您是不是在找：

中医高孟尧主任4月前
#后半夜总醒
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
中医王宝凯博士3月前
失眠记住这个实用小妙招#好眠相伴乐享每天
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
温阳名中医王凌5月前
半夜总是醒，两味中药，一觉睡到大天亮，不要再瞎折腾了#失眠 #中医
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5935
海南深睡小屋科技有限公司1年前
体验者三分钟睡着了，醒后我还能再睡一会 #改善 #体验
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
赵宪琪4月前
#抖出健康知识宝藏 #早醒 #失眠 关注睡眠健康
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
和沐生营养健康1周前
为什么你午睡后更累更困?快来解锁醒后神清气爽的秘诀 午睡后的疲惫、鬼压床、胃胀气...这些困扰都有科学解释。视频将揭示四种常见午睡问题的成因，并分享实用的改善方法。学会这些技巧，让你的午睡真正恢复精力！ #养生 #午睡 #睡眠 #健康 #睡觉
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中医失眠专家张青槐3周前
吃了14天的药，睡眠好了很多，醒后还可以再睡，再继续巩固就好了。下次如果不方便过来，可以线上面诊。#睡眠质量差 #睡眠浅 #容易醒 #中医失眠专家张青槐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小昕科普4月前
#冷知识 #一天一个冷知识
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
高文斌教授2周前
冬天醒后赖床，伤身还是有益？#睡眠障碍 #心脑血管疾病 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 @kevin
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
中医失眠专家张青槐1月前
睡半个小时就会醒，醒后很难入睡，大便黏稀。你这种情况不是很严重，还是很好改善的#难入睡 #失眠 #中医失眠专家张青槐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小五狼10月前
如何在睡眠少的情况下精力旺盛 #独立思考 #时间管理 #心理学 #睡眠 #自我提升
00:00 / 12:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医脾胃科李保双2周前
睡不好觉 一定别扩大化 #脾胃 #中医 #健康
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
中医副主任杨哲3月前
#失眠 #少寐 #心神不宁 #肝气郁结 #情志不畅
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3923
铁柱叔养生经4周前
#养生 #正能量
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
欧卫佳健康小屋高升桥店2周前
别以为能睡着就是睡好！睡眠有这4个信号，可能离长寿远了：半夜醒后再也睡不着、鼾声突然中断、白天控制不住犯困、躺下腿像蚂蚁爬。 占1个且持续3个月，一定要重视！固定作息、每天快走30分钟、下午3点后不碰咖啡因、睡前1小时放下手机，4招帮你睡好。 #睡眠与长寿 #睡眠健康 #助眠小技巧 #养生干货
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
七月.2月前
爱睡懒觉的女人都很聪明，他们会把健康放在第一位，直到吃好睡好，身体才会好。爱睡懒觉的女人还很善良，大大咧咧的，没什么心眼#正能量 #情感治愈 #爱睡懒觉的女人身上全是优点
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞656
睡眠导师曾博士4月前
女性睡眠三个情况，说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
懂生活的杨哥1年前
如何正确午睡？ 午睡时间控制在 20-30min，过长会使人进入深睡眠导致醒后疲惫。 #午睡时间 #睡眠质量 #睡眠环境 #知识科普 #深睡眠
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小豆子爸爸（带娃版）6月前
宝宝喂奶过程常见的4种异常解惑。 1.宝宝吃着吃着开始哼哼唧唧，扭曲身体，说明有嗝了，拍完嗝再喂。 2.宝宝吃着吃着睡着了，大概率是吃累了，没吃饱，要把他弄醒再喂。 3.宝宝吃奶总剩一半，检查一下奶嘴是不是小了，换个大一点的奶嘴。 4.宝宝边吃边玩，小眼偷瞄，边吃边笑，恭喜你，宝宝认母期到了。#育儿经验分享 #宝妈必看 #奶粉喂养 #新生儿 #母乳喂养
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
神经科胡大夫2月前
睡不够6小时，痴呆风险会增加！#睡眠不足 #痴呆 #医学科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
暖樵的日常🌱2周前
睡个好觉，才是终极生产力！#个人成长 #暖樵
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
Q-LIMES4月前
《危险行为》 #搞笑 #吐槽 #真实 #奇趣 #涨姿势
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5187
睡觉呼噜噜💤2月前
男朋友喝多了会怎样？ta会水灵灵的睡电梯里💤#日常vlog #情侣 #喝酒后的奇葩行为
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
全铭健康2月前
睡前转动这个部位，受益终身！ #爱美女生 #精致女人 #爱美丽
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
超模张铁军1周前
我的另一半床有用… #万物可爱计划
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
开心婆婆（爱分享）4月前
睡个好瞌睡比什么都重要#强烈推荐#睡眠香膏 #自用好物分享
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7243
失眠专家王长松3月前
入睡困难半夜醒后又难入眠，找我调理一周后改善明显 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #南京中医 #王长松
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
佑佑小虎仔1周前
宝宝一半以上的时间都在睡觉，一定要睡得舒服又暖和，终于不用起来盖被子，大人孩子都能睡个好觉#宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #宝宝睡袋 #防踢被 #婧麒防踢被
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
主持人小紫妹2周前
午睡超过这个时长竟然对身体有这么大的影响？#大v说 #声量计划 #午睡时间多久合适
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1564
H1周前
你懂那种，睡了一半突然惊醒以为睡了很久，结果发现 才半个小时，后面又睡不着的感觉吗？希望你永远体会 不到。
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
浩明1周前
你懂那种，睡了一半儿突然惊醒，以为睡了很久，结果才睡了半小时，后面又睡不着的那种感觉吗？觉未眠，天已亮。希望你永远体会不到。#深夜话题 #拍出电影感 #海边
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
中医失眠专家张青槐2周前
睡眠不好很烦恼，今天张医生教你两个方法，让你的睡眠质量越来越好。#失眠烦躁 #睡不好没精神 #中医失眠专家张青槐 #梦多
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
逍遥子-静心好觉4周前
午睡的讲究#睡眠#失眠#睡个好觉#快速入睡
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中医张妍说失眠1月前
#失眠 #中医 #医学科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
用户107529121周前
#健康科普有新知 #创作者中心 #创作灵感 @科学午睡
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
失眠专家马界主任1年前
半夜醒后可以再次入睡也是好睡眠。 #中医 #失眠 #门诊日常 #睡眠浅 #失眠专家马界主任
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
慕云精读2周前
被8小时睡眠PUA多年？《睡眠革命》揭秘90分钟周期密码，睡4小时顶8小时，睡前醒后做好2件事，从此告别失眠与疲惫，每天满电起床！
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
洗涤心灵净化灵魂1周前
你懂那种，睡了一会又突然醒了，以为睡了很久，结果才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意！
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
中医张妍说失眠3周前
#失眠 #中医
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
龙华叶青1周前
午睡15分钟=充电2小时？睡错反而让你晚上失眠 #焦虑抑郁#健康守护计划#失眠专家叶青#焦虑#硬核健康科普行动
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
26键2周前
为什么在做梦的情况下睡10分钟的效果会大于30分钟的效果？#梦 #日常生活
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
园校长高端女性哲学1周前
#女性智慧#女性成长#男人女人#能量守恒定律
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
礼物来啦（快乐带娃）1月前
早睡和睡回笼觉有什么好处？新手爸妈们，你们知道吗？#育儿经验分享 #宝宝睡觉 #育儿知识 #新手爸妈 #上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
中医刘丽军3月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
@小八剪辑1月前
林世荣#回忆经典#童年回忆#抖音小助手dou上热门
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1927
中医失眠专家张青槐1周前
晚上只能睡两个多小时，凌晨一两点就会醒，醒后难入睡。你这个没啥大问题，这个方子当作日常调理，就适合你这种血虚引起的失眠。#醒后难入睡 #睡眠短容易醒怎样调理 #早醒睡不着 #中医失眠专家张青槐
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
iiiL1月前
欢迎收看在小县城充实的一天vlog #vlog日常 #美甲 #日常vlog #新手化妆教程 #小县城的慢节奏生活
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
💕ᭉᬁ᭄遗💞憾᭨ᬁ᭄💕1周前
感情一半是睡出来的 一半是聊出来的，不聊不睡， 那自然就会断了，在这个快餐式的年代，喜欢又怎样，上了床又如何? 虽然暖昧那会儿像极了爱情。 可它终究只是个网络时代. 网一关，好友一删，便是一别两宽， 不要觉得你们是相见恨晚， 一聊一睡就觉得遇上一个懂自己的人。 其实，一切都是自以为， 说好的一辈子，其实就是一阵子，人生皆过客，我亦是行人。 一见钟情只不过是见色起疑。日久生情只不过是权衡利弊。 爱情这东西，最后终会败于现实··
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
风湿免疫科曲源医生1月前
#失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
风不再停1周前
害怕那种半夜醒来的感觉，感觉被全世界抛弃的孤独感#深夜失眠 #深夜文案 #抖音热搜
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
逍遥子-静心好觉1周前
睡个好觉#失眠#睡眠#快速入睡#睡个好觉
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
乐源养生说3周前
中午补个觉~确实是快速恢复精力的好方法！#上热搜 #宣传正能量
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
天涯隐客2周前
能管好早晨的人，人生基本就赢了一半#早睡早起 #自我提升 #思维认知
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞769
鄢明安2周前
#失眠#日常小常识 #涨知识
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
神农日记1月前
科学作息不是简单的早睡早起，而是要抓住这三个要点！#创作灵感 #科普健康知识 #每日健康知识分享 #上热门 #种草激励计划 @抖音创作小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
中医失眠专家韩森宁2周前
#失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #失眠的夜
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3314
陈皮糖～💋1周前
#深夜话题 你们知道那种睡到一半突然惊醒，以为睡了特别久，打开手机一看才睡了半个小时，然后就再也睡不着了，你们知道那种感觉吗，知道胸闷气短的那种感觉吗？我觉得我早晚会死床上，所有人都知道我状态不对，可是怎么办呢？怪自己喽
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“睡一半醒后再睡状态会更好吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-29 06:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: