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梁春龙3年前
#弹跳 新的一年拒绝躺平！这个假期不要荒废！弹跳训练计划新鲜出炉！练了就能涨弹跳！5个动作，每个动作20次，连续三组循环，帮你跳的更高！初学者建议适当减少动作次数#排球#排球扣球 #男排 #女排 #爆发力 #健身 #体育生 #运动 #汗水不会辜负你 #自律 #冬训 #篮球 #羽毛球 #你的坚持终将美好 @DOU+小助手 #dou上热门
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盘锦男排3年前
#排球 如何提升弹跳高度（运动生物力学角度）
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排球故事（专业队服定制）2年前
日本vs波兰的友谊赛，高质量回合，建议横屏观看#排球🏐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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追剧主理人小江🔥1年前
竞技类青春校园剧，你看过几部呢#上热门 #一起追剧 #校园剧 #龙年团圆梦想家 #因为一个片段看了整部剧
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第47集】拦网应该跳多高 拦网并非一味往高跳 #气排球 #气排球拦网 #气排球教学
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排球故事（专业队服定制）5月前
当你跳的高的时候，你扣球的视角，评论区有没有知道这个是多高的点#排球
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朱家鑫6年前
这是我最后一次发朱婷小师妹的跳高视频 177一杆过 全国大学生银牌🥈@SOLAR
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叫我CE就好啦3月前
当你和乌鸦嘴亲友一起抽小排球... #吃谷 #谷子 #吧唧 #排球少年 #小排球
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爱打气排的宁教5月前
气排球拦网总是飞？很多球友忽略了这些细节！ 盲目跳高？忽略手型？ 并网节奏，起跳节奏，步伐移动，摆手时机=练好这几点大家就是球场雨刮器～#气排球 #气排球教学 #排球拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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新文艺TJ2年前
天津女排功勋球员张晓婷之快问快答，3秒告诉你一个排球🏐️小知识。#科普一下 #女排 #
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VAL排球玩家4月前
我们的CUVA 我们与CUVA的故事将永远继续#中国大学生排球联赛 #排球
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小袁老师体育面试7月前
体育面试高频考点！ 百分90会考的体育面试高频考点！#体育试讲
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木堂漫谈5月前
小排球第五季32！孤独的天才，影山即将迎来谣言的高光时刻！ #排球少年 #日向翔阳 #影山飞雄
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王一凡11月前
我以为体育老师是最轻松的！结果... #体育生 #大学生哪有不疯的
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SSP铁牛老午5年前
弹跳力训练#弹跳#田径#抖出你的专利#扣篮#篮球#体育生#格斗#拳击#排球#跳高@抖音小助手@DOU+小助手
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小小牙仙1年前
#奥运 #排球 #冠军 #儿童故事 #睡前故事
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摆烂小伙4年前
翔阳：我确实不高大，但是，我能跳！#日漫 #排球少年
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无殇游戏频道1年前
@光环助手App官方 #光环助手 排球故事游戏怎么下载安装教程方法 教大家如何下载到排球故事手机版 #排球故事 #排球故事下载 #排球故事手游 #TheSpike排球
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小舟从此逝1年前
@光环助手APP #光环助手 排球故事游戏怎么招募球员排球故事游戏下载教程the spike排球游戏#排球故事 #排球游戏
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安安呀（求点推荐7月前
论漫展排球区跳高板上那些顶上的到底是怎么贴上去的🤫 #排球少年#影山飞雄#日向翔阳#cos#ooc致歉 日向@123456 是cb喵
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崔同学影视1年前
白富士排球队迎来了新的主攻手“西方美树”田径队的跳高运动员 #影视解说 #我的观影报告 #排球女将 #小鹿纯子 #日剧推荐
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不会跳高的7月前
在你做到之前 没人想听你的故事#跳高 #不会跳高的 #国家一级运动员 #体育生 #田径
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幸运星1年前
#排球少年 #日向翔阳 #TFBOYS样 #动漫剪辑 每次看到这都惊叹小太阳的成长太感动了
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爱看1年前
日向的跳高会吓到每一个人#日向翔阳 #影山飞雄 #月岛萤 #山口忠 #排球少年
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排球故事（专业队服定制）3月前
众所周知，裁判也是高位行业#体育精神 #排球🏐
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崔同学影视1年前
小鹿纯子每天都进行跳高跑步，但她却不知道这是为什么！ #小鹿纯子 #排球女将 #日剧解说 #抖音宠粉红包
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童话小镇1年前
《安徒生童话故事》之跳高者#童话故事 #动画小故事 #让阅读成为一种习惯
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_未 来4月前
之前遥不可及的大学也过了一半了
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打排球的科研工作者3年前
#排球 #奥运会 #男排 这个故事告诉我们拦网高度不用太高，关键是抓得准！🤔
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永顺一中排球部3月前
学长，学姐们都毕业了，之后一年这个账号就是我运营的了。嘿嘿，存了四五十多天的视频终于有机会发了。#排球#青春#校园生活#回忆最初的我们
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体能教练黄爆炸3年前
别天天挑战1RM极限了#撸铁 #运动 #力量训练 #运动表现 #爆发力训练 #健身 #专项体能 #三相训练 #体能训练
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云默8月前
包无聊的#排球故事
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柿柿皆顺8月前
讲述了乌野高中的排球队员们为了实现梦想，努力拼搏的故事... #乌野高校排球部 #爱动漫
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桃桃大小姐9月前
“所有人都是主角，只是故事刚好从乌野开始。”#热血#春高#排球#排球少年#高中生
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西瓜短剧2月前
"我要让全村女孩知道，我们值得更大舞台！" #逆风飞扬 #女性故事 #正能量短剧 #短剧解说
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江川8月前
当倒计时230天的封印解除 重新回到赛场 发现拦网最高的不是对手的手掌 而是冲破自我设限的决心 有些执念不必解释 球场上空的灯光 将见证我的故事开启新的序章 #排球 #体育生 #中国男排 #中国男排江川 #扣球
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一个老rocker2月前
数据只是参考 回复 @老马1983的评论 这些所谓#运动表现 的数据，只是提供参考，大胖子，也有数据，不会特别差，一个跳高，打排球的数据很好，但不会打球就没有意义。 工作总要有人去做，很多cXX所谓的训练师，就是传球的，帮忙捡杠铃片儿的，不打着这些旗号是不会有人信的。例如#老王体能康复 #tproc传播扣篮 还有#又大又好用 啊啊啊哈哈！
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关键帧动漫社1年前
《排球少年forever max》上 China Joy 华东北赛区 关键帧帧动漫社原创舞台剧 比赛结束了，少年们的故事却从未谢幕。在经历了漫长的低谷之后，“无法飞翔的乌鸦”重新寻找起飞翔的方法。这个故事里没有天才，也没有所谓的普通人，有的只是一群少年，在重重跌倒之后依旧坚定地爬起，在跳跃一千次之后依旧助跑起跳，失败也好，胜利也罢，全部都是青春之海翻涌出的一朵朵浪花。而此时此刻，一只漆黑的队伍准备好面对没落，更准备好迎来新生！#排球少年 #舞台剧 #二次元 #Cosplay #比赛现场
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大道巴蜀3周前
#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 小本子跳高， 我们怎么办?
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Basket2天前
背越式跳高训练指导 你是否在跳高上找不到正确训练方法？我自学背越式跳高进入校队，积累了不少针对性练习方法，能帮你少走弯路。 初三校运会，是我和跳高的初次相遇。当时我匆忙看视频模仿动作就上场，成了初学者错误动作的“集合体”：坐着过杆，斜着过杆，过杆时没充分挺髋，动作僵硬；助跑没节奏，起跳点也把握不准，每一步都慌乱。 不过，这次校运会上，我打破了上一次亲眼目睹学长以 1610的高度打破校运会跳高纪录。那一刻，我深受震撼，对跳高的热爱迅速滋生，从此踏上自学背越式跳高的路。 初三在忙碌学习和对跳高的痴迷中过去，因中考我暂时搁置训练。高一，我才重新有机会接触跳高，可场地和器材受限，只有校运会前一个月能尽情练习。 这一个月，我不断摸索改进。坐着跑的错误动作慢慢纠正，起跳点也逐渐找准。或许是长身体提升了肌肉力量，一次练习中，我以不成形的背越式跃过 171 的高度，信心大增，更坚定了在跳高路上走下去的决心。 高二校运会，学校早早开放跳高场地和器材，我有了更多练习机会。凭借高一的基础，一次练习中我突然找到感觉，做出漂亮的背越式流畅过杆动作，仿佛打通了任通二脉，领悟了精髓。一次练习中，我跳到了和身高一样的高度，突破自我的喜悦让我难忘。 带着这份激动，我走上校运会赛场，成功越过 182 的高度。全场掌声欢呼声响起，这个成绩是我之前不敢想的，它是我跳高生涯的里程碑，也是我人生的转折点。 因这次出色表现，体育老师推荐我成为体育特长生，我正式开启体育生涯。但现实有挑战，因教练资源、场地器材等问题，我的跳高训练遇瓶颈，成绩停滞。无奈之下，跳高专项改成竞赛 200 米，我和跳高短暂失缘。 大二院运会，我竟在不经意间做出标准背越式动作（其实是技术动作形成的最后阶段，自动化阶段），成功跳过 194 的高度。那根比我高半个头的杆子，自己也有些意外。 也正是这一跳，让我进入师大大跳高校队，接受更专业训练，系统学习背越式跳高知识，对这项运动有了更深刻见解。 回顾这段学习历程，我积累了不少经验。针对初学者斜着过杆、坐着过杆、跳高脖子疼等问题，我总结出有效解决办法。 我带过一个学生，刚开始练习背越式跳高时，动作不规范，斜着、坐着过杆。我只用两节课，就帮他纠正错误，让他能流畅做出完整背越式。虽因学生隐私没放视频，但我想说，我的经验能让初学者少走弯路，快速掌握技巧。 感谢观看！欢迎来聊！#跳高
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启航体育李教练（长期招生中）2年前
关于一个有梦想体育生的故事，从起步到现在一年时间。#跳高 #体育生 #体育的魅力
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Karim11月前
排球女将 小鹿纯子 经典片段#老剧回看 #排球女将 #小鹿纯子
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帆帆谝高中6月前
西安中考—特长生招生政策 #中考 #特长生 #西安#中考#特长生#西安
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蟹3周前
路很长慢慢走 走稳了再迈步#训练 #体育生 #运动员 #跳高
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格林眼4年前
#中国女排 #张常宁 自述排球故事②室内排球征途：希望之星曾被国家一队退货。#doudream创作者计划
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夏露咔咔拍照ing2年前
别人眼中的独裁者，我眼中伟大的王者，让我为你加冕。#小排球 #动漫剪辑 #排球少年
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哈尔滨青城排球俱乐部9月前
青城排球郭教练#排球🏐 #青少年排球训练 #排球女教练 #哈尔滨排球馆
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路南第一自律1月前
小学跨越式跳高教学视频。小学田径队如何制定训练计划？#跨越式跳高 #小学跳高 #体育课 #体育老师 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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体育资料3天前
新课标技术动作排球运动技能 #排球运动 #体育技能 #技能动作 #体育技术动作 #新课标
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东@东1年前
正在直播的奥运会女子排球中国一土耳其，朱婷跳高杀球#中国女排 #永远可以相信国家队的眼光 #女子排球比赛 #现场直击赛场 #朱婷
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小Q漫语4月前
史诗级抽象神片——室内足球少年！！！！！ #二次元 #搞笑 #抽象 #吐槽 #排球少年
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心随我愿1年前
@光环助手APP #光环助手 这期视频给大家带来排球故事安卓手机下载教程#排球故事 #排球故事手游 #排球故事下载 #排球故事下载教程
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Fiee柴阿狗2年前
跳高高！ （转晕了找不到镜头了 #日向翔阳 #排球少年 #橘子小狗拯救世界
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青岛跃顺排球俱乐部-狸哥3年前
#排球训练 充分的摆臂动作可以带动身体80%的重量，使你跳的更高，也有助于你的上步起跳动作上下肢的协调发力。上步起跳动作包含摆臂，上步，踏跳，挥臂，建议新手分解单独训练，结合自身身体素质特点变成肌肉记忆，再组合训练。有助于你固定相对标准的扣球动作，有利于你在新手期过后水平的进一步提高。
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玉漱粥4天前
一口气看不完！！！！！！！《排球少年》第一季第七集 #动漫#动漫剪辑#排球少年#漫剪
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hhc🏐1年前
排球力量 想跳的更高不知道从哪开始，不妨听听？ （一定要知道正规姿势再去做，后期我会更新正确动作）❗️#排球 #排球🏐 #排球力量训练 #排球刚开始如何练力量
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正言之人2年前
郎平最偏爱的小队员，曾拒绝北体大教授跳高邀请，奥运金牌藏书包 #女排 #排球女神 #郎平 #龚翔宇
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火稚鸡跟小锯鳄3月前
三个人的故事里里，总有一个人的心是悬空的。#排球🏐 #排球 #排球少年 #val排球联赛 #弹跳
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回首慕（老实版）3月前
又是一个天才少年跌下神坛的故事/《野猫》解说第一期 大家好，欢迎来到[回首慕]的SLG游戏解说。我是第一次用如此多AI创造，也是第一次尝试这个风格，对我来说这可能是一次吃力不讨好的事，但我想尝试一下，一个好的故事不需要有那么多的解说。我会试着出三期观看视频数据这么样，如果可以，我会努力提升视频的质量的。 有那些AI配音不喜欢可以进交流群交流，希望大家能喜欢我的视频。 #了不起的精讲团 #抖音精选 #排球 #电影美学 #slg
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玉漱粥6天前
一口气看不完！！！！《排球少年》第一季第四集！ 第四集来了 第五集还远吗#动漫 #动漫剪辑 ＃排球少年#漫剪
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懂小姐9月前
【懂小姐】《排球少年》诚不欺我，今年排球春高惊现169cm“小巨人”，热血和感动不输漫画 #懂小姐 #排球少年 #排球 #春高
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与辉同行1年前
兴趣是最好的老师！让我们听听郎平教练是如何跟排球结缘的吧～#董宇辉 #与辉同行#与辉同行运动健儿说 #全抖音都在为奥运健儿加油 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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云端篮球中心(世纪城校区)6天前
问题解答集【一】：熊教练 家长在孩子学习篮球过程中会遇到各种各样的问题 如果本期解答问题有您需求的可以点击查阅哦 如果您还有对篮球板块想要了解的 可以评论区下方留言哦😊
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