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胡大智11月前
精神内耗的10大表现#胡大智
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施老师愈心智慧10月前
内耗的人很可怕，他会有4种坏习惯#女性成长 #智慧人生 #人生感悟 #施威老师
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蓝绿橙10月前
是你吗 还在内耗 #心理学 #情感 #社交 #心理 #女性
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宇哥谈管理向善3月前
职场最傻的行为#工作#职场#管理#生活#认知
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琳语慧谈5月前
戒掉家庭内耗的四个方法，从此家庭昌盛！#自我成长 #女性智慧 #智慧人生 #干货分享 #人生感悟
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正峰哥哥懂心理5月前
什么是精神内耗？#心理咨询 #爱情 #内耗 #焦虑 #抑郁
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心理师Suna4月前
“内耗”本质：自我意识过剩，主体意识缺位 心理学上，这种状态有个专业名词：自我意识过剩（excessive self-consciousness）+ 主体意识缺位（lack of self-agency）也就是说，你的大脑很活跃，但行为系统是瘫痪的。你被“我该不该做、我做得够好吗、别人怎么看我”这些念头绑架，却很少真正去行动。这条视频，从心理学角度，帮你看清“内耗”的真相，并给你3个实操建议，带你走出内心困局。#心理学 #自我意识 #内耗 #焦虑 #主体意识
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一休心理（招高阶剪辑）4月前
反复琢磨过去细节=用他人错误惩罚自己 #内耗 #自我提升 #心理学 #认知 #思维
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阿杰不坐轮椅（成长版）1月前
我们为什么会内耗，或许不是因为我们不够好#内耗 #心理学 #认知提升 #个人成长 #独立思考
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罖亽之觉亼5月前
察觉自我内耗，拒绝精神内耗。#内耗焦虑 #内耗行为 #精神内耗的调整方法 #精神内耗有哪些症状
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SILENT-7月前
“虚无主义” #情绪内耗 #虚无主义 #情绪管理 #焦虑
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四川的魏姐姐讲心理3月前
今天我们讲“内耗情绪” #内耗 #青少年心理 #家长必读 #知识分享 #心理学
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猫的书4月前
在快节奏的生活中，我们常常被无形的内耗消耗着精力。想要摆脱这种疲惫感，掌握这五个精力管理法则至关重要。#认知 #思维 #内耗 #自我提升
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医生林平姐姐3月前
你以为正常的行为其实是在内耗你#内耗 #情感 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #内容过于真实
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施威老师月澜文化3月前
停止精神内耗的4个习惯,99%的人都卡在了第三个上 #智慧人生#女性成长 #女性智慧 #疗愈
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花房姑娘常在心3月前
其实容易生气、焦虑、内耗，不是因为你脾气不好，而是你的心里装了太多的“应该”。
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无忌～炼气养心修身3周前
日常生活少做这三个耗气行为，你的气才能补进来#涨知识 #耗气血 #补气 #养生 #拒绝内耗
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爱搞钱的灵灵3月前
职场5个真相，学会不内耗#职场 #内耗 #工作 #打工 #普通人
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小果的行为经济2周前
今天我们讲——空想内耗 #内容过于真实#心理学#内耗
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dontbesilent 聊赚钱5月前
内耗 = 心理资本匮乏，停止内耗就会开始赚钱 #内耗 #心理资本 #内耗焦虑 #dontbesilent #创业
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玖月顶级思维6天前
阻碍家庭兴旺的真正原因，戒掉这4个四种家庭内耗的行为#感悟人生#国学智慧#情感共鸣#道德经 #道德经解读
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牛马哪有不疯的1周前
职场最傻的行为#职场 #工作 #内耗 #认知 #个人成长
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carry影响力日记3月前
精神内耗是最大的成瘾性行为
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王怼怼一家1周前
过渡思考三大表现，看看你中了几条，附破局方法！#停止内耗 #停止焦虑 #女性成长
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晨光8月前
夫妻内耗走到尽头的14条表现，你认可吗#远离内耗你的人和事 #怎样缓解情绪内耗 #精神内耗会有什么后果
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火种情感🔥Arlo7月前
#匮乏感 #情感问题 #情感内耗 #男女情感 #男性成长
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~予悦余生✪ω✪3天前
#创作灵感 #过度内耗 #热点 是不是不爱说话了，有什么事喜欢自己藏着扛着。感觉无人诉说。感觉自己特别的累，很疲惫，没有精神气，莫名的伤感。而且还特别懒，不想做任何事，想发脾气，控制不住自己的情绪。很爱生气！ 整个人很敏感，别人说一句话想半天。困在情境中出不来！容易否定自己，总觉的自己做的不够好
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惊叹号1周前
当你停止这些内耗，生命 自会为你让出一条宽阔的路。 毕 竟，真正的本事不在于多完美，而 在于敢于直面不完美的勇气。#干货分享 #正能量 #提升自己
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长夏未央3周前
戒掉这四种家庭内耗行为，家运从此昌隆#家庭 #婚姻#正能量
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老杜聊生活百态1周前
这4种内耗拖垮你家气运#家庭教育育儿 #父母教育 #社会真相#杜华文谈教育
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莫德李1月前
不要去揣测别人的动机，徒劳且内耗。#揣测 #动机 #行为#个人成长 #拒绝内耗
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绿毛怪怪何小姐3月前
是什么东西在左右你的的看法和思想？ 是什么让你内耗，是什么决定了你的行为？
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大索老师1月前
什么样的行为会让人感觉非常的掉价？#内耗 #讨好型人格 #攻击型人格障碍 #个人成长 #石家庄心理咨询
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督宇凌1周前
#知识分享 #精神内耗的危害 #每日分享
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吴公举1月前
知道你内耗，不知道你这么内耗 #内耗 #搞笑 #精神状态belike #迷惑行为大赏 #剧情
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楠姐生命智慧3周前
什么是内耗，言未出，结局已演千百遍。身未动，心中已过万重山。行为果，假想苦难从不展。事已毕，过往仍在脑中演#走出内耗 #自我提升 #女性智慧
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提提解心说1月前
这5种行为说明你正在和自己较劲 | 心理学教你如何与自己和解 #心理学 #自我成长 #与自己和解 #内耗 #情绪管理
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智慧少女派5月前
你的大脑被惯坏了！好状态是做出来，不是想出来的 #自我成长 #行动力 #内耗 #拖延症 #认知
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天津张国双3月前
#精神内耗 #心理健康 #医学科普
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羊习习育儿1周前
身边有这几种人，赶紧远离！ #智慧人生 #人生感悟 #心理学 #内耗 #生活
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杉杉养生记3月前
你以为在休息其实在耗气🩸的6个行为🔥 #内容太过真实 #养生就是养健康 #居家健身有新招 #养生小常识 #中医养生
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阿尚幸福说1周前
戒掉四种家庭内耗，家运从此蒸蒸日上 #家风 #家运 #人生感悟 #家庭教育
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医叔老魏3月前
那些每天都在做的行为……有可能让你越来越丑！ #内耗#情绪病#神经性皮炎#抖音健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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十月慢走1月前
若想让家运兴旺，得戒掉这4种家庭内耗行为#女性成长#人生智慧#家运 #不内耗 #幸福大家庭
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丁香妈妈3月前
这些行为，其实很消耗孩子，你们小时候有经历过吗？ #直升机家长 #育儿 #亲子关系#家庭 #内耗
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国光医生1月前
你以为正常的行为其实是在内耗你#内耗 #情感 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #内容过于真实
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阿轮不做NPC（读博中）2月前
对照自查！这几大“伤心”行为，你都做过吗？#上热门 #拒绝情绪内耗 #涨知识 #养身就是养健康 #身体信号
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李树根讲心理2月前
为什么有些人死不认错？ #心理咨询 #心理学 #dou来学心理 #内耗
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杨言她力量3周前
最内耗的夫妻长什么样#婚姻 #中年夫妻 #情感 #婚姻修复
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涵语悦读2周前
你知道一个家庭中最内耗的行为是什么吗？ 不是源于。外人的风雨，而是夫妻间没有肯定，没有相互扶持，只是互相拆台。明明是并肩的伙伴，却活成了对立的对手，更让人无奈的是在教育孩子的问题上理念相悖，总是对立，家本应该是温暖有爱的，千万别让这些内耗把温情磨没了#每日分享 #婚姻 #家庭 #内耗行为 #情感
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钟文强大内核4月前
经常内耗太紧张 强大心态需内求 内耗影响生活，内求调节有助于摆脱焦虑 #心理学 #焦虑 #内耗 #情绪管理 #强大心态
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瓶子🌳5天前
“内耗就像是在霸凌过去的自己”#树一 #内耗 #情感 #克拉漫播 #琅声雅集 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大碗拿铁🍼6月前
余华老师说，一个家庭最可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人。#家庭教育 #情感共鸣 #觉醒 #内耗行为
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春丽开悟集1周前
高内耗行为#不要这样啦
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加倍贝北4月前
一句话帮我消灭了96%的情感内耗 “爱不是一种感觉，爱是具体的行为。” 自从读到这句话并且理解它的意思之后，它就作为一句提示时常存在于我脑海，在我和家人相处不耐烦的时候，和crush暧昧内耗的时候，进入社交倦怠期体会不到关系意义的时候…… 只要记得：爱是行为。不用“感觉”那么多。爱是行为。我做出行为确认让对方感受到了我的爱，我就完成了我爱的课题——爱确实很简单。 很喜欢这句话，非常非常喜欢，希望对你也有用。❤️ #情感 #情感共鸣 #亲密关系 #社交 #认知
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唯询心流研究所2周前
低能量人群的“心理节能模式”，哪些行为正在偷偷消耗你？ #低能量状态 #低能量人群 #心理调节 #情绪内耗 #心理
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雷妈说教育3月前
纠正4大陋习 拒绝家庭内耗#家长必看 #家庭教育 #越早知道越好 #教育
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雅方家庭咨询3月前
这些行为会养出内耗的孩子！ #家长必读 #父母课堂 #育儿经验分享 #雅方教育 #育儿知识
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静怡心理（乌鲁木齐）6天前
内耗的特点：怕！ 乌鲁木齐静怡心理资深心理咨询师唐凯谦分享~#乌鲁木齐 #乌鲁木齐心理咨询 #乌鲁木齐心理咨询师 #内耗会毁掉你的一生 #容易内耗的人
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润芝说行为矫正3月前
「精神内耗」正在毁掉你的身体：这些症状不是「想太多」 #青春期#孩子抑郁#孩子躺平#孩子摆烂#厌学休学
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安妮羊3月前
你不是受害者，你只是有“受害者思维”！ #逻辑思维 差的人，对事物的看法偏主观，也容易“小事化大”，造成没必要的情绪#内耗 学会用理性思维分析自己的#认知偏差 从根源上改变“认知扭曲”，实现真正的#自我提升 摆脱#灾难化思维
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瑜映疗愈工坊4周前
请注意：这些看似养生的行为，实则是真的对自己不好 #养生 #气血 #疗愈 #内耗 #瑜映
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您在查找“生活中内耗的行为有哪些”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-29 06:20

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