化英语里有连滚带爬的表达吗
差一点 怎么唱歌 三人组
big搓澡巾怎么回事
宝贝考上清华怎么办
你见过凌晨四点的农村么
相关推荐:
为什么夜晚有星星李贺跳的舞蹈
鸡粪、人粪尿不能种植蔬菜听说过吗?
嫁衣是谁帮赫铭盖的
一加ace6抖音为什么有国补
太奶奶短剧一共有几个孙子
小白菜豆腐肉丸汤的做法
安澜进攻九天十地是哪一章
暗区突围s15赛季更新停机吗
躺平大赛为什么要喝水好规定
369你拉扯了吗
热门推荐:
儿童吃退烧药不能超多少
达利雷生的副咋用
喝过烫的水会胃不舒服吗
黄鼻涕能喝姜茶吗
晚餐牛奶配什么减肥
一下午洗两次头会怎么样
张家界七星山减肥效果
昨日睡眠时间
让人卧床的方法
黄鳝焖田鸡有什么功效