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归舟-内在觉醒4月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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李博良.10月前
如何面对负面情绪？ #负面情绪#情绪管理 #李博良#内容启发搜索
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内在工程蜕变计划2年前
如何消除负面情绪，不再精神内耗？情绪垃圾是怎么产生的？#负面情绪 #精神内耗 #情绪垃圾 #生气 #修行
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可乐珂珂7月前
焦虑必看！#拒绝焦虑 #远离内耗你的人和事 #拒绝焦虑做好自己 #情绪管理 #怎么摆脱负面情绪
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北大满哥-早6：50直播11月前
面对负面情绪太多人的方法都是错的 #教育 #涨知识 #北大满哥
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嘻嘻心理话1月前
7步法让你跟负面情绪说拜拜#心理#情绪 #负面情绪 #我要上热门🔥 #抖加小助手
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傻白呀3年前
分享几个有效帮你缓解负面情绪的心态 #情绪管理 #负面情绪
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文明we Ming6月前
恋爱中莫名奇妙的负面情绪，怎么处理 #情感 #谈恋爱 #恋爱技巧
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觉醒～内在工程1年前
怎么样才能彻底摆脱负面情绪，停止精神内耗#修心修行 #觉醒开悟 #智慧人生
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尹烨3年前
干货：如何摆脱负面情绪？不开心就是自己给自己找别扭 #积极生活 #尹烨 #俞敏洪
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樊登3年前
如何应对消极情绪？#情绪 #心理
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冲啊方老师6月前
怎么面对负面情绪 #张朝阳#杨澜
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小气球的喜欢力8月前
如何应对女生的负面情绪？#男性魅力 #直男必看 #提升自己 #情感 #喜欢力
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狂徒老乔的育儿科学4月前
孩子写作业困难，对学习情绪抵抗，的科学逻辑和解法#家长必读 #亲子教育 #狂徒老乔
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杰哥聆听（收徒）9月前
糟糕的伴侣 如何应对她的负面情绪...#情感 #社会百态 #认知 #负面情绪 #杰哥直播间
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Gerta-优势教练5月前
高敏感低能量的你，不是懒，而是心里有很多悲伤#自我成长 #高敏感人群 #个人成长 #高敏感是种天赋 #天赋
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黄大大（逆转思维）6月前
接纳不了吗？“点醒你” #接纳#焦虑#强迫#抑郁#接纳#青少年心理#厌学#休学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
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伤感小帅2年前
怎样瓦解对方的抵触排斥负面情绪#两性情感 #修复挽回 #情感经营
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咏梅小院7月前
坏情绪人人都有，怎么能让生气、悲伤、恐惧、压力、委屈这些负面情绪远离你呢？我的解压方式就是……#人生感悟#智慧人生 #小院时光 #情感共鸣 #咏梅小院
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馒头麻麻功课党6月前
如何接住宝宝负面情绪 #人类幼崽 #育儿经验分享 #带娃 #宝妈 #宝妈分享
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彭凯平老师2周前
怎么正确的对待自己的负面情绪和想法
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宸雨文化1年前
情绪不稳定的重要原因--秩序敏感#情感#心理#疗愈#原生家庭
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和新论道3月前
无敌的人生心态，拒绝负面情绪，消除内耗焦虑！ #人生感悟 #认知 #情感 #知识分享 #思维
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路小曼9月前
摆脱负面情绪，多做这三件事情#与君共勉 #悟人生之道 #共鸣 #怎么摆脱负面情绪
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社恐不怕黄大大（训练营25期1v1）3月前
接纳不了，根本接纳不了，何去何从“点醒你” #焦虑症 #抑郁症 #被害妄想症 #死亡焦虑 #社交恐惧症
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清醒3月前
主播情绪失控怎么横扫焦虑内耗抑郁？ #娱乐主播 #娱乐主播培训 #女主播 #直播技巧 #每日分享
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彭凯平老师3月前
高敏感人群 该怎么调整自己的情绪
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小狗拌面4月前
关系里最怕的不是激起对方的负面情绪，而是你压根激不起对方的任何情绪。#情感 #女生必看 #女性智慧 #认知 #思维
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产品老曾（聊职场进阶）7月前
核心员工有负面情绪，怎么解？ #领导力 #职业发展 #管理者 #管理思维 #产品老曾
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彭老师聊心理6天前
调整负面情绪实用的“幸福八正法” #彭凯平 #心理学 #治愈 #知识分享 #干货分享
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番茄豆瓣酱3月前
焦虑就是玩手机玩的🙃，大数据再给我扎堆推消极信息试试呢！#反焦虑 #怎么抑制低情绪 #随拍 #大学生
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海天阁主7月前
怎么解决负面情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理 #焦虑躯体化
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般若🧘‍♀️楚楚4月前
如何应对自己的负面情绪呢？看到情绪，保持觉知#教育#学生 #亲子教育@朗哥（霸气校长）
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静思漫灵10月前
庄子告诉我们如何摆脱负面情绪 #国学智慧 #道家文化 #庄子
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东亮茶叙6月前
如何缓解负面情绪，中醫：就这么简单 #心理学 #焦虑 #认知 #中医 #健康
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武志红4月前
经常有负面情绪的人，往往忽视了这一点。#内耗 #自我攻击 #活出自我 #成长 #心理
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海天阁主7月前
站桩打坐解决负面情绪 #中医 #黄帝内经 #情绪 #焦虑 #抑郁
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穆太力普(心理咨询)4周前
怎么脱离负面情绪？#知识分享 @时间会证明一切 @🎵佐合热古丽·麦提托合提🎵艺 @先进说车 @佳汗那玛 @忉忉 @蛇王子 @村长说数码 @DOU+小助手 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥 @DOU+上热门
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小帅倾听咨询工作室1年前
男人此刻非常抵触你，要如何打消他的负面情绪？#情感 #情侣 #恋爱日常 #女性
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一个普拉提教练2周前
怎样与负面情绪相处 怎样做到自洽 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #怎样摆脱精神内耗
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柳智宇的分享4月前
3步转焦虑为动力 负面情绪背后是未被看见的需要 —— 觉察情绪、看见痛苦、生慈悲心，三步转烦恼为成长动力。#柳智宇 #心理学 #传统文化 #情绪管理 #自我觉察
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家师卫道8月前
千万别把自己对工作学习的抵触情绪投射给孩子#正确的引导陪伴 #建议大家学起来 #知识分享 #怎么提高孩子学习内驱力
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心理师凌心3月前
什么是情绪的躯体化？ 大脑会用你的身体来发泄情绪。别害怕，你越抵触，越害怕，越严重。#焦虑 #抑郁 #头疼 #个人成长 #心理学知识
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昔大心理3年前
如何打消前任对你的抵触情绪 #情感藏在细节 #关于爱情 #前任
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蔬菜心6天前
停止抱怨，彻底告别负面情绪#分享 #日常唠嗑 #负面情绪 #停止抱怨 #成长
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你好周洋帆9月前
为什么我们生气的时候会心口不一，容易做出极端行为 如何解决自己的负面情绪#女性成长 #自我成长 #亲密关系
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四季乐营教育基地宠粉号6月前
家长的焦虑来自错误的观念，对孩子负面情绪，抵触压抑直至郁郁 #焦虑 #厌学 #亲子关系 #学业规划 #心理疏导
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胡旭民医生那儿3月前
又被胡医生救到了吧！ 跟饱饱们说个坏消息，嘿嘿明天周一，上班要是总受气可不好，怎么排解坏情绪，胡医生教你！#牛马 #职场 #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #焦虑
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心理先生6月前
负面情绪如何调整？#怎么摆脱负面情绪 #心理咨询 #心理健康#抑郁症 #焦虑症 #双相情感障碍
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丁丁点灯1年前
“三招”轻松化解负面情绪的包围#情感心理 #焦虑 #情绪管理
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社恐不怕黄大大（训练营25期1v1）3月前
比接纳，更直接有效，逆转思维，内观 #焦虑症 #抑郁症 #强迫症 #社交恐惧症 #余光恐惧症
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喵了个咪1周前
一个人充分体验爱和快乐的能力 和他充分体验难过 悲伤恐惧不安的能力 他其实本质上是同一个能力 他是硬币的一体两面 就像手心和手背一样 如果我们不能允许自己充分的体验难过 体验悲伤体验恐惧这些负面的情绪 那你自然也就没有办法全然的去体验爱体验平静体验快乐 #自我进化论 #播客分享 #播客推荐 #原创 #颜晓静
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超级洁癖王5天前
接受自己的情绪，不要控制#强迫症 #强迫 #焦虑 #胡思乱想 #自我提升
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紫微星宣传工作号6天前
紫微星已现世！谈如何抵御反派的负能量攻击！！#紫微星 #热点 #最新消息 #外星人 #大同社会
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阿沐心理2周前
告诉你关停大脑的三个方法 解决恐惧焦虑抑郁 消除内耗 第一，内观自省，学会时刻观察大脑的活动。当你觉察到大脑开始向外索取评判他人陷入回忆，或者幻想被负面情绪笼罩时，只需要静静地注视着他。提醒自己，这并非真实的我，而是大脑的习性在作祟。我不能被他左右。我的意识和灵魂才是真正的主宰。通过这种方式，你会发现大脑的喧嚣渐渐平息，内心重回宁静。 第二，引导他行动，让大脑指挥身体的其他器官去从事具体且需要技巧的活动，避免大脑陷入空转和内耗，培养兴趣爱好，学习新技能，就像用眼睛欣赏美景，耳朵聆听音乐，嘴巴品尝美食。手指弹奏乐器，双腿奔跑，爬山。身体练习瑜伽或者太极拳。但要注意远离不良嗜好。如抽烟、过度游戏、沉迷手机、网购成瘾、酗酒和纵欲等等。这些虽然能暂时让大脑停止思考。但非常容易让人上瘾。陷入更严重的困境。第三，冥想练习。冥想练习是一种通过特定的姿势配合意念和呼吸的训练方法。具有内静外动，静中有动的特点。如静坐、站桩冥想、熟悉吐纳等。对于那些难以控制大脑、饱受精神内耗之苦的人来说，冥想是一个非常不错的选择。它能帮助我们收敛心神，让大脑得到深度的修养和滋养。正如老话所讲，静能生慧，当我们学会让大脑安静下来。智慧将会自然的涌现。身心也将重获健康与活力。在这个快节奏、高压力的时代。我们的学校和社会注重培养智力和思维能力。，却往往忽视了教导人们如何管理和关停大脑。过度活跃的大脑让许多人陷入精神内耗的漩涡。社会也逐渐变得日益内卷。物欲横流。希望通过这个视频能唤醒更多在精神困境中挣扎的人。让大家看清楚精神内耗的本质，重新找回内心的喜悦、丰盈与圆满。
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流苏的苏6天前
几乎生活里所有的不开心，都来自于不接纳 #内耗 #接纳 #心理 #负面情绪 #生活发现
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敬广霞聊失眠4月前
青少年的心理问题该怎么解决？#青少年 #负面情绪 #心理健康 #医学科普
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花生酥老师5月前
孩子厌学情绪严重，一提学习就抵触，家长怎么沟通？ #日常唠嗑 #干货 #情绪管理 #家庭教育 #亲子关系
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调频实验室2周前
为了保证游戏体验 请温柔对待自己的身体#情绪开关#负面情绪#共振#认知
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彭凯平-智慧心理2周前
焦虑？抑郁？心情不好？教你3招抑制负面情绪#焦虑#情绪调节#抑郁
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欢迎厕所大王5天前
情绪是你最大的敌人#经验分享 #情绪
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emo个锤子咩3月前
亲身经历！3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
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王铁锤心想事成（21天显化方法课包赢版）3月前
显化法则，怎么面对负面情绪#显化法则 #显化 #显化sp #吸引力法则 #潜意识的力量
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芳菲.2周前
怎么样才能彻底摆脱负面情绪，停止精神内耗？这套底层逻辑和操作方法值得你了解一下#精神内耗 #负面情绪 #负面情绪远离我，#智慧人生 #觉醒开悟
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钟文情绪管理6天前
负面念头停不下来
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