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爱上跑步的孤独1周前
上海10公里精英赛#跑步#上海#跑姿#穿搭#原创视频 #跑步
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MI MO™1周前
上海安世半导体上海10km精英赛 看看有没有你们自己 可以找我要原视频#上海安世半导体上海10km精英赛
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又菜又爱跑的韩老师1周前
今天的目标是-拉爆贾俄✊ 备战2026年上马第一站——上海10K精英赛，今天就一个目标：冲击个人10公里的PB！前5公里平均配速3分20，跑的很激进，也为今天的PB奠定了基础，最终完赛成绩34分13秒，手表显示10公里PB了🤗今年的第一个PB，付出总算有了收获。 终点等到了贾老师，很开心地跟他合了影，恭喜他获得国内男子第一名，也给他分享了我PB的好消息✌ 这一趟魔都之行收获满满，下周北马我们再见❤ #因为热爱所以坚持 #上海10km精英赛 #贾俄仁加 @贾俄仁加
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上海交通指挥中心1周前
“2025上海10公里精英赛”本周日在普陀区开跑， 这份交通管制通告请收好！#跑步 #运动 #马拉松 #跑步治愈一切 #上海
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上海普陀1周前
火热开跑！上海10公里精英赛十周年，金标赛事名不虚传！#跑步#运动#马拉松#上海普陀
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话匣子FM1周前
【#上海10公里精英赛 开跑！】今天一早，参加上海10公里精英赛的7000多名跑者就伴着晨曦在#普陀 开跑！这项世界田联金标赛事在迎来十周岁生日的这一天也迎来了来自全世界各地的跑者。#马拉松 #上海 #ShanghaiEye爱上海
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林川小叔6天前
上海10公里精英赛 没能中签，在场边用镜头为你们加油。这些是预计45分钟完赛选手经过2.3公里瞬间。终点线只是这个故事的句号，路上的每一步都是诗行。#暖系跑 #一人一张马拉松瞬间 #一人一句跑步文案 #林川小叔的跑步宝藏 #传递奔跑的力量
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98跑1周前
贾俄仁加，29分57秒成功卫冕上海10公里精英赛国内冠军 贾俄仁加，29分57秒成功卫冕上海10公里精英赛国内冠军，总排名第三。面对近几场比赛的不佳状态，他表示自己正积极调整，以迎接接下来的上海、广州马拉松。#98跑
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可乐爱跑步1周前
安世半导体上海 10 公里精英赛 ⚠️视频有点长，没办法就想发个长的😂 今天来唠唠昨天的 10公里比赛哈，周六早上跑了个 11km 配速 505 感觉很累很累啊，跑完了右脚后跟疼，右腿小肚子也疼，心里想着明天就安全完赛吧，50 分钟能完赛就不错了😄 比赛当天和朋友见了面，我感觉他可以跑 42 分左右，赛前和他商量好 我带他跑，我应该跑 3 公里就跑不动了，你就匀速前进，哪成想B 区出发人太多了，根本跑不动啊😌第一公里 500 配速，第二公里我提速到 430，结果他跟不上了让我先跑哈哈哈 我就跑了😏跑着跑着感觉还可以啊，戴着运动骨传导耳机听着喜欢的歌曲感觉一点都不累第三公里 417，第四公里 401，第五公里 350…越跑越快了，耳机戴着很舒服也不重，长时间佩戴不痛，剧烈运动狂甩不掉，重要的是低音超级棒，音质不亚于千元耳机鸭！@SENGIRNY圣吉尼 配速第9公里后有点肚子疼，放慢了速度，最后一公里冲了 400 配速，安全完赛 42 分 41 秒，虽然这个成绩达不到直通明年的上半马，但我很满意了(≖_≖✌️) #SENGIRNY圣吉尼 #运动耳机 #骨传导耳机 #FLYT跑团 #上海10公里精英赛
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艳阳天～爱跑步1周前
报名时总想着要突破PB，站在起点被人潮推着出发的瞬间，反而先怂了一半。 前5公里还能跟着配速队稳住节奏，谁知道6公里处突然“掉线”，干脆放慢了速度摆烂了3公里看着身边不断超越的跑者，心里没慌，就想着先把体力攒回来。 最后一公里咬着牙加速，风刮在脸上都带着劲儿，冲线时看计时器跳在41:37，没有预想中的狂喜，只有一种“终于搞定”的踏实。 没有遗憾，没拼到极限，安全完赛且达到预期，这大概就是普通跑者的小圆满吧～上海的赛道风很舒服，下次还来！ #上海10公里精英赛 #完赛记 #普通跑者的自我修养 #跑步感悟 #原创视频
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封尘跑步跟拍视界6天前
#跑步姿势 #上海10公里精英赛 #奔跑吧 #跑步运动 #热血青年
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封尘跑步跟拍视界6天前
#跑步姿势 #生命不息运动不止 #奔跑吧 #上海10公里精英赛#跑步姿势
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爱跑步的小严（已减46斤）6天前
#运动 #2025上海10公里精英赛 ##因为热爱所以坚持 感谢小伙伴大老远过来给我拍的照片
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封尘跑步跟拍视界6天前
#跑步姿势 #生命不息运动不止 #挑战自己突破自己 #上海10公里精英赛 #奔跑吧
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封尘跑步跟拍视界6天前
#跑步姿势 #生命不息运动不止 #挑战自己突破自己 #上海10公里精英赛 #不忘初心
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Chenny（跑🐅）6天前
37′14″完赛，比上半年的pb慢整整一分钟。 第一次上海十公里精英赛，不自量力的想要拿直通名额，结果320弹射起步，两公里自曝。然后就是不停的看表、看表、再看表；数人、数人、再数人。终于在数够200人以后放弃挣扎，也在345左右稳定住了配速。能力不济，菜就多练。 #比赛现场 #上海10公里精英赛 #运动 #一人一张马拉松瞬间 #暖系跑
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CP勇往直前6天前
#挑战自己突破自己 跑步12年，第一次跑线下10K比赛，节奏太快，刺激😀😀😀#热爱 #继续加油
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吕饱饱2年前
沉浸式体验上海10公里精英赛 #上海10公里精英赛 #ASICS亚瑟士 #跑步 #vlog #上海不拘速
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Andy三文鱼1周前
2025普陀10k精英（终点一） 第二角度 终点前 #暖系跑 #一人一句跑步文案 #FLYT#FLYT运动社群 #上海10公里精英赛 @FLYT运动社群 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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你知道的太多了4年前
#2021上海十公里精英赛
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Andy三文鱼1周前
2025普陀10k精英（天桥二） 从天桥往下看，都是小人头 #暖系跑 #一人一句跑步文案 #FLYT#FLYT运动社群 #上海10公里精英赛@FLYT运动社群 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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中国好采购张圣君（沪佳装饰）6天前
#中国好采购张圣君 #魔都壹号跑团 #沪跑联盟 #2025上海10公里精英赛
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华仔6天前
#体育精神 #纪录美好生活 #挑战自己突破自己 2025上海🔟公里精英赛
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Andy三文鱼1周前
2025普陀10k精英（天桥三） 最爱上帝视角♥ #暖系跑 #一人一句跑步文案 #FLYT #FLYT运动社群 #上海10公里精英赛@FLYT运动社群 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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狄鋆4月前
10 公里比赛该怎么跑？#10km#10km精英赛 #夏训 #秀出我的夏日户外穿搭 #马拉松
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小小一只倩6天前
上海10km结束🔚33:11的强度属实给肌肉上了一个大大的强度，进入小调整期，准备迎接更大的挑战💪 #上海10公里精英赛 #马拉松 #自律即自由 #神马营
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JxM6天前
2025上海安世半导体10公里精英赛
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周周马拉松1年前
黑人的跑姿速度 太帅了 #跑步 #比赛现场 #马拉松#体育精神 #传递奔跑的力量
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北海百事通-吃喝玩乐指南1周前
2025中国田径协会10公里精英赛（北海站）就要开始啦！#北海 #马拉松 #2025中国田径协会10公里精英赛北海站 #跑步 #运动
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跑步叫阿雷2年前
上海10公里精英赛，今天有幸采访到中国速度29:48的苏飞，快来和我一探究竟！@ASICS亚瑟士 #上海不拘速 #ASICS亚瑟士
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荒野求生可爱多6天前
上海10公里精英赛｜大家都穿什么鞋🏃🏻‍♂️ 赛前热身顺带拍了拍大伙儿的战靴，认识的不认识的，还有你能想到的跑鞋都在这儿了，看看有你的同款战靴吗#跑鞋 #跑鞋推荐 #跑步 #鞋控日常 #跑步治愈一切
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马拉松超越兄弟1年前
超越兄弟｜上海10公里精英赛 在雨中奔跑，是挑战，更是释放。有兄弟一起，就无畏风来，无畏雨去。 #马拉松超越兄弟 #甄超清甄越清 #上海10公里精英赛 #约战普陀 #马拉松双胞胎
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中国10K5月前
【#李芷萱 专访】恭喜李芷萱在#中国10K 嘉善大云站喜提女子冠军！第4次参加中国10K的比赛，有什么不一样的感受？#跑步 #十公里 #马拉松
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中国10K6月前
2025中国田径协会十公里精英赛北京海淀站，精英跑者们都穿什么鞋？#中国10K #跑鞋 #马拉松 #海淀马拉松 #抖音送你去跑马
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曼头杀猪3周前
#备战马拉松 #中国10公里精英赛 #揭西河婆 #赛道踩点
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Ran－吴浩然6月前
10K精英赛海淀站32分钟全程直播玩赛Vlog来啦！来一起沉浸式体验3分12秒的配速！#比赛现场 #吴浩然 #中国10K #抖音送你去跑马 #第一视角
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⭐家林⭐ 陪你跑4月前
6月8日6.45分，上海黄浦10公里精英赛，大雨中进行，看看热爱跑步的朋友们，风雨无阻，将热爱进行到底！#雨中奔跑 #跑步 #黄浦10公里精英赛 #备战马拉松
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聚焦马拉松1年前
上海10公里精英赛，许双双33分28秒。超过了多少男跑友？#马拉松 #跑步 #突破自我 #许双双 #聚焦马拉松
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广东体育频道2周前
2025中国田径协会10公里精英赛·揭西河婆站的比赛已经结束。一起回顾一下比赛的精彩时刻。
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佳木斯广播电视台2月前
“佳”乡演员张国强在线摇人，2025佳马就等你并肩出发！ #中国田径协会10公里精英赛 #中国10K #中国10K佳木斯站 #领跑中国东极 #佳木斯半马 @张国强
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长跑青年Eric6天前
采石矶半程马拉松领物须知，还不快转发给你跑采马的小伙伴！ #马鞍山采石矶半程马拉松 #马拉松领物 #一人一张马拉松瞬间 #暖系跑
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十万伏特变压器1年前
上海10km精英赛先探个路🏃 作为上马系列赛中的一员 开跑🏃可拥有上海半程马拉松的直通资格 这个赛事属实诱人 今年赛道做了调整，整体跑下来的感受 比较好跑、赛道宽阔，没有啥爬升相对平缓 半马苏河公园开跑🔛，途径光复西路、真光路，云岭东路，大渡河路，长风公园等 普陀区的特色道路全都安排上 10.27号早上赛道见✅ 🗣️现在抖音送你去跑马，没中签的小伙伴记得看一看！ #运动vlog #马拉松训练 #上海10公里精英赛 #今天你跑步了吗
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封尘跑步跟拍视界6天前
#跑步姿势 #生命不息运动不止 #不忘初心 #上海10公里精英赛#跑步姿势
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悦跑引力6天前
上海十公里精英赛，39分52秒安全完赛🤗#一人一张马拉松照片 #暖系跑#马拉松#插混SUV智能新体验 #挑战自己突破自己
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张立明19911周前
这场精英赛已经画上了句点，我的心早已飞向了下一个赛道的起点！#记录生活 #日常生活 #热血青年 #长跑 #马拉松
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鸿行者6天前
#康比特精英胶 #康比特公益跑团 #上马 #上马十公里精英赛 #大宁沪跑团 @大宁沪跑团 感谢路边拍摄的网友。看到了上马十公里精英赛五百米处冲线的自己。
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周周马拉松6天前
国内路跑比赛 只要是老黑来参加冠军就稳了 #跑步#比赛现场 #10公里 #体育精神 #老黑
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楚可6天前
#因为热爱所以坚持 #10公里精英赛
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不知名跑者WaHAha6天前
第一次距离精英排名这么近！ 如此精英！ 以前想都不敢想！ 运气🍀真好！ 愿付出的努力能收获更好的自己！ 下一场，继续！ 全力以赴！ #上海十公里精英赛 #上海马拉松
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魔都跑者-陈龙2年前
快来跟我一起体验一场不一样的十公里精英赛！@ASICS亚瑟士 #上海不拘速 #ASICS亚瑟士 #上海10公里精英赛
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东方体育日报3年前
【东现场】2022上海10公里精英赛11月6日开跑，报名通道现已开启，选手将有机会直通上海半马 #上海10公里精英赛 #上海马拉松赛
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斌哥的慢跑道2年前
大众跑者的黄金配速6分配，我的跑步心得分享（九）#跑步配速 #跑步减肥 #健康跑步 #上海10公里精英赛 #10公里跑步打卡
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六边形战神6天前
去年的BGM 今年的速度 明年呢 继续努力吗？谢谢宝宝们的照片和视频#2025上海十公里精英赛
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封尘跑步跟拍视界1周前
#跑步#上海10公里精英赛 #跑步姿势 #女生马拉松视频 #跑步运动
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yoshi西装大叔1年前
对上海10公里精英赛的8个建议🤵 我不能参加上海10公里精英赛，因为我已经确定了成都马拉松的行程🥺 还提前享受了赛道。为了大家好成绩，我有8个建议: 1. 热身非常重要：10公里的话，从起跑要跑得快 2. 知道自己的配速：马拉松成绩可以计算出10公里配速 3. 最初保持自己设定的配速：大家都最初跑得太快，因为很兴奋 4. 别害怕坡，比赛中的是都是小坡：只有三个小坡 5. 转弯有点多，别相信手表的距离：看看路上的标牌的距离 6. 找一个和你配速一致的人一起跑：最初，最后没问题，但途中的话很大的帮助 7. 降低体温能让跑步更轻松一些：最后你的体温可能很高 8. 最后冲线的时，需要放松：别用力，更累，放松放松 希望大家的好成绩！一起加油👏 #约战普陀 #上海10公里精英赛 #强国有我约战普陀 #抖音送你去跑马
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封尘跑步跟拍视界1周前
#跑步 #上海10公里精英赛 #跑步运动 #女生马拉松视频 #奔跑吧
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六边形战神1年前
重在参与 44分完成 难跑是真的 菜也是真的 女子前100是个梦 #菜就多练 #闻泰安世上海10公里精英赛
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红领巾小浩1年前
#上海10公里精英赛 贾神国内第一☝️
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绿豆芽🏃🏻‍♂️4年前
愧对解说的关注和介绍呀 跟第一差十秒的第六名 但是还好刷新了pb 继续努力吧@追梦少年郎 #上海十公里精英赛 #易居马拉松俱乐部
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哈喽走走_不停的走4年前
做上海10公里精英挑战赛600Pacer最大的体验就是…根本没人跟我们！不愧是精英赛，都跑得太快了！PS：视频最后有亮点！！#2021上海10公里精英赛 #doudream创作者计划
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封尘跑步跟拍视界1周前
#跑步 #女生马拉松视频 #传递奔跑的力量 #长跑 #上海10公里精英赛
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杰哥聊鞋1年前
上海十公里精英赛大咖们都穿什么鞋@ASICS亚瑟士#跑鞋#上海不拘速#ASICS亚瑟士#跑步#马拉松
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马拉松赛讯6天前
vx关注马拉松赛训公众号，直达报名通道！ 取消原定2025上海徐汇的“半程马拉松”项目，保留“10公里跑”项目，具体名称和报名时间另行通知！#上海徐汇半程马拉松 #马拉松 #上热门 #淳朴的农村人
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封尘跑步跟拍视界1周前
#上海10公里精英赛 #跑步 #坚持 #穿搭
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