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小安在奔赴~1周前
总是你在付出？小心关系吸血鬼！ 付出型人格：往往源于童年的反向养育经历。 小时候，你不是被照顾的孩子，反而要负责照顾父母的情绪：妈妈不开心，你要去哄；家庭气氛紧张，你要当调解员。 你的童年信条变成了：“我必须不断付出，才有价值”、“我只有满足别人，才值得被爱”。 所以，你现在过度付出，不是在经营关系，而是在重复童年的创伤模式。 #二次成长 #原生家庭 #心理 #付出型人格 #老好人
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发疯的李（浩桐）2周前
刚看到一段很喜欢的话，人活着要学会开导自己，不要和别人一起欺负自己 你的心理健康比你的工作重要，比家人的心情重要，比其他人的看法重要，比钱更重要。如果照顾自己的情绪意味着他人短暂的失望，那就让他们失望去吧。我们不必为了别人的期待而透支自己，我们看中别人的期待和对别人的好，无非是想让别人对我们好，那我们为什么不直接自己对自己好，这样还没有中间商赚差价.#每日分享 #个人成长 #个人感悟#情感鸡汤
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菲不冻2周前
今天有些悄悄话想说一说，和我一样需要别人照顾的人，或者处在一段糟糕的人际关系中的人或许很需要。被照顾的我常常因为家人的坏情绪而自责，内耗，痛苦，这往往比疾Bing本身更让我难以承受。我不明白为什么我已经尽量不那么多需求，尽量做自己能做的事，尽量提供情绪价值，他们还是会发脾气，我委屈又崩溃。直到有一天，一个姐姐给我说了关于人格的事，她说有些人做事是无意识的。这句话对当时迷茫的我可谓是醍醐灌顶，我一下就醒悟了。身处弱势的我总以为所有人的情绪是故意针对我，但我从没想过，或许她们发脾气是无意识的本性，对我好才是经过努力克制本性做到的，这束照进生活的光，让我开始尝试一种“观察者”的姿态，我把自己抽离出来，旁观这个世界一切事的发生。当熟悉的压抑感再次袭来，我学着在心里轻轻问自己：此刻的愤怒，真的只与我有关吗？ 我渐渐分辨出，那些尖锐话语里裹挟的，往往是他们在别处积压的疲惫、对现实的无力、或是对命运的不满。我开始练习在情绪的风暴中为自己撑开一把透明的伞——我看得见雨点，却不再让每一滴都砸痛自己。我感恩他们克服本能努力照顾我，也接受他们释放天性时的发泄，我知道，暴风雨过后才会有彩虹。时间紧促，我好像无法完全表达出我的感受，但是他们是无意识的这句话，让我放过了自己，也更加珍惜家人的照顾，希望对你也能有所帮助#真实生活分享计划 #记录真实生活 #家人
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二十学心理4周前
为什么是你总在照顾别人的情绪#心理学
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大叔的成长备忘录1周前
怕被讨厌总内耗？这本书记得读 “你是否总在小心翼翼照顾别人的情绪？怕说‘不’会得罪人，怕‘不合群’被孤立，哪怕委屈自己，也想活成别人眼里‘好相处’的样子？ 这一期，我们一起翻开《被讨厌的勇气》—— 这本让无数人‘告别内耗’的阿德勒心理学经典。没有晦涩的理论，只有贴近生活的解答：为什么‘在意他人眼光’会困住我们？‘课题分离’到底怎么用？如何才能拥有‘被讨厌’的勇气，真正为自己而活？ 无论你正在为‘他人评价’焦虑，还是想摆脱‘讨好型人格’的束缚，这一期播客都能陪你找到答案：真正的自由，从来不是‘被所有人喜欢’，而是‘敢被讨厌，也敢选择自己想要的生活’。 #被讨厌的勇气 #认知 #心理成长 #读书 #阿德勒
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杭州40岁程序员2月前
君子和而不同，接受 自己做自己别人做别人！ 别人又不是你爸，凭什么要求别人说话要顺着你，照顾你的情绪和感受呢？再说你爸也不可能时时刻刻说话都考虑你的感受呀，成年人，要能接受自己做自己，更要接受别人能做别人！#三观 #教育 #成年人的情绪 #人生智慧 #人生经验
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软酱向日葵🌻3周前
#治愈文案馆 人到了一定的年纪，才真正明白，情绪的安放，从来都不是别人能解决的事。情绪稳定，是成年人的必修课。生活的担子越来越重，上有长辈要照顾，下有孩子需要教育，偶尔想找人倾诉，却发现每个人都在忙碌，最终把所有情绪都咽了回去。没有人能无条件地承载你的情绪，真正能安放自己情绪的，唯有你自己。与其渴望别人的安慰，不如学会自我调整，让内心变得更加笃定和从容，学会管理自己的情绪，让自己活得坚定而轻松！
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解忧能量馆2周前
《为什么人会期待别人来爱自己》 #正能量 #个人成长 #女性力量 #自我成长 #情感心理
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晓山青3月前
总是先照顾别人的情绪 委屈自己 我不想让任何人讨厌我 我学会了讨好别人 怕惹到别人不开心 而小心翼翼 吵架永远都是自己让 因为害怕失去你 而一忍再忍 然后内耗自己 直到把自己内耗到崩溃大哭 #自律的顶端就是享受孤独 #情感 #夜色 #蓄谋已久 #文案像极了自己
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是我@🌸马小姐1周前
生活 情感 情绪 第180话 爸爸不带娃,是因为要挣钱，可只有你知道，他并没有给你多少钱。 老人不带娃是因为没义务，可老了需要人了，却又让她照顾…… 好像牺牲者一直都是她。 上班不带娃是不负责任，是自私，不照顾老人又是不孝顺。 带娃不上班是,享受别人口中的闲人。 这个世界对妈妈这个角色要求太高，既然让她做家庭主妇，又想她经济独立，想让她无微不至独自带娃，还得要她勤俭持家，还让她貌美如花，想让她24小时连轴转带娃,还要有足够的耐心，要保持情绪稳定，要不断输出的情绪价值。但是没有一个声音在说,对这个24小时带娃的人给予关心关怀。 #情感 #情感共鸣 #情感语录 #情绪 #今日分享
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小黄人的碎碎念1周前
#dou上热门 一定要优先顾好自己的情绪，坦然接受别人的失望，勇敢划清边界，真正把自己的心理健康放在心上，别在别人的眼光里弄丢了自己。#情感共鸣 #女性成长 #清醒
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清岚1周前
能为别人提供情绪价值的人，一定是一个温暖的人！当一颗心得到另一颗心的滋养，才能在彼此之间相处不累，久处不累！#正能量 #强烈推荐 #女性力量 #日常分享 #女性自信
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爱吃鱼ᕱᕱ1周前
爱人先爱己。我不想再为了照顾别人情绪而让自己不开心了，无论是你身边的亲人或是朋友，再有想和你共享负面情绪的，别急着共情，请一定要先可怜可怜自己吧！ #自我进化论#播客分#爱自己#致我们#自我成长
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小安在奔赴~2周前
不会拒绝？你不是善良，是病了！ 这往往源于童年时期的角色反转—— 小时候，你不是被照顾的孩子，反而要负责照顾父母的情绪：妈妈不开心，你要去哄；家庭气氛紧张，你要当和事佬。 #二次成长 #原生家庭 #老好人 #学会拒绝 #读书分享
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@fhf七柒2周前
如果说照顾自己的情绪，意味着他人短暂的失望，那就坦然的让他们失望起来，不要和别人一起欺负自己，要知道你内心的平静才是最重要的。#抖音AI#伙伴计划#广告分成
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雨声有约3周前
短短的一生，为什么要委屈自己呢？不要总想着去讨好谁，你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。好好爱自己，胜过一切。 #正能量 #人间清醒 #情感共鸣 #人生感悟 #女性成长
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梨花声音语录4周前
短短的一生，为什么要委屈自己呢？不要总想着去讨好谁，你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。好好爱自己，胜过一切。 #正能量 #人间清醒 #情感共鸣 #人生感悟 #女性成长
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莲姐在魔都2周前
总因别人的眼神、一句话内耗失眠？高敏感的你要知道：你没错，只是需要好好照顾情绪 #敏感人群共情力 #深夜失眠
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Z+ STUDIO｜大同女装1周前
你的心理健康比什么都重要，如果照顾到自己的情绪是让别人失望，那就让他们短暂的失望一下呗！#心理健康 #女性创业 #努力的服装人
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🎄⁰⁹.₀₂Tong～2025℘࿐💧1周前
不要把情绪价值寄托在别人身上，向别人索取安慰往往是注定要失望的， 人生的掌控权始终要握在自己手里，情绪稳定是成年人的必修课， 一个真正内心强大的人从不会依赖外界的安慰，而是懂得自我疗愈，让自己活得坚定而轻松。#读书明智#人生感悟#情感共鸣认知提升#自渡自愈#一个人的疗愈
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仲景有话说4月前
那你是不是高敏感人群？要正视自己！不要被情绪左右！加油！内容由AI生成#高敏感人群#养生 #涨知识 #心理 #情感共鸣
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内娱天选omega2周前
没有一位可露丽，看完这个视频会不哭 “别人对你的百般解读，构不成万分之一的你” 做公益比出道更早，却总有人不信她的善，而她老喜欢说：没关系的 “于是我哑口无言，她根本不是你们说的那样” 赵露思，你对自己的，永远都是温暖别人之后的余温吗 希望你往后的每一天都是，往耀眼、重生 最后，我是哭着走出这个视频的，你呢？ #赵露思 #许妍 #许我耀眼 #公益 #公益正能量
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唐汐儿1周前
【关于妈妈的角色，这个世界要求得太多了】 爸爸不带娃，借口是要挣钱，可只有你清楚，他到底给了你多少支撑？ 老人不带娃，理由是没义务，可等到自己老了需要人时，却又要她来照顾。 仿佛牺牲的永远是她，上班不带娃，是不负责任是自私；不照顾老人，是不孝顺。 带娃不上班，成了别人口中“享清福”的闲人。 这个世界对“妈妈”这个角色的要求太高了，既要她做家庭主妇，又要她经济独立；既要她无微不至独自带娃，又要她勤俭持家、貌美如花。 指望她24小时连轴转带娃，还要她有足够的耐心，不断输出情绪价值。 可偏偏没有一个声音，是在说要对这个24小时带娃的人，给予应有的关心与关怀。 #妈妈不易 #育儿偏见 #家庭角色绑架 #给妈妈多些关怀 #女性成长
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可欣成长说1周前
如果照顾自己的情绪， 会让别人暂时的失望，那就让他失望去吧 #口播自媒体 #女性成长 #心理健康 #情绪表达
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植己Emily6月前
为什么？ 你竟然陌生人的情绪都照顾？ #心理学 #情感 #自我成长 #情绪价值 #人际交往 @抖音小助手
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柚子Mum（养娃中）8月前
孕期情绪起伏不定，总是依靠别人的体谅不现实，但我们可以适当的去做个马大哈，舒适的状态需要自己去寻找，不要陷入情绪内耗的漩涡，顺利走过整个孕期。#孕期记录 #孕期情绪 #孕妇为什么容易情绪崩溃 #怀孕那些事
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小羊爱吃米1周前
你好像一直都很会照顾身边人的情绪与状态，捕捉到别人在意的点，然后给予鼓励与认可。真诚且具有感染力，让对方感受到尊重与认可。#王源 #一起开麦吧 @TFBOYS-王源 #有感而发
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发啦啦1周前
为了不被说“自私”，你是不是也把真实情绪压在心底？别再和别人一起委屈自己 你的心理健康，比所有期待都重要。#心理健康#成长#情绪
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妍延2周前
我亲爱的朋友，请你一定要多关心自己的心理健康，不要和别人一起来欺负自己吖😊～#爱笑的妍#共鸣#感悟
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武志红愈心讲坛6月前
总是照顾别人到遍体鳞伤的人，最该被照顾的其实是自己。#先爱自己 #情绪自我管理
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说好的幸福1周前
重要的不是天气有多冷，而是身边的人有多暖 这个世界都是自顾不暇的人，那个能照顾你情绪的人，实在难得！
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知足常乐🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻1周前
好好睡觉，好好照顾自己，比什么都重要，一辈子很短，只有足够爱自己才能够去爱别人。照顾好自己的健康和情绪，整个人生你就赢了一大半了，其余的其余，人生自有安排。[贴贴][贴贴]
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小霓老师1周前
总是怕别人失望，怕别人难过， 可你有没有想过，你也需要被在乎。 从今天开始，记得：我也很重要。 💖 #讨好型人格 #学会爱自己 #情绪共鸣#每日分享 #心理学
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大齐人性商战智慧2月前
只照顾自己的情绪 不是自私 是不够自私 点头像橱窗19.9奶茶课《人生卡点训练营》看透人性 提升认知#大齐传媒#自私#纯#人性#认知
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乐读乐好1周前
人应该有几个仇人，讨厌你的人！ 当你照顾了所有人，就一定委屈了自己！别试图活成别人嘴里的老好人，要做自己的守护神！#善待自己 #人到中年 #活得明白 #处世智慧 #人际交住
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耿直小哦姐1月前
把自己的感受，想法，情绪，放在第一位！照顾好自己的感受，才有余力去照顾他人。 #主体性 #情绪 #人生感悟 #干货分享 #情感共鸣
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徐文兵厚朴4周前
躲开负能量和让你难受的人。 坏情绪很的消耗人，要照顾好自己，避开一些人和环境。#人际关系 #认知 #人生价值 #徐文兵
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小狗拌面2月前
很多直男直女是不知道人的感受需要被照顾的，别怕提需求，起冲突，吵架，吵不散的才能彼此成长。#情感 #女生必看 #沟通 #情商 #恋爱技巧
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駿2周前
以前我是照顾别人的情绪和我想法，谁又照顾我的情绪和想法了。以后要为自己活着，别人不爽关我屁事。
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❤️燕❤️💕🌴嫣然一笑🌴💕1周前
#在乎你的人才会照顾你的情绪 #在乎你的人见不得你受一点委屈 #不在乎你的人 忙是借口，累是理由 #清醒自律知进退
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老陈的打气时间1周前
说喜欢你的人可能很多，但懂得照顾你情绪的人才最难得。细节里的温柔，有心者不用教，无心者教不会#上热门🔥上热门 #热门话题🔥 #抖音分享视频 #抖音推广 #上热门话题
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瑞瑞帮你圆梦🔥萌萌奶爸1周前
景德镇鸡排哥的故事挺启发我的。琢磨一下，他无非做到了两点：一是足够真心实意，二是懂得照顾别人的情绪。与人相处，把这两点做好了，关系自然就顺了。#原创视频 #真诚是必杀技 #情绪价值是第一生产力 #鸡排哥 #彩虹🌈
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儒喆读书1周前
一直向外寻求和解，不如陪内心的小孩长大，所谓的内心强大，就是能照顾好自己内心的需要，以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。#养育你内心的小孩 #dou上热门 #好书推荐 #心理学 #自我成长
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尚坤工业锁具-方必坤4周前
珍惜身边帮助你照顾你情绪的人👍👍👍#工业锁具 #工业门锁#智能智造
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梅林的胡子1周前
“我总是为了照顾他人的情绪从而忽视自己的情绪”#情感 #内耗 #讨好型人格 #内容过于真实
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焦自在6月前
你有没有为了照顾别人情绪，委屈过自己？#心理健康 #情感共鸣 #内心平静 #情绪自救
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嘻嘻向上走1周前
拥有情绪价值的人，本身情绪就是稳定的，能够把自己照顾的很好，还有多余的能量给到别人，而不是去做低伏小的坑蒙拐骗得到你。#自我成长 #认知 #智慧人生
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学心理 活自己3周前
人为何都期待别人无私，而自己都自私？ 自私是人性。 健康的自私就是自己照顾好自己。#心理学 #人工智能
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谷谷说2周前
照顾好心情，生活才会照顾好你，善待自己，全世界才会来善待你！点个收藏，在你需要力量的时候，记得回来听听这段话！ #治愈自己#情绪管理#人生感悟#口播
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月儿，成长～1周前
照顾自己的情绪很重要#日常分享 #女性 #女性智慧 #女性成长 #女性力量
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社会学漫步societywalk2月前
女性最常被忽视的隐形劳动：情感劳动 #社会学 #情感劳动 #涨知识 #心理学 #情绪价值
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谁用谁发财1周前
一位伟大的母亲 不顾一切苦难只为照顾孩子的情绪购买电脑#电脑 #周口本地卖电脑#周口电脑 #周口电脑回收 #周口电脑维修
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温心心理戴宏凌4月前
你是一个特别敏感的人吗？ 你是一个特别敏感的人吗？#情感共鸣 #温心心理 #心理学 #敏感 #原生家庭
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粽子MBTI3周前
Fe人为什么控制不住照顾人 从心理动力学视角，分析Fe人照顾别人的心理成因。 #MBTI #ENFJ #INFJ #ISFJ #ESFJ
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天风游记4月前
如你所见，这就是真实的我！#男女情感 #情感共鸣 #为人处世 #只有经历过的人才会懂 #情感语录❤
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杨亚芹的心理驿站1周前
要找「有爱的能力」的人 #心理学 #心理学真相 #女性
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渡森森学姐1周前
少问自己为什么，多问别人凭什么。#认知觉醒#高敏感#情绪管理#心力管理#自我疗愈
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媛媛的星球2月前
你的善良要帶点【恶】#女性成长 #女性 #女性智慧 #女性情感 #自我成长
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三起6月前
全面分析enfp #enfp
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刘晨曦1月前
男人有爱的能力很重要 #心理学#心理健康 #亲密关系#两性情感 #男人心理学
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陶矜富婆企管咨询6月前
真正厉害的人，都是佛祖心做人，帝王术做事 #人性#陶矜#认知#慈悲
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春哥心理疗愈6月前
“讨好型人格”是父母驯化出来的“奴隶”#心理学 #自我疗愈#讨好型人格#春芽愈心
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