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极端跑者1周前
#学校操场 #儿童乐园 #跑步🏃
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小潘不会跑步2周前
沉浸式体验1500米夺冠第一视角#运动会 #中长跑 #田径 #高中生活
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不仅只有一鸣3天前
跑步规则怪谈#跑步🏃🏻‍♂️#学校操场 #训练 #儿童乐园#规则怪谈
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风遥自期2天前
记得给超过的跑友加加油！@西科龙山修仙长跑协会 #大学 #田径场 #跑步🏃 #大学校园 #运动
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Loser2周前
高中校运会1500米第一视角 #1500米 #运动会 #第一视角 #大疆action4 #长跑
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O.o竹4天前
#内容过于真实 #学校操场 #跑步 #大迫杰
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马车跑瘦了4天前
沉浸式体验长沙马拉松穿越3万人破330。 #长沙马拉松 #2025长沙马拉松 #跑步治愈一切
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赵安迪Andy3年前
你曾经被陌生的跑友们 鼓励加油过吗？ #跑步 #晨跑打卡 #跑步治愈一切 #跑步加油 #跑步打卡 #跑步自律
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闲旦小课堂1月前
三年级上册第二单元作文！跑步测试突破自己太燃了！ 日记里写 “心砰砰跳像揣兔子”“腿像灌铅”，还有同学加油后冲刺！最后跑 8 秒 5 超上次，范文教你把运动场景写活，三年级《写日记》就这么练～ #三年级上册同步作文第二单元 #写日记范文 #运动日记 #小学写作练习 #作文素材
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申申.5月前
兰州马拉松 攒劲的很 兰州马拉松国内马拉松氛围的天花板没有之一，只要你一直跑下去，他们加油的声音会一直回荡在你的耳边，只要你走一步他们就会喊“加油，别走路”，你会不好意思的继续跑下去，2026兰州马拉松欢迎你。#征服亚高原#申申的跑步日记 #兰州马拉松#2025兰州马拉松
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延洋💫3天前
碰到跑友要鼓励，对他说加油，一起进步 #运动 #跑步 #训练 #大学 #校园
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亨特能跑HUNTER3月前
别人都喊你加油跑，我却提醒你要⚠️注意“恢复跑”！#当有氧运动遇上有氧穿搭 #夏日减脂大作战 #传递跑步的力量 #给运动来亿点多巴胺
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🎀雪梨🍐🍐3天前
#记录足迹 #晨跑5公里打卡 今天有一段小插曲，一位大神他在跟我迎面跑来跑友打招呼，我以为是跟我说加油，然后我就回复了一句谢谢，一起加油😂😂然后他超过我的那一瞬间，回头跟我说美女加油，我才意识到自己表错情了😁😁😁好尴尬
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小珍猪3月前
第一次挑战50公里➕70公里越野赛，累计超过120公里，5500爬升，加油就好！希望安全完赛#越野赛 #崇礼168国际越野赛 #跑步 #运动女孩
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唐涛腿叔2天前
5人接力再次挑战万米世界纪录，上次跑吐了破了女子～这次……#跑步#万米世界纪录 #暖系跑#世界纪录#万米
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热爱生活的人儿~4天前
奔跑不是为了超越别人 而是为了遇见更强大的自己 🌈 加油，同路人！ #原创视频 #日常分享 #跑步运动
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一颗柚子2天前
不要纠结于晨跑还是夜跑，先动起来！动起来，你就已经超过很多人了！加油！#生命在于运动一起锻炼吧 #自律的顶端就是享受孤独 #因为热爱所以坚持 #记录生活 #自律改变生活
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靳闫伟2天前
尊重所有声音，只愿成为自己！接受自己的普通，我会继续努力，一次的成绩代表不了什么，只会让我变得更加强大，感谢给予过帮助的人！#靳闫伟 #陕西省第四十四届大学生田径运动会 #跑者美学 #允许人生中的不完美 #跑步结算
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健健爱跑步（🏃互）2天前
奔跑不是为了超越别人， 而是为了遇见更强大的自己，加油，同路人！ #跑步 #跑山 #夜跑 #不负热爱
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爱跑步的韩胖胖3天前
跑量1000KM达成，意味着什么？我做到了，你做到了吗？加油吧，每个为热爱奔赴的人！#马拉松 #运动 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #自律遇见更好的自己
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miss丽5月前
慢跑高心率，当心越跑越伤身！#运动 #健康 #减肥 #心率 #人生感悟
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艾吉利蛋糕®️©️3天前
村民大叔递的橘子、小朋友喊的加油，比能量胶还管用！15公里缓坡快虐哭时，抬头看见青山，瞬间又能扛！跑完揣着牛肉酱完赛包，值了！#跑步打卡 #新余仙牛半马体验这就是仙牛半马的独家浪漫～#马拉松的温暖瞬间 #仙牛半马冲鸭#马拉松
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爱跑步的锦锦，锦上添花3天前
我会喊：加油！哈哈哈我相信百分之九十九的都会向着对方说一声：加油！不要问为什么，哈哈，因为我们喜欢同一片天空#千灯跑团
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我是琦琦呀💕2天前
“跑步是从探索到坚持，从热爱到本能，自律让自己越来越优秀；加油跑步人！#暖系跑 #一人一句跑步文案 #慢跑 #爱跑步的小姐姐
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黑豹爱跑步4月前
雨天80分钟有氧跑，配速505，平均心率151。舒服#跑步 #无伤跑到老 #健康跑 #马拉松 #一起加油一起努力💪💪💪
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吕豆(🏃跑步）2天前
奔跑不是为了超越别人，而是为了遇见更强大的自己， 加油。#因为热爱所以坚持 #跑步 #少年加油 #你的坚持终将美好
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未来可期（拒私聊）3天前
晨跑正跟呼吸较劲呢，对面陌生人突然喊“加油”！瞬间绷不住笑，脚步都轻了——原来陌生人的善意，是今早最棒的能量补给。#暖系跑 #一人一句跑步文案 #生命在于运动一起锻炼吧 #运动 #因为热爱所以坚持
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海哥的运动与健康1周前
无效跑步的五个信号！中了三个等于白跑！ 每天5公里，体重纹丝不动？月跑量200，配速原地踏步？别再用汗水自我感动了！美国运动医学学会数据显示：超过60%的跑者都在无效训练！ 今天海哥带你识别五个危险信号，看看你中了几个！ #跑步 #运动 #跑步知识 #跑步打卡 #涨知识
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马超医生3月前
胸外科医生告诉你坚持跑步身体会发生什么 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #健康诊聊局 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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巍巍一笑2天前
早安，跑！ Day83=6km 只要你迈开步子 就会一直在超越别人！ 加油💪💪💪 所有的美好 终将如期而至！ #生命在于运动一起锻炼吧 #跑步那些事 #出汗的感觉真好
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米尼乎2天前
跑步跟工作一样，到了月底都要冲业绩。饭都没吃早早的出门，边跑边复盘。4.6公里处骑电瓶车的小哥哥朝我喊“加油”。灵魂瞬间被唤醒[捂脸][捂脸]。卯足了劲儿硬生生多啃了5公里。全力以赴的感觉真好[愉快][愉快] ———你已经跑步10公里[胜利][胜利]#跑步运动 #跑步治愈一切 #生活不会辜负每一个努力的人
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我的王小锤锤2天前
坚持了7天的5公里慢跑，终于在第七天做到了一口气跑完，全程不停歇，这次5公里的成绩，是这七天以来最好的成绩，加油！你也可以的#跑起来 #夜跑 #5公里 #跑步打卡
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辣妈跑步3天前
秋跑拾光 ， 被陌生人的善意暖透的早晨，跑步人之间的“加油呀！”——是素不相识的跑友擦身而过时鼓励，更意外的是，跑过枫树林时，有人举着手机笑着喊“帮你录了一段，等下发群里！没有赛道的紧张，只有风裹着的花香，和陌生人递来的细碎温暖。原来跑步最治愈的不是配速，是素未谋面却彼此照亮的跑友#暖系跑#一人一句跑步文案#陌生人的加油#交换你的跑步记录#传递奔跑的力量
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跑步，摩托，房车2天前
天津马拉松 难以忘记的2025天津马拉松。这两位小朋友喊加油嗓子都哑了。这就是属于天津马拉松的热情。#天津马拉松 #马拉松 #宣传正能量
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托尼爱上跑步的自己2天前
遇到那个很好的自己 跑步贵在坚持 加油👏加油……#生命在于运动一起锻炼吧 #跑步运动 #生命不息运动不止
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宇你慢慢跑2天前
谢谢你今早那猝不及防的“加油”！让我多跑了2公里，多拍了15分钟的视频🦀🦀 #跑步打卡 #身边的风景♡ #第一视角 #暖系跑 #一人一句跑步文案
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“青春”力量3天前
#暖系跑 #一人一句跑步文案 #晨跑 晨跑十公里，挑战自我，超越极限，享受运动带来的成就感。加油💪#跑步🏃🏻 #运动让我快乐
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爱跑步的王朗子2天前
起点的欢呼声还在耳边，可跑到10公里时，呼吸早已粗重得像破旧的风箱，每一步都在和想停下的念头死磕。 直到听见路边孩子扯着嗓子喊“加油”，看见志愿者递水时笑着说“再坚持下”，突然就想起出发时对自己说的“要跑到终点”——原来马拉松从不是和别人比，是咬着牙，把“我不行”换成“我能行”的每一步。#健身运动 #暖系跑 #一人一张马拉松瞬间 #抖音二创激励计划 #照片记录生活
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冷冷不冷2天前
技不如人但也全力以赴#湖南省大学生田径比赛 #跑步#运动#日常vlog #800米
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🏃🏻‍♂️糖喔喔🏃🏻‍♂️2天前
晨跑🏃🏻‍♂️10.13公里✅/别纠结配速，别焦虑距离，跑步的意义从不是“比别人快”，而是“比昨天的自己更坚持”😎🏃🏻‍♂️，加油吧！#运动女孩 #高步频跑步 #不负热爱 #慢跑才是跑步的精髓
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与风同行，鱼雨共舞3天前
宝马安全完赛，跑步🏃两年来，感谢媳妇默默支持与鼓励，宝马带着跑搭子一起成功突破330。在冲线那一刻你喊的声声加油是对我们极大的鼓励，继续加油💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
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“佩”你去“远”方2天前
#早安 坚持跑步，不是为了赢别人，而是为了不输给自己～加油姑娘！
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爱跑斐翠3天前
有人说我也想跑了，可是起不来么？你真的起了么？把它当成一个必修课，一定能起来，加油💪💪💪#跑步治愈一切 #今天你跑了吗 #平遥古城 #平遥古城长跑协会
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滔搏家爱跑步的小尚3天前
完成天津马拉松大型跑友见面会，把冲线视频放前面是因为格格的那声“尚敏姐加油”让我跑出了 4 分 52 秒的冲线速度。哈哈感谢🙏@驸马爷的格格 早起出发跟着的是 300 配速员，荣幸☺️听着赛道旁的呐喊和赛道中跑友相互鼓励，搭配自己意志力的坚持，这种种经历都值得拥有(≖_≖✌️)##跑步 #马拉松 #爱运动爱生活爱自己
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朵宸服配商行3天前
#努力成为更好的自己 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 努力的意义不是为了超越别人，而是超越自己，努力成为更好的自己，加油@抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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战马永不言败3天前
#跑步不是为了战胜别人，而是为了超越自己。跑不过时间，但跑得过昨天的自己#因为热爱，所以坚持#继续加油#
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AA强哥3天前
跑步不是为了战胜别人，而是为了超越自己。跑不过时间，但跑得过昨天的自己。加油🌹🌹
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哈哈3天前
“今天的10公里，比昨天多了0.5公里。 不是为了追上谁，是想告诉自己： 那些被汗水浸透的清晨，终会变成身体里的光—— 慢一点，也能抵达更远的地方，解压的最好方式，就是跑步#继续加油
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娜姐在努力3天前
（第78跑）你跑的再快也有比你跑的快的，你跑的再多也有比你跑的多的，让自己跑的开心跑的健康就好，有一个热爱的运动，有一个挚爱的爱好，把它坚持下去，加油，遇到最好的自己！#跑步五公里#热爱跑步#喜欢运动#娜姐在努力
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丫头2天前
#上热搜 跑步术语：21.0975公里叫：半马，42.195公里叫：全马，大于50公里叫：超马，全马跑进3小时内叫：破三，每公里用时叫：配速，每一步的距离叫：步幅，每分钟步数叫：步频，一个人最好成绩叫：PB，马拉松的配速员叫：兔子，“吃辣堡”，就是跑步被人拉爆#备战马拉松 #亮出你的硬实力 #2025一定会更好 #加油👊👊👊 🌹🍀🌻！
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守望幸福3天前
又刷新了记录，每一次的自我突破，不是为了追赶别人，而是在超越昨天的自己!加油💪💪💪#因为热爱所以坚持 #自律改变生活 #跑步运动
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蜉蝣一日4天前
#跑步运动 #自律改变生活 #夜跑打卡 对每个运动的人 大声喊出 加油！
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鱼鱼爱跑步（减肥版）2天前
人为什么要跑马拉松啊，因为你是主角，所有人都会为你欢呼加油，人生中这种时刻太难得了 ，如果你不开心，就去跑马吧，享受过程，会让你忘了生活的鸡零狗碎，真的太爽了 #马拉松 #运动女孩 #成都马拉松 #爱跑步的小姐姐 #跑步治愈
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江澜2天前
#改变 #跑步 #三分钟热度 #加油 #自律 口口声声说着改变，却默默的堕落，到底什么时候才能醒过来，今天你们跑步了吗，跑友们~今天3公里打卡
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火龙小骑士1周前
途中跑被甩开？冬训练什么！ #百米短跑 #体育生 #田径 #大神支个招 #跑步的乐趣我知道
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坚持跑步的丁慕李3天前
DAY 86☞挑战每天跑步5.20公里，第86天☜ 生活应该充满正能量，多读书多锻炼多思考，相信运气都不会差，加油！#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #坚持的意义
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zk3天前
五公里打卡🏃🏻‍♂️ 再不跑生锈了😀#你的坚持终将美好 #因为热爱所以坚持 #跑步运动 #记录生活
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HandLove每日运动营养包2天前
这样跑步等于自残？这些点你一点要注意#跑步 #运动 #马拉松
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华哥爱跑步3天前
运动健康跑十公里，二百个服务生，一百个铃，加油坚持，再坚持。
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༄༊࿆依 范ℒℴѵℯ·风顺ོྂཾ࿆ ࿐3天前
生活就是，不一定要比别人好，但是一定要比以前好。不求经常胜过别人，但愿每天超越自己。晨跑，快乐每一天。#晨跑 #跑步治愈一切 #汗水不会辜负你 #跑步治愈一切 #跑步加油
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沈阳丹丹3天前
晨跑打卡10公里！因为热爱，所以坚持，别问我跑得快不快🏃🏻‍♀️但快乐是真真滴！今天你跑步了吗？一起加油吖跑步人！ #晨跑打卡 #不负热爱 #传递奔跑的力量 #你的坚持终将美好
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真真小盆友4周前
清晨跑进苍山洱海跑向日出 迎面跑来的人还会互相喊加油 太幸福了#治愈系风景 #洱海#跑步#跑步治愈一切 #跑步打卡
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海哥的运动与健康4天前
天天跑步体重不减？是这个五大元凶在作祟！ 每天坚持跑步，体重却纹丝不动？别急着怪跑步没用！《运动医学期刊》最新研究显示：75%的跑者都陷入了这5个减脂陷阱！今天海哥带你逐个击破，让你的汗水不再白流！ #跑步 #减脂 #减肥 #跑步减肥 #体重管理
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