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万里（农产品溯源）1月前
内蒙古沙地贝贝瓜。#小米南瓜粥 #贝贝南瓜 #健康餐
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小郭爱美食~1月前
秋天多吃黄色谷物对咱们的脾胃特别好。板栗和南瓜一起搭配小米煮粥，黏黏糊糊，带着自然的香甜，一碗根本不够喝呀，五谷杂粮最是养人，快去做起来吧#营养粥 #板栗的神仙吃法 #贝贝南瓜的神仙吃法 #早餐吃什么 #健脾养胃
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躺平的橙子🍊3周前
一定要试试贝贝南瓜小米粥，煮好的粥粉糯香甜，对脾胃有益，有贝贝南瓜的清香和小米的谷香，小孩子也会爱吃#原创视频 #贝贝南瓜 #养胃小米粥 #种草激励计划 #青少年创作者扶持计划
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开心辅食日记3月前
七个月11天：今日辅食南瓜蛋黄小米粥，香香甜甜的非常软糯，还可以补锌哦，很适合宝宝吃#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #南瓜粥
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逸飞妈妈vlog1月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #与辉同行贝贝南瓜 #南瓜小米粥 秋天吃小米南瓜粥，暖心又养胃，做法简单，大家都可以试试@DOU+上热门 @DOU+小助手
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哒富倩1周前
吃完饭啦 贝贝南瓜小米粥、来上这么一碗心里暖暖哒 #贝贝南瓜 #盈羽贝贝南瓜 #麻籽贝贝南瓜 #与辉同行#小黄米
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是徐徐呀1周前
这样煮出来的小米南瓜粥软糯香甜，营养丰富，大人小孩都爱喝#营养粥 #健脾养胃 #小米粥 #小米南瓜粥
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史丹利农产品2周前
这样煮的小米南瓜粥营养丰富，香甜浓郁，家里有老人和小孩的感紧做起来吧！！!#贝贝南瓜 #小米南瓜粥 #南瓜吃法
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瑶妈记录生活（跟公婆一起住一起带娃）1月前
今天给七个半月的二宝做贝贝南瓜小米粥喝，今天第一天吃感觉二宝都能吃完这一大半碗👍担心吃多了会积食所以没吃给吃完，宝宝多吃小米挺好的，也好消化，对宝宝的肚肚挺好的👍#七个半月宝宝 #宝宝想站起来 #宝宝辅食
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思福的食养日记1周前
深秋脾胃最易受寒，一碗源自《本草纲目》智慧的暖粥正是所需。 南瓜补中益气，小米开胃养脾，佐以红枣、枸杞，简单一煮。 食材的甘润醇厚，化作对身心的温柔滋养。 天冷了，别忘了好好照顾自己。完整配方在评论区，为您备好了。#秋冬养生 #食疗养生 #南瓜小米粥 #本草纲目 #养生食谱
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养生小当家5天前
5款驱寒润燥养生粥-南瓜小米粥 #秋季养生 #养生就是养健康
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思语妈妈1周前
粉糯香甜的贝贝南瓜小米粥，孩子非常喜欢吃 #粉糯香甜 #粉糯香甜的贝贝南瓜 #贝贝南瓜小米粥 #贝贝南瓜 #正宗贝贝南瓜
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是石榴吖（辅食记）2月前
七月龄宝宝今日辅食小米南瓜粥，小米粥香甜软糯，还可以补锌哦，做法简单，宝宝很爱吃#辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
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美食龙哥幸福生活4月前
小米南瓜粥这样做太好吃即营养又健康 #好好吃饭大赛 #这届毕业生还是吃的太好了 #小米南瓜粥
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可乐哆👧👦2月前
南瓜红枣小米粥口感细腻香甜，好消化，做法简单，宝宝爱吃#小米粥做法 #宝宝辅食分享 #宝宝便秘
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思语妈妈5月前
贝贝难瓜小米粥，真的巨好吃，姐妹们你们一点要去试一下 #贝贝南瓜小米粥 #正宗贝贝南瓜 #贝贝南瓜 #粉糯香甜
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小熊爸爸10分钟早餐5天前
10分钟搞定小学生早餐！不用早起也能喝上热腾腾的小米南瓜粥，简单好喝还养胃！ #小学生早餐 #小米粥 #早餐吃什么 #快手早餐
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月儿的谷声谷色坊2周前
南瓜小米粥是一种低热量的食物，这个季节可以多煮来喝，暖暖的很养人#黄小米#小米南瓜粥#早餐#双11好物节
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楷楷辅食记3周前
为什么儿科医生都推荐南瓜小米粥？这2大营养优势，很多妈妈不知道#南瓜小米粥辅食 #辅食日记 #婴儿辅食 #辅食 #楷楷辅食记
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天边流云优选1周前
深秋转凉，来碗小米南瓜粥！暖乎乎超暖胃，做法简单口感甜，营养又舒服！#小米南瓜粥 #深秋暖食 #家常粥品#小黄米
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洛洛辅食记3月前
夏天宝宝出汗多 锌流失的比例快，一定要多吃南瓜，今天的南瓜小米时蔬粥，有南瓜的甘甜搭配小米的清香，宝宝能吃一大碗#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #营养粥
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照照麻麻3天前
与辉同行黄金苗K1小米搭配盈羽贝贝南瓜熬粥，米油厚润，南瓜绵密，好喝又养胃，家里有老人小孩的基本天天都会熬来喝吧#与辉同行 #金苗k1 #盈羽贝贝南瓜 #小米南瓜粥 #好吃又营养
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庭云1周前
南瓜小米粥养胃的，小宝贝多吃点吧#宝宝辅食 #人类幼崽的日常 #上热门
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夏天佳乐4天前
今天用我在抖音上买的鲁甄贝贝南瓜给女儿做了营养丰富的南瓜小米粥，早餐吃暖胃又有营养，#抖音 #贝贝南瓜#日常分享 #好物推荐🔥 #种草
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寒寒美食6天前
贝贝南瓜粥，我家几乎每天早餐都要吃！甜甜的糯糯的，一碗喝下去就是舒服！#贝贝南瓜#南瓜小米粥#熬粥#早餐#贝贝南瓜粥
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🌸种草🪴好物分享💐（求有效粉）3天前
#与辉同行种草好物 在与辉同行买的小米，搭配贝贝南瓜和大枣，健脾养胃，口感醇香，营养价值太高啦，早上来碗这样的粥真是暖暖的👍👍👍#强烈推荐 #今日再发一次 😂
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仲明师兄6天前
小米和南瓜都是温和滋养的食材，搭配在一起很舒服。天气转凉给家人安排上吧#小米南瓜粥 #早餐 #小米粥 #南瓜粥 #美食教程
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屁屁爱分享2周前
南瓜小米米粥辅食 八个多月的宝宝可以适量吃南瓜、小米和胚芽米，但需要注意制作方式和食用量。 一.营养成分： 1. 南瓜富含维生素A、维生素C和膳食纤维，有助于宝宝视力发育和肠道健康。可以蒸熟后打成泥状给宝宝食用。 2. 小米含有丰富的B族维生素和矿物质，容易消化吸收，适合作为宝宝的辅食。建议将小米煮成软烂的粥，方便宝宝吞咽。 3.胚芽米保留了优质蛋白质：胚芽米中的蛋白质含量比普通白米高，而且氨基酸组成更合理，更容易被宝宝身体吸收利用，帮助宝宝长身体。 丰富的维生素：B族维生素：像维生素B1、B2、B6等，这些是宝宝新陈代谢和神经系统发育不可或缺的，对维持宝宝正常的能量代谢和皮肤健康都有好处。 维生素E：这是一种抗氧化剂，能保护宝宝的细胞免受自由基的伤害。 多种矿物质：铁：虽然含量不算特别高，但对于刚开始添加辅食、需要从食物中获取铁元素的宝宝来说，是一个不错的来源，有助于预防缺铁性贫血。 锌：对宝宝的生长发育、免疫力和味觉发育都很重要。 镁、钾等：这些矿物质参与宝宝身体多种生理功能，比如维持心脏正常跳动和肌肉功能。 膳食纤维：胚芽米中含有一定量的膳食纤维，能促进宝宝肠道蠕动，帮助预防便秘，对维持肠道健康有积极作用。（要是小一点的宝宝吃可以辅食机打成糊在吃避免呛到。） 二.制作方法： 胚芽米和小米洗净，南瓜去皮去籽去瓤，洗净切成薄片（容易煮烂糊）。然后加适量的水上锅煮，煮到比较烂糊出油了，关火盛出放置合适温度加上辅食油然后再喂给宝宝吃。 注意： 切记第一次吃粥的宝宝刚开始添加时，一种一种的添加，排过敏再放一起吃。量要少，一小勺就可以，观察2-3天，确认宝宝没有过敏反应（如皮疹、呕吐、腹泻等）后再逐渐增加。一定一定要排敏哦如果出现不良反应一定要及时就医哦！ 宝宝的健康才是第一位的，只要宝宝健健康康，开开心心，咱们大人才能更省心，更开心呀！#日常分享 #宝妈分享 #宝宝辅食 #亲子互动 #人类幼崽
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终南乔师讲养生知识1周前
肚子羸弱必喝的小米南瓜粥 #养生 #道家文化 #小米南瓜粥 #女性健康
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柠柠爱吃饭🍋4天前
今天吃南瓜青菜小米粥，鲜香软烂好消化，既有南瓜的清甜，又有蔬菜的营养#宝宝辅食 #辅食 #南瓜小米粥 #小米粥
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元元妈咪～4周前
#一周不重样的秋季宝宝辅食 辅食日记📓|小米红枣南瓜粥，软糯易嚼不费牙，健脾又能补能量，新手妈妈做辅食，选它省心宝宝爱！#小米南瓜粥 #辅食 @DOU+上热门
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瑞浒爸妈3天前
最近老二肠胃不好，给他做点小米南瓜粥，既养胃又营养#小米南瓜粥
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中医儿科张辉果5天前
家长多做两种小米粥，孩子脾胃好吸收好多长个！ #儿童长高 #小米粥 #张辉果 #医学科普
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兮崽麻麻要努力💪4月前
🔥宝宝暖胃辅食！5分钟搞定营养满分南瓜小米粥｜宝宝超爱 ✅促消化✅爱便秘✅脾胃虚 一定要给宝宝这样吃，坚持下去，宝宝体重蹭蹭涨，不行你试试？#辅食 #宝宝粥 #一岁宝宝辅食
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弦弦在养生啦✨1周前
【与辉同行】买的小米，煮出来的小米粥色香味俱全， 早餐喝小米粥，真的感觉很舒服， 这碗南瓜小米粥，煮好软糯香甜，搭配简单又营养， 特别适合老人和小孩， 经常油腻辛辣，脾胃不舒服的姐妹， 赶紧给自己和家人安排❤️ #种草激励#与辉同行#我的养生仪式感#健康养生#小米粥 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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思语妈妈5天前
贝贝南瓜小米粥，粉糯香甜 巨好喝 #贝贝南瓜小米粥 #贝贝南瓜怎么做好吃 #正宗贝贝南瓜 #板栗南瓜
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思语妈妈1周前
贝贝南瓜小米粥，粉糯香甜，巨好喝 #贝贝南瓜小米粥 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃 #正宗贝贝南瓜 #板栗南瓜
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下班小熊3周前
玻璃胃多吃！软糯香甜，喝完暖暖的真的好舒服～#南瓜小米粥 #养生饮食 #健康饮食 #南瓜粥 #养生粥
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萍子2周前
阴雨天的湿冷，靠宇辉同行贝贝南瓜+小米熬的粥化解，一口暖透胃#与辉同行新疆行 #内蒙古贝贝南瓜 #简简单单一顿家常便饭#辉里辉气#种草
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一朵向日葵🌻3天前
与辉同行三四钢雪平锅就是一款万能的锅，煮面 煮粥 煎鸡蛋 蒸馒头样样都行，最近降温了早上来上一碗热气腾腾的小米粥，能幸福一整天，金苗k1小米加上贝贝南瓜和灰枣熬的粥，养胃又营养，口感香甜细腻，娃都是两碗打底，太香了#与辉同行#金苗k1小米#金苗k1#小米#三四钢雪平锅@DOU+小助手 @DOU+上热门
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四季养逸居3天前
#养生#dou+小助手 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 #养生@DOU+小助手 @DOU+上热门 . 小米南瓜粥秘诀？这步很关键
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王姐3天前
与辉同行直播间买的盈羽贝贝南瓜和金苗k1 黄小米熬粥非常不错，小米粥养胃。如果有家人不知道早餐吃什么的话，赶紧试试这个南瓜小米粥吧 #dou上热门 @DOU+小助手 #与辉同行董宇辉#盈羽贝贝南瓜和金苗k1 黄小米#活跃账号#巨量算数
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一起做种草激励搭子3天前
与辉同行盈羽贝贝的南瓜，每天早上会给宝宝，熬一碗南瓜小米粥，营养又养胃。#种草激励计划 #与辉同行 #盈羽贝贝南瓜 #贝贝南瓜 @DOU+小助手 #我要上热门🔥
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年糕麻麻辅食2月前
七月龄的宝宝第一口粥，从米粉过渡到颗粒状食物，可以试试这个南瓜小米粥，南瓜自带清甜软糯！#小月龄辅食#宝宝辅食#宝宝爱吃#宝宝营养粥#育儿经验分享
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阳阳麻麻1月前
今天给阳阳吃南瓜红枣粥，健脾胃消积食，补铁又补锌，口感细腻香甜，好消化，做法简单，宝宝爱吃#辅食分享 #宝宝爱吃 #宝宝便秘 #小米粥的做法 #宝妈分享
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莹宝儿5天前
与辉同行贝贝南瓜 #与辉同行#贝贝南瓜 #盈羽贝贝南瓜 #小米粥 姐妹们一定要试试贝贝南瓜和小米在一起熬太好喝了
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澄子来啦2周前
八月龄宝宝的第一口南瓜小米粥，南瓜和小米有不同营养成分，能助力生长发育#辅食 #宝宝辅食跟我学 #南瓜小米米糊 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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可乐妈咪3天前
妈妈再忙，也要经常给宝宝煮这碗南瓜胡萝卜小米粥，一周吃两次，宝宝小脸红扑扑，肚肚很舒服#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #南瓜粥 #小月龄辅食 #热门@DOU+小助手
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丫丫养生记1周前
讲真的‼️连喝了两周，感觉自己脾胃太舒服了 这碗南瓜山药小米粥 暖心又暖胃~ 喝起来软糯香甜，搭配简单又营养！ 对脾胃超友好 玻璃胃、外卖党的姐妹快去试试吧~ #中式养胃计划 #健康养生 #养生日常 #南瓜山药小米粥#早餐吃什么
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老徐做美食3天前
@老徐做美食 养胃三宝粥你就像我这样做让你胃舒舒服服#营养粥 #食疗小妙招 #养胃三宝粥#山药南瓜小米粥 #抖音美食推荐官
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轩宝美食幻想2周前
25年的新小米下来了，新小米营养价值高，颗颗金黄饱满。给孩子熬一碗南瓜蔬菜小米粥，健脾养胃，助消化，喜欢的朋友赶紧给家人安排上吧~❤️❤️❤️#美食教程 #营养早餐 #南瓜小米粥#敖汉小米@抖音热点 @抖音小助手
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食疗有道啊叔2周前
科学养生粥配方与操作步骤 分享3款科学养生粥！①小米南瓜粥：小米泡20分钟，加切块南瓜，水开后小火煮40分钟，养胃助消化。②紫薯山药粥：大米煮开花，加紫薯丁、山药丁，煮30分钟至软糯，健脾胃。③红枣枸杞粥：糯米煮20分钟，加去核红枣、枸杞再煮15分钟，补气血。做法简单，早餐一碗超养人！
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一起做种草激励搭子6天前
#种草激励计划 #与辉同行 #盈羽贝贝南瓜 ##我要上热门🔥 @DOU+小助手 #种草 与辉同行盈羽贝贝南瓜，每天早上会给宝宝，熬一碗南瓜小米粥，营养又养胃
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小楠2月前
用苏泊尔破壁机预约个小米南瓜粥吧，好喝又养胃😜😂#美食 #贝贝南瓜 #苏泊尔破壁机 #与辉同行 #小米南瓜粥
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思语妈妈2月前
粉糯香甜的贝贝南瓜小米粥，巨好喝，姐妹们快去试试吧 #贝贝南瓜小米粥 #正宗贝贝南瓜 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃
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我们都要好好的6天前
#南瓜小米粥#边烹饪边聆听#专注分享
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晓炎的粥谱2月前
这碗粥秋季要煮#营养粥 #小米南瓜粥#五谷杂粮 #膳食
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小清柠辅食记3周前
七个月宝宝就可以吃的南瓜小米粥，只要简单炖一炖，一口下去营养满满，香香暖暖，自带清甜！ 秋天多给宝宝吃这个粥，不要再给宝宝吃白粥了， 比大鱼大肉还营养，快试试这个南瓜小米粥#辅食 #辅食教程 #健脾养胃 #小米粥 #宝宝爱吃
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依依宝贝辅食记3周前
#创作者中心 #创作灵感 #记录生活 #宝宝爱吃 南瓜🎃红枣小米粥适合8月龄以上的宝宝
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平凡的小王3天前
8月龄宝宝辅食Vlog｜小米南瓜蔬菜粥 8月龄宝宝辅食Vlog｜小米南瓜蔬菜粥 安利小米南瓜蔬菜粥，简单易上手，营养丰富，软糯香甜宝宝很爱吃，姐妹们快来做吧，有心做辅食，不知道做什么的姐妹记得关注我，我会定期更新宝宝辅食哦！#辅食 #宝宝的辅食日记#辅食教程 #小米粥 #8月龄
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聚福小铺3周前
贝贝南瓜粥#健康又营养 #健脾养胃 #在家做美食
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食疗有道啊叔2周前
科学平肝降压芹菜粥配方与操作步骤 分享3款科学养生粥！①小米南瓜粥：小米泡20分钟，加切块南瓜，水开后小火煮40分钟，养胃助消化。②紫薯山药粥：大米煮开花，加紫薯丁、山药丁，煮30分钟至软糯，健脾胃。③红枣枸杞粥：糯米煮20分钟，加去核红枣、枸杞再煮15分钟，补气血。做法简单，早餐一碗超养人！
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生姜煮小米3天前
家人们一大早上的早点，谁懂啊太舒服了！！这碗南瓜红枣小米粥，真的太香了。 小米益q，补脾，和胃，安眠 南瓜性温，富含蛋白质粗纤维 清淡落胃又是舒服的一餐~ #美容养颜食谱 #养生粥 #食疗养生#我的养生仪式感
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养生堂3周前
小米南瓜养生粥做法 一、食材：小米100克、南瓜200克、水800毫升。 二、做法： 1. 小米淘洗1-2次，轻轻搅动，不宜用力揉搓。 2、淘洗后的小米用清水浸泡约30分钟。 3、锅中加水烧开，再放入浸泡好的小米和南瓜块。 4、大火煮沸后，转为文火慢熬30-40分钟，期间适时搅拌，直至粥体粘稠，米油溢出，南瓜完全融化。 三、 吃法： 最佳时间早餐7-9点和晚餐17-19点。 四、功效：健脾养胃、补中益气、滋阴强身。 五、适宜： 适宜脾胃虚弱、消化不良、腹胀、便溏或体虚乏力、产后、病后恢复、安和脾胃、改善睡眠、日常保健。
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橙七七🍊4天前
今日辅食:南瓜排骨粥！养胃又营养！挑食宝宝也能吃一大碗！#小米粥 #南瓜粥 #辅食
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