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金大8月前
连续6年🇭🇰4:30am早起的收获 早上4:30am起床的习惯，我已经保持了6年，今天来聊这个钟数早起的好处。 #早起 #香港生活 #香港打工人 #早睡早起
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五行养生堂3月前
早起的好处 #健康 #养生之道 #养生 #道家养生 #养身
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西安好先生-何娟2月前
秋天就不要睡懒觉了，早起更精神 #智慧人生 #提升自己 #生活常识 #养生
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王药师之音5月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
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浅浅女性智慧创富2月前
早起对我们有多重要，它真的能改变我们的人生！ #早起改变人生#能量管理 #时间逆袭 #女性成长 #认知觉醒
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大鹏哥的健康分享1月前
早起的好处你知道吗？#健康养生 #国学智慧 #大鹏哥说健康
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垂耳兔1年前
早上适合睡懒觉，上午适合睡回笼觉，中午适合睡午觉，下午适合睡饭后觉，晚上……晚上适合睡晚觉#睡懒觉的好处 #不要因为睡懒觉而自责 #干啥啥不行睡觉第一名 #午睡文化
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香巴拉国旅2周前
从赖床星人到晨练党，我的十年体会 年轻那会，就爱裹着被子睡懒觉，觉得这才是舒服。后来因身体原因开始早起散步，起初真的难熬。 没想到一坚持就是十几年。现在才算明白，懒觉是一时的惬意，而晨练后一整天的通透和健康，才是更踏实的幸福。 #晨间小感悟 #早起的好处 #两种生活方式#祝大家早安吉祥开心快乐
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数学狂人刘老师8月前
早起创造奇迹 尽量不要让自己孩子睡懒觉，家长要起到带头的作用#观点分享 #家长必读
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郑方子3周前
改变自己最快的方式就是早起，每天多出4小时自由时间，太爽了……#早起 #早起打卡
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阿德讲商业4周前
养成一个早起的好习惯 #早起 #人生感悟 #认知 #智慧人生
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老龚@3月前
早睡早起改变自己（7月14日精选）作息规律是前提/早起练功打基础/饮食定量少而精 #减肥 #健康 #正能量
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健康养生法6月前
睡懒觉 = 慢性自杀！6点早起身体好，评论区打卡！ #早起打卡 #健康养生 #脆皮养生
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骨科张东升医生7月前
起床"磨蹭"有好处，醒来后发呆几分钟，对心脑血管很友好！ #抖出健康知识宝藏 #赖床 #心脑血管 #心脑血管疾病 #起床
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美丽浙江3周前
起床别太早！假期“睡懒觉”好处挺多，可使心脏病风险降低1/5。#美丽主播说新闻
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腰痛王医生4月前
睡懒觉其实是在拯救脊柱？#睡懒觉 #脊柱健康 #健康 #抖出健康知识宝藏
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Zlale1年前
#认知 #早起 早起的好处很多，早睡早起对身心有益，邀请大家跟着我一起早起，遇见更好的自己❤️
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阿偲来了3周前
早起好处多，甚至说是在救命
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中华养生道2周前
真正懂养生的人，秋冬都把“早睡早起”改成“早睡晚起” #早睡晚起 #睡懒觉 #养生 #养生就是养健康
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严sir的旅途5月前
晨跑最大的好处，就是能优化你的作息！ #晨跑 #作息
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西藏琼结融媒3周前
早起好处多 #早起 #养身 #健康常识
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吕老师养生2周前
早起有多少好处看完就知道了！ #身心健康 #健康生活 #知识分享 #早起
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12家美甲/睫综合店创始人·丽娅1月前
早起就是续命！睡懒觉的人，很难成功！ #美业人 #美甲美睫 #个人成长 #曾国藩 #丽娅
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张曦（养生版）3周前
早起的好处 #健康 #养生 #健康生活 #知识分享 #早起
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纳美曲桑（藏式养生）5天前
早睡早起到底对身体有没有好处呢？... #纳美曲桑 #藏医文化 #藏式 #养生
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໑ຼₒ₂₅ღ鱼鸟之恋⁺1007月前
#睡懒觉 #懒觉终结者 #睡懒觉的好处
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不老传奇-卫子云1周前
冬天一定要赖床，对你的身体有好处 #冬天 #赖床 #睡觉 #养生
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成杰商业增长1年前
早起创造奇迹！ #商业思维 #老板思维 #美业老板 #智慧人生 #成杰演说智慧
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耀中思维2周前
早起一定是好事儿吗？#胡耀中 #早起 #生活
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向氏养生道4周前
晚上不睡觉，早上不起来 #熬夜#晚睡#早起#睡懒觉#早睡早起
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美朵爱运动5月前
养生 60岁后才懂：早起晨练的人，连走路都比别人稳当，比闷在家里舒服多了。#锻炼 #养生
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爿登2周前
早晨睡个懒觉不香吗？起这么早去爬山都是为了啥呢？#爬山 #徒步 #每周一山 #运动 #爬山有哪些好处
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香老师-卯时正养生活1月前
最好的养生都是免费的，牢记古人的十补法。 秋天要早睡早起；早睡早起的好处；秋天我们应该吃什么；秋天我们应该怎么喝；秋天怎么调节情绪。秋天怎么运动；正确运动的好处；#养生养#秋天秋#传统文化文#香老师老#香老师卯时正养创始人始人
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脾胃科肖医生3月前
经常不吃早餐，身体会发生什么样的变化？ #抖出健康知识宝藏 #辟谣 #早餐 #脾胃科肖医生 #全民健康素养提升
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金鱼养生说9月前
冬天爱睡懒觉是大补，冬天全家睡懒觉，幸福又健康！#养生 #睡眠 #睡懒觉 #赖床对身体有什么好处 #冬季养生
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嘉棋妈妈3月前
早睡好处多，不光是孩子，我们也要养成这样的好习惯#亲子教育#儿童早睡的5个好处 #养儿育女
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德老商业说4周前
年轻人再睡懒觉就废了 #人生 #提升 #谭志德
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佟小船2周前
早起还有一个好处就是可以躺下秒睡😄#早起vlog
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孙妍佳4天前
早起好处多多
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呆呆的呆伟哥3周前
睡懒觉好处多多，爱睡懒觉的女人是个宝#原创视频 #搞笑视频
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阿德★金诃藏有引力4周前
早起居然有这么多好处，后悔才知道#正能量 #早起 #创业
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老熊《忆如佳》美式法式中古风家居1周前
给年轻人的建议，早睡早起，早上多做事#年轻人加油 #早睡早起 #自律
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番茄酱🍅4天前
💗清晨的第一缕阳光，是自然最温柔的唤醒。别让懒惰偷走你的活力，穿上跑鞋，拥抱新鲜空气，让汗水成为晨光的见证。每一天的开始，从强健体魄开始，让锻炼成为你最闪耀的晨间仪式。坚持下去，你会遇见更好的自己。#健身 #见人不如健身 #健身运动 #宅家健身 #坚持健身
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陈徐健身-凯旋店主理人 赛级/高私 涂强2周前
早起的好处与教你如何养成早起习惯#早起 #训练 #养成早起习惯
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苔米2月前
赖床星人也能无痛早起？我来教你作弊三件套#早起快乐时光
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问素先生6天前
#传统文化#知识
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养生届胖子2周前
#知识 #传统文化
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玲哥说家庭2月前
有早上睡懒觉的习惯，这个家庭直接废掉 #家庭心理学#性格心理学#家庭关系#家庭教育#亲子教育#亲子关系
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萌趣知识星球1月前
早起的好处 #原创动画 #儿童睡前故事 #儿童动画 #治愈系 #治愈动漫
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人人如来1周前
早起习惯好处多
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养生小天地4天前
#创作者中心 #创作灵感 #国风古韵 #热点 #古典美 早睡早起的好处
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常4月前
爱家人如何正确爱他们#爸妈必备常识
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荣方1周前
#幽默搞笑 #睡懒觉 #搞笑我是认真的
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正阳的养生笔记1周前
早起有什么好处，你知道吗 #国学文化 #玄学 #养生 #健康科普 #传统文化
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摆烂不摆烂1周前
冬天一定要多睡懒觉#老祖宗的智慧 #养生 #黄帝内经 #冬藏 #冬藏养生
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运动达人！不油腻1周前
早起就是运动训练最顶级习惯 #早起#运动#健康 #自律改变生活 #健康生活
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元气三分钟3周前
为什么成功人士都早起？揭秘早起带来的5大好处 #改变自己 #早起 #成功人士 #高效学习 #提升自己
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朵朵的睡前故事6天前
儿童科普知识，早点睡觉的好处，养成早睡好习惯，身体才能健健康康噢#儿童睡前故事 #儿童科普 #启蒙动画 #儿童绘本 #早睡早起身体好
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知暖3月前
一个睡懒觉的人很难取得成功#育儿 #教育#正能量 #王树国 #情感
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浩宸读书3周前
人生的奇迹，往往发生早早上6点前 《早期的奇迹》这本书告诉我们，普通人如何通过早起，逆天改命#早起 #读书
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终跑者1周前
早起跑步对身体和心理都有哪些好处。 #纪录美好生活 #跑步
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童鸣·童小花3月前
今日话题：睡懒觉，聊聊睡懒觉的好处吧！#睡懒觉 #原创 #童鸣童小花直播间 #搞笑段子 #女性力量
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