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大仁君懂心理3月前
无论你的情绪多稳定，都会被防御性倾听的人破防。#心理学 #防御性倾听 #dou来学心理 #创作者中心 #创作灵感
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王元璐4月前
职场“防御性倾听”，务必注意避雷。 #职场 #职场那些事 #沟通技巧 #防御性倾听 #职场干货
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李熙心理说4月前
解读把我逼“疯”的防御性沟通模式#心理学#亲密关系 #成长
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九颜咨询室3月前
为什么有的人就是不能好好沟通？
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心理老师一帆5月前
打破防御式倾听，拉近关系有效沟通#青少年心理 #心理老师一帆 #厌学 #休学复学#亲子沟通
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心学智慧心理咨询工作室4月前
防御性倾听的成因和解决方法#知识分享 #心理学 #心理咨询
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「别拧巴」心理课3月前
为什么你在倾诉委屈时，对方表现的不是心疼也不是安慰，而是习惯性的反驳和指责呢？#心理 #恋爱心理学 #防御性倾听 #情感 #沟通
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壹心心理3月前
别让“防御性倾听”毁了你的沟通！拆掉这堵伤人又伤己的心墙 你是不是也总觉得跟伴侣无法沟通？遇到问题，聊半天不仅没解决，反而大吵一架，一方觉得在表达感受，另一方却认为被疯狂指责？快来看看是不是“防御性倾听”在作祟！ #防御性倾听 #心理学 #沟通 #倾听 #亲密关系
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心理师Rain4月前
什么是沟通最大的障碍？ #心理学 #沟通 #人际关系
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廖芳的微光4月前
亲密关系 为什么我跟伴侣说我的感受，对方却反过来责怪我？#亲密关系#沟通#防御性倾听
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昔大心理3月前
什么是防御性倾听 #防御性倾听 #恋爱 #情感共鸣
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长桥解忧心理站4月前
如何解决“防御性倾听”的方法一 #防御性倾听
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观心学院-文婷教心理3月前
你在表达委屈，他却解读出指责，这是为什么？#防御性倾听 #沟通 #心理学 #亲密关系 #文婷心理
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暖心的小治哥5月前
为什么有的沟通会越来越破坏爱? 因为一方在倾诉，另一方在防御。只有明白了其中的原由，才能打破这样的恶性循环。#情感 #恋爱 #沟通 #心理学 #分手
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燚起成长8月前
如何识别和应对防御性倾听？ 如何识别和应对防御性倾听？
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心理师亦白6月前
每当我跟你表达我的感受，想要沟通，你总是觉得我在指责你。沟通反而成了攻击。#亲密关系 #心理学 #情感 #共鸣 #沟通
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刘大涛3月前
心理学上“防御性倾听”的表现 #心理学 #防御性倾听 #刘大涛 #内容过于真实 #倾听
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杨白聊家庭教育2月前
防御性倾听，最容易把人逼疯。你在诉说委屈，他却想着怎么反驳。 #防御性倾听 #亲密关系
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金羽4月前
沟通的最大的障碍 防御性倾听 #有效沟通 #夫妻相处之道 #好的关系一定是相互的
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LEO的微剧场4月前
最痛苦的沟通方式，防御性倾听 #婚姻 #情感共鸣
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冷爱关系心理学2月前
防御性倾听，正在摧毁一个家庭 #亲密关系 #夫妻 #婚姻 #防御性倾听 #关系心理学
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心理老师一帆1年前
为什么家庭沟通总是容易剑拔弩张气氛紧张？有可能是陷入了防御性倾听的漩涡#沟通技巧#亲子沟通#青少年心理#叛逆#青春期
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吴琼4月前
我要的不过是句安慰，而你只在乎输赢。你身边的那位，也是这样吗？#防御性倾听 #反驳型人格 #夫妻相处之道
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正义大老虎（爱 情 正解）4月前
沟通中最常见 "危害最大的坑" 防御性倾听~详解 #防御性倾听#沟通智慧 #无法沟通的婚姻 #沟通不了的男人 #沟通问题
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燚起成长8月前
克服防御性倾听 一个防御性倾听的人能够进步吗？#心理学 #心理学知识 #每天跟我涨知识 #提升自己 #情绪管理
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李小猫心理解忧铺4月前
拒绝防御性倾听，把沉默改成倾听，把指责改成理解! #情感心理 #女性成长 #沟通 #一人分饰多角 #李小猫心理解忧铺
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涛哥唠白话3月前
男什么男人理解不了女人的委屈#人性 #情感 #认知
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未莱6月前
你在诉说你的委屈，他却在防御反击，真正的爱不是让你闭嘴，而是让你安心开口#两性情感 #认知觉醒 #防御性倾听 #情感共鸣
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嗨皮饼干姐4月前
你有意识到你已经掉进防御性沟通陷阱了吗？#情感 #感情修复 #分手 #上热搜 #心理学
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宋扬文世间6月前
爱，不是让你闭嘴 #感情共鸣 #情感 #情绪短片 #读书成长 #亲密关系
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元气满满的璐璐6月前
你在诉苦他却在反驳你，我来告诉你怎么办#女性智慧 #防御性倾听怎么办#爱自己 #元气满满的璐璐
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元气满满的璐璐5月前
一句话让反驳你的人开始反思#爱自己 #防御性倾听 #防御性倾听怎么办 #拒绝内耗
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小苏爱月月3月前
拒绝防御性倾听，别让你的爱人和你渐行渐远#防御性倾听 #情感 #恋爱 #情侣
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小默心理学7月前
为什么和有的人聊着聊着就删除或者拉黑了？ #心理学 #防御性倾听 #自我成长 #情绪价值 #拉黑删除
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乐天派鹏妈4月前
沟通的最大障碍：防御性倾听#夫妻日常#夫妻相处之道#内容过于真实 #好的关系一定是相互的
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李小猫心理解忧铺4月前
什么是防御性倾听？（夫妻防御性沟通） 沟通中的隐形障碍#情感心理 #女性成长 #沟通 #一人分饰多角 #李小猫心理解忧铺
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依恋情感 灵溪3月前
回避型的防御性倾听，正在把你逼疯，不回应！不解决！不确认！怎么破？这篇深度剖析…#回避型依恋人格 #不回应 #情感成长 #恋爱心理学 #亲密关系沟通 @DOU+小助手 @抖音小助手
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晶克丝(清醒版)4月前
你的真心倾诉却换来他的指责和反驳#情感 #男女情感 #分手 #倾听 #女生必看
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月姐梗赳赳4月前
防御性倾听，我也是才知道这个词#创作灵感 #夫妻相处之道 #防御性倾听 #太扎心了 #日常唠嗑
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牧心归3月前
防御性倾听的出发点并非理解，而是自我防护#内容太过真实 #防御性倾听 #心理 #情感 #亲密关系
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阳阳妈妈4月前
防御性倾听 你知道为什么你跟你老公诉苦的时候，他的第一反应不是关心和心疼，而是反驳呢 因为他根本就不关心你是不是受委屈了，他只关心你是不是在批评他#夫妻沟通 #婚姻 #知识分享 #成长#情感
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解忧真相馆6月前
你问我： 为什么我在说出委屈时，他不是心疼，而是反驳？ 真相是： 真正难的不是沟通，是你在倾诉，而他在防御。心理学上这叫“防御性倾听”，当一个人把你的情绪当成指责，他的本能不是理解，而是反击。他关心的不是你有多难受，而是自己有没有被批评。这种关系最扎心的地方是：你已经在崩溃边缘，他却只在意自己有没有输。他一次又一次否定你的情绪，你就会逐渐开始怀疑自己的感受，去压抑委屈，甚至失去自我。 要记住： 能沟通的不是嘴对嘴，而是心对心。爱，不是让你闭嘴，而是让你安心开口。 ——解忧真相馆 #深夜情感#心灵疗愈#心理学#解忧真相
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小鱼要努力3月前
#亲密关系背后的心理学原理 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #恋爱
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林清轩宝妈宁姐3月前
夫妻间的防御性倾听最致命！ #防御性倾听 #亲密关系 #反驳型人格 #夫妻相处之道 #夫妻
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等风也等你5月前
总觉得别人话里有话，可能是“防御性倾听” 防御性倾听是指一个人在听别人说话时，总是下意识地解读出负面含义，甚至把中性的话当成批评或攻击。 心理学家杰克·吉布提出，当一个人长期处于不安全的环境中，就会形成“防御性沟通”的习惯。 比如： 过度解读对方的语气、表情、用词 把普通对话当成潜在的威胁 习惯性反驳或自我辩护 来，举个简单的例子，小敏从小在父母的贬低中长大，每次考了90分，父母都会说：“怎么没拿100分？” 后来，她在职场中只要听到上司说“这个方案还可以”，就会立刻焦虑：“他是不是觉得我做得不好？” 其实就是领导的评价，触及了她的童年创伤，进而开启了自我保护。 说白了，防御性倾听的本质，是一种心理保护机制，因为害怕受伤，所以先竖起盾牌。 #情感 #情感心理学
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璇子姐姐5月前
好的关系，会让你安心开口，而非闭嘴 #情感心理学 #亲密关系 #情侣 #日常唠嗑# 谈恋爱
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佳驿✨心理成长6月前
「和 TA 说话永远鸡同鸭讲？警惕！这是「防御性倾听」在搞破坏！」 ▪️你是否经历过： ✅ 分享日常却被怼：「我抱怨加班累，TA 说『谁不加班？就你矫情』」 ✅ 提建议被否定：「我说『这个菜有点咸』，TA 吼『嫌难吃你做啊！』」 ✅ 沟通像打拳击：明明好好说话，TA 却浑身带刺，让你瞬间窒息 这不是你的错！TA 陷入了「防御性倾听」模式 —— 把所有语言信号都解码成「攻击」，大脑比理智快 0.3 秒启动防御： ・攻击型：先下手为强，用指责堵住你的嘴（童年总被苛责的创伤反应） ・反驳狂：为反对而反对，必须吵赢才能安全感（非黑即白的思维牢笼） ・自证狂：只活在自己逻辑里，用「我没错」掩盖内心虚弱 真正成熟的沟通，是放下「必须赢」的盔甲。#沟通心理学 #人际关系#亲密关系#高敏感人群 #人格成长
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Bill哥带你骑木马4月前
防御性倾听#夫妻相处之道 #情侣 #内容过于真实 #治愈系漫画
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倾听者黑米2月前
NPD最怕啥？ 越是表面强势的人，内心其实越脆。 他们不是不怕，只是怕得太深，才用“攻击、防御、操控”来掩盖。 今天我们就来揭开 NPD 那层“无所不能”的外壳，看看他们最怕的，其实是什么。 #NPD #自恋型人格 #离婚 #婚姻关系 #个人成长
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晶克丝(清醒版)3月前
有时候沟通解决不了问题，理解才可以#恋爱 #情感 #分手 #女生必看 #亲密关系
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赵喜人5月前
沟通的最大的障碍 防御性倾听#有效沟通 #夫妻相处之道 #好的关系一定是相互的
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月曦（心灵工程师）3月前
不敢面对女人的眼泪就是不敢面对自己的心，大部分男性的防御性都很强，这是他们早年面对伤害发展起来的防御性机制，越回避越弱越难成长#男性心理#原生家庭
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倾听者黑米3月前
为什么回避型依恋伴侣注定会走向离婚？ 请为你千千万万遍。#离婚 #婚姻 #回避型依恋 #焦虑型依恋 #女性成长
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胡吨吨吖3月前
你在表达情绪，他却在接收“攻击信号”，这是为什么？#心理学 #亲密关系 #情绪管理 #两性情感
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爱生活的小羊4月前
好好听话和好好说话都很重要，拒绝防御性倾听！#夫妻日常 #日常唠嗑 #夫妻相处之道 #内容过于真实
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倾听者黑米3月前
NPD每天在想啥在做啥？ 他们每天在做什么呢？用外界的声音填补内心的落寞啊、虚无啊。 他们每天在想什么？如何证明自己“配得上爱”，尽管他们自己都不相信这一点。 所以看懂了这些逻辑，你会发现——他们每天的“说啥做啥”，其实都只是为了回答一个可笑的问题： “我到底值不值得被爱？#离婚 #婚姻 #NPD #自恋型人格 #个人成长
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NAZI心灵共育6月前
防御性倾听 最让人失望的是 你在奔溃边缘 而他还在证明自己没有输 #娜孜心理教育 #娜孜心灵院 #娜孜心灵导师 #娜孜讲教育 #心理学
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倾听者黑米2月前
如何对付 NPD 终极指南！？#npd #自恋型人格障碍 #离婚 #婚姻 #边界
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亮哥宠老婆5月前
你身边有防御性倾听的人吗？ 很多人问我碰到防御性倾听的怎么破解，可以去看我橱窗置顶的那本《关键对话》#交流 #婚姻 #婆媳
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昊泽老师（家庭情感 心理咨询）3月前
为什么在说出委屈时对方表现的不是心疼，反而是反驳呢？#情感 #家庭教育 #邯郸心理咨询师王昊泽
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老向回避支招4月前
回避型需要的是征服 #回避型#情感树洞#亲密关系#回避型依恋人格#心理学
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大远妈妈呀🍭1年前
倾听者对比牛听听，到底该选择哪个？看完你就知道了#英语启蒙 #倾听者k5 #牛听听新品#抖音精选计划
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