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中医减肥张蕊医生7月前
爱吃甜的、肚子圆、四肢胖，原来是这些引起的 #减肥 #中医减肥 #爱吃甜 #四肢胖 #大肚子
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大海教练7月前
减脂期 老是想吃甜品是什么情况 #减肥 #减脂 #体重管理 #健身小白必看经验 #塑型
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小林人生重启2周前
今日体重141.4斤 吃减脂餐很容易让人嘴馋，想吃甜食，重口味，油炸食品，到最后感觉自己很委屈，就开始暴饮暴食，减肥就此失败，这是多少人减肥失败的原因，真心建议大家试试主食减肥法#杜婉冬减肥法 #家常小炒 #减肥 #odd
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小李不吃🐷3月前
减脂期扛住饿不难，扛住嘴馋太难了，搞懂嘴馋的核心原因 #减肥知识 #瘦身 #减肥方法 #科学减肥 #益生菌
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子祎吃什么4月前
减肥其实就是吃不好消化的食谱，越快消化，血糖越不稳定，其实有时候饿和馋也是血糖不够稳定的原因。#血糖 #控糖
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小李不吃🐷1月前
嘴馋基本就是这5个原因，针对性改善，就可以彻底结束死循环 #健康 #减肥知识 #減肥 #健身 #嘴馋
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大榕树4月前
甜食真的是暴食陷阱 减肥时甜品只适合偶尔吃一下，经常吃会让食欲很难控制#减肥 #吃瘦不饿瘦 #暴食 #减肥打卡
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梅子May🎐RD注册营养师6月前
减肥遇上经期前嗜甜怎么办？营养师完整攻略来了 更聪明地满足需求，才能不被欲望操控。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #春季身材管理 #健康乘风计划 #减肥 #减脂 #暴食
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小李不吃🐷6月前
减肥扛住饿不难，能扛住馋的那不是人，那是神，普通人这样解决馋 #减肥科普 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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JOJO日记2月前
为什么健身让你暴食甜食？90%的人都中了 健身后疯狂渴望零食？你不是一个人， 这也不是因为你的意志力差！ 当健身饮食把食物划分为"能吃/不能吃"，心理剥夺感会: 罗密欧与朱丽叶效应：越禁止越珍贵，普通零食秒变"渴望清单"； 白熊效应：拼命压抑"不吃甜食"，大脑反而被食物占据； 自主权争夺：潜意识用暴食证明"我能做主"，哪怕禁令是自己给的！ 健身的本质是学会与身体合作，而非对抗。当你不再控制食欲，食欲自会回归平衡。 #健身 #健身干货 #身材焦虑 #减肥 #暴食
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减重医生陈图锋9月前
突然想吃甜食是什么原因呢？ #减重 #甜食 #减肥
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映雪萤1周前
为什么你减肥以后会迷恋甜品？#减肥#姨妈出走#节食 #一天吃什么vlog #减肥小知识
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西安减重普医生8月前
人为什么突然想吃甜食？#减肥#情绪低落#科学减肥#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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大榕树5月前
身材管理期来大姨妈还馋甜食 什么原因？怎么解决？#减脂餐 #甜食 #大姨妈来了
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自律馋师7月前
减肥想吃甜食？学会用这个思维帮你戒掉！ #生活化减脂 #生活化减肥
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金哲聊营养3年前
#创作灵感 #创作灵感 #减肥知识 减肥时候「想吃甜食」，是因为馋么？
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五个亿4月前
美食博主就是节食减肥下的产物 吃播的两种状态 主体性是什么 #节食减肥 #美食博主 #自律 #瘦身 #会吃才会瘦
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榄医减重专家赵象文9月前
减肥期间为什么那么喜欢吃甜食#减肥 #减重 #嘴馋 #减肥知识 #甜食爱好者
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四院内分泌科旷劲松4月前
越减越馋甜食，不是你意志力差，而是激素在操控你#甜食 #医学科普 #激素
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佑佑饱饱4月前
疯狂想吃甜食？你缺的不是意志力，是镁。深绿叶菜一键压制暴食冲动。#健康科普 #菠菜 #黑巧克力 #食欲 #减肥
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强哥13341343月前
中医—爱吃甜的 人为什么总爱吃甜食？看了《黄帝内经》后我茅塞顿开，书中说：“脾虚气弱则求甘，中焦失运则嗜补”。凡是依赖甜食提振心情的人，大多脾气虚弱兼湿浊困脾。 因为脾弱的人，运化不力则思甘以自救，清气不升则借糖提神，甘腻暂缓虚乏感，那就容易：越吃越馋，食后困倦，容易痰湿堆积。 这时候你不该放纵摄入，而是该健脾化湿。健脾化湿的本质就是强壮中轴，恢复运化，把虚性的渴望转化成内在能量。拥有更平和的体质，这样才可以品尝更多自然清甜的滋养原味。#中医健康养生
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不爱减肥的郭飞2年前
为什么爱吃甜食的广东人反而更瘦？想减肥那就和广东人学学吧！ #减肥
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张淼.8月前
减肥规律 减肥减着就会对某些事物特别馋#减肥经验分享 #减肥 #女性减肥应该知道的事情 #变美变瘦变好看 #减肥嘴馋怎么办
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艺术家是不能吃很多的1年前
171/47后天瘦子一天吃什么？ 减肥馋甜食怎么办？分享无痛去糖瘾的方法！可以瞬间对甜食下头！但减肥期间也不需要完全把糖一刀切，过度克制会让减肥变得难以坚持。 另外分享最近在吃的fiboo蛋白棒！超级好吃还很低卡！都是优质蛋白！！身材管理期的美女太爱了！！！！！ #减肥日常#瘦子一天吃什么#减肥嘴馋怎么办 #减肥日常vlog #不运动减肥
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减肥心法东哥3年前
一开始减肥就馋甜食#情绪化饮食 #体重管理 #暴食症 #馋甜食
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减重女医生李涛3月前
馋甜食吃夜宵，说的是不是你？ #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #减重界最靓的妞 #减肥 #袖状胃减重手术
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实话实说3年前
为什么胖的人容易饿而且喜欢吃甜食 #减肥小知识减肥必看 #减脂
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Sunny Day.6月前
为什么减肥的时候喜欢吃甜品#天总 #斯嘉丽的行李 #减肥 #减肥吃什么 #甜品
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南京鼓楼医院减重代谢外科10月前
减重期间为什么总想吃甜食？ #减肥小知识 #健康减脂 #控制饮食 #硬核健康科普行动
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大长腿Nini3周前
不饿但嘴馋，到底是为什么⁉️ 为什么明明不饿，但老想吃东西？总管不住嘴，不是你的意志力不够，而是你的身体在求救。 -想炫重口味？螺蛳粉、烧烤、火锅 -疯狂想吃碳水？ -馋甜品？蛋糕、奶茶 -想吃油腻食物？炸鸡、烤串 -晚上10点想点宵夜？ -想吃巧克力？ 其实嘴馋很简单，它不是空穴来风，而是你身体在发出信号。下次嘴馋先问问自己到底馋什么？按这个视频对症下药，你就会避免大脑失控。宝馋啥打在评论区，Nini会回复关注我的宝贝哦~ #一种很新的健身方式#减脂#小基数减肥#学生党#减肥经验分享
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小李不吃🐷5月前
我不怎么饿，甚至饱，但是老是想吃东西，这才是馋的根本原因！ #减脂 #塑形 #热门 #减肥 #健身
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边喝边瘦减脂日常-怕反弹控热量1年前
减脂期馋点心甜食怎么办？减脂期为什么女生更馋甜食？ #减脂 #减脂期 #减脂期馋 #减脂期女生
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自律馋师8月前
减脂期想吃甜食怎么办？ #生活化减脂 #生活化减肥
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七七Mira4月前
你以为是馋，其实是身体在🆘大馋丫头一定要看！ #食物替代法 #越吃越瘦 #减肥日常 #享瘦app
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郭同学～5月前
一到晚上就馋甜食馋碳水暴饮暴食怎么调整饮食#健康减脂 #体重管理 #减肥 #暴饮暴食
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不爱掉秤（减脂版）3周前
减脂期馋是正常现象，别自责#健康 #减肥#减脂#饮食
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超哥要自律1月前
馋，是因为可选择性太多了，如果没有那么多选择会更好 #减肥 #馋
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益瘦康减肥3周前
减脂期馋甜食怎么办？ #中医减肥#减肥手法#减肥打卡#减肥逆袭#怎么瘦肚子
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老虞说4月前
糖与减肥的关系#知识分享 #减肥知识 #糖 #减肥
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大沅的减肥日记2周前
减肥的时候，你能读懂身体给你发出的信号吗？#嘴馋 #强烈推荐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减肥嘴馋怎么办
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苹果泥🍎5月前
已瘦30斤女大教你解决嘴馋！#内容过于真实 #减肥#减肥经验#女大减肥
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中医减肥专家李娜6天前
孩子胖还总想吃甜的？真不是他自制力差！如何从根上调理，让孩子摆脱对糖的依赖？#儿童肥胖 #中医减肥 #健康饮食 #糖瘾 #食疗养生
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健哥又瘦啦😏（已上岸）3周前
【第130天｜148.4】你们减肥有没有特别想吃甜食？#减肥 #减肥逆袭 #控制饮食 #我的减肥日记 #减肥打卡
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饮食心理文七1周前
爱吃甜食碳水，深陷减肥的恶性循环 #情绪化进食 #压力肥 #暴食催吐 #糖尿病 #脂肪肝
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老雷瘦1月前
减肥饿要忍，那馋要不要忍。为什么会馋吗？#减肥干货 #减肥 #减肥馋了怎么办
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张涛涛健美运动员2月前
你胖，减肥失败，不是馋,也别怪自己意志力差，先搞清楚背后的底层逻辑 #减肥馋怎么办 #情绪化进食 #减肥不节食 #健美冠军减肥干货
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）3年前
#生活化减肥 怎么都瘦不下来？极度渴望甜食？#胰岛素抵抗
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杰西生活化减脂3周前
不饿但总是馋，说明你身体缺了某些东西 #減肥 #减肥知识 #变瘦 #饿瘦 #减脂
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王金禹9月前
你为什么那么馋甜食？ 你的尿酸怎么高的？ 为什么你的肚子那么难减？ 为什么低碳断碳 不馋不饿？ #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #生活化减脂 #减脂#减肥
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认真的Ray3月前
馋甜食！馋零食！超水果！馋各种高热量！结果月半 #解馋 #减肥小知识
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梅梅（已瘦40斤）7月前
怎么破解减肥越馋越吃的魔咒？减肥冷知识，胰岛素真相！#胰岛素抵抗 #一起减肥打卡 #蜕变过程 #消除顽固性肥胖的方法
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热爱健康的毛毛1周前
不饿但是馋，说明你身体缺了某些东西！ #嘴馋 #嘴馋怎么办 #减脂#减肥#营养师@抖音创作小助手 @抖音小助手
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老雷瘦2年前
减脂期为什么女生比男生更馋甜食#减肥
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肉不松小贝8月前
暴食两年到食欲稳定 分享我的故事 #减肥进行中 #减肥爆改的杀伤力 #暴食 #节食减肥 #食欲稳定
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减脂涛大大1周前
越减越馋？不是你没毅力！ 越减越馋？不是你没毅力！#减肥知识 #科学减肥 #减脂
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中医减肥袁丽莎4月前
食欲旺控制不住嘴，教你一个小技巧，远离嘴巴馋 #减肥#肥胖 #减肥逆袭
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常州私教 丨徐教练7月前
随时注意自己身体的变化#减肥 #皮质醇 #减肥经验分享 #减肥常识 #常州
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儿保医生～李小宁3月前
为什么总想吃甜食 #医学科普 #科普一下
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钢钢杠成分3月前
你不是真的馋，是身体在警示你了！ #科普 #涨知识 #猪瘾 #食物替代法 #抑制食欲
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谢铭主任3月前
#肥胖 #抖出健康知识宝藏 #科学减肥
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爱吃面包的93月前
梦想是吃遍全世界所有的美味面包#面包#甜品 #减脂小知识 #减脂期 #精神状态belike
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就叫张一楠1周前
#暴食 #暴食症 也可能是馋吧
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慕慕医生4月前
减肥必备的五项微量元素。#减肥 #健康减肥 #健康减肥健康饮食 #减肥小知识 #健康科普
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川北减重小张医生4月前
胰岛素抵抗，减肥难的“幕后黑手”！#肥胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #科普一下
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