您是不是在找：

瓦特哥|体态美学3月前
高低肩要考虑整体重心的位置 而不是单独的肌肉 #健身干货 #体态矫正 #高低肩 #骨盆侧倾 #胸廓压缩
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2885
周教练｜体态重构者2月前
高低肩长短腿一个动作解决它#康复训练 #体态矫正 #高低肩 #长短腿 #居家锻炼
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1836
正美体态3月前
1个面部动作，消除宽下颌角 #下颌角 #下颌宽 #方脸 #脸方
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9191
健身瑜伽教练邱勤琴3月前
一个动作帮你纠正不良体态驼背，胸廓压缩头前引#体态矫正 #驼背 #头前引 @抖音小助手 #青少年成长 #青少年体态矫正
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3126
巩老师体态矫正4月前
改善高低肩先观察胸廓位置 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1259
一只花生壳3月前
改善高低肩，骨盆倾斜，力线不正 #高低肩 #骨盆倾斜矫正 #体态矫正 #练背 #力线调整
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丽莎Lisau3月前
这或许是全世界最有效的恢复体态的方法#生物力学 #神经肌肉控制 #体态矫正
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
华坤细说体态矫正7月前
你是这种驼背体态吗#驼背 #骨盆前移 #体态 #体态纠正
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
肥六（矫正体态版）打地基中！6月前
快速找到骨盆回正的感觉 #体态纠正 #骨盆前倾 #改善体态 #体态调整 #改善骨盆前倾
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1210
面部体态矫正龙老师3月前
这个办法矫正体态是真的有用#体态纠正 #体态矫正 #居家锻炼 #健身
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2169
合肥体态塑型·庆庆3月前
“力线正位”体态调整的第一顺位！多有体态问题解决的根本都来练它！#运动康复 #体态矫正 #体态管理 #圆肩驼背 #力线运动康复 @DOU+上热门 @创作者服务中心
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
巩老师体态矫正4月前
左肩在前，右肩在后可能胸廓发生右旋 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #胸廓倾斜 #胸廓旋转
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞696
橘子体态矫正3月前
这是断层臀❗❗ #臀凹陷#臀凹陷训练 #方形臀 #方形臀改善
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1387
面部体态矫正龙老师2月前
体态决定脸型，快来看看你是什么问题？#体态纠正 #面部提升 #脸型分析
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
面部体态矫正龙老师4月前
零成本懒人的大小脸矫正方法#大小脸 #下巴歪斜 #体态纠正
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4743
C戈体态美学（11月1日成都站）5月前
呼吸不畅、气短，肩胛骨内侧翘起，你应该是平背了！教你矫正！ #体态美学架构师 #胸椎曲度变直
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2213
贤康文化-潮州锐哥讲体态6月前
体态问题必定影响站姿！ #头前倾 #翼状肩胛 #骨盆前倾 #体态纠正 #少儿体态矫正
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞892
小肚儿喵5月前
简单的“抬头挺胸”细节做错反而会导致体态不正 #体态纠正 #形体 #形体矫正 #居家锻炼
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
杨阳面部矫正4月前
一个从整体下手矫正脸型和纠正体态的基础动作｜理论依据+动作详解#体态纠正 #体态 #健身干货
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）4月前
骨盆前移，最需要改善的是：下腰卡压！ #体态美学架构师 #体态矫正
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
脊小美3月前
#驼背 #圆肩驼背 #体态纠正 #骨盆前移 #骨盆后倾
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
肥六（矫正体态版）打地基中！11月前
快速感受骨盆回正，找到感觉维持感觉 #骨盆前倾 #体态纠正 #自律遇见更好的自己 #骨盆前倾纠正
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2676
巩老师体态矫正4月前
胸廓左移 骨盆右移 纠正动作动作分享 #脊柱侧弯 #胸廓偏移 #骨盆偏移 #长短腿 #高低肩
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）6月前
腰曲变直才是体态问题的源头。头前伸、骨盆前移、胸廓下垂。
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4945
C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）6月前
千万不要正确坐姿，因为这也是不良体态！ #体态美学架构师 #体态矫正
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2926
曹小马_体态调整3月前
体态不好气质差，核心原因就是仰背！！#运动康复 #体态纠正 #体态矫正 #圆肩驼背 #头前伸
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1338
少儿体态矫正（课程主页）5月前
孩子站姿差 走路不挺拔 提醒对这三点没有走不好的 #孩子驼背 #孩子圆肩驼背 #少儿体态 #少儿体态的矫正训练方法
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1908
竹子妈妈调体态3月前
头前伸调整#儿童运动 #儿童发育 #儿童体态矫正 #体态纠正 #儿童体态
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2526
莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训3月前
脸好不好看，骨盆说了算！！ #变美 #骨盆前倾 #大小脸 #科普 #体态纠正
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丛老师运动康复3月前
骨盆前移后倾，后移前倾上半身的变化 #体态矫正 #骨盆前移 #骨盆后移 #运动康复
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
小满吖3月前
体态矫正第一步千万别弄错！骨盆才是你第一步要看的#体态矫正 #体态纠正 #骨盆前倾 #圆肩驼背 #减肥逆袭
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
C戈体态矫正7月前
头前伸矫正终点站！2025年最新4维矫正法！一次性正位！ #体态纠正 #头前伸 #不要转脖子 #头前倾
00:00 / 07:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6289
培西7月前
脊椎前倾是指脊柱的椎体位置向前移动，从而导致骨盆前移。脊椎前倾的原因有多种，包括疾病、肌肉营养不良、老年性骨质疏松、肌无力、长期久坐等。以下是脊椎前倾的预防措施: 日常玩手机时:把手机抬起来，让头回到正确的位置。 ·用电脑时:注意骨盆的正位，也就是坐正，保护脊柱自然生理曲线。 ·背包时:注意少背太重的双肩包，不要背单肩包，避免导致高低肩。 如果脊椎前倾症状严重，建议及时就医，寻求专业的治疗和指导。#脊柱体态矫正训练 #腰椎前倾#如何减小肚子上的赘肉 #居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1412
梁老师体态矫正5月前
#骨盆侧倾 #高低肩 #骨盆旋转#体态纠正
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
贤康文化-潮州锐哥讲体态5月前
别再让孩子去这样纠正驼背啦 #驼背 #翼状肩胛 #体态纠正 #少儿体态矫正 #潮州运动康复
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
是春红吖5月前
4个动作矫正骨盆旋转！6分钟自测➕矫正训练，一周见效！#骨盆矫正 #骨盆旋转 #骨盆 #体态矫正 #抖音精选
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训4月前
脖子前倾 体态邪修只需注意一个细节 效果就翻倍🔥 #脖子前倾 #体态纠正 #体态邪修 #每天跟我涨知识 #脖子前倾的矫正方法
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1340
俐俐Yoga3月前
建立颈部后侧的力量把头拉回正位，回到脊柱的延长线上 #体态矫正 #改善体态 #头前伸#居家锻炼 #练出好身材
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1757
巩老师体态矫正10月前
身体向左移 屁股却向右顶 恢复胸廓—骨盆对位回归中立位#体态纠正 #脊柱侧弯
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞878
梁老师体态矫正3月前
#脊柱侧弯 #高低肩 #骨盆侧倾 #体态纠正
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1272
雨辰332月前
你可能不是真的胖,只是肱⻣前移了!#肱骨前移 #体态矫正 #开肩美背 #开肩 #气质提升
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
健身瑜伽教练邱勤琴4月前
从根源解决驼背体态不良，百分之90的人都练错了#改善体态矫正驼背的锻炼 #驼背 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
瑜伽冥想者【喻妍】5月前
99%人做错！金刚自然坐核心细节忽略别再跟风乱跪了 错误姿势：脚跟并拢/内扣× 正确方法：跪坐时脚跟自然铺平👣脚背贴地+脊柱延展=真正拉伸脾胃经✅每天5分钟改善假胯宽！ 细节差之毫厘效果谬以千里，跟练前必看‼️#体态矫正 #瑜伽入门#金刚坐
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
肥六（矫正体态版）打地基中！5月前
所有的跟练视频都是辅助，主动控制，改掉坏习惯才能真正的矫正 #逆袭 #体态纠正 #体态矫正 #骨盆前移 #体态管理
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5870
正美体态4月前
运动矫正深咬合（全新跟练） #深覆合 #深覆合牙齿 #深咬合 #凸嘴 #脸方
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梁老师体态矫正4月前
#骨盆左旋 #骨盆旋转 #长短腿#体态纠正 骨盆左旋改善方法
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞949
正元功能整合体态调整3月前
90%的驼背是翼状肩胛#体态纠正 #体态矫正 #居家锻炼 #含胸驼背 #翼状肩胛
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1824
梁老师体态矫正4月前
#骨盆旋转 #骨盆侧倾 #体态纠正 #长短腿 如果你有骨盆右旋，且出现大小臀情况，可以试试这个动作
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
青松健身3月前
尾巴老是硌着疼 ，做这个动作 收骨盆收骶骨 #健身干货 #骶骨上翘 #健身小白必看经验 #体态矫正
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
健身瑜伽教练邱勤琴3月前
一招改善驼背头前伸 从根源解决你的圆肩驼背问题#体态纠正 #驼背矫正 #青少年体态矫正 @抖音小助手
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
阿粉y1年前
呼吸打开胸廓，脖子回到正确位置！#体态纠正 #脖子前倾 #体态矫正
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
小鱼-体态塑形美学4月前
溜肩矫正教程来了，每个动作可以不按照我写的时间来，练习时间次数越多效果越好#溜肩
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张博士教你调整体态6月前
一招快速回正，骨盆倾斜伴随腰椎侧弯#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #骨盆倾斜 #骨盆侧倾
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
C戈体态美学（11月1日成都站）5月前
正确开肩唯一方向：向后向外！ 肩膀前移一定可以改善的！ #体态美学架构师 #体态矫正 #体态矫正培训
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3555
夏子安爱运动3月前
巨有效🔥睡前4分钟纠正骨盆❗搞定下腹突出❗ 💓每天睡前练2-3遍 ⚠注意细节：核心收紧腰腹发力，不塌腰 ✅动作针对：骨盆前倾| 小腹突出| 腰酸腰疼| 腰腹无力 #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #瘦小肚子 ##体态纠正 #产后恢复身材
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1152
阿星带你调体态🔅3月前
当胸椎曲度回到正位❗️体态问题自然改善✅沉浸式调整胸曲变大。 #圆肩驼背 #溜肩 #体态调整 #深圳私教 #上热门
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
崔小班yoga4月前
这不是驼背、更不是肱骨前移 这种扣肩，是肩胛骨上移，后背无力导致的#体态纠正 #每一次运动都值得记录#瑜伽线上课 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身瑜伽教练邱勤琴3月前
肩胛骨外翻，一招搞定，正确的呼吸才是改变的体态的根源#体态矫正 #肩胛骨外翻 #骨盆修复 @Abel⛳️
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2476
莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训2月前
胸腔塌了，脸也就垮了 #胸廓压缩 #垮脸 #大小脸 #胸廓旋转 #体态纠正
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张博士教你矫正体态6月前
骨盆倾斜怎么训练改善#体态纠正 #骨盆倾斜 #骨盆侧倾 #长短腿 #体态调整
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
塑形老黄的体态美学4月前
不要去改变你的睡姿步态，而是要通过调整体态、呼吸、面部让它自然而然的变好#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3471
梁老师体态矫正4月前
#骨盆旋转 #骨盆侧倾 #骨盆偏移 #脊柱侧弯
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
超燃健身王教练4月前
呼吸跟练 网上的教学五花八门，如果你在因为如何正确呼吸而烦恼，那这个视频适合你#呼吸 #体态矫正 #姿势呼吸 #跟练完整版
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4019

简介:

您在查找“体态矫正回到正确位置”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-29 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: