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岐黄中医陈伟铭5月前
睡前1小时尽量别玩手机，睡前玩手机为啥越玩越睡不着一个视频告诉你！！！#岐黄中医陈伟铭 #印象最深的门诊时刻 #诊室日常 #中医
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主持人京京8月前
为什么不能在睡觉前看手机？#睡前看手机 #玩手机 #科普
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小宝贝睡前故事1年前
儿童睡前故事『吃饭时不能看手机』 这个故事告诉我们，吃饭时应该专心，不要被手机分散注意力。只有这样，我们才能更好地享受美味的食物，也才能保护好自己的身体健康。#儿童睡前故事 #启蒙早教 #儿童故事 #睡前故事
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儿童睡前小故事。7月前
儿童睡前故事『吃饭时不能看手机』 这个故事告诉我们，吃饭时应该专心，不要被手机分散注意力。只有这样，我们才能更好地享受美味的食物，也才能保护好自己的身体健康。#儿童睡前故事 #启蒙早教 #儿童故事 #睡前故事
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Codie十年失眠成功自救2月前
早醒以后立马再入睡？注意这两点！ 1. 绝对不能看手机！不能知道当时是几点！非常非常非常重要‼️ 2. 立刻打开nsdr开始听，让自己放松进入入睡的状态里，推荐这个枕下音响！所有早醒人请人手一个！用过才知道解决了尴尬的情况！#早醒失眠 #失眠早醒 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #睡不好觉
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大星智慧8月前
为什么睡前不能看手机？更严重的在后面#护眼 #美妆 #护肤 #眼睛
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张俊泽Junze.1月前
音乐生开学前一晚睡前3小时不玩手机在干啥？ 之前发在校日常 很多朋友对学习生活比较好奇， 那今天就来看看我的一天吧 #周黑鸭请全国大学免费吃鸭 #周黑鸭#vlog#男大学生日常#艺术生
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疼痛科周红梅1月前
关灯侧身玩手机危害真不小！教你正确玩手机！#每天跟我涨知识 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营
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陈奶奶的生活课3月前
宝子们！睡前别再各玩各手机啦！给你们整理了6部「同房前必看电影清单」—— 尺度不尬、科学讲爱，看完既懂彼此，还让夜晚更甜～别再偷偷看那些low片啦 评论区聊聊你们看过哪部🤟🤟🤟#两性情感 #情感 #治愈 #原创 #上热搜 @我要上热门
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千代酱3天前
有觉得脑子里涌现海量想法高速运转停不下来吗 因此入睡困难😓 一定试试睡前一两小时不看手机！#dou上热门 #日语vlog #口语提升计划 #失眠 #自控力
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杨磊健康运动1月前
睡前不要刷手机了#锻炼#一起来锻炼 #健康
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悠然睡前故事1年前
儿童睡前故事【吃饭不能看手机】 这个故事告诉我们，吃饭的时候不应该看手机，因为我们应该专心享受食物，和家人朋友交流，而且分心看手机还可能导致意外。所以，我们要养成好习惯，吃饭的时候就好好吃饭，不要做其他事情。#儿童故事 #儿童睡前故事 #启蒙早教 #儿童益智故事推荐 #金牌育言家
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广济养生小知识2天前
#原创视频 #知识科普
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笑笑妈故事会4月前
第15集—儿童睡前故事《为什么不能长时间看手机》 小猴子皮皮是个“手机迷”，他走路看，吃饭看，连睡觉前都捧着手机看。妈妈总劝他：“长时间看手机，眼睛会累坏的！”可皮皮毫不在意的说：“我的眼睛好着呢！” 一天，妈妈出门买菜，皮皮立刻抱着平板电脑，窝在沙发上看个不停。连水都顾不上喝。突然，他揉着眼睛着急的跳了起来：“不好了，眼睛又酸又胀，什么都看不清啦！” 妈妈急忙带他去找猫头鹰医生。猫头鹰医生检查后，严肃地说：“皮皮，你眼睛里的‘小镜片’累坏啦！长时间看手机，视力就像漏风的气球，越来越差。”皮皮害怕地问：“还能看见彩虹吗？”医生安慰他：“从现在起，每天玩手机不超过半小时，多看看绿树，蓝天，坚持做眼保健操就好。” 从那以后，皮皮把沙漏摆在身边。每当金黄的沙子流尽，他就立刻放下手机去找小伙伴玩耍，现在，皮皮的眼睛渐渐恢复明亮。他举着望远镜欢呼：“少看手机，才能看到更美的世界！”#启蒙早教 #儿童动画 #启蒙教育 #儿童睡前故事 #儿童故事
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树人方舟（海北老师）2月前
孩子睡觉前，千万别玩手机！ 睡觉前玩手机，对孩子不好！ #家长必看 #教育方法 #家庭教育 #孩子教育
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小楠眼选（读写台大路灯）1周前
安全有效的睡前望远!#青少年近视 #近视 #近视防控 #读写台
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人性狼牙站（李老师）10月前
为什么不能在睡觉前看手机? #健康养生#看手机眼睛模糊怎么办 眼花
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叶县青少年验光师-陈霄1月前
睡前望远还是关灯比较好啊#爱眼护眼预防近视
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视光新媒体3周前
睡前的时间，对近视防控也很重要！可别忽视了！#近视 #近视防控 #望远 #长沙 #目宁眼科
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乐乐爱学习5月前
儿童睡前绘本故事，启蒙早教，亲子互动故事，养成好习惯，不能长时间看手机，保护眼睛#睡前故事 #启蒙早教 #保护眼睛
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Linda学姐2天前
室内光线：睡前用暖光照明 如果白天阴天或因室内工作无法接触到足够日光，可以在睡觉前2小时左右，采用暖色系照明来弥补。#睡觉#失眠 #暖色灯光 需要提醒的是，睡前1小时内不要玩手机等电子设备，以免屏幕蓝光刺激大脑、抑制褪黑素分泌，影入睡和睡眠质量。
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夏莫1月前
#原创动画 #末日 #睡前故事 #末日生存 #丧尸 末日重生看我如何翻盘复仇
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零食大佬1月前
儿童睡前绘本故事，启蒙早教，亲子互动故事，养成好习惯，不能长时间看手机，保护眼睛
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邹沅臻老师3周前
生活中记住这三不，不花钱的養生智慧#传统智慧 #传统文化 #邹沅臻
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养阳暖姐2天前
睡前关灯后，多做这个动作，在悄悄偷走我们的阳气，放下手机，就是在守护我们的#阳气#健康生活#中医养生#睡前玩手机的危害 #关灯看手机危害到底有多大
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小吕同学爱学习2天前
别再睡前玩手机助眠了！老祖宗的“安寝讲究”：这亮度错了，越玩越精神#每日分享 #涨知识#健康生活
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杜军辉博士1周前
#眼科医生杜军辉 #睡前望远 #杜军辉博士 #望远为王 #杜军辉三板斧
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静善2周前
在生活中大家一定要记住这三不，不花钱的养生的智慧#传统智慧分享 #传统文化 #关爱身体健康
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恐龙牛牛儿童睡前故事（古诗词）2月前
恐龙牛牛儿童睡前故事《吃饭时为什么不能看电视》
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欢妈很温柔3天前
安全有效的近视防控方法！睡前望远！#近视 #孩子近视 #预防近视 #孩子近视了怎么办
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超级无敌细猪猪3天前
改善睡眠质量 #七日世界新星计划 #七日世界
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科学探索号3月前
关灯玩手机的危害远比你想象的更严重#关灯玩手机的危害 #科普知识 #人体奥秘
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创造型人类进化史4天前
#十五五规划 #认知 #未来发展
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汐财娘娘3天前
#生活小妙招 #生活小常识 #涨知识 #日常分享 #每日分享@上热门话题🔥🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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异闻奇谈录1月前
《墓夜诡事》 #民间故事 #奇闻异事 #惊悚悬疑 #睡前故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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大萌吖2天前
#生活小常识 #生活小妙招 #涨知识 #日常分享 #每日分享
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小瑞带你搞国补2天前
今年双十一买手机，到底哪天能抄底 #双十一攻略 #双十一 #手机 #上热门
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楠楠麻麻1周前
放下手机，每天陪孩子睡前玩10分钟，孩子越来越开窍，变得喜欢主动思考 #脑筋急转弯 #谜语 #益智动脑
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杭州市第三人民医院3天前
上瘾！白天牛马，凌晨女王！只有熬到两三点，才感觉拥有生活……刷到我，今晚试试这么做！#杭州市第三人民医院 #全科医学科#睡眠 #抖出健康宝藏知识 #健康科普破圈计划
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孙瑞芬-国家队教练3天前
晚上睡前最好的行为是什么每天晚上睡觉前做一组这个动作#运动#锻炼#健身
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初入职场·中医季3周前
脆皮年轻人的熬夜真相：白天是“打工人”，只有睡前刷手机才是“自由人”！@赵乐怡 😭#初入职场中医季 #院人 #唐九洲 #自由 #熬夜冠军
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小狐狸睡前故事1年前
儿童睡前故事《为什么不能躺着看手机看书》通过可可的故事，我们明白了躺着看书和手机的危害。让我们一起养成正确的阅读习惯，保护好我们的眼睛吧！#儿童动画 #启蒙早教 #萌娃 #育儿 #带娃
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小琪故事屋3月前
#适合小朋友看的儿童故事 #创作者中心 #创作灵感 每天分享一个睡前小故事，《别人的东西不能拿》，3-6岁儿童睡前故事#儿童睡前故事 #儿童睡前小故事推荐
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幼崽心里话1月前
爸爸妈妈，你们哄我睡觉的时候能不能别玩手机啊，其实我在偷偷的看你，你玩我也想玩，2-6岁是培养我阅读习惯的黄金期，每天睡前半小时陪我读读睡前绘本故事，不仅可以让我长大爱上阅读还可以丰富我的想象力，更重要的是我不觉得无聊了，就不会想玩手机了#儿童绘本推荐 #睡前故事 #做智慧父母 #父母必看系列 #儿童阅读习惯培养
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生活小助手4天前
#生活小常识 #健康 #涨知识
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菜菜🥬儿童睡前故事7月前
爱护眼睛 今日分享《不能长时间看手机》#儿童睡前故事 #绘本故事 #启蒙早教 #动画小故事 3-6岁儿童睡前故事
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一二妈妈讲绘本10月前
睡前故事《不能一直看手机》 小朋友们，这个故事告诉我们，不能一直看手机，长时间看手机对我们的眼睛伤害很大，要多去探索和感受真实的世界，你会发现生活中的快乐比手机里的世界更加精彩、奇妙。 #启蒙早教 #儿童睡前故事 #绘本故事 #睡前故事 #幼儿启蒙
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月儿晚安故事2月前
小白兔的魔法眼镜#睡前故事#创作者中心 #创作灵感 #原创动画 #好习惯养成 #抖音小助手
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小狸故事汇1年前
儿童睡前故事《爱看手机的后果》 这个故事告诉我们，长时间看手机对眼睛和健康都有不良影响，需要适量。希望这个故事能帮助孩子们养成良好的习惯，合理安排看手机的时间，多做一些有益健康的活动。#儿童睡前故事 #儿童动画 #睡前故事
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芸宝睡前故事（可教）5月前
《为什么不能长时间看手机》 芸宝睡前故事：宝宝行为管理。#儿童睡前故事 #启蒙早教 #绘本故事 #哄睡 #原创作品
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米宝讲故事6月前
第5集:儿童睡前故事《为什么不能长时间看手机》儿童有声绘本~这个故事告诉小朋友们~要养成良好的习惯~不能长时间看手机~要好好爱护眼睛#儿童睡前故事 #儿童故事 #动画小故事 #启蒙教育 #幼儿启蒙教育
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崔继昆专注运动康复3天前
每天晚上睡前该做什么运动好？ #早上运动#一起来锻炼#拉力带#晚间运动
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听听我的故事1周前
每天一个故事《不能老是看电视和玩手机哦》#幼儿启蒙教育 #儿童睡前故事 #亲子教育 #启蒙早教 #原创动画
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柚宝妈咪の流心记1月前
脑筋急转弯抢答～ 🌈 睡前10分钟不玩手机！6岁萌娃越玩越聪明！ #亲子互动 #育儿知识 #脑筋急转弯 #骗你生女儿 #记录吧就现在
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相信自己760391周前
老铁们早上好！你知道晚上不要做的事吗？
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树人方舟（海北老师）2月前
睡前别骂孩子，睡前别刷手机！ 想要记得深，睡前多记记！ #家长必看 #智慧育儿 #教育方法 #家庭教育
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王峰老师讲家庭教育3天前
想让孩子记忆力好，睡前不要做这四件事儿#父母必看系列 #家庭教育 #宝妈 #育儿
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冉宝睡前故事4月前
#儿童睡前故事《为什么不能长时间看手机》#启蒙教育 #亲子教育
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灌南新南视光雯雯3天前
#健康 #近视 睡前不能干哪件事呢？#科普 #涨知识 #流量
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宛宛睡大觉3周前
怎么做到晚上10点睡，早上6点起。这才是健康的生活作息呀#睡觉#睡眠 #正能量 #失眠
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