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骨科张宏军医生5月前
泡脚能缓解膝盖疼吗？效果，真的如你想象的那么神奇吗？ #抖出健康知识宝藏 #骨科 #医者仁心 #膝盖疼#膝关节
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张谦医生1月前
浑身疼痛总不好 一片树叶泡泡脚 #疼痛 #泡脚 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识
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中医博士胡卫3月前
再说一遍，80%的疼痛不用乱花钱，一把树叶泡泡脚就行了 #疼痛 #风湿 #养生 #中医 #中医
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郭俊超医生3月前
腰酸腿软全身痛，记好一个泡脚方法 #骨科 #脊椎健康 #泡脚 #医学科普
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中医朱古力Sir2周前
不要钱的黄皮叶泡脚，调理全身多种疼痛#疼痛 #中医养生 #腰椎间盘突出 #肩周炎 #关节疼痛
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骨科张道俭3月前
膝盖酸软无力千万不要过度治疗 #膝盖疼 #膝盖保养 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医李慧医生1月前
全身上下八成的疼痛，都怕这个泡脚实用方！ #科普 #抖出健康知识宝藏 #浑身疼痛 #养生
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吴骨丰登1周前
一把桃树叶泡脚，不花钱调理全身疼痛。#中医#疼痛#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营
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男科医生李群生1周前
桃树叶泡脚，调理一身疼痛 #抖出健康知识宝藏 #养生 #科普一下
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中医超博士3周前
一把桃树叶泡脚，花不了几毛钱，却能调理浑身疼痛#中医 #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #医疗科普 #养生
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骨科李智勇医生2周前
热水泡脚能治关节炎？舒服不等于治疗！ #医学科普 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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医路长虹4月前
一把桃树叶泡泡脚，不花钱对付腰疼、腿疼、全身关节疼 #健康科普 #中医 #桃树叶
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中医学博士刘彪5月前
泡脚怎么泡，祛除寒湿效果更好？ 晚上脚冷，睡不着，怕冷发抖，痛经，膝盖有风……？泡脚能祛除寒湿？一定要听刘博士怎么说#泡脚 #健康科普 #中医 #寒湿 #中医学博士刘彪
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药师梁文辉2月前
膝盖疼痛不要怕，一把桃树叶泡脚 #膝盖疼痛 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #泡脚 #中医
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松柏1周前
湿寒报警，昂贵药材不如一盆泡脚水！ 🚨 【危险信号！您的湿寒正在“攻占”双脚！】 各位中老年朋友们，请立刻摸摸您的膝盖和脚踝！如果您总是感到酸胀、活动不畅，甚至腰臀部的温度比别处偏低，那可不是简单的“老寒腿”！😱 这是体内湿寒之邪向您发出的紧急警告！俗话说，人老先老脚，现代人久坐不动、爱吃生冷，导致大量寒湿堵塞在经络里，引起**“不通则痛”**！ 🔥 【扔掉艾灸仪！中医师教您一招，湿寒跑光光！】 昂贵的理疗设备不如每天一盆中药泡脚水！我们的双脚是人体的“第二心脏”，足部有七十多个穴位，连接着人体的十二正经和内脏器官！通过中药泡脚，可以温经散寒、活血化瘀，直接从足底经络把体内的湿寒之邪排出体外！ 🦶 【为什么泡脚比吃药更直接有效？】 中医认为，泡脚的目的是固肾强肝为主，健脾利湿为辅，最终达到活血散瘀、祛风除湿、强健腰膝的效果。当湿寒堵塞在下肢，中药通过温热的水液直接作用于足底穴位和经络，能够迅速打通阻滞点，比起口服药物，更加温和、直接。 📜 【中医师独家！湿寒重症泡脚方】 针对风湿寒重、下肢胀痛的人群，我们推荐一个强效祛风湿的泡脚配方，配方中的药材能温经散寒、活血通络： 温经散寒通络：艾叶（温通经络）、伸筋草（舒筋活络）、透骨草（通经止痛）。 活血化瘀：红花、丹参（活血化瘀、通经止痛）。 固本培元：白术（健脾燥湿）、熟地黄、补骨脂（补益肝肾）。 对于风湿性关节炎患者，可遵医嘱加入川乌、草乌、羌活、独活、白芷等加强祛风湿效果！ 🌡️ 【正确泡脚四步法，效果翻倍！】 泡错了等于白泡！记住这四个要点： 药材要先煮： 药材放入粗布袋中，除艾叶外先煎煮。艾叶单独煮二十分钟后，再与先前的药液混合。 温度要适宜： 水温控制在40-45摄氏度🌡️，糖尿病患者或对热不敏感的老年人必须严格控制，避免烫伤！ 时间要掐准： 最佳时间是晚上九点左右（此时温补肾阳最有利），每次泡15-30分钟。 微微出汗即可： 泡到微微出汗就行，切记不可大汗淋漓，以免脱水！泡完后记得喝一杯温水💧。 ⚠️ 【重要提醒】 中医养生需要分体质、辨证候。如果您体质偏热或者症候不明确，请务必咨询专业医生。从今天起，告别沉重的腿脚，用这盆中药泡脚水，活络气血，强健腰膝，安享晚年！ #中药 #寒腿 #老年 #养生 #长寿
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乘心安选官方账号1周前
你到底是泡脚还是冲膝？ #乘礼 #乘礼养生
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中医吴家满3月前
腰痛腿痛关节痛，桃树叶子泡泡脚#关节痛#腰痛#寒湿#中医养生
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中医陶琳教授2周前
桃树叶泡脚，缓解身体疼痛 #颈肩腰腿痛 #腰间盘突出 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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崇沛讲养生2周前
马上冬天了想好怎么泡脚了吗 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
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大白讲塑形5月前
泡脚有用吗 小腿，脚掌冰冰凉，跟我练#体态纠正 #拇外翻 #足弓塌陷
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霜雪梅花1周前
#膝盖疼 #泡脚的好处
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医路长虹3月前
一把桃树叶泡脚，不花钱对付腰疼，腿疼，全身关节疼 #健康科普 #腰疼 #腿疼 #桃树叶
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家有三宝1周前
天越来越冷了，能让我天天坚持泡脚，就是这个可以泡到小腿的泡脚桶了，拉链一拉，连膝盖都可以互助。我泡了十五分钟，里面的温度是一点没变，保温效果特别好。要是每天这样泡泡脚，别提有多舒服了，用完叠起来一点都不占地方#泡脚桶推荐 #泡脚的好处 #泡脚的快乐 #日常vlog #好物推荐🔥
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孙锋医生（最好的医生是自己）3月前
桃树叶泡脚可以调理寒湿痹阻导致的身体疼痛 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院孙锋医生 #广州中医药大学孙锋教授 #广州肛肠医生孙锋 #复杂痔疮或复杂肛瘘怎么办
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解志葆教授1月前
记住膝盖疼痛 分治七分养，做好4点少受罪 #膝盖疼 #膝盖痛 #膝盖痛 #健康科普在抖音 #我要上推荐
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Lin+女装2月前
姜末敷膝法，帮助排出体内寒气，可缓解膝盖不适、适合老寒腿和手脚冰凉的人！特 别是🌛子没做好的姐妹，可以试试👍敷过的姜末不可以二次敷，可以拿来泡脚！#姜敷膝盖 #中医养生 #健康dou起来 #祛寒湿通经络
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一副三ifsun2周前
听说过泡脚，没听过泡膝盖吧。升级仙姐五剑客之泡脚泡到足三里，再润润膝盖。让闲置的水泵发挥它的余热！#仙姐 #五剑客#泡脚#水泵泡脚
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汶上县中医院1周前
为什么天冷膝盖就疼？老寒腿有效缓解办法——汶上县中医院骨伤二科主治医师刘国帅#汶上县中医院 #医学科普
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燕赵中医聂金岭1周前
#邯郸燕赵中医传承 #脾胃 #抖出健康科普知识宝藏 #医学科普
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自养自愈小生活1周前
没有想到会有这么多的朋友存在膝盖疼痛的问题，近期有很多网友咨询我半月板受伤治疗锻炼的问题，没办法一一回复，并且网络真假难辨，有的人是真需要，有的人是假关心，所以用了这个简短的视频再说一下，这些内容都是只针对我自己的一些情况，希望大家结合自己的实际情况进行正规的治疗，康复，分享的只是自己的一个经历，认真的迎接每一个生活中遇到的问题。在这个嘈杂的世界里，先学会接纳自己，然后再接纳生活，希望我以及所有的板友们能早日康复！#健康 #半月板损伤腿疼腿困
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医宗金0241周前
#重阳节#重阳节养生#补肝肾#强筋骨
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NABAOBAO（好物分享）2周前
#强烈推荐 这个泡脚桶真的是太好用了，可以把小腿包裹完，水蒸气能让膝盖像蒸桑拿一样舒服，它的保温效果好#好物推荐🔥 #泡脚桶#好物推荐🔥
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中医骨科陈树清教授1月前
第三次分享了，桃树叶泡脚可以调理身体疼痛 #桃叶泡脚 #疼痛 #中医调理 #正骨 #正骨疗法
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黄老弟（岐黄之术爱好者）1周前
手脚冰凉的朋友们都是跟我一样，末端循环很差，这个能热上膝盖的泡脚桶，我亲测真的好用，10分钟我就去出汗了。热的效率真的太高了，而且它的保温效果特别好，30分钟水的温度也不会下降多少。你别看它看起来软塌塌的，因为那里边有插销，根本就不会倒，真心推荐。#泡脚 #好物推荐🔥 #手脚冰凉
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你的隋医生5月前
一把草泡泡脚，不花钱就对付腿疼腰疼全身的关节痛 #腰疼 #腿疼 #关节痛 #科普 #中医
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老班医生2月前
一把桃树叶泡泡脚，不花钱对付腰疼、腿疼、全身关节疼。 #健康科普有真知 #腰痛 #中医养生 #生活小妙招
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中医顾慧芳3周前
腰疼腿疼全身疼，一把桃树叶泡脚，几乎不花一分钱 #疼痛 #桃树叶 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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家有三宝2周前
洗完澡再泡泡脚，真舒服😌，能让我天天坚持泡脚，就是这个可以泡到小腿的泡脚桶了，拉链一拉，连膝盖都可以互助。我泡了十五分钟，里面的温度是一点没变，保温效果特别好。要是每天这样泡泡脚，别提有多舒服了，用完叠起来一点都不占地方#自用好物推荐 #强烈推荐 #泡脚的好处 #泡脚桶 #日常vlog
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家有三宝1周前
洗完澡再泡泡脚，真舒服😻，能让我天天坚持泡脚，就是这个可以泡到小腿的泡脚桶了，拉链一拉，连膝盖都可以互助。我泡了十五分钟，里面的温度是一点没变，保温效果特别好。要是每天这样泡泡脚，别提有多舒服了，用完叠起来一点都不占地方#强烈推荐 #泡脚桶推荐 #泡脚的好处 #日常vlog #记录真实生活
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婉妹妹1周前
奥克斯泡脚桶加热恒温电动按摩足浴盆高深过小腿膝盖自动洗脚家用 #泡脚桶 #恒温泡脚桶 #足浴盆 #按摩放松 #礼物
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上海六院福建骨科2周前
膝盖酸软无力，千万不要过度治疗！#医学科普 #膝盖 #膝盖酸软 #膝盖保护 #上海六院福建骨科 @肖志满（医鸣运动）
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然后有戏资讯1周前
秋冬天睡前要泡脚的，那这个加高的泡脚桶千万别错过了！！！ 加高设计可以泡到膝盖，超级好用！#好物推荐🔥 #居家必备 #泡脚桶 #泡脚 #养生泡脚
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大攀运动健康笔记1周前
3招打造强韧关节🔥改善膝盖痛✅ 膝盖酸软、疼痛不舒服，遇到膝盖问题，很自然会想到给关节补充营养，但是只养关节不养肌肉不够。3个日常训练，针对性强化膝关节周围肌肉力量。 #膝盖保养 #膝关节康复 #保护关节 #夏日减脂大作战
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抚观天下3周前
三伏天泡脚真的巨舒服，关键是还能护到膝盖，经常吹空调的真得备一个#泡脚桶 #泡脚袋 #泡脚
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沅汽好物1周前
#泡脚桶 #加深泡脚桶 #泡脚 #养生 #加高泡脚桶 @巨量千川 @DOU+小助手
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J先生精准健康1周前
#创作者中心 #创作灵感 #腰膝酸软 #气血不足 #养生
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日渐富有1周前
#加长泡脚桶 有没有跟我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？自从买了这个泡脚桶，每天晚上都得泡个十几分钟，真的太舒服了！它不仅长得好看，还是加长款的，可以一直泡到小腿肚，连膝盖都能照顾到，而且还能折叠起来，非常方便收纳。天气越来越冷了，赶紧给自己安排一个吧！
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爱穿鞋的S小姐1周前
香杉木泡脚木桶泡腿木桶蒸汽熏蒸木桶足浴桶过膝盖泡脚养生木桶 #香杉木木桶 #蒸汽熏蒸功能 #过膝盖设计 #泡腿养生 #足浴桶
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Kiki1周前
终于找到一款可以泡到小腿的泡脚桶了，包括膝盖也能蒸一蒸，简直太赞了#泡脚 #泡脚桶 #折叠泡脚桶
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幸运草1周前
马上秋冬天了。多泡脚对身体好，但是一定得选这种能泡过膝盖的。才算有效泡脚。#初心泡脚桶 #折叠泡脚桶 #秋季养生 #养生
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Kiki1周前
终于找到一款可以泡到小腿的泡脚桶了，包括膝盖也能蒸一蒸，简直太赞了#泡脚 #泡脚桶 #折叠泡脚桶
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小华甄选1周前
能让我天天坚持泡脚， 就是这个可以泡到小腿的泡脚桶了， 拉链一拉， 连膝盖都可以护住， 我泡了15分钟， 里面的温度是一点没变， 保温效果特别好， 要是每天这样泡泡脚， 别提有多舒服了， 用完叠起来， 一点都不占地方。 #过膝泡脚桶 #折叠泡脚桶 #泡脚桶 #泡脚的好处
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主宰之小糖豆1周前
可以的泡到膝盖的#折叠泡脚桶 每天晚上泡一泡很舒服很不错！#好物推荐🔥 #好物分享 #实用好物 #女生必备 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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琦琦姐1周前
就算是30年的老寒腿也能给你泡的红彤彤的，这款加高加厚铝膜保温的折叠泡脚通赶紧安排起来！便宜好用，用个几年都没问题！#好物种草 #折叠泡脚桶推荐 #便宜好物 #泡脚桶 #铝膜保温
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优选-百货1周前
泡脚你要是泡到脚脖子那还叫泡脚吗那叫洗脚你看我这个哎呦都能泡到这了咱再把拉链这么一拉连膝盖都热乎乎的，这泡上一会啊，就浑身淌汗了。给你们看一下里边啊，他是五层加厚的，还带一层铝膜保温，就算泡泡上半小时，这水都不带凉的。他还带一个收纳袋，也可以把它装到袋子里。#好物推荐🔥 #携带方便 #好物推荐分享 #泡脚桶 #泡脚桶带盖
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郑州生活指南1周前
里序家这款能盖住整个膝盖的泡脚桶，跟那种普通的泡脚桶体验感完全不一样，真的太舒服了！天一冷就容易手脚冰凉的，一定都去多泡泡脚！#泡脚桶 #折叠泡脚桶 #泡脚的好处
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毛巾卷1周前
下班了到家泡个脚，把脚往38°C恒温里一埋，也太爽了！ 艾草包泡出绵密热汽，暖意从脚尖一路漫到后腰～ 加深桶壁刚好裹住小腿，不用弯腰加水超省心，定时嗡鸣一响就停，擦脚时连膝盖都是软乎乎的！ 每天20分钟，比普通暖手好物靠谱10倍，打工人的放松时刻全靠它～ #泡脚桶 #足浴桶 #打工人放松神器 #养生日常 #享受生活
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芳丽百货店1周前
有没有跟我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？自从买了这个泡脚桶，每天晚上都得泡个十几分钟，真的太舒服了！它不仅长得好看，还是加长款的，可以一直泡到小腿肚，连膝盖都能照顾到，而且还能折叠起来，非常方便收纳。天气越来越冷了，赶紧给自己安排一个吧！#泡脚桶
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鱼闪闪1周前
你知道把膝盖以下都泡在水里有多舒服吗？普通的泡脚桶就只能泡到脚，这个加长加深的泡脚桶能泡到小腿，里面都是保温层，还配有盖子。有了它，再也不用担心睡觉腿脚冰凉了。一边泡脚，一边刷手机，简直不要太舒服了，家人们快安排起来吧！#泡脚桶 #泡脚 #带盖泡脚桶 #折叠泡脚桶🔥38
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奶茶叁fen甜1周前
秋冬天多泡脚对身体好，但是要选择这种能泡过膝盖的，才算有 效泡脚。#麒林泡脚桶 #泡脚桶 #折叠泡脚桶 #养生 #秋季养生
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亿元好物分享1周前
终于找到一款可以泡到小腿的泡脚桶了，包括膝盖也能蒸一蒸，简直太赞了#泡脚 #泡脚桶 #折叠泡脚桶
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观淮淮南日报1周前
【电商】里序家这款能盖住整个膝盖的泡脚桶，跟那种普通的泡脚桶体验感完全不一样，真的太舒服了！天一冷就容易手脚冰凉的，一定都去多泡泡脚！#泡脚桶 #折叠泡脚桶#泡脚的好处
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