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时光研究所 lab1周前
吃的好吃的饱就是有营养么？大多数人都错误理解了营养 什么才是我们真正需要的营养，科学获取营养的四大原则，第一，吃的食物种类要够多；第二，优先吃原形食物；第三，营养比例要均衡；第四，顺应身体节律#营养 #健康
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减重代谢焦医生4月前
经常吃撑身体会发生什么变化？ #抖出健康知识宝藏 #吃撑 #医学科普 #减重#减肥
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金铂医生6月前
长期只吃素，你的身体会发生什么？ #素食 #蔬菜 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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易行天下文化传承3周前
吃得越简单，身体越轻松#饮食文化
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崇沛师兄智慧养生1月前
吃的太好可能是害了孩子 #养生 #文化 #传统
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啵叔讲控糖4天前
你以为自己吃得健康，结果却在悄悄损害代谢？ 从果汁当水果、到无油低脂、再到“超级食物”狂热等等，这些“伪健康行为”，正在让身体越来越糟。看看你中了几个！#健康科普 #抖出健康知识宝藏
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麻尔大夫3月前
为何吃得太饱反而对身体不利，会生很多病？#吃得太饱 #代谢综合征 #三高人群 #胰岛素抵抗##高胰岛素血症
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kk’4天前
学会享受饮食，不是惩罚自己。 吃得平衡，才能吃得久。 真正的自律，是健康，也让你心安。 #减脂 #内容过于真实 #健身 #减肥知识
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恒哥（养胃中）3天前
#恒哥养胃 #知识分享 #健康
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倪师智慧3周前
#倪海厦 #养生知识 #每日更新
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杨杨一家4月前
为什么食物吃的越多，反而对身体不好哟
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果汁儿～～3月前
养pi胃真的很简单～#脾胃 #中医养生 #养脾胃
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营养师王喆-心食平衡3月前
吃得越多 就会老得越快？ #饭量决定寿命 #饮食 #健康科普 #营养
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小何医生讲科普1月前
想要寿命长 三点饮食习惯要记好 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#饮食健康 #饮食习惯
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营养师卜亚男2月前
吃得好还不够，营养还是缺❓ #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #吃得好身体就会好吗 #抖出健康知识宝藏
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润木（已瘦40斤，冲刺60）3天前
多吃的本质才是浪费 #来到我的健康主场 #抖音推广 #原创视频 #创作人计划 #减脂
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@大鱼1月前
食物不是越贵越好，自己吃得舒服才是最实在！#健康养生 #饮食文化 #知识科普
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苏紫岩2月前
吃得好 身体棒🍀🍀 老年人饮食五要点 #长者有名#吃得好#老年饮食
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易老师抗老研究所（看主页）3月前
常吃这10种蛋白质的食物！年轻！ #抗老#抗衰#大健康#营养养生#内调#保养长寿#女性创业#女性健康计划#易老师说营养#易康赋健康
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肖梅医师(做自己的医生)3月前
晚饭吃的晚，对身体有什么危害 #硬核健康科普行动 #晚饭时间 #健康科普有真知 #健康诊聊局
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张伦咨询百货号4天前
吃东西要慢一点，别太急。最关键的，是要管好嘴巴，吃主食为主。 #主食为主 #细嚼慢咽 #饮食习惯 #日常饮食
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珍养-正能量2周前
#涨知识 #养生 #科普 #万万没想到 #健康
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璃陌2周前
干燥综合征患者的日常，身体好了口水多了，馒头这些都吃得下去了，实在太开心了。在健康营养群里学习调理好了我的干燥综合征，真心感谢我的引路人，我一直有颗感恩的心，谢谢#干燥综合征 #免疫力疾病 #口干舌燥怎么办
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文英在战糖4月前
吃得多，毛病多 #健康 #饮食 #糖尿病 #控糖
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未名研究1周前
#热点 #节食 #寿命
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中医肿瘤专家曹勇教授4月前
晚上不吃饭减重对身体好不好？ #曹勇 #肿瘤 #中医 #硬核健康科普行动 #饮食
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高启志5天前
流食类食物 #道家文化 很多人错误的认为一些细腻流食类的食物人的脾胃没有负担，这是对身体机能严重性的认知错误，常食此类食物，只会让脾胃之气郁滞，以及人体本该有的机能整体退化#黄帝内经
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玉兰聊聊心❤️1月前
人生的三大追求，吃得下、排得出、睡得着#澜语聊心 #健康观念 #抗癌日记
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梁诗琦吃不胖(减肥版)1月前
D5|什么菜都吃得下去就是我的本事 不挑 吃什么都是好 能营养均衡的吃上一顿饭就是福气 健康最重要#减肥 #吃饭 #少油少盐 #拒绝内耗 #认真记录一年
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心血管内科贺丹娜医生（吟紫医生）3月前
每天吃，有好处 #抖出健康知识宝藏#医学科普#医学科普知识#医学科普仅供参考如有不适请线下就医#健康dou起来@抖音创作者大会 @健康中国 @抖音集团 @抖音创作灵感 @抖音知识 @抖音创作小助手
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范叔聊健康4天前
能不能长寿？看吃饭就知道 #医学科普 #长寿 #中医养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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Linda（求关注版）2月前
姐妹们一定要好好吃饭，好好睡觉，身体健康第一位#好好吃饭好好生活 #身体健康 #女性智慧 #女性成长 #女性力量
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北大博后刘志浩2月前
有五种食物，吃得越多，老年痴呆的风险就越高，尽量避免 #抖出健康知识宝藏#医学科普#老年痴呆#健康饮食#健康科普有真知 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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击剑冠军谈养生2周前
不生病还不算健康，还要吃得对，睡得香，精气足，心态稳。#健康 #每日分享 #女性力量 #正能量 #广州同城
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莱拉3天前
饮食与健康(一)
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健生源健康学堂5天前
吃得太饱对身体的危害 所以平时一定要保护我们的胃⤵⤵
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小宇带你养生3周前
您喜欢吃的 就是对您的身体最有帮助的
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科学探索号8月前
吃得太饱对身体的危害，超出你想象#吃太饱 #胃部 #科普知识 #人体知识科普
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悦姐：S0D植物抗衰1周前
#治愈世界治愈自己 吃对，做对才是正确养生，
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朱文刚3周前
睡前吃得太饱，会害了自己 #健康科普 #健康饮食 #睡眠质量 #养生就是养健康
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樊登读书官方旗舰店3周前
脂肪也能吃得健康？方法对了才重要 脂肪其实不可怕，吃对搭配反而能让身体更健康#饮食 #健康 #国庆 #假期
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Yong20201周前
吃的太饱心脏要加班，这3类人尤其危险 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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长卿本卿1周前
夜饱损一日之寿，少吃是福！ #养生 #健康 #人生智慧 #传统文化 #长卿
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营养师文斌4周前
吃素吃得对，营养都到位#健康素食 #饮食 #生活科普
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润泽书香📚3天前
百科全书“日常生活”《贪吃零食坏处多》#每日分享 #每天跟我涨知识 #创作人计划 #润泽书香 #百科全书
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张金玉4天前
😱过去我们总以为健康靠运气？大错特错！🧑‍🦰健康是每天一口一口吃出来的🥗！吃对食物是对身体最好的投资💰，稳赚不赔！吃错食物，会让身体陷入困境，所以别在让错的饮食方式继续下去了，好好吃抗炎早餐呀✌🏻#营养早餐 #健康饮食#健康
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卓玛好山货7月前
吃得多真的是赚到了吗#中医养生 #中医文化 #养生就是养健康 #养生滋补#传统文化
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媛姐-健康管理师1年前
长期吃的太饱，对身体健康影响真的很大！#创作灵感 #科普一下 #吃太饱的危害 #养生 #饭吃七分饱的好处
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大兵说养胃5天前
养胃没有捷径 #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享
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小丽爱养生3月前
养脾胃真的很简单!!就亮点 所有脾胃不好的姐妹必看!!!#健康养生#脾胃#脾胃虚弱#脾胃不好 #养脾胃
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五花肉(瘦瘦瘦)2月前
280斤柔弱不能自理的小娇妻.没食欲的一顿都吃了啥#vlog日常 #普通饭菜都是家的味道 #记录我的生活 #抖音美食推荐官 #每天学习一点点对身体好的食物 @抖音小助手 @DOU+小助手
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养生美食推荐6月前
只要吃的对，才能对身体有好处 #吃什么可以补身体 #吃哪些食物能补身体 #补营养吃什么食物比较好
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朱朱爸说营养6月前
儿童营养品是不是吃得越多越好 能不能长期吃#儿童需要每天补充什么 #每个孩子都需要补钙吗
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西米养生1周前
如何吃出健康#健康养生 #正能量 #知识分享 #健康 #养生
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脾胃科唐永祥教授5月前
吃饭到底能不能 喝水喝汤？ #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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守白先生（肾水）3月前
#中医 #中医文化 #中医养生
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佐佐左1周前
吃好睡好心情好，身体就好，形象就好，精神状态就好，更容易成事。长期吃得不健康，注定失败。这就是马太效应。#饮食 #食品安全#养生#健康
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667858599323月前
每天吃得多，并不代表营养全！ 实际上，半数以上国人都缺这3种维生素， 并且维A、维C、维D都能为免疫力充电， 吃什么能补回来？现在看到还不晚~#营养健康#健康管理#体重管理#你是你吃出来的
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利剑柱国6天前
六星上将：黑豆变豆腐，抗大学员惊呆了！ #精彩片段 #利剑柱国专属话题
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视频制作6月前
吃饭快的人面临两大疾病 #饮食对身体的影响 #不良的饮食习惯有哪些 #轻度饥饿对身体的好处 #饮食习惯 #吃饭香香身体棒棒
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明姐说做自己的光4天前
吃的好 吃得饱 不代表营养丰富 #特医食品 #精准营养 #高蛋白营养补充 #大健康创业 #冬泽特医
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常斌讲营养学Lin1月前
#身体能量低适合吃哪些食物 #增强免疫力的好方法 #髌骨护膝有作用吗 #蛋白质丰富的食物有哪些 #吃完饭能不能喝黑咖啡
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妙妙妈🤰孕期分享2月前
都知道#孕期 多吃燕窝孕妈妈和宝宝都好，老公一直给我买这款开盖即食的燕窝粥，真材食料微微甜，配料也干净真的太好吃了，家里面有孕妇小孩的，拿来当早餐或者加餐太合适了#一个身体两个心跳 #炖太太燕窝粥#孕期饮食#孕期囤货
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