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居家养生潘老师3天前
千万不要小瞧这个动作，坚持3分钟，每天都有变化，痛则不通，不通则痛，越练越轻松#健身 #拉伸 #瑜伽 #居家锻炼 #一起来锻炼
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李哥～🤔️3天前
这几个动作 千万不要做！ #知识分享 #热门
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梦飞驾道2天前
当车流量很大时，千万不要做这个动作！ 这个案例告诉我们当车流量很大的时候，千万不要在车道当中来回穿梭，我们来复盘一下整个过程。
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浅笑ε养生操3天前
适合所有人的锻炼动作，简单易学，不要不动，都做起来吧！##简单易学 #健身操简单易学 #懒人健身 #古法养生操 #上热门🔥
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朱建华4天前
千万不要练这几个动作，我怕你跑的越来越快，身材越练越好#暖系跑 #体育生 #日常训练 #田径训练 #中长跑
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每日学一招🏀2天前
千万不要练这几个动作，我怕你太强，好兄弟都陌生了#腿部训练 #爆发力 #居家锻炼
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是个虎妈4天前
家长要告诉孩子一定不能做这个动作，更不能让别人对他做，要有安全意识！#家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #安全意识
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辰辰成长记2天前
告诉孩子这个动作千万不能做！#亲子育儿 #亲子互动日常 #安全
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嘿！亦菲健身了2天前
坐姿髋外展真的不要再这样做了，不然臀凹陷可能真的很难过#臀凹陷 #坐姿髋外展 #女生练臀 #臀腿训练 #翘臀不粗腿
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张博士体态矫正（免费评估）3天前
坐姿矫正腰椎侧弯，不妨跟我这个动作！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#腰椎侧弯#青少年脊柱侧弯#体态矫正
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每日一练🏀3天前
千万别偷偷练这几个动作，我怕你突然变强#腿部训练 #爆发力 #居家锻炼
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济南威赫漂移3天前
漂移出库 引以为戒，不要轻易尝试，这个动作取决于车辆的手刹好不好用还有避震器的软硬，他们发的离前车10公分肯定出不来！一镜到底才是最真实的！#漂移出库 #汽车特技 #固定相机拍摄请勿模仿
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河南广播电视台民生频道3天前
10月28日（发布）安徽，“不要啊，太危险了”，女子爬山时手机不慎掉落悬崖，不听劝阻翻越护栏，抓着同伴的手执意要捡，景区工作人员：翻越护栏是禁止的，有需求可向我们求助（素材来源：@付果 ）#危险动作请勿模仿 #爬山
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红牛极限运动2天前
危险行为，大家不要模仿尝试#极限运动 #玩的就是心跳 #危险动作请勿模仿 #外国人真会玩
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爱健身的陈老师4天前
每天跟陈老师做这一套动作，调动全身肌肉，做完活力满满#居家运动健身 #居家锻炼#一起来锻炼 #运动无处不在
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王老师居家运动5天前
价值超过60万的练肩动作，一组下来就能让你的整个肩膀爆炸，千万不要轻易尝试#居家锻炼 #肩部训练 #直角肩 #健身干货
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阿信健身教学💪🏻3天前
女生你可千万不要这样练胸！！我怕你穿衣服太好看了 #居家锻炼 #练胸 #胸部训练 #塑型 #健身教学
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梅梅健身（晨5点直播）2天前
详细讲解卷腹要领‖想瘦肩瘦背瘦腰瘦腹还想瘦大腿瘦手臂，你就跟练这一个动作就足矣#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #梅梅健身
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sky.顾行2天前
还不来试试这么可爱的动作^⦁᎑-^ ੭🐟#光遇迁徙季 #光遇 #光遇追光计划 #光遇与自然共生
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肚肚运动健身4天前
早上跟着老师做这组动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#居家锻炼#古法养生
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丽萍CLP3天前
24-8-2025 绵阳北川动植物园 简单的擦脸动作也被萌的不要不要的😄💕💕
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居家锻炼-姚佳伟4天前
早起来做这五个动作，活力舒展一整天#居家锻炼#运动养生#好身材练起来 #拉伸#健康
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骑动感单车de萍萍3天前
炸曲配上简单暴力的动作，简直不要太燃#动感单车 #好身材练起来 @DjZh3nG'Z老师
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甜甜师姐运动养生4天前
早起来做这五个动作，活力舒展一整天#居家锻炼#运动养生 #好身材练起来 #拉伸
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脊然有序张张老师3天前
简单5个动作，活力满满一整天！#居家锻炼 #瘦全身 #好身材练起来 #养气血
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嘟嘟妈妈2天前
#儿童安全教育 #儿童安全 #孩子安全 #安全教育
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威威老师讲养生4天前
早上跟着威威老师一起做这组动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#居家锻炼#古法养生
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婷婷超爱练背3天前
早上起床就做这5个动作 做完神清气爽 #居家锻炼 #早上运动#健身干货 #自律 #全身运动
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天使追剧4天前
都市情感剧《逆风之花》1-100合集｜第一集合集 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #百亿剧好看计划 #千万不要错过的一部好剧 #天使剧场
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牢布影视5天前
这是一部超级好看动作犯罪片 #影视解说 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #犯罪片
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大禹力量塑型2天前
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#居家锻炼 #古法养生
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景腾讲塑形022天前
居家训练动作，每天扭一扭哪哪都轻松了 #景腾 #景腾筋膜 #居家锻炼 #身体放松
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芳妞教练3天前
瘦肚子不需要其他的花样！就是这样甩，甩掉大肚腩 甩出马夹线 #瘦肚子 #塑形全身#居家锻炼#薄背#紧实手臂
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高小强2天前
古法健身太牛了！简单5个动作，活力满满一整天；#古法健身 #养生操 #八段锦 #居家运动 #简单易学
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$ 萧 $3天前
#有氧健身操
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无忧女性健身•玲子店2天前
早上做完这5个动作，开启活力满满的一天#洛阳#无忧女性健身 #居家锻炼 #养生操
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sumansoul嫣嫣2天前
前屈下不去 不要再再拼命压了 掌握方法 循序渐进 放过膝关节和腰椎#零基础学瑜伽 #瑜伽体式分享 #前屈#瑜伽教学 #今天你运动了吗
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掌声影视3天前
#影视解说 这才是2025最值得一看的经典犯罪动作大片！#我在抖音追剧 #好剧推荐 #我的观影报告 #影视剪辑
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南宁中考体育梁老师3天前
实心球技巧 实心球的四要四不要，你都知道吗？#实心球 #满分 #南宁 #中考体育训练 #益学中考体育
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山东泰山青年路公益健身爱好者4天前
《第一套丽萍腰胯腹零基础课程》第五课《不要停》腰胯腹组合动作练习 。原创编舞杨丽萍。镜面背面完整版与分解视频#自律 #舞蹈 #运动 #广场舞。 #上热门
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Kissdreamer4天前
一秒起飞！帅到没朋友的弹牌动作！ #这也能开播 #花切 #纸牌 #魔术 #花切教学
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芳方运动健身舞蹈4天前
#居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #燃脂的一百种方式
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小范爱养生2天前
早上最喜欢的运动！三个动作 适合祛/shi💦，升阳。 #居家锻炼 #古法锻炼 #养生#养气血 #健康生活
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明明瑜伽1周前
颈椎最爱的动作，每天趴一趴，富贵包都没有了，脖子前倾也改善了！#居家锻炼 #零基础学瑜伽 #拉伸 #富贵包 #脖子前倾
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UNA普拉提塑形2天前
干掉脂包肌 肌肉小腿❗️别心软，谁练谁瘦#瘦腿 #脂包肌小腿 #肌肉腿 #直腿 #泡沫轴瘦腿
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杨建平2天前
晚饭后不想散步遛弯，这几个动作简单高效锻炼全身！#自律改变生活 #运动无处不在 #杨建平
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爱意随鐘3天前
第2集/#爽文 #宝藏小说
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脊王有方老李3天前
早起锻炼，活力满满 早上起床跟着老李一起练五个动作，活力满满#居家锻炼 #一起来锻炼 #强身健体增强体质 #居家锻炼有新招
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欢欢❤️健身3天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #一起来锻炼
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冬圆是汤圆4天前
别惊讶，婴王常规操作 专业动作，请勿模仿#新生儿 #月子里的宝宝 #亲子互动 @。蕾蕾杨
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钟爱 舞《舞蹈基本功宝库》4天前
#简单易学 #爵士舞基本功 #卷腹教程#漫画
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欢 运动3天前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼 #居家锻炼
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带你嗨3天前
#运动健身 #坚持锻炼 #变美变瘦变好看
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XMAX精品私教健身工作室2天前
坐姿髋外展 孤立练臀 感受更明显#健身 #臀部训练 #健身干货 #翘臀不粗腿 #练翘臀
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倩影相随2天前
#经典电影剪辑 #精彩片段分享
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我名叫《海金》🇨🇳3天前
非专业舞者 ，就将就一看一下下吧💃🏼💃🏼💃🏼
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