您是不是在找：

王牌格斗健身俱乐部3年前
打出更快更重的拳的小技巧@#拳击教学 #拳击 #运动 #格斗 #福州 #kof王牌格斗 @杨斌 拳手👊🏽
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2100
王志敏（靶训培训 教练员培训）2年前
10s教会大家后手拳怎么变得更重#拳击🥊 #格斗 #武汉 #武汉拳击 #王志敏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞561
岳正杰1月前
《拳凭嘴说》如何让自己出拳速度变得更快#格斗 #拳击
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1003
🥊拳击明俊🥊3月前
如何打出击腹拳力量#拳击 #拳击教学
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
勾摆小王子🥊早午餐1月前
出拳慢半拍？手脚同步的“顺拐”拖垮了你#拳击#格斗#拳击教学#协调性#格斗
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
邓立格斗2年前
怎么让出拳更重@LAST PUNCH #邓立格斗体系 #搏击 #泰拳 #格斗 #拳击
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1573
暴力熊不暴力-5月前
当你打拳总“推”时……#拳击#格斗#拳击教学#拳击训练
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5289
小北爱打拳1月前
这个勾拳练习赶紧试试吧 #拳击 #拳击教学 #专项训练 #训练
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1610
健之拳击实战馆3月前
没练好抗击打和摇闪前别乱用！ 低位站姿进攻#拳击 #职业拳手 #健之
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
黔北拳师2月前
大家最想学的来了，没看懂的问我啊#拳击教学 #拳击格斗
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
一念健身🥊颜1月前
跟着练一个月你的拳击拳速绝对提升！ #健身 #格斗 #拳击🥊 #拳击教学 #减脂
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
愤怒的狗力2周前
如何把你的刺拳打得更有杀伤力#拳击教学 #体育运动 #打拳 #训练 #拳击实战
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
西装暴徒咏春拳3月前
咏春拳—寸拳，详细讲解。#咏春拳
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
武当山道家传统武术馆3年前
天下武功，唯快不破！然而怎么样才能让拳更快？武当袁师懋：能有多快，取决于你能不能先看到#传统武术 #功夫 #弘扬中华武术
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6301
形意拳3年前
怎样才能打出更有劲的拳！#形意拳
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9464
武恒安5月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1931
勾摆小王子🥊早午餐2月前
出拳发力玄机#专项训练 #打拳 #拳击#自由搏击 #格斗
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2303
邓立格斗4周前
刺拳如何更快 @LAST PUNCH 品牌店 #邓立格斗体系 #泰拳 #格斗 #搏击 #拳击
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞990
拳手Hong7月前
如何在实战中提升爆发力和穿透力#拳击穿透力 #拳击训练 #拳击格斗 #零基础学拳击 #拳击爆发力训练
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
拳击新视野3年前
如何打出超级重拳，拳击重拳教学，三个动作教你提升出拳速度和力量#拳击
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
重庆小熊熊格斗4年前
摆拳怎么打的又快又重？#拳击 #搏击
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
格斗—陶仁刚1周前
两个关键细节点改正 让你拳腿组合衔接更丝滑有爆发力 #格斗 #自由搏击 #拳腿组合 #散打 #不同阶段燃脂目标设定
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞673
TonyJeffries托尼杰弗里斯1年前
6大训练让你出拳更重&更快（拳击&综合格斗） 我经常被问及拳击的力量训练，但是我之前几乎从来没有做过任何力量训练！ 相反，我所做的是包含以下内容的循环训练。 也就是说，我不反对力量训练、举重等等，你只是需要一个专家来帮助你（很不幸，我不是那个人）。 那么，你都会做哪些力量训练呢？ #拳击 #综合格斗 #mma #力量训练 #tonyjeffries
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1562
刘威搏击1月前
零基础学拳，开始应该怎么练？#格斗 #干货分享 #搏击 #拳击 #MMA
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
王志敏（靶训培训 教练员培训）7月前
挑战30天让普通人吊打职业选手 #拳击🥊
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
老王教防身5月前
这样练习出拳更有力量#防身术 #防身术教学 #安全教育 #拒绝校园霸凌 #孩子被打怎么办
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
黔北拳师1周前
琐事缠身，几天没跟大家更新了，今天就来一个超级干货！#拳击教学 #拳击 #打拳 #拳击训练 #拳击🥊
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
拳击潘丽娟2年前
想拳重 髋+身体#房间拳击课 #拳击训练 #格斗 #沙袋 #居家锻炼
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蔡宗菊1周前
用好重心，快速找到重拳 抖音同学，我已经好久没上热门了#拳击 #教学 #上热门
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞726
勾摆小王子🥊早午餐5月前
练出“闪电步” 让对手追不上你🔥#拳击 #拳击步伐 #自由搏击 #格斗
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
南宁大屿搏击6月前
拳击技巧之出拳速度提升#原创视频 #南宁拳击#拳击教学#南宁格斗#南宁同城
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
老拳匠王剑在苏州2月前
拳击力量训练的基本原则！
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
边哥聊踢拳4周前
更高效的一二直拳。 规则推导的拳腿高频衔接场景下，更快的连击决定了互换的优势。#踢拳 #自由搏击 #格斗
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿克拉木BOXING3周前
5个动作提升拳击运动转体力量！ #拳击#拳击爆发力训练#核心力量#东大桥拳馆
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
拳手Hong6月前
如何利用你的脚提升你的出现速度和反击能力#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击步伐 #拳击步伐
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
用武防身1月前
拿一根绳子，教会你一招之敌。 #防身术#拳击#擒拿
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
武术散打功夫馆3周前
#创作者中心 #创作灵感 #散打教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
武恒安4月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
周麒麟🕊️11月前
肩膀痛 自己一个人肩膀痛可以这样 想要拳更快更重可以这样 #麒麟社 #自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
职业泰拳手彭小龙1周前
打拳没力？练这几个动作会让拳越来越有爆发力！#格斗 #彭小龙 #专项训练 #爆发力 #拳法
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
熊政奇2周前
转移体重实用的两个训练 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击步伐 #格斗
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
慈祥的馆长🥊6月前
都问怎么打拳有劲有劲！这才来了！ 还有什么问题 问！#拳击 #运动 #拳击教学
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
胡勇MMA2年前
想要拳变得更重更快，这几个动作练起来#回村的生活 #日常训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
文武双全的张总1周前
好的教练会让你带着问题去成长 #拳击#拳击技术#拳击教学#出拳发力#文武双全的张总
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
山东庄树松拳场1周前
近期用这个号直播@庄树松搏击 大家可以关注一下。 上步勾拳细节教学#自由搏击 #拳击 #泰拳
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
白鹿行2月前
通道劲的发劲训练 #从零开始学内劲 #内家拳 #内劲 #传武 #发劲
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
杭州阿东教拳3年前
这样练，你的后手直拳会更重#拳击 #直拳 #重拳 #我要上热门 #干货分享
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
王者格斗俱乐部3周前
北京大级别拳击教练，想让拳重需要找对教练 ！ 解决问题 近期拳法力量缺乏？ 没有重击？ 拳法没有力量？ 不知如何提升拳法力量？ 北京大级别教练 教学可太牛了！ @拳力向前
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
道艺古法健身7月前
听完本课，让你的拳重起来#强身健体 #武术
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
ROOT1周前
如何打出想中古润人一样又远又重的拳#健身运动 #拳击 #拳击女孩 #玉林 #健身干货分享
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
拳击实验室3周前
重磅揭秘！高手都在用的“刻意练习”法，如何让你的训练效率翻倍？ #拳击训练 #训练效率 #进步神速 #训练方法 #拳击技巧
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
设计师开拳馆1月前
拳击基础教程03-拳法
00:00 / 20:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
MMA豹哥1周前
持之以恒的负重训练让你变得更强！ #格斗 #一招制敌#防身术#健身#励志
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
蘭77 ~老鹰体育1年前
6种动作训练，让你的拳更快更重 #拳击🥊 #格斗 #搏击 #老鹰拳击 #拳击训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
台州连锁拳馆｜HT格斗🥊2周前
台州拳馆教大家如何正确发力🥊#黄岩拳馆#椒江拳馆#路桥拳馆#黄岩椒江路桥拳击散打搏击泰拳#台州专业拳馆
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
路遥爱打拳不爱健身5月前
想找到拳击发力？这个方法事半功倍 拳击的发力很多时候依赖于连续组合拳带来的身体的转动，重心的转化而制造的动能。对于初学者来说，单拳的练习很难找到身体发力的感觉。但如果搭配前置动作，就简单很多。而且这种前置动作也不会让初学者养成错误的发力习惯。能够更快的理解组合拳的动力链来源，事半功倍。#拳击 #拳击发力 #动力链 #拳击教学 #组合拳
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
郭子嘉1月前
超有用的形意拳发力分享 视频较长，大家可以无聊时看！也可以练起来！形意拳如何打得更快，如何更快的出拳。#形意拳 #肌肉募集 #爆发力 #运动
00:00 / 08:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
谈武论斤1月前
#创作灵感 @DOU+小助手 #咏春 #传武 #叶问 #李小龙
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
白鹿行2周前
迈过双重的关口 #从零开始学内劲 #内家拳 #传武 #内劲 #双重
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
暴力熊不暴力-4月前
你还不知道如果训练拳击步伐吗？拳击老手来告诉你！#拳击#拳击步伐#拳击训练#格斗#步伐
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
凯来打拳2周前
学会这5个俯卧撑动作 提升出拳时手腕的扎实度！ （新手也能练，不用器械，随时随地练起来，让你的拳更有 力！） #功能训练 #tfcc#拳击#格斗#自由搏击
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
叶先稳2月前
重刺拳 #拳击🥊 #格斗 #阿里 #弗雷泽
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“如何让自己的拳更快更重”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-02 14:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: