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听说鸭3年前
周末越睡越困？怎么可能？知识分享。#创作灵感 #有趣的知识又增长了 #知识分享 #原创 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创新灵感 @抖音创作者中心
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珍草堂赵一鸣1周前
周末在家为什么越睡越困，越睡越累呢？#周末 #养生#健康#自然
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小葵花妈妈课堂开课啦1年前
周末越睡越困真的不赖你！#改善睡眠 #涨知识 #儿童健康
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成都心身科林蓉5月前
你以为正常 其实是焦虑的行为 #焦虑 #情绪 #睡不着 #共情 #睡眠
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PANATTA—V神3周前
吃饱就困怎么回事? #健身知识 #科普 #健康 #普拉达健身 #panatta
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书山存真（海北老师）8月前
周末睡懒觉，这是坏习惯#育儿经验分享 #海北老师#孩子教育#睡懒觉#家长必读
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珠海中科创新科技园5月前
周末补觉越睡越困的原因找到啦！#睡眠 #周末
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💗萍3年前
分享生活小常识 为什么周末睡懒觉周一早上还是困？ 工作日睡眠不足的，但即便周末休息了两天，在周一闹钟响起时还会困。之所以出现这种现象，是因为睡眠机制。如果连续两晚睡眠不足6个小时，可能导致接下来的6天时间内精神状态都不好。想要获得健康的睡眠状态，就需要尽可能的保持规律的生活，维持属于自己的生理节律#愿你遇到的人都是温暖的 #总有一句话戳心 #治愈系 #背景图 #治愈 #比心❤ #幸福感 #走心句子 #潮汕人 #࿆我要上热门✦ #工作与生活 #致生活 #我要上热门 @DOU+小助手
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是个神仙1周前
一些学习建议#高中 #学生必看 #学习技巧 #教育 #tips
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刘仁心小号2月前
震惊！90%的人都在用错误方式"休息"，难怪越来越虚！#养生之道 #dou来学中医
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Cathy–小🐟日记6月前
🫶vlog/-教培人周末堪称为时间管理大师#vlog日常 #女教师的日常 #每天都要加油鸭 #咽舒合剂 #嗓子疼
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海瑛姐的大实话1周前
睡多了结果更困了？我在周末都咋补觉？ #周末 #补觉 #睡眠 #健康 #养生
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血液科刘驰主任2周前
有些患者看着是在休息，实则身体在悄悄消耗气血。#血液病 #气血 #医学科普
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每周为父母按摩6月前
【按摩助眠】周末晚上为老爸头部按摩8分钟，他很快就觉得困了#按摩放松 #解压助眠 #按摩 #助眠视频
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云说董针1周前
注意力难集中！整天嗜睡怎么办（上）#中医#健康#穴位#嗜睡 #注意力
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中医内科张雪亮1年前
吃饱就困，中医怎么说？ 周末了和大家聊点轻松的，很多人吃饱就犯困，为什么？这样的情况中医怎么看待？解决办法是什么，一起来看看视频 #涨知识 #吃饱就困 #传承中医文化
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呼吸健康赵博士7月前
补觉要科学，很多人都做错！来听听博士怎么说！ #失眠 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #补觉
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戴老师超级干1周前
改了4个日常习惯，睡眠质量又恢复完美！ #睡眠 #熬夜 #早睡 #减脂 #戴马力
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元气激活-无忌1周前
嗜睡 总觉得睡不醒 其实是神虚了#困#睡不醒#涨知识#中医#神虚
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心理咨询谢老师1周前
你有多久没让自己好好休息放松了呢？#心理学 ##谢老师心理漫谈 #爱自己 #知识科普
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赵云医师1周前
#动画 #科普 #分享#睡眠 #失眠 #游戏
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永不言弃888883天前
春困秋乏。晚上老早就睡了，白天还是打瞌睡，只要是坐在那里就困意袭来。呵呵哈连连。#健康生活 #抖音分享视频
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鼾症无创诊疗医生张洁1周前
白天犯困，是不是太懒了？#医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #打呼噜 #睡眠
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国学智慧周4月前
已经很困了，就是睡不着，咋办！ #困 #睡不着#入睡困难#益生菌 #脚枕
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大毛毛88883天前
困啊，很困，非常的困，今天是28天了啊，很容易瞌睡，很容易困，眼睛都睁不开的感觉。然后就还有一个情况，就是晚上睡觉的时候最好是不要玩手机，嗯，因为困是很困，但是玩手机的话会越困越睡不着，就特别特别的难受啊，疯了一样难受，然后身上的会觉得很热很燥，睡不了啊，然后白天他又特别的困。建议晚上不要玩手机，然后睡觉就直接睡，因为晚上本身就会很困，洗脚去，然后洗脸，洗脚，然后就睡觉，直接睡，不要玩手机，以后不再不再玩手机了，然后该睡就直接睡啊what？
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Oi～1周前
Oi～ 我不管结局会怎样 至少我们现在很开心 #在拍一种很新的vlog #真实生活分享计划 #报备 #我的生活碎片 #vlog日常 @DOU+小助手 @Oi～（不定时更新版）
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西安童老师（全日制1周前
#西安家长#西安家教#全日制
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往后稍稍Ss1周前
为什么平时早起困，周末反而醒得早😖#vlog日常 #周末时光 #装修日记
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周末老师陪你学8月前
开学一两周了，还是犯困怎么办？#家长必读 #学习 #开学 #教育
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全能的野人哥1月前
周六#股市 #股票知识 #交易 #野人哥 #全能的野人
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菡&萱-妈妈1月前
现在的孩子真辛苦…… 娃说她每个周就盼着星期天睡个懒觉… #神兽日常
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鱼鱼困了7月前
intp理想周末
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好老师专升本重工大校区1月前
好老师专升本新学期开课啦🔥。好老师专升本每节课班主任复盘督促[加油] 今日事今日毕，周任务周清零[加油] 好的老师点亮你升本的光，好的班主任照亮你前行的路，加油[加油]
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快乐小神仙💛4月前
新的状态会在销声匿迹后崭新出现.夏天终于来了 我的意思是 你可以忘掉种过的花 重新出发到新的自由和喧嚣中去 别把自己困在原地啦 背包里塞满期待去追 去流汗 去看山顶长出云朵 去看峭壁长出繁花 当下的 具体的就是意义 #GAI #周末爬山打卡 #户外徒步登山 #莫六公 #清远莫六公
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CC661月前
明天又是周一。#幼师 #小班主理人 #幼师懂幼师
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发条橙7月前
前段时间不是一直说睡眠不好，白天也经常气急败坏火气大吗，春天本来就肝火旺会导致人情绪爆睡不好，但好像今年格外严重，想到今年是双春年好像一切都明白了，春天本来就是木气生发，加上今年双春又是乙巳年，乙木对应的就是缠绕和纠结，下面的四火又不断的给它提供燃料，让它去燃烧蒸腾，这个时候又恰逢九子离火，九子离火烧掉的是虚伪的东西、是你的假面具，是一种洗牌，所以很多人最近都会难受憋火，难受憋火的是什么？是德不配位，火在帮你把身体里不该有的戾气和挣扎烧掉，但这个过程一定是抽筋剥骨的痛苦，所以最近很多人迷茫、慌不择路，这个时候是老天在庇护你，让你把一切都停下来、慢下来、一步一个脚印❤️如果你继续执迷不悟就会失控、就是在玩火、就会铁跟头。前几天我去按摩店顺便刮了痧（刮痧呈现红色就是体内有火、紫黑色则是风邪湿毒，看我的火气有多大哈哈！）所以主要要求刮的肝经和胆经去火气（肝胆相照嘛😁两者紧密相连）膀胱经和肾经也不能落下（看似每天睡不着好像精力旺盛其实都是虚火，会耗空精血，肾虚也会睡不好）果然刮完睡眠变好（但还是脾气有点暴躁，准备喝点薄荷竹叶水）剩下时间好好照顾好身心，才有余力去把事情做好❤️ 强迫症累死人 比如坚持手洗一切的我 完事还得烧热水烫一遍消菌 加上躯体化疼痛 还能不吃止痛药 我可真厉害呀！ #美食 #养生 #大长腿 #运动 #春天
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明明就是困2月前
周末逃离计划之潮州行🚗 #vlog日常 #日常生活 #我的生活日記 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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康络堂张院长1年前
明明睡了很久，为什么反而越睡越困了
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范困🍊（开学周末补1月前
请多多支持浪浪人生吧！#范丞丞 #浪浪人生 #浪浪人生票房大卖 #安利
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温7月前
良好的睡眠是好成绩的基础。昨晚做梦闹钟响了⏰结果从两点开始看了7次时间这一天困的呀😴#坚持跑步🏃 #跑步🏃 #汗水不会辜负你 #减肥
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不做小困包！4月前
楠溪江这个新玩法我不允许你还不知道！😭。周末在高浦渔村嗨到脚不沾地，约上小姐妹一天根本不够玩！ 下午4点到了先冲互动区！捞金鱼简直是童年回忆杀，大人小孩都蹲在池子边抢着捞，手慢无！✈️纸飞机挑战敲解压，使劲往天上扔，看谁飞得远，赢了还有小礼品～ 到了晚上才是重头戏！28号有FYB乐队驻唱，晚风里听歌太chill，后面的铁花秀也很奈斯，期待住了，29号更疯，小丑巡游到处撒欢，DJ一上线全场直接蹦起来，溪边蹦迪的快乐谁懂啊！ 重点夸夸环境！傍晚夕阳斜斜照过来，随便站着拍都是氛围感大片📸 溪水潺潺的声音配着笑声，这才是周末该有的样子啊！ 下午玩项目耗体力，晚上看表演放空，从黄昏待到夜幕，轻松又充实～ 温州出发1小时就到，这个周末赶紧冲！ #温州吃喝玩乐#楠溪江#周末去哪玩#露营#高浦渔村
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鱼师傅Bigfish4月前
是的，我是自愿主动加班的）#知妙
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双份十二月1月前
偶尔忘记，北京原来是一座知名旅游城市 。近日朋友发问，国内哪个地方能撑起一周7天的旅行？ 我第一反应，自然是我的精神故乡云南。正盘算着其他地方，却忽然愣住，怎么偏偏漏了脚下的北京？ #我在出片前线 #如果朋友圈不装将毫无意义 #北京秋天 #北京散步 #旅游的意义
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fine（努力版）1月前
老师才懂得含金量。#老师不语只是一昧的共鸣
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漫画小K （文明审判者）1月前
#道歉信 大家，我真的很对不起，主播要开学了，但是漫画的进展还很长，所以给大家发一个道歉信，希望大家能原谅我，国庆还有假期的时候我会尽量补上的
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琳琳妈咪1月前
亲测有效的2招｜带小学生告别写作困难。五连问+五感法=小学生写作提速王炸🔥 #小学语文 #作文 #作文怎么写 #克服畏难
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LF_FF2周前
#睡眠质量 #睡眠障碍 大家会长期作息紊乱吗？要怎么一步一步调整？ 我断断续续调整了两年，现在更严重了， 我还想用白天不睡，熬到晚上再睡的方法， 但是熬不住白天太困太累了就睡了，也是两小时醒一次，做很多的梦。 革命还未成功，同志仍需努力。
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听白3天前
以后周末一定早点睡#vlog日常 #特困生 #西部计划志愿者 #西部计划的日常
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困喵2天前
周一疯买周末冷？网购的真相是解压 #网购 #买买买 #解压
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张图图不糊涂3天前
完整的周末呢。。。#大学生周末现状 #学校里的那些事 #狠人行为
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海瑞瑜伽理疗1周前
一定不要让自己长期处在疲惫状态中，时间长了对身体隐患很大，多休息多睡觉 保护好自己的精力 #瑜伽 #瑜伽理疗 #精力管理 #能量 #疲惫
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楠玲夫妇👩‍❤️‍👨2月前
老公过了25一到周末就犯困…… #夫妻日常 #逗比夫妻日常 #万万没想到 #看一遍笑一遍 #楠玲夫妇
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Song_Song3月前
医学研究生周末夜班的一天#vlog十亿流量扶持计划 #医路前行 #医生日常 #医学生 #医学研究生日常
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Infj日记3天前
周末速通ing #vlog日常 #旅游 #vlog #日常生活 #苏州
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风君子清风（扶摇）3天前
2025.10.26（14） 周末散聊｜别困在两点之间，三才能生万物。 比如：没钱和生活过不好，不是必然的因果关系。 跳出这两个点，先放下，寻找第三个点。比如，给孩子一个良好的成长环境，把孩子照顾好了，生活也就好起来了，该来的也就都来了。你的能量积攒够了，才能达成。 可以举一反三。 #三生万物 #生活智慧 #解决难题 #具体方法 #知识分享
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农大大2天前
享受周末 睡觉 懈怠、烹饪、看海、平静、直到内心的力量又涌现出来#青年创作者扶持计划 #好好吃饭 #宅家dou剧场 #平静的力量 @抖音创作小助手
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开大宝🔥4天前
我困懵了..
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程朗朗4周前
别让辛苦挣的“窝囊费”全变医药费了～#养生#打工人#信息差
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不明真相的韭菜2天前
说句扎心的话，你“没状态”，就是闲的 #状态全开 #注意力不集中 #职场高效
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Tame1月前
周末可以快点来吗🥺每天都困的要死😭到底是谁排的课表💢为什么四天早八💢
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技术磕学院6天前
商务服务：周末小技巧 #策略 #信号 #反转 #顺势而为 #突破
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殺手小熊0013周前
生活过得好焦虑 这种焦焦的最好吃了#vlog日常#屌丝日记 #拼了
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萍萍优选小铺3天前
周末消息汇总，下周的节奏 #财经
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