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南昌上门体育—王教练1月前
五个跳远的黄金动作，让你轻松跳2.9米！#南昌 #上门体育 #体育中考 #跳远 #跳远训练
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山东冠熠上门中考体育1月前
#中考体育 #体育运动 #立定跳远 #体育强国 #运动
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赢未来体育-体育训练5月前
跳远不能满分的看过来 5个动作帮助你快速提升 #焱火体育 #中考体育训练 #恩施中考 #立定跳远 #家长必读
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南昌体育-涂教练3月前
立定跳远还停留在2米以下的注意了， 三招教你暴涨50厘米#体育中考 #立定跳远#跳远技巧#江西海棠体育
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北京远大体育有限公司4月前
今天教你这四个动作 让你立定跳远轻松跳2米远 #田径 #立定跳远 #日常练习 #运动
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梦想永不设限1月前
把爆发力练好，你还愁跳不远吗？#爆发力 #立定跳远 #运动训练
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大熊中考体育（可线上指导）7月前
立定跳远2米左右，提不动的孩子，这个动作多去练。#中考体育 #立定跳远 #青少年体能训练动作大全
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励志教练在济南（可上门）1月前
“中考体育立定跳远你就这么练！关注你的励志教练，带你领会更多的提分小技巧！”#中考体育#上门体育课#运动外卖
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大熊中考体育（可线上指导）7月前
立定跳远不到2米的孩子，这个动作可以做，很有效果。#中考体育 #立定跳远 #青少年体能训练
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都江堰中考体育教练团队4月前
5个动作，轻松跳三米 赶快训练起来吧#都江堰毅道体育#中考立定跳远#中考立定跳远技巧#都江堰中考体育
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少年强体育（军民路店）9月前
跳远对应问题改正。如何起跳顶髋充分，弹力带展腹跳正确发力方式。 用心成就细节，专业决定品质#中考体育 #立定跳远 #中考立定跳远技巧 #体育中考 #立定跳远辅助练习
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英派体能运动馆6月前
立定跳远跳不到2米5怎么办，跟着教练一起练这5个动作#中考体育 #潍坊同城 #潍坊体适能
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太原中考体育（极限体育暑期招生）6月前
绝对炸裂💥的立定跳远方式，暴涨30cm+的“脚尖着地法”才是立定跳远的独门绝技！算投机取巧，视频最后做了解释，理性判断，各取所需！#中考体育 #立定跳远 #太原中考体育 #立定跳远绝技！
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户外体育-妍教练3月前
想要提升立定跳远，这五个动作练起来，突破瓶颈，男生跳到250，女生跳到202，练完下一个满分就是你#中考体育#立定跳远#济南上门体育
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北京体考指导蔡sir3月前
立定跳远学会3步超越法，轻松突破2米5！ #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #立定跳远 #训练营
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橘子爱运动6月前
立定跳远满分细节！只需收腿+送腿，轻松一跳2米5~#立定跳远#中考体育#立定跳远辅助练习#体测#跳远
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爱跑步的李老师8月前
16岁女生立定跳远2米7什么水平？3个满分技巧跟着练，开学轻松超过男同学！#立定跳远 #中考立定跳远技巧 #体考体测 #立定跳远教学
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山西太原户外运动教练3月前
看我们小升初学员立定跳远2米55展示的动作。还没有初一就立定跳远满分了，真的是太牛了#立定跳远辅助练习 #中考体育 #立定跳远#家长必读
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刘凯伦（南体训）4月前
立定跳远总跳不远？5个动作帮你突破瓶颈！#立定跳远 #立定跳远教学 #立定跳远慢动作 #体测 #青少年体能训练
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王一凡3月前
两格都跳不了？想跳得远，得放松！一气呵成！#田径 #体育生 #内容太过真实
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青动体育龚老师4周前
立定跳远5个动作 轻松突破2米5#初中体测 #中考体育#立定跳远 #立定跳远辅助练习#北京
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成都中考体育肖教练3月前
中考体育跳远满分技巧来啦！#体育中考 #中考体育立定跳远技巧教学 #中考体育立定跳远#中考体育满分技巧#温江升学
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南宁益学中考体育训练叶老师4月前
立定跳远的正确动作，你不会还没掌握吧！ #南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
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济南大雷体育（招募小区合伙人）4月前
立定跳远不敢跳，总是卡在1.8米，突破不了2米的孩子们，可以尝试多练练这三个动作。#体育中考 #运动训练 #上门体育#上门私教
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青岛钟汉良体育教练4月前
原来立定跳远多跳半米的秘密是送腿发力！这几步教学训练完之后，你直接起飞#上热门🔥上热门 #体育中考 #创作灵感 #一起来锻炼 #立定跳远
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王教练Wang1年前
女生立定跳远2米5动作技巧❗️讲十遍不如看一遍❗️#立定跳远 #中考体育 #天津中考体育 #体测 #跳远
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黑龙江中考体育提分2月前
#哈尔滨 立定跳远卡在2米？学会这招！一周怒涨20厘米！#体育中考 #立定跳远技巧#家长必读
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教体育的薛老师🏃3月前
第二波跳远错误分析，你中招了没？#中考体育#立定跳远
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玉林体能陈教练1周前
立定跳远动作分解，快学起来吧！ #玉林 #运动训练 #宝妈#立定跳远
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成都中考体育3月前
中考体育立定跳远 中考体育立定跳远六个动作，轻松突破2.5米。#运动长高#立定跳远 #中考体育 #中考
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宜昌上门体育张教练1周前
掌握这些动作，不但能提升孩子的身体素质，还可以提升立定跳远的成绩。#上门体育
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石家庄上门体育-陈教练1月前
还在担心跳远满分不了？几个动作帮你跳远跳到2米5！#同城热点 #同城优先推荐上热门 #体育中考 #立定跳远 #上门体育
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教体育的薛老师🏃4月前
你的跳远2米了吗？ #中考体育 #立定跳远
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晓哥聊体育7月前
中考立定跳远6个动作，轻松突破2米5！ #中考体育 #立定跳远 #体考体测 #2025中考 #立定跳远辅助练习
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南宁益学中考体育训练叶老师2月前
孩子跳不远就练这几个动作！ #南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #黄金动作 #益学中考体育
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瑞火体育7月前
女生跳这么远的应该不多吧！！ #中考体育 #立定跳远 #女生立定跳远技巧
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飞星人中考体育训练营5月前
立定跳远满分技巧#中考体育 #体育中考#体适能 #立定跳远教学
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太原田体中考体育〔招生中〕10月前
寒假中考体育训练#如何备战体育中考 #初三体育中考 #立定跳远教学 #立定跳远辅助练习 #中考立定跳远技巧
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安岳中考体育付老师1周前
🤫 你以为的立定跳远：用力跳就完事了？ 【慢拆跳远】帧级破解2米5秘诀🔥 ⬇️ 下沉时髋部后坐（非膝盖前顶）🚀 起跳瞬间脚踝爆发＞膝盖✈️ 腾空收腹45°（非弯腰）🛬 脚跟→脚掌滚动落地#立定跳远 #立定跳远技巧 #体育生日常 #中考体育#运动会
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日照中考体育-张教练1周前
快跟着张教练一起提升立定跳远吧！#体育中考 #立定跳远 #体测 #中考体育 #运动
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青燃·泰州（前程体育）4天前
立定跳远女生如何达成2米#中考体育 #田径训练 #体能训练
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滕州-滕势体育1月前
立定跳远跳不远怎么办？以上几种训练方法一定要会！#中考体育训练 #立定跳远
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体训教室·田径队1年前
三年级女生，立定跳远轻松2米多，你还记得自己能跳多少吗#立定跳远#立定跳远教学 #日常训练
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）4周前
四个立定跳远黄金动作训练，让你轻松跳2.7米。#中考体育#立定跳远#青岛中考体育#青岛体能训练
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中考体育 李教练1周前
立定跳远成绩的暴涨，靠的是瞬间的开窍，找好方法 选对教练 才能够事半功倍！！！#临沂中考体育 #体育中考 #立定跳远
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沈阳焱火中考体育运营中心1月前
中考立定跳远6个动作轻松突破2米5#沈阳七中#沈阳同城#体育运动#中考体育#立定跳远
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体训教室·田径队8月前
四年级女生立定跳远轻松2米1，你还记得自己能跳多少#中考立定跳远技巧 #日常训练 #中考立定跳远
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李教练-博兴悦阳体育（上门体育）1周前
悦阳体育小课堂开课啦，这个问题大部分孩子都有#户外活动 #立定跳远辅助练习 #中考体育
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淄博上门体育4周前
三个动作让你跳远轻松满分！！快快练起来吧#体育中考 #儿童体能 #青少年体能训练 #跳远
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源子蛋1年前
立定跳远2米5是什么水平，感受过被体测支配的恐惧吗#立定跳远 #体测 #运动 #弹跳力 #健身干货
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北向体育（招生中）7月前
❗️临近体考，一定要注意这一点！#体考 #立定跳远 #北向体育
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同济运动1年前
女生立定跳远如何突破2米，简单四步助你拿满分！#中考体育 #体测 #立定跳远 #校园生活
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Jay11月前
惊呆了！2米8！初中生，从未进行过体育特长锻炼。#田径 #体测 #立定跳远 #跳远 #中考立定跳远技巧
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忻州成远上门体育 郝教练3月前
立定跳远的五个黄金动作 让你轻松到达满分#青少年体能训练 #体育中考 #运动长高
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教体育的薛老师🏃3月前
跳远真的比较吃天赋。这个年龄随便一跳两米多。#中考体育#立定跳远
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白日梦1年前
#立定跳远 #中考立定跳远技巧 #体育生
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爱跑步的小王3月前
加纷五个动作帮你搞定立定跳远#体育中考 #中考体育 #中考体育训练 #湛江 #体育
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沈阳中考体育高教练3月前
立定跳远黄金动作，一起练起来吧。#体育中考 #立定跳远
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威海中考体育牛教练（全年招生版）3月前
5个动作，年轻的你轻松跳3米 赶快训练起来吧#威海中考体育#中考立定跳远#体育训练#立定跳远#中考体育培训
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威量体育1周前
体育生必看！立定跳远总差几厘米怎么办？ #体考跑鞋推荐 #体考加油 #威量 #体考体测跑鞋领导者
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广饶智速上门体育4月前
初中生体测必学立定跳远技巧，突破满分很简单#中考体育 #体适能 #立定跳远 #上门体育 #dou
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体适能-小黄老师1月前
#体适能 #创作灵感 #跳远 #中考体育
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初中体育-骆老师1月前
我来教你五个动作 跳远立刻提升到两米五#立定跳远 #体育中考 #合肥中考体育
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